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'비 플레인 퀵' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 비 플레인 퀵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
갈비 노릇하게 구워서 🍖🍖🍖
갈비 핏물 빼고 키위와 양파, 새송이 버섯과 간장 양념장에 재워 두었다가 에어프라이어 에 노릇하게 구워서 먹으니 부드럽고 쫄깃한 맛이 더해져서 맛있네요.
정수기지안맘
탄냄비
남편이 갈비찜하다 솥을 태웠어요 사과껍질 넣고 끓이면 탄 부분이 벗겨지지요 너무 많이 타서 잘 되려는지 모르겠어여
마음그릇
비내리는 연휴
연휴내내 비가 내리며 명절의 기분도 축축합니다 비그치는 사이사이 자연속 걷기하며 기분업합니다
인생이여만세
라이블링 파사비젤리😋😋
계속 과식했으니 ,,,ㅋㅋㅋㅋ 파사비 하나 챙겨야죠 식후혈당조절에도 도움되고 소화에도 좋다죠~ 간단히 라이블링 파사비젤리하나 씹어보아용😆💕
자스민꽃
비타민
피로회복에 도움되는 비타민 한알 섭취하고 오늘 하루 피로 날려요
들꽃7
당근과 고구마 갈비찜으로
조카가 선물로 가져온 LA갈비 물에 담가서 핏물 빼고 키위와 당근,양파,고구마에 간장과 매콤한 고춧가루 추가해 재웠다가 저녁식사 로 준비했어요.
정수기지안맘
오메가3와 비타민으로
점심 후 혈행 건강과 피로회복과 철의 흡수 에 필요한 오메가3와 비타민으로 부족한 영 양성분을 잊지않고 챙기네요.
정수기지안맘
묵은지 돼지등갈비찜
묵은지와 돼지등갈비를 가지고 찜을해서 맛있고 건강한 점심을 먹었습니다 묵은지 돼지등갈비찜레서피 돼지등갈비3kg, 배추묵은지3쪽, 된장1T ,마늘3T ,생강1T ,설탕2T ,새우젓2T ,강황가루1T ,양파2개,대파1대,들기름2T 1.등갈비는 손질한후 물에담가 핏물빼준다 2.물이 끊으면 강황가루넣고 갈비를데처준다 잡내를 제거해준다 3.냄비바닥에 묵은지깔고 그위에갈비놓고 다시 묵은지넣고 다시갈비놓는다 4.육수물 만들어 부어준다 배추국물에 물을추가하고 여기에 마늘 생강 된장 새우젓 설탕 후추 들기름을 섞어 부어준다 5.40분정도 끊여주면 맛있는 등갈비찌완성
기쁨이님
저당 다이어트 비빔밥
저당비빔밥으로서 채소류를 주로 사용하였고 저당소스가 포함되어있다 백미를 사용하지않고 찰보리밥을 사용했으며 저당 비빔밥으로서 훌륭했다 야채류도 5종이상 포함도어있으며 저당 식품이면서도 다이어트 식품이다
재털이
LA 갈비 맛있어요
LA 갈비 맛있어요 아들, 며느리가 가져왔습니다
미주장
라이블링 애사비젤리💛💛
저눈 애사비젤리를 가지구왔네요😗😗 식전에 챙겨주기!!! 러이블링 진짜 짱맛 ㅋㅋㅋㅋ 특히 레몬맛은 너무맛있어요~~ㅋ 글고 요건 젤리라서 갖고다니기가 정말 짱좋이에요^^
자스민꽃
비내리는 추석
종일 비내리며 추석의 활기참이 가라앉아 아쉽네요 정겨운 대화와 휴식이 함께하는 시간이기를
인생이여만세
비오는 귀경길
집으로 돌아가는 길 비가 추저추적 내리네요 운전하는이는 힘든데 옆에서 저는 운치있고 좋네요 모두 안전한 귀경길 되세요
쉬림프
비타민
활기찬 월요일 보내기 위해서 비타민 한알 챙겨 먹어요
들꽃7
아침 식후 멀티비타민과 미네랄로
아침식사 후 면역력과 피로회복,눈의 건강과 뼈 건강에 도움을 주는 멀티비타민과 미네랄 로 에너지를 충전합니다.
정수기지안맘
오메가3와 비타민으로
혈행 개선과 중성지질 개선을 위해서 오메가 3와 피로회복과 철의 흡수에 필요한 비타민 충전 하네요. 영양제별 권장 시간을 지키면 흡수율과 효과를 높일 수 있습니다.
정수기지안맘
비타민
메가 비타민 먹었습니다 피로회복 항산화 면역력에 좋은 영양제입니다
오와둥둥
비빔밥
콩나물 계란 넣고 비벼 먹었습니다
오와둥둥
다슬기 수제비
다슬기 수제비
미주장
비빔국수
점심으로 아들이 좋아하는 비빔국수 만들었어요,~^^
핑크색
비빔국수
아들이 비빔국수 좋아해서 점심으로 만들었어요, 재료: 양배추, 오이,배,깻잎,파프리카 넣고 고추장,참기름,식초,간강약간 넣고 비볐어요, 아들이 맛있게 먹는것 보니까, 행복하네요~^^
핑크색
멀티 비타민
비타민과 미네랄이 많이 들어있는 멀티비타민 비타민 B 군이 풍부해 피로감 완화에도 도움되는 제품이예요
예지영준맘
비타민디
비타민디 먹었습니다 한알에 1000IU 들어 있습니다
오와둥둥
비타민
피곤한 일요일 아침 피로회복에 도움되는 비타민 한알 챙겨 먹어요
들꽃7
비타민
홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 면역력 강화 필요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
오메가3와 비타민으로 💊
혈행 개선과 중성지질 개선을 위해서 오메가 3와 피로회복과 철의 흡수에 필요한 비타민 충전으로 기운내 보네요.
정수기지안맘
비타민
메가 비타민 먹었습니다 피로회복 항산화에 도움된다고 합니다
오와둥둥
애사비젤리 사랑🧡
애사비젤리를 먹었답니다 😗😗 식후에 챙겨주기!!! 러이블링 진짜 너무좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋ 자몽맛은 진짜 사랑입니다 ^^ 새콤달콤한 매력이 있어요🧡🧡
자스민꽃
비타민디
비타민디 영양제 먹었습니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 합니다
오와둥둥
명절 음식 준비
la 갈비와 기타 샐러드 등입니다
수수깡7
비타민
피로 회복에 도움 되는 비타민C 섭취하며 면역력 강화 해주네요.
쩡♡
비타민
비타민 한알 챙겨 먹어요 피로회복에 좋은 비타민 챙겨 먹어요
들꽃7
