'베이비 백 립' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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당은 낮추고 단백질은 올리는 저의 간식은 두유예요

직접 갈아만든 두유를 요즘 거의 매일 2잔씩 챙겨 마시고 있어요 원래는 두유를 사서 마셨는데 사서 마시는 두유는 아무래도 첨가물이 많아요 그래서 당도 좀 높은 편이에요 요즘 저는 낮은 당에 높은 단백질 간식으로 두유 갈아 마시고 있어요 순수하게 물과 콩과 우유만 넣어서 먹기 때문에 당이 거의 없어요 우유도 저지방으로 건강하게 먹고 있어요 든든하고 가벼운 저당 간식은 직접 갈아 마시는 두유예요

숑숑이야

5/27(월)간식으로 단백질바♡

셀렉스 프로틴 너츠바 먹어요. 오후시간 출출하네요ㅎ 프로틴이 12g/땅콩, 아몬드, 캐슈넛 그리고 비타민 및 미네랄 5종까지~ 든든합니다~~

냥식집사

립글로우

외출전 립글로우도 바르고 나갔네요

파인호랭이

립밤

립밤으로 입술케어 해요

주안맘0413

아침 단백질 탄수화물 ~

아침은 닭고기 계란 치즈 당근 고구마 사과 통밀시리얼 사진에는 없지만 야채도 먹었어요

하늘바래기

립선크림

입술에도 선케어 보습관리도 같이 해요

뽀봉

립밤

입술에 립밤 발라줘요

들꽃7

테라로사 드립커피

아침엔 원두 갈아서 드립커피 내려요 향이 좋아서 집에 커피 방향제 놓은 기분이죠^^ 운전하며 한잔 마시면 하루가 좋답니다

파인더홀

단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추참치꼬마김밥 레시피

저의 양배추 다이어트 식단 레시피 명은 양배추참치꼬마김밥 입니다~! 김밥으로 만들어서 도시락으로 싸서 먹기도 좋고 양배추와 달걀을 이용해서 김밥을 잘 못싸시는 분들도 수월하게 싸실수 있어요🤗 준비재료 입니다! 참치, 달걀2개, 양배추 1줌, 청양고추1개, 스리라차소스, 소금,김밥김 먼저 참치반캔 또는 한캔을 넣어주세요 스리라차 밥수저로 2스푼, 청양고추 1개를 다져서 넣은후 비벼주세요 그럼 속재료 완성입니다 간단하죠?🤗 물기를 빼준 양배추1줌과 달걀2개 소금 한꼬집을 넣고 섞은 후 프라이팬에 올리브오일 한바퀴 두른 후에 양배추전을 넓게 펴서 익혀주세요! 노릇노릇하게 익으면 김밥에 밥을 대신한 양배추계란전 완성입니다~! 김밥김 위에 양배추달걀전을 올리기좋게 잘라준 후 만들어둔 참치속재료를 말기좋게 올려준 다음 돌돌 말아주세요~! 전 이렇게해서 2개정도 나왔어요~! 자르기전 위에 참기름을 발라준 후 3등분으로 잘라주세요 짜잔~ 양배추참치꼬마김밥 완성입니다!🧡 만들기도 쉽고 단백질과 포만감까지 가득 채울 수 있었어요 2줄밖에 안나와서 배고프겠다고 생각들었으나 전혀 모자란감없이 포만감있게 먹었습니다~! 속재료를 미리 만들어놔 점심도시락으로도 싸고 다녀도 좋을것 같아요~!

우곰이

단백질가득 포만감으로 채워지는 맛있게 먹는 다이어트식단~! 양배추참치꼬마김밥 레시피

kb페이 49포적립

출석 29 퀴즈 10 자산확인 10 총 49포적립 했어요 ^^ 일주일 마무리가 좋구만요

달려볼꺼야

맥 립스틱

맥에 제가 좋아하는 윔톤 컬러의 립스틱이예요. 약간 톤다운된 레드 컬러로 저는 립밤 위에 그라데이션으로 덧발라요. 하얀 피부에 잘 어울리는 컬러인거 같아요

건강하자으니

립밤

립밤으로 입술보습해요

주안맘0413

🤔단백질 두부 부침or찌개??

단백질 섭취에 좋은 두부. 500g 두부 양이 넉넉해서 계란물 담궈서 후라이팬에 부침용으로 해서 먹을까 된장찌개에 넣고 끓여 먹을까 하고 있어요...🤔 더 고소한 가마솥 방식의 두부라고 해서 얼마나 고소한지 먹어보려고 했는데... 이런.... 집에 와보니 간장이 뚝 떨어져서 못 먹고 있네요ㅠㅠㅋㅋ (냉장고에 고이 모셔두는 중...ㅡ.ㅡ)

ssalcong초코

전립선

언제부터인가 소변때문에 새벽에 자주 깨서 지인에게 물어 보았더니 저닙선 비대증 때문일거라고 해서,벼뭔에 가서 지뇨를 받았다 초음파 진료까지 하고나서 역시나 전립선비대증 이라고 하면서 처방을 주었다 6개월정도 약을 먹으니 괞 잖아져서 약을 끊었더니 재발되어 새벽에 소변이 마려웠다불가불 의사의 진료를 받으니 원래전립선 비대즈믄 약을 끊던가 날씨가 추워지면 재발하는 병이라고 하면서 평생 약을 먹어야할것 같다고 말씀 하셨다 그러면서도 수술 을 추천하지 않았다 원래 수술이 뭐 나쁜것이 있어서 권장하지 않는지 계속 궁금 했다

재털이

펄 들어간 립밤 ㅋㅋ

아니 넘 아파보이자나욬ㅋㅋㅋ 댓글에서 오늘내일하는 사람같다는게 넘 웃기네욬ㅋㅋ