'부라보 바 초코청크 마일드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

선크림 바르고 피부챙겨요

달바 톤업 선크림 바르고 피부보호해요 매일 꼼꼼이 챙겨 발라요

들꽃7

타바타

지니5199739

오늘도 타바타 운동 진행 했어요

오늘도 타바타 운동 진행했습니다. 즐겁게 근력운동 챙겨 가네요. 여러분도 오늘도 꼭 홈 트레이닝 해 가세요. 오늘도 오운완 파이팅!

구룸구룸

다이어트 배달음식으로 파리바게트 야채사라다빵

파리바게트 사라다빵에는 양배추랑 오이 당근등 야채들이 아주 많이 들어가잇어요 집에서 만들어먹어도 되지만 야채를 듬뿍들어가잇고 소스가 맛잇어서 다이어트 배달음식으로 파리바게트 야채사라다빵을 시켜먹어요 130g에 330칼로리라 크게 부담이 되지않더라구요 먹고나서도 야채가 많아서그런지 속도 편하고 좋아요 파리바게트 야채사라다빵 속재료인 야채도 두껍고 씹히는맛도 잇어서 저는 개인적으로 좋아서 다이어트할때 자주먹어요

ymittang

잠옷바지 구매했어요

7900원에 하나 샀어요  무배하 그냥 사봤네요 은근히 질 좋아요 속비침없고 부드럽고  사이즈도 중국제품 특유의 작음도 없어요 그런데 혹시 13000원에 3장 주는 잠옷바지 구매하신분 계신가요?? 그거랑 비교해보고 싶은데 음... 비친다고 해서 이걸 구매했네요

붉은레드

새폰 바꿨네요

2년쓰고 다시 새폰으로 ㅎㅎ 새로운 건 뭐든  기분좋은거네요 ㅎㅎ 아직도 기분좋을 나이는 지났는데 새건 너무 좋네요 ㅎㅎ

아미134

커피타임 해바요~~💪💪

아우 오늘도 바쁨 바쁨이다요 오후까지 대박이네요  숨돌릴겸 커피마시고 잠시 쉬고있뎌용 😂😂😂

자스민꽃

앱 바뀐거

더 불편한건 저만그런가요  복잡해진느낌

서나얌

해바라기

아침 6시 좀 넘어서 걷다가 본 해바라기🌻 근데 해바라기가 하늘을 안 보고 아래를 보고 있네요 해뜨기 전이라 그런가?  아니면 머리가 무거워서? ㅋㅋ

훔훔

지니어트 출첵이 바꼈네요

지니어트 출첵 캐시 모두 받았어요 메인에서 사라져서 순간 없어졌나 ㅎㅎ 당황했네요

주안맘0413

장바구니

걷다가 장보려구요

한소래미

아침산책. 바람 한점 없이 고요합니다

올란도

핸드크림 바르기

환절기라서 확실히 손이 거칠거칠 하네요 취침 전에 핸드크림 챙겨봅니다. 꿀잠 주무세요

다시꿈꾸는세상

다이어트 배달 음식 굽네 치킨 남해마늘바사삭 추천합니다

다이어트 배달 음식 굽네 치킨 남해마늘바사삭 추천합니다 콜라와 소스 2가지 (고블링소스와 마블링소스), 치킨무가 있네요 굽네치킨을 선택한 이유는 기름기도 덜 하고 가족이나 친구들 모여서 배달시키면 좋을 것 같아요 배달시간도 빨라서 뜨끈뜨끈하게 드실수 있지요 다이어트 한다고 무작정 굶거나 억지로 음식을 피하면 요요현상도 같이 온다네요 잘 먹어야 체중도 잘 빠지고 건강해진다고 어르신들이 말씀들 많이들 하시네요 나만의 섭취 꿀팁은 치킨을 먹을때 채소와 함께 먹는 것이 도움된다고 하네요 나트륨이 100g 당 평균 427mg 이 들어 있어 칼륨이 많은 시금치, 토마토, 브로콜리와 같이 드세요 (출처 : 네이버) 치킨의 칼로리는 100g 에 200kcal 정도여서 다이어트도 되고 바사삭하니 맛도 좋아요 치킨 1마리당 단백질은 144g 이라서 다이어트에도 괜찮을 것 같아요 맛있게 드시고 다이어트도 성공 한번 해 볼까요~

k2023

바빠서 풀 근무

오늘 바빠서 정말 8시간 풀 근무 한거 같아요 ㅠㅠ 녹초가 되어서 집에갈 기운도 없네요 어쩌면 풀근무가 당연한걸수도 있는데 너무 힘들어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

2민트홀릭

다이어트 배달음식, 샐러디 바질 카프레제를 추천합니다

평소에 다이어트를 하면서 건강한 한끼로 먹기 좋은 샐러드를 즐겨먹는 편입니다.  바질카프레제 파스타 샐러디 토핑으로는 바질페스토에 버무린 파스타 면과 모짜렐라치즈,옥수수,토마토,올리브,양파로 곡물 없이 채소를 베이스로 프레쉬하고 라이트하게 먹기에 좋은 메뉴입니다  

만두콩맘

양송이바게트수프

코로세움

신라면 툼바

이거 드셔보셨어요? 신라면 툼바 매콤 꾸덕 맛있어요 ㅋㅋ 와 지금 씨유 투뿔원 땡기시면 집어오세요 ㅋㅋㅋ

현유리

장바구니

조금 샀어요

한소래미

다이어트 배달음식으로 굽네 고추바사삭치킨~~

다이어트 중에는 정말 먹고 싶은것도 많고 예민해지게되는데 그래서 한번씩은 치팅데이를 해주어요 그럴때마다 먹고싶은 음식을 주문해서 먹는데 그중에 하나가 바로 치킨이지요 보통의 치킨은 기름에 튀겨 칼로리가 엄청난데  굽네 고추바사삭치킨은 오븐으로 구워 좀더 건강하게 먹을수 있어 넘 좋아요 100g당 234칼로리  탄수화물 8.35g  단백질 23.71g  지방 11.70g으로 다른 치킨보다  확실히 낮은걸 알수 있어요 소스는 다이어트 중이기때문에 먹지않고 그냥 패스해줍니다.

지도

수능시험지 포장 알바 급여 수준

합숙 + 외부접촉금지면 24시간 대기근무라 봐야지  그렇게 보면 급여많은게 아님 출제위원 수당은 하루 30만원대로 알려져 있음 한번 출제위원이 되면  1천200만원가량을 받는 셈(40일정도 근무)인데  모든 사회생활을 접고 한 달 이상 감금 생활을 해야 하는  대가치고는 많지 않다는 목소리도 나옴

야고

시원한 아바라하나 땡기네요..

아까 한잔 마셨는데.. 진짜 달고 맛있더라구요.. 이 야심찬 밤이 되어버렸지만.. 갑자기 아바라가 땡기는 하루입니다 카페인 중독은 아닌데 왜이러지욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

내일도 바쁠 것 같으니..

내일도 바쁠 것 같으니.. 출첵 박스는 미리미리 챙겨보아요 다들 수요일도 앱테크 모두 파이팅해주시길 바라요💕

구룸구룸

등급제 2주로 바뀌니까 잘 안오게 돼요

등급제 2주로 바뀌니까 잘 안오게 돼요 지난달은 한달 기준 이번달 부터는 2주일 기준 아무래도 덜 오게 되네요

영선이302

바질 나무

나무 같이 자랐어요 무성해요 향이 좋아요 

수수깡7

선크림바르고 피부챙겨요

오늘도 선크림 챙겨 발라요 흐린날도 필수로 챙겨 주고 있어요

들꽃7

바나나가 1990원🍌

홈플에서 지금 바나나가 1990원 바나나 1인 2송이 한정이긴 하지만 혈당 다이어트 할 수 있는 좋은 기회 인 것 같네요 🍌바나나 가격이 엄청 싼 것 같아요~ 그런데 홈플 어플 지금까지 사용 해 왔었는데 업데이트 안하면 오늘부터 사용이 안되나봐요  자동 로그아웃 되면서 갑자기 안되네요...ㅠㅠ

ssalcong초코

조금은 쓸쓸한 거리. 바스락 바스락

아침에 나갈때 아저씨께서 열심히 쓸고 계셨는데.. 집에 오는길에 벌써 이만큼 떨어져있네요 왜이렇게 쓸쓸한건지  날도 흐리고 추운데.. 가을이라 그런지 마음이 휑하네요~  이럴땐..?? 맛있는거 먹으면 되곘지요? 조심히 퇴근하시고 맛있는 저녁 드세요~

우리화이팅

오초땅바

이름 왜이리 길어요 ㅋㅋㅋ 근데 맛있어요. 마냥 달기만 할 줄 알았는데 달달하고 재밌고 맛있고 해요

현유리

치킨이 먹고 싶을 땐 굽네 고추 바사삭

치킨은 정말 참기 어려운 음식 중 하나인 거 같아요. 그래서 다이어트 중이더라도 못 참겠다 싶은 순간이 꼭 오더라고요. 그런 순간이 오면 저는 항상 굽네치킨을 시켜 먹습니다. 튀기지 않고 구운데다가 치킨에 발린 양념의 칼로리도 높은데 고추바사삭은 별도의 양념도 안 발라져 있어 좋네요. 물론 따로 양념이 오긴 하지만 저는 찍어먹지는 않습니다. 다이어트 중 치킨이 먹고 싶다면 굽네가 최고의 선택인 거 같아요. 아 콜라 같은 탄산도 저는 안 마십니다. 진짜 딱 치킨만 먹어요

호롱이

산책 중 마시는 바나나우유

산책 중 잠시 쉬어가는 시간 오늘은 커피 대신 바나나맛 오트밀우유로 달달하게 영양도 챙겨봐요🙃

치노카푸