'보성 녹차레몬 콤부에이드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보성공

만보성공입니다. 다들저녁은드셨나요?

당고딩고

만보성공~~

집에만 있었어요.치킨 픽업만 가고 만보성공~~~

동남이쁜이

만보성공

아이와 음악프로 보면서 맘껏 흔들고 뛰었더니 만보성공...

주주사랑

만보성공

만보성공했어요. 기분이 좋네요

당고딩고

만보성공

만보성공!!

당고딩고

만보성공

계단오르기 + 걷기 = 만보성공 입니다

울트라돼지런

만보성공

오늘도 만보성공이에요

당고딩고

오늘도 만보성공

만보성공이요

동남이쁜이

만보성공 지육첼

만보성공했어요

주헝

만보성공

걸어서 마트갔다가 장보고 시댁까지 걸어서 가고 집안에서도 이리저리 다니니 만보성공!!

툐리부인

오늘도 만보성공

만보성공했어요. 다리가 좀 아프네요. 좀 쉬어야겠어요.

다노밑에담요

만보성공~

오늘도 만보성공했네요. 역시 헬스장 가야 만보를 성공하네요.^^;

valor314

만보성공

오늘 계단오르고 실내걷기로 만보성공했어요 후끈 달아오르는구만요ㅎ

울트라돼지런

보성녹차

물 마시기 힘들어하는 저를 위해 새언니가 마셔보라고 사준 보성녹차 한박스ㅋㅋ 일단 좀 씁쓸한 맛이 강해서 입맛이 떨어진다고 먹어보래요ㅋㅋㅋ 확실히 배가 살짝 고플 때 완화되는 느낌? 그리고 은근 계속 먹게 되네요^^

천하무적챈진

만보성공

만보성공했어요ㅎ

짠짜라짠

만보성공

만보성공ㅎ좀늦엇네요ㅜㅜ

짠짜라짠

6천보성공

6천보성공ㅎ

짠짜라짠

오늘도 만보성공

오늘도 만보성공요ㅎ

짠짜라짠

8천보성공

8천보성공

짠짜라짠

만보성공

오늘 만보성공이시네요  즐저녁되세요

새우킬러

만보성공

만보성공ㅎ 넘나 피곤하네요ㅜ

짠짜라짠

만보성공

오늘도 만보성공했어요 아직도 픅염주의보라서 낮에는 걷기힘든거같더라구요 그리고 여기 갑자기 소나기내려서 낮에 나갔으면 큰일날뻔했어요 오후에 느릿느릿하게나가서 열심히 걷고 왔네요 뿌듯합니다

복실복돌

만보성공

만보성공했어요. .아직 낮에는 더워요

먹자먹자

만보성공!

먹으러 활동하러 거의 걸어다녔어요. 오늘 만보성공!

성공다이아

홈카페서만 가능한 사과레몬콤부에이드

나만의 홈카페 저희 집에서 즐겨 마시는 여름음료 사과레몬콤부에이드 이름한번 거창하지요?? 이름만 거창할 뿐 레시피는 초 간단 ㅋㅋ 시중에 판매하는 콤부차를 탄산수에 타고 이대로 마셔도 충분하지만 집에 있는 사과즙 있어요 100% 청송 사과즙 요걸 얼려뒀다가 얼음 대신 넣어주면 정말 맛이 좋아요. 레콘의 시큼한 맛과 사과의 새콤한 맛이 이질감 없이 잘 어울려요 더운 여름날 탄산수, 콤부차, 사과즙 요 세개면 됩니다 순식간에 사과레몬콤부에이드 완성

기춘이530707

만보성공

주말 만보는 힘드네요 힘들게 만보성공

호둘

만보성공

오늘도 만보성공했어요 아침부터 바쁘게 왔다갔다했더니 금새 만보가 되네요 아마 오늘 저녁까지 걸으면 만오천보는 될듯합니다ㅋㅋ

킹브래드

오늘 도 만보성공 하자..

오늘 도 만보성공 하자.. 언제나그렇듯  하루 마무리하면서  스트레스를 날려보내요..  걸으면 서 잊으려구요.. 뉴스도 왕 짜증나네요..

동그라미1

오늘 만보성공이요👟💙

오늘은 만보성공이요 즐거운 저녁되세요 ^^

새우킬러

오늘도 만보성공이요!💙

오늘도 만보성공이요💙

새우킬러

다이어트 보조제 추천 TOP 6💊 약사가 알려주는 성분별 효과

다이어트 보조제 종류가 정말 많잖아요! 누구는 뱃살이 고민이고, 누구는 자꾸 붓거나 식욕 조절이 어려워서 보조제를 찾기도 하는데요. 릴스 보다가 약사가 소개하는 다이어트 보조제가 있어서 봤는데 같은 다이어트 보조제라도 성분에 따라 사용하는 목적이 다르더라고요! 너무 신기해서 여러분과 공유하면 좋을 것 같아서요 오늘은 다이어트 보조제 성분별 효과부터 부작용, 선택 시 주의사항까지 정리해 볼게요! 💊 다이어트 보조제 추천 TOP 6 1️⃣물렁살과 변비가 고민이라면? 구미반하탕 첫 번째는 한방 처방인 구미반하탕이에요. 대표적인 제품으로는 아이미산이 있어요! 구미반하탕 계열 제품은 지방과다증에 사용하는 한방 의약품으로 물렁살과 변비 고민있을 때 추천했어요 2️⃣ 몸이 잘 붓고 물렁살이 고민이라면? 방기황기탕 두 번째는 방기황기탕이에요. 나오미정이 대표적인 제품인데요, 방기황기탕은 몸이 잘 붓고 피로하기 쉬우며, 근육에 긴장감이 적은 비만 유형에 사용돼요. 일부 제품은 비만뿐 아니라 부종과 관절통에도 허가돼 있어요. 다만 붓기가 줄어드는 것과 체지방이 감소하는 것은 다른 개념이에요. 3️⃣ 내장지방과 염증이 고민이라면? 오메가3 오메가3는 EPA와 DHA가 대표적인 성분이에요. 혈중 중성지방 개선과 관련해 연구가 많이 진행됐는데요, 염증 관련 지표에 영향을 줄 가능성도 연구되고 있어요. 4️⃣ 탄수화물을 먹고 졸리다면? 바나바·베르베린 밥이나 빵을 먹고 나면 유독 졸린 분들 계시죠? 혈당에 유명한 성분 바나바잎추출물과 베르베린이에요. 바나바잎추출물은 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료예요. 베르베린 역시 혈당과 지질대사에 관한 연구가 진행되고 있고요. 단, 당뇨약을 복용하고 있다면 상호작용에도 주의해야 해요. 5️⃣ 배불러도 계속 먹는다면? 알긴산 + CMC 다이어트하면서 식사량 조절이 가장 어렵다는 분들 많죠. 🥲 대표적인 제품으로 알룬정이 있는데요 알룬정은 음식 섭취량 감소를 통한 체중 감량 보조요법으로 허가된 일반의약품이에요. 다만 복부 팽만감, 구역, 변비, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있어요. 6️⃣ 딱딱한 뱃살이 고민이라면? 방풍통성산 대표적인 제품으로 아시원정과 에스라진정 등이 있어요. 방풍통성산은 배에 피하지방이 많고 변비가 있는 환자의 비만, 부종, 변비 등에 사용하는 한방 의약품이에요. 💊 다이어트 보조제 효과 비교 성분 주요 사용 목적 구미반하탕 지방과다증 관련 관리 방기황기탕 비만·부종 관련 관리 오메가3 혈중 중성지방 개선 바나바·베르베린 혈당 관련 관리 알긴산·CMC 포만감 및 식사량 조절 보조 방풍통성산 비만·부종·변비 관련 관리 이렇게 비교해 보니 같은 다이어트 보조제라도 작용 목적이 상당히 다르죠? 특히 체지방 감소, 혈당 관리, 부종 개선은 서로 다른 효과라는 점을 기억해야 해요. 💊 다이어트 보조제 부작용은? 아무리 유명한 성분이라도 모든 사람에게 잘 맞는 건 아니에요. 한방 의약품도 성분에 따라 두근거림, 소화기 증상, 간 기능 이상 등이 나타날 수 있어요. 💊 나에게 맞는 다이어트 보조제는? 오늘은 약사가 소개한 다이어트 보조제 추천 TOP 6를 정리해 봤어요! 가장 중요한 건 인기 있는 제품을 무조건 따라 먹는 게 아니라  자신의 건강 상태와 사용 목적에 맞는지 확인하는 거예요. 또한 보조제만으로 체중 감량 효과를 기대하기보다는 식단과 운동을 함께 관리해야 하고요. ※ 본문은 SNS에서 소개된 성분을 바탕으로 의약품 허가사항과 관련 근거를 검토한 정보성 글입니다.  실제 복용 전 전문가와 상담하세요.

예준은서맘