'브런치테이블 할라피뇨 피클' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 브런치테이블 할라피뇨 피클에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
콜라비 100g 27칼로리 밖에 안하네요
다이어트 음식재료로 많은게 있는데 그중에서 최고는 콜라비 인것 같아요 콜라비는 칼로리 낮고 식이섬유 풍부하고 요리로 다양하게 이용할수 있어서 너무 좋네요 깍두기 피클 생채로 먹어도 맛있고 무대신 볶음이나 국 조림에 사용해도 맛있어요 생으로 먹어도 너무 맛있어요 맛도 달아서 호불호 없을것 같아요
건빵맛과자
중일이 점심은 싸이버거~~
캐시모은걸로 사봅니다. 맨날 치킨만 사먹다 햄버거는 첨 사보네요^^ 금액권 좋아요 양파 피클 뺄 수 있는 옵션이 있어서 참 다행이에요. 맛있게 먹길^^
당근쥬스쪼아
[식단정보] 🧑🍳오늘 저녁은💛냉털돌솥비빔밥2
[식단정보] 🧑🍳오늘 저녁은💛냉털돌솥비빔밥2 들깨 숙주무침을 만들었어요. 양배추도 잘씻어 2회분 채 썰어 놓고 상추도 씻어 두었어요. 잡곡밥에 들깨숙주나물 시금치 양배추 상추를 넣고 고추할라피뇨 참치를 올렸어요. 야채들이 순수하니 매콤 참치랑 궁합이 맞아요. 계란후라이 👒모자 씁니다 간단한 돌솥비빔밥이네요.🌼
레몬그린
고구마튀김
고 구마는 튀김 최고죠~쪄서먹는것두 맛나지만 기름에 튀겨놓음 애들도 잘먹고 저두 튀김을좋아해서 자주 해먹어요 고구마를 살짝쪄서 썰어서 튀김가루 묻히고 기릏에 튀겨놓음 간식으로 최고죠 피클을 곁들어서 먹음 살도 덜찌겠죠~
KKK용식이22
소스 추천합니다
제가 추천할 소스는 동원에서 나온 비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스에요. 당류1%이고 100g당 30칼로리 밖에 안됩니다. 국산 홍고추와 멕시코산 할라피뇨를 갈아넣어서 매콤달콤해요. 간혹 샤브샤브 먹을때, 월남쌈 등 무언가 찍어먹고 싶을때 먹어요. 스리라차도 좋지만 맵거든요ㅠ 맛있게 먹으면 0칼로리 ♡
배고픈게싫다
오늘 아침 식단
오늘 아침은 바케트에 버터 발라 장봉 ,피클 넣고 먹었는데 진짜 맛있네요 ㅎ
굳트
[식단정보]오늘의 아침은^^🐶
[식단정보]오늘의 아침은^^🐶 어제 남은거 털어서 먹어요 🍅 두부참치김치 볶음밥(할라피뇨참치) 샐러드 과일 스프와 고구마빵 스프와 빵만 먹어도 배부른데 많이 차려졌네요 가을이 성큼~ 아침햇살이 너무 아름다운 화요일 아침이네요 🌻좋은 하루 보내세요
레몬그린
치팅데이기념, 우리동네 근처 왕돈가스~
오늘은 추석입니다. 한가위를 맞이하여 보름달에 소원도 빌고, 맛있는 음식도 먹었습니다. 일단은 우리동네에서 가까운 곳에 있는 왕돈까스집입니다. 보시면 아시겠지만 돈까스가 큰게 2장이나 있고, 피클3개, 간장파채 등이 있습니다. 가격은 비싼편인데 잘 튀겨져 맛은 괜찮습니다! 밥은 작아서 공기밥을 추가 하면 됩니다. 돈까스를 좋아하연 괜찮은편입니다.
숲속의나무
샐러디의 맥시칸랩 추천합니다
평소에 샐러드를 먹다 질릴 때가 많잖아요. 그럴 때마다 샐러디를 자주 가는 편입니다. 제일 좋아하는 메뉴는 맥시칸랩! 입니다. 특별히 샐러디를 좋아하는 이유는 신선한 야채가 듬뿍! 들어있어서 좋아요! 나쵸도 바삭하게 들어있어서 잘 어울어집니다. 은근 양도 많아서 먹고 나면 포만감이 들어요. 레시피 추천드리자면 +옥수수 추가하고 할라피뇨, 사워크림 추가해보세요! 진짜 맛있으니까 추천드립니다.
슈비루비
내돈내산 사랑해베이글 쉬림프 샌드위치 ❤️👍
사림동 창원대 베이글맛집 사랑해베이글❤️❤️ 추천해요 :) 사진은 할라피뇨베이컨 크림치즈가 들어간 쉬림프샌위치에요!! 통통한 새우랑 야채랑 토마토 파프리카 등이 다양하게 들어있어서 2조각만 먹어도 포만감이 좋아요 ! 사랑해베이글에서 다양한 베이글은 먹어봤지만 신선한 샐러드메뉴도 많아서 다음에 시켜먹어보려구요 ㅎㅎ 만원이상 배달 주문시 치즈츄러스나 아이스티 증정받아서 근처 사시면 꼭 시켜먹어보세요 ㅎㅎ
키미언니
다이어트 배달음식 로스트닭다리살 샐러드 샐러디
생각했던 거보다 초량 샐러디 로스트닭다리샐러드 엄청 푸짐해서 놀랬어요 소스는 추천 소스 선택 샐러디 크리미 할라피뇨 맛은,, 음, 톡 쏘는 맛? 양파맛 나는 마요네즈 맛? 살짝매콤한할라피뇨 향 느껴지고 부드러운 크림 드레싱이었어요 느끼함 적었어요! 단호박, 토마토,양파, 닭다리살 옥수수, 할라피뇨, 야채 안에플레이크도 있음! 샐러드 구성은 이렇게 되어있어요 로스트닭다리, 구워진 닭 다리가 들어있어요 식감은 야들 야들했는데 너무짜음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ원래 이런 건가 엄청 푸짐하죠?? 양도 많고 샐러드 배부르겠어? 했는데 배 부르더라고요ㅋㅋㅋㅋ
dark007
아빠가 만들고 따님이 드시는 다이어트 간식, 새우야채구이
저는 아빠예요 특이한 레서피로 가족을 공포에 몰아넣지요. 된장찌개에 연어를 넣는다든가 오이피클에 우유를 섞어 먹여본다든가. 아, 최근엔 고추장찌개에 빨간 토마토를 갈아넣었다가 아들에게,,, 한 대 맞을 (?) 뻔도. ㅜㅜ 아들, 토마토 알레르긴가 뭐 그런 게 있다하심. 몰랐음 (몰라도 아빠 맞음, 모르는 게 아빠들의 아이덴티티+세계관임) 정상적인 레서피 소개합니다 새우를 사세요 비싼 거 말고 냉동새우 냉동새우도 비쌉니다 고스트고에 가도 큰 거 한 봉지에 한 40두 들어있는 것도 3만원이 훌쩍 넘습니다 냉동새우는 안 씻고 걍, 후라이팬에 기름이 달아오른 위에다 걍, 던지면 됩니다 꼬랑지 안 떼셔도 됩니다 그리고... 이상한 맛을 내려면 맛소금 이상의 다른 것을 넣으세요 저는 고추장이나 가쯔오부시, 혹은 오리엔탈 소스를 가미하려다 관뒀습니다 만들어 놓고 ...남은 거 혼자 다 치우려면 무지 무지 힘들거든요 그냥, 소금...에 간장만 살짝. 물론, 양파와 피망은 잘게 다진 듯 준비해뒀다가 냉동새우가 뒤집을 때쯤, 양쪽 다 내가 뒤집어 80%쯤 익었을 때 쯤 넣습니다 그냥, 넣습니다 들들 볶다보면 볶음 수준을 넘어 구워집니다 검은 부분도 생겨요 그럼, 맛나집니다 더 있다가는 새카맣게 타겠다 싶어 차라리 그냥 맛나게 입으로 투신하자고 새우와 양파와 피망, 혹은 통마늘이 협심단결한 듯 합니다. 드세요. 제 간식, 살 안찝니다.
Seanywo
☔️비모닝 아침식사
☔️비모닝 아침식사 오늘도 달린다 준비하고 우산쓰고 나갔지만 걷기에도 충분하지 않은 날씨에요 호우경보 안내도 오구요 그래서 김밥을 만들었어요 🌻기숙사에서 온 아들김밥 vs 밥없는김밥🥕 🍙아들껀 할라피뇨참치치즈김밥 🧀제껀 밥 없는 당근치즈김밥 두줄에 치즈 4장 당근 반개 계란2개 참치 닭가슴살까지.. 운동도 못가고 배가 너무 부른 아침입니다🥹
레몬그린
건강하게~가볍게~꽉차게 서브웨이꿀~조합
최애는 로티세리~~입니다 로티세리가 살짝 짭쪼롬이라 치즈는 신선한 모짜렐라 전 두스쿤으로~ 양상추 가득~ 부탁드리고 오이,피클좀더 넣어 상큼함을 추가해요 매운거 못먹어 할리피뇨빼는데 이건 각자취향대로 드레싱은~~전 후주와 올리브오일과 발사믹에 달콤한 스위트 어니언 한줄만! 그러나 저번 트러플마요도 맛나더라구요~~~ 서브웨이는 넘 든든해서 관리상관없이 먹고있어요~ 아! 그리고 참치먹을때 에그추가하고 트러플마요 하니 진짜 맛있더라구요 ^^ 다들 관리 잘해서 건강하길
미냐입니당
내돈내산)서브웨이 꿀조합
안녕하세요? 오늘 제가 소개해드릴 제품은 서브웨이 햄콤보입니다. 햄샌드위치+허니오트+랜치드레싱 조합 고소하고 진하지만 느끼하기도 합니다. 랜치드레싱의 고소함에 올리브며 햄이며 짭짤하고 풍미가득한 재료가 주는 풍부한 바디감, 풍부한 야채의 아삭한 식감에 중간중간 할라피뇨가 주는 개운함까지 매콤한맛은 좋아하지만,핫칠리의 쏘는듯한 매운맛은 힘드니 주문할땐 할라피뇨 많이 주문하면 더 맛있어질것같다 콜라와 함께하면 최고의 궁합! 그럼 좋은 하루되세요.
보이윤
내돈내산) 서브웨이 쉬림프 아보카도
안녕하세요? 어느덧 가을이 성큼 다가왔습니다. 오늘 제가 소개시켜드릴 내돈내산 서브웨이 제품은 서브웨이 쉬림프 아보카도입니다. 제품 이름에서도 알수 있듯이 아보카도가 들어가는 제품입니다 또한 오종통한 쉬림프와 토마토. 피클, 적양파가 적절히 어울어져있어 상큼하면서 좀 더 건강한맛입니다. 그럼 내돈내산 리뷰를 마칩니다. 좋은 하루되세요.
시아81
서브웨이 참치 꿀조합
서브웨이를 방문하기전 메뉴를 정하고 가면 빠르게 주문할수 있어서 좋다 기본구성: 빵 15센치, 참치 2스쿱, 치즈 2장 소스2종류: 핫칠리소스, 스위트칠리소스 생야채: 양파, 피망, 토마토, 양상추 절임야채: 할라피뇨, 올리브 칼로리: 316 + 야채는? 한끼식사로 거뜬하고 핫칠리소스의 매콤함과 참치의 단백함과 고소함 그리고 야채의 아삭한 식감, 스위트칠리소스의 맛이 정말 환상입니다
리베라따
서브웨이 비엘티 샌드위치
비엘티 샌드위치예요 빵은 플랫브레드구요 치즈는 아메리칸 치즈예요 야채는 양상추 토마토 오이 피망 할라피뇨 정도로 선택했어요 야채를 많이 넣어서 속이 푸짐해요 토핑을 선택할 수 있어 칼로리를 조절이 가능해서 써브웨이를 자주 가게되는것 같아요 칼로리 걱정없이 맛있게 먹을 수 있는 비엘티 샌드위치 꿀조합 추천드려요
ssul0115
서브웨이 꿀조합-치킨 슬라이스
예전엔 애들이 먹는거라 생각했어요 그러다 우연히 먹어 보게 되었는데 정말 맛있더라구요 제가 좋아하는 메뉴는 치킨 슬라이스에요 빵은 위트고 치즈는 아메리칸이에요 야채는 양상추 토마토 올리브 할라피뇨가 들어갔고요 소스는 소금 후추 머스터드 소금 후추만 들어가면 심심할 수 있는데 머스터드가 들어가면 아주 완벽합니다 이렇게 먹어도 든든하더라구요
에헴에헴
서브웨이 꿀 조합 추천해용
서브웨이는 다이어트 할 때 많이 먹는 샌드위치에요 저는 단백질 풍부한 에그마요를 좋아해요 빵은 되도록 위트로 추천드립니다 그리고 야채는 당연히 듬뿍 넣구요 토마토 더 추가해요 피클이나 저림류는 빼야해요 소스는 스위트칠리 추천해요
강펄
서브웨이 꿀조합 스파이시이탈리안
서브웨이는 다양하게 골라먹을 수 있어서 좋아요 그 중에서 제가 좋아하는 꿀조합은 스파이시이탈리안이에요 플렛브래드에 모짜렐라 치즈를 올려요 야채는 올리브를 싫어해서 제외하고 원래도 매콤하지만 할라피뇨를 추가해서 더 매콤하게 먹어요 소스는 스윗어니언과 랜치 소스를 뿌려먹어요 그러면 매콤한 맛이 지배적이지만 달콤한 맛도 나서 매운거 좋아하는 제 입맛에 딱 맞아요
숑숑이야
내돈내산 서브웨이 꿀조합
서브웨이 가면 항상 먹는 풀드포크 바비큐. 15cm 파마산 오레가노 빵에 모짜렐라 치즈를 넣고 다른 추가 없이 야채는 피클 빼고 다 넣는다. 소스는 스모크바베큐와 홀스래디쉬를 넣는데 맛이 좀 강할 수 있어서 소스는 평소에 넣는 반만 넣어달라고 한다. 내가 서브웨이에 가면 항상 먹는 꿀조합 레시피. 사실 아는 블로거 분이 알려주셔서 이 조합으로 먹기 시작했는데 진짜 맛있어서 이렇게 계속 먹고 있다는~
아간보우
내가 즐기는 서브웨이 샌드위치 조합!
자주 즐기진 않지만 몇 번 먹다보니 대강의 패턴이 생기더라구요 제 최애조합은~ 로스트 치킨 샌드위치! 허니오트빵에 아메리칸 치즈 채소는 피클 빼고 추가로 아보카드 소스는 머슼에 올리브 음료는 먹지 않습니다! ㅋ 칼로리 너무 신경쓰지 말고 먹을건 먹읍시다!
앤드류사이먼
저의 서브웨이 최애메뉴
저는 입 다이어터로서 항상 먹는 최애조합은 로스트치킨입니다. 소스가 있어도 없어도 정말 맛있는데 없으면 없는대로 담백하고 맛있습니다 빵은 위트위주- 슈레드치즈 피클빼고 야채많이. 소스는 올리브유, 소금,, 후추 이렇게 드시면 정말 다이어트 샌드위치 완성입니다!!!
슈비므네
다이어트 꿀조합-서브웨이편
다이어트 꿀조합 서브웨이편 로스트치킨 샌드위치! 다이어트하면 구운 닭가슴살~! 서브웨이 닭가슴살은 지방과 나트륨이 적고 칼로리도 320kcal로 단백질이 풍부해 다이어트에 적합한 서브웨이 인기메뉴인데요~ 여기에서 저만의 다이어트 팁 알려드릴께요! 중요해요!별표!! *칼로리가 가장 낮은 빵을 선택 후 빵속을 좀 파달라고 요청하세요! 이러면 야채랑 다른재료 넣어도 넘치지 않게 맛있게 드실 수 있어요! (알바생 힘들어 할 수 있으니 아름다운 미소 발사!필수ㅎ) 저는 빵 중 가장 칼로리 낮은 위트로! *생양파를 안좋아해서 빵을 치즈랑 토스트할때 양파를 맨위에 넣어서 함께 구워달라고 해요~! (이렇게 하면 양파 싫어하는 애들도 잘먹어요~^^*) <<로스트 치킨 꿀조합>> 1. 빵: wheat 위티:192 kcal. (빵 속 약간 파달라고 요청하세요) 2. 로스트 치킨선택 3. 치즈: 모짜렐라 치즈+양파선택 (함께 구워달라고 요청해 주세요) 4. 야채는 피클빼고 전부 선택~! (스위트 피클의 경우 67kcal로 높은 편이니 빼주는게 다이어트에 좋아요) 5. 소스: 스위트 어니언 +올리브오일 이상으로 저의 다이어트 꿀조합! 서브웨이 였습니다! 밑에 서브웨이 사이트에서 이용방법 함께 공유해요~ https://m.subway.co.kr/utilizationSubway
S하루
서브웨이 꿀조합
나만의 서브웨이 샌드위치 꿀조합입니다. 간편하고 맛있고 칼로리 관리까지 완벽한 서브웨이 샌드위치를 소개합니다. 저는 빵선택은 고소한 위트를 좋아해요. 매콤한 스파이시 바베큐에 슈레드치즈로 선택했어요. 기본으로 들어가는 야채 토핑외 베이컨 아보카도로 토핑을 했어요. 야채는 양상추 토마토 피클 오리브오일로로 마무리했어요. 단백하고 깔끔한 맛 ~ 너무 맛있는 최애의 샌드위치 꿀조합이죠.
쫑이js
서브웨이 스파이스 바베큐 꿀조합~❤️
빵은 고소한 위트빵에 슈레드치즈를 넣어주고.. 할라피뇨는 조금 적게 넣었어요 소스는 랜치와 스위트어니언으로 넣었구요^^ 반으로 갈라보니 풀드포크가 들어있어서 부드럽고 촉촉해요^^ 매운맛이 한번씩 땡길대 먹으면 좋을것 같아요^^
ss샤랄라ss
자주 먹는 서브웨이 메뉴 추천
저는 주로 이탈리안 비엠티를 먹어요 칼로리도 상대적으로 낮은 편이고 호불호가 강하지 않아 서브웨이를 처음 먹는 사람들도 먹을 수 있어요 소스는 추천소스에 스윗트 어니언 소스 추가해서 먹으면 더 맛있구여 할라피뇨는 빼는게 더 맛있더라구요ㅎㅎㅎ 다들 서브웨이 드세요!!
지니어트지니어트지니
내가 좋아하는 서브웨이 꿀조합은 말입니다..
서브웨이는 가끔 가다 가서 그런가 가기전에 스터디 좀 하고 가야할듯 싶어요 ㅎㅎㅎ 우선, 전 매번 기본이 제일 맛있어서 화이트로 주문합니다. 그리고 주로 치킨 데리야끼로 먹는데 소스는 스위트 어니언 + 바베큐로만 해달라고 해요. 종종 할라피뇨도 넣어달라고도 합니다 마지막으로 전 기왕에 먹을때 콜라하고 쿠키도 주문해서 맛있게 냠냠냠 해요
달달별
나만의 서브웨이 샌드위치
항상 튜나를 먹는 편인데 아들램이랑 먹으려고 에그마요 시켰어요. 빵은 허니오트 치즈는 슈레드 야채는 아이가 안 먹는 토마토와 할라피뇨, 오이빼고 듬뿍 넣어달라고 했어요. 소스는 스위트언니언 소스와 랜치 잘나가는 소스로 마무리 해 주셨구요. 서브웨이는 한 입 먹었을때 신선함이 느껴져서 정말 좋아요. 또 초보자라도 대부분 친절하게 권해주셔서 부담없이 주문할 수 있는거 같구요. 맛나게 잘 먹었습니다.
madin
사랑해요 서브웨이
서브웨이가 집앞에 있다면 자주 가고싶은데~ 멀어서 자주는 못 갑니당 플랫브레드에 에그마요 최고~ 거기에 아메리칸치즈에 올리브 많이많이요 매운거 잘 못 먹어서 할라피뇨는 빼요 아 또 먹고 싶어요
만배봉봉
써브웨이 에그마요 ❤️
회사근처에 써브웨이가 있어서 점심에 자주방문해요 오늘 점심도 써브웨이!! 제가 제일좋아하는 메뉴는 에그마요에요!! 칼로리가 좀 있지만 에그마요 포기할수없어요 ㅎㅎ 빵은 위트, 치즈는 슈레드치즈 야채는 오이 피클 제외하고 먹어요~~~~ 에그마요 먹는대신 소스는 안 뿌려요~ 그냥 후추만 뿌려서 먹어도 충분히 맛있어요~ 계란이 들어가 든든함도 좀 오래가는거같아요~~~
Ya135
