'불타는 고추짬뽕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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하루 스쿼트 50개 성공

매일 퇴근 후 여유로운 시간 스쿼느 50개 성공 중 ... 50개 넘으면 허벅지가 너무 불타는 느낌이라 후덜덜... 50개로 무리하지 않고 계속 쭉 이어나갈 생각인데 생각보다 스쿼트 땀 많이 나고 엄첨 에너지 소모가 크네요. 계단 오르기보다 더 힘든 스쿼트 운동 짬내서 매일 매일 챙겨서 하는게 목표입니다 40넘으니 근육도 빠지고.. 근육과 건강 다 챙겨야겠어요. 꾸준하게 매일 화이팅입니다 ^^

주완맘

만보걷기 완료

푸욱 자고 일어나서 이제 만보 걷고왔는데 아침부터 덥네요 햇살도 쨍쨍이고 한낮에는 엄청 더울거 같은 그런 금요일이네요 불타는 금요일을 위해 낮에는 열심히 움직거려봅니다🤗

까망천사

새벽 산책하고 왔어요

어제 일찍 잠을 자서인지 새벽에 눈이 떠져서 더 잘까하다 잠도 안오고해서 일단 좀 산책하며 걷고 왔네요 시원한 바람에 잠이 완전히 깨버렸네요 불타는 금요일 일찍부터 시작합니다 🤗

까망천사

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