'부드럽고 고소한 맛있는 연두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

빠바에서 '0'원에 맛있는 빵 구매~~

최근에는 빠바에서 내돈으로 빵 구매한적이 없는거 같아요. 그리고 필요한거 캐시딜에도 왠만한건 다 있고 하다보니 지출이 확실히 줄었어염^^ 오늘은 빠바에서 빵 구매해서 돌아오는 길이 너무 즐거웠어욤

우블리에

저녁은 간단하게 먹어보자

캐시딜에서 빠바 상품권으로 구매한 크로와상이랑 단골 노점상 과일가게에서 구매한 딱복숭아랑 간단하지만 맛있는 저녁 이였네염

우블리에

친구들과의 데이트

시내에서 친구들과 만나서 맛있는 점심도 먹고 카페에서 폭풍수다도 떨었네요. 뭔 할말이 그리도 많은지 끝없이 이어지는 수다 베틀 하다가 왔네요

파인호랭이

올리브영 다이어트 간식 프롬잇 프로틴 칩 콘소메맛 추천합니다

올리브영에서 파는 프롬잇 프로틴 칩 콘소메맛 드셔보셨나요? 뉴욕의사가 강력하게 추전한다는 과자라고 하네요 ㅋㅋ 시중에 판매하는 감자칩보다 훨씬더 맛있는데 열량도 낮고 단백질도 10그람이나 들어있는 아주아주 착한녀석이랍니다. 맛있는 시즈닝 덕분에 아주맛나게 한봉지 클리어 할수있는 제품이라 추천합니다 

간장게

단백질 쉐이크는 맛있는 옥수수 카스테라 단백질 쉐이크

올리브영에서 단백질 쉐이크가 맛과 영양을 다 잡은 제품이 있어 소개 합니다. 종류가 3가지라 골라먹는 재미가 있다. *옥수수 카스테라  단백질 쉐이크  *흑임자 인절미 단백질 쉐이크  *고구마 미숫가루 단백질 쉐이크  전 특히 옥수수를 좋아한다. 단백질 최대 19g.  식이섬유 4g. 칼슘, 아연,10%이상,  비타민 A.B1등등 니아신..25%이상 맛과 영양 그리고  가격도 2500-3000원대  셋트로 사면 먹을만하다. 맛있어서 좋고 영양성분충분해 좋고  주말 올리브영에서 기분전환겸 쇼핑! 간편히 앱주문도 할수 있어 좋다. 추천합니다.!

감이오네

다도와 시낭송 수업

시낭송 수업 전 보이차로 마음을 가다듬고 편안한 마음으로 시작합니다 . 맛있는 송편을 가지고 오셔서 한층 더 즐겁게 수업을 시작합니다.

정수기지안맘

오전간식

식사전 간식 먹었어요  고소한 땅콩버터 넘 맛나네요 요즘 땅콩버터 많이 드시죠 

애플짱

너무 재밌게 놀고왔데요 ~💕

해변에 몸도담그고💕 하늘이 너무 뜨거워서 ㅋㅋㅋㅋ 조금 힘들었지만 애들 얼굴 다탐요 그래도 바닷가 모래가 부드럽고 넘 놀기 좋더라구요 😊👍

자스민꽃

새벽에 보는 오늘의 점심

새벽에 보는 오늘의 점심이네요 감자탕이 나왔는데 정말 맛있었어요 ㅎㅎ 내일도 맛있는 한끼가 나오면 좋겠어요❤️

구룸구룸

옥수수치즈빵

옥수수도 맛있는데 치즈까지 있으니 대박이네요 전자렌지 돌려서 엄청 맛있게 먹었어요

현유리

한국인이 좋아하는 술안주 순위

순위에 공감하시나요? 근데 안주가 아니라 그냥 먹어도 맛있는 음식들이네요 

감사하며살자

호두과자

남편이 답례품으로 가져온 호두과자 예요 ㅎ 저는 휴게소에서 막 따근하게 나온게 제일 맛있는것 같아요 ㅎ 그래도  내일 간식으로 맛있게 먹으려구요

로블ㅎ

기분 좋은 쿠폰들어왔네요

설문조사하나 참여했었는데 ㅎㅎ 소소한 보상 들어왔네여 맛있는 쥬스 하나 사러가야겠어요😁

구룸구룸

맛있는 저녁 드세요~

저녁 버섯불고기 만들었어요 단짠단짠 불고기에 버섯도 넣어주면 애들도 잘먹지요~

제벌

한박스

좋아하는 미역줄기 한박스  어무니가 먹으라고 사놨네요 매번 작은거 사서 먹었는데 양도 많고 부드럽고 맛있네요

애플짱

올리브영 베리&체리 프로틴 베이글칩 추천!

올리브영가면 비싸긴하지만 맛있는 간식중 하나가 저는 베리&체리 프로틴 베이글칩이에요. 그래서 할인하면 잽싸게 구매하는 간식이기도하죠. 칼로리는 260kcal이지만 단백질이 달걀 2개 분량으로 함량이 높습니다. 거기다가 오븐에 구운거라서 다이어트 간식으로 딱입니다. 단백질도 챙기고 맛도 챙기고 일석이조! 거기다가 토핑이 7가지 과일,견과 곡물이 들어가있어서 건강하기도 합니다 추천해요~

행뽁햐

연세우유 피스타치오 생크림빵💚

CU  연세우유 생크림빵은 다 좋아하고 자주 사먹기도 해요 요즘 빵값이 너무 비싼데 편의점 빵이 맛도 가성비도 좋더라구요 라라스윗 저당 생크림빵이 젤 맛있고 연세우유 생크림빵도 좋아해요 편의점에서 딱 보이길래 먹어보고 싶더라구요 어제 사와서 냉장보관 했다가 오늘 먹었어요 피스타치오 생크림이 정말 가득가득 했어요 요기에 고소한 아몬드가 들어가 씹는 맛이 있네요 저는 원래 피스타치오 좋아해서 브라보콘 피스타치오 자주 먹어요 딱 그 맛입니다 ㅎ 거기에 아몬드 씹는 맛.. ㅎㅎ 3300원에 이정도 퀄리티면 고맙네요~ 평소에 피스타치오 좋아하시는 분이면 꼭 드셔보세요 ㅎ 제가 먹으면서 애들도 조금씩 줬는데..  둘째는 피스타치오 싫어해서 한입 먹더니 바로 no 하더라구요 요것도 피스타치오 생크림이라 호불호는 있을것 같네요~

우리화이팅

내돈 내산 올리브영 간식 빙그레 더 단백 7g 프로틴 팝칩 맛있어요.

빙그레에서 나온 제품입니다. 더단백 7g 이란 제품이에요. 올리브영에서 발견한 더단백 프로틴 과자에요. 올리브영에서  오늘 갔더니 2500원에서 1800원으로 할인을 하는 과자에요.. 저는 콘옥수수 맛으로 선택 했습니다. 단백질 함량도 7g으로 간식 치고  많은 함량인거 같아요. 기름기 없이 공기로만 구웠다고 합니다.  더 좋은 점은 일반 옥수수가 아니라 군옥수수를 사용을  해서 고소한 맛이라고 합니다.  당이 아예 없지는 않아요. 당은 1.3g 들어 있어요. 나트륨 220mg 있고 트랜드지방은 0g 있다고 합니다.  필수 아미노산 9종이 있다고 합니다. (류신, 메티오닌, 아르기닌, 라이시느 페닐알라닌, 트레오닌, 발린, 이소류신) 바삭바삭 합니다.  모양은 두가지가 있습니다. 골라먹는 재미로 동그라미 모양과 세모 모양이 있어요. 귀엽게 들어가 있어요. 과자는 튀밥 모양이랍니다.   이 과자는 콘칩 느낌인데.. 연한 군옥수수맛입니다.  굶으면 못참는, 맛있게 다이어트 하고 싶은분께 추천 드려요..  총 내용량 44g 칼로리는 205kcal  올리브영 홈페이지에서도 올리브영 매장에서도 파는거 같아요 https://www.oliveyoung.co.kr/store/goods/getGoodsDetail.do?goodsNo=B000000189498&dispCatNo=9000002&trackingCd=BrandA009751_PROD&t_page=%EB%B8%8C%EB%9E%9C%EB%93%9C%EA%B4%80&t_click=%EC%A0%84%EC%B2%B4%EC%83%81%ED%92%88__%EC%83%81%ED%92%88%EC%83%81%EC%84%B8&t_number=7

슈롭

스토리콘

ㅇㅏ직도 여전히 맛있는 과자. 거의 반이 순식간에 사라 지네요.

프라임12345

오후 아이스크림 하나씩~💙

언제 먹어도 맛있는 아이스크림.. 아침에 선선하고 춥더니 오후엔 움직이니 덥네요 아이스크림 달달하게 하나씩 먹었어요 딸 학원 바르다주공 이제 좀 여유가 생기네요 즐거운 오후시간보내세요~

우리화이팅

"살 안 찌지만 포만감 있어"… 정해인이 추천한 '다이어트 음식' 레시피는?

정해인 레시피 한번 해먹어봐야겠어요 맛있을꺼 같아요~ 계란 노른자가 위에 딱 올려서 먹으면 되겠네요 맛도 좋고 포만감도 느껴진다고 하니 한번씩 드셔도 좋을것 같아요~ 배우 정해인(36)이 자신이 즐겨 먹는 간단하지만 건강한 다이어트 음식을 공개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 ‘[Sub] 베테랑2 관람 전 필수 영상 솔직하게 감상평 말하고 간 정해인 | 쏘는형 EP09’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정해인은 평소 즐겨 먹는 ‘양배추 대패 삼겹 덮밥’을 직접 요리하면서 레시피를 공개했다. 대식가로 알려진 정해인은 “관리하지 않을 땐 식당에서 고기 10분을 먹은 적도 있다”면서 “떡볶이도 좋아하고 토마토 스튜를 만들어 먹기도 한다”고 말했다. 이어 “촬영이 있을 때는 음식을 조절해야 하고 부으면 안 돼서 건강하고 맛있게 먹기를 지키려 한다”며 “저칼로리이지만 포만감이 있고 간단히 해먹을 수 있는 '양배추 대패 삼겹 덮밥'을 먹는다”고 했다. 정해인이 양배추 대패 삼겹 덮밥을 내보이자, 신동엽은 “너무 맛있다”며 “요리법이 간단해서 이렇게 깊은 맛이 날 줄 몰랐다”고 말했다. 개그맨 유재필(31)은 “진짜 부드럽고 담백하다”고 덧붙였다. 정해인이 즐겨 먹는다는 양배추 대패 삼겹 덮밥 레시피는 다음과 같다. 우선 양배추를 채 썰어주고, 대패 삼겹살을 깊이가 있는 팬에 볶듯이 구워준다. 대패 삼겹살이 익었다면, 동일한 팬에 다진 마늘, 굴 소스, 올리고당, 진간장을 기호에 맞게 넣어 간을 맞춘다. 이후 채 썰어둔 양배추를 팬에 넣고 함께 볶는다. 달걀은 흰자와 노른자를 분리해, 팬에는 흰자만 넣어 볶는다. 준비된 밥 위에 볶은 내용물을 올리고 분리해 놓은 노른자를 날것으로 얹는다. ​양배추 대패 삼겹 덮밥 ​재료 효능은 다음과 같다. ▷양배추=양배추는 열량이 100g당 20kcal로 낮은 반면 섬유질이 많은 십자화과 채소다. 때문에 적게 먹어도 포만감을 빠르게 느낄 수 있으며, 식이섬유의 도움을 받아 노폐물을 몸 밖으로 내보낼 수 있다. 또 지방 흡수를 줄여 지방간을 막는 데 도움을 준다는 미국 일리노이대 연구 결과도 있다. 다만 갑상선저하증이 있는 사람은 양배추 섭취를 피하는 것이 좋다. 양배추 속 ‘고이트로겐’이라는 성분이 요오드의 사용을 방해하기 때문이다. 몸에 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬 생성이 억제돼 갑상선저하증을 유발하거나 악화할 수 있다. 대신 고이트로겐은 열에 약하기 때문에 익혀서 소량 섭취하는 것은 건강에 크게 문제 되지 않는다. ▷달걀=달걀은 단순 체지방 감량보다는 근육 성장을 원할 때 도움을 받을 수 있는 식품이다. 달걀 흰자에는 단백질이 3.5g 함유돼 있으며, 지방은 거의 없다. 따라서 채소와 함께 섭취하면 근육량을 늘리는 데 효과적이다. 노른자에는 ▲비타민A·D·E·K ▲비타민B12 ▲엽산(비타민B9) 등이 풍부해 하루에 1~2개 정도 섭취하면 나쁜 콜레스테롤(LDL) 걱정 없이 건강에 도움을 받을 수 있다. 특히 노른자에는 수용성 비타민인 ‘콜린’ 성분이 많은데, 콜린은 뇌 속 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 촉진한다. 아세틸콜린은 기억력과 근육의 조절 능력을 높인다. 다만 흰자를 생으로 섭취하면 비오틴 흡수를 막는 ‘아비딘’이 쌓여 비오틴(모발, 피부, 손발톱을 매끄럽게 하는 성분) 결핍을 일으킬 수 있어 익혀 먹는 것을 권장한다. <출처 조선일보> 

우리화이팅

샤인머스켓

달콤하고 맛있는 샤인머스켓 먹었어요  씨도 없고 껍질째 먹을 수 있어서 좋아요 

감사하며살자

일요일 아침

맛있는지 빨리 먹어보자~

비밀귀욤

식전에 사과 🍎

아침식사 전 맛있는 사과 아삭아삭 맛있어요 

정수기지안맘

순수누리

여섯 가지 다양한 견과류가 들어 있어  고소하고 맛있는 순수누리 먹었어요 

감사하며살자

토욜 저녁~대구뽈찜♡♡

토욜 저녁으로 동해에서 대구뽈찜으로 맛나게 먹었어요~ 대구뽈살이 부드럽고 살도 많아 먹을게 많아서 맛나게 먹었네요~~

제벌

식후 우유 🥛

저는 식후에 우유 🥛 한 잔이 왜 이리 맛있는지 모르겠어요.

정수기지안맘

비를 뚫고

커피랑 케이크가 넘 먹고파서 비가 내리지만 우산쓰고 케잌과 아이스카페라떼  테이크아웃해서 왔어요 티라미슈케이크 너무 부드럽고 입 안에서 살 살 녹네요~~ 남쪽지역은 비가 많이 내립니다 모두 피해없이 조심하세요

프리G아

가지 볶음 중

오빠네 주밀농장표. 가지로 가지볶음 부드럽고 맛있게 볶아요

마음그릇

올리브영 갈릭버터 베이글칩

바삭바삭하고 맛있는 올리브영에서 구입한 다이어트 과자 딜라이트 갈릭버터 베이글칩이에요. 총60g이 들어있고 칼로리는 260kcal라 다른 봉지 과자 대비 적은 칼로리긴 하지만 그만큼 양도 적어요. 맛은 마늘바게트 과자 먹는 맛이랑 똑같아요. 베이글칩이라 마늘바게트 과자보다는 두께가 좀 더 앏아서 입천장이 까지거나 다칠 일도 없죠. 한 입에 쏙 쏙 들어가는 베이글칩이라 개봉해서 한 번 먹기 시작하면 끊임없이 집어 먹게 되어 비우는건 시간문제더라구요. 다이어트 과자인데 너무 맛이 있어서 끊임없이 먹게 되어 고민이에요. 가격이 좀 있는 편이니 2+1과 같은 이벤트 행사 때 사는걸 추전 드립니다.

털보꾸기

올리브영 간식 추천 복숭아 말랭이

상품명 딜라이트 프로젝트 쫀득한 복숭아 말랭이 칼로리 62g당 200kcal 전에 고구마 말랭이를 사 먹었었는데 맛있었어서  이번에는 복숭아 말랭이를 구매해봤습니다. 복숭아가 아무래도 과일이다 보니  이 제품을 그냥 과자처럼 다 먹으면  당을 너무  많이 섭취할 것 같아서 요거트 먹을 때 토핑으로 얹어 먹고있습니다. 질기지 않고 부드럽고 복숭아향이 나서  좋습니다. 지퍼백 포장이라 보관도 편리합니다.

so2