'비건 피넛버터 프로틴바 22' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌 3기 5일차 인증

5월 22일 공복혈당 요즘 밭에 심은 상추랑 쌈을 싸먹었더니 혈당이 많이 내려갔다~~ 여름 시작이니 쌈을 많이 먹어야겠다

할매2

5.22(수)지육챌22기 1일차 인증

목련초록

지육챌22기

그루타스

지육챌 22기 1일차 인증

인증했어요

수국이

건기챌15기 3일차(5월22일(수))

히나자몽

5월22일7일차

5시30분 저녁식사 떡볶이  7시후식 아이스크림 7시15분 측정 아침에 운동하고 체크를 못해서 저녁에 쟀다 식후 두시간 후인데 100이 넘어서 조금 놀랐다 오늘 탄수화물을 너무 많이 먹었나보다

한소래미

5월 22일 혈당일기3기 7일차 인증

아침 7시반에 닭가슴살샐러드 먹고 12시 점심으로 두유먹음 .  저녁먹기전 4시반에 혈당잼 혈당: 111

쁜지맘

5월22일 ( 수) 지육챌22기 6천보1일차

1일 차  인층샷

하늬야

5월22일(수)지육챌22기 1일차 인증

인증샷

하늬야

5.22 저녁운동

저녁운동 힘내서 나옵니다.

치노카푸

혈당일기 3기 6일차 인증

혈당일기가 오늘로 6일차로 내일이면 마지막이네요. 5월 22일 수요일 오후 6시 25분에 혈당체크했어요 저녁먹기전입니다. 저녁먹기전이라서 혈당이 높지않아요

달달별

지육챌 22기 1일차 인증

참여합니다.다.

걷는게좋다

지육챌 1일차

지육챌 벌써 22기네요 1일차 인증합니다

쉬림프

[지니어트]캐홈챌 1기 12일차 인증

22일차? 오타가.. 😱 찾기 힘들어서 수정은 패스...

새벽을열다

5/22(수)작심7일 15기 6일차

냥식집사

[지니어트] 지육챌 22기 1일차

새벽을열다

5/22 1.5만보 달성

오늘 많이 덥네요~  그래도 15000보 달성했습니다. 러닝은 스킵하고 오늘은 한잔 하러 간답니다~

평송가성

혈당일기 3기 10일차 오늘 두번째 측정

날짜: 5.22(수) 날씨: 맑음 점심 먹은후 6시간째 공복후 측정  아침에는 195였는데 지금은128에서 여주를 먹고 한시간 뒤 다시 측정결과 118까지 내려갔네요. 오늘부터 여주환을 먹기시작하였습니다. 운동량은 걷기:1만 3천보이상, 자전거 주행 11km하였습니다.

서경용

만보걸었어요

오늘 지육챌  22기 1일차 완료입니다

미주장

혈당일기 3기 4일차

- 날짜 : 2024. 05. 22 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 오늘 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 저염식단으로 먹었습니다. 전날 저녁메뉴는 김치찌개, 저당 잡곡밥, 오이무침,취나물 무침 , 구운 김 입니다. 운동도 했어요. 차츰 차츰 내려가길 바랍니다. 모두들 화이팅!!!

민트핑크

5/22(수)팀워크:한줄필사 5ㆍ6 인증

냥식집사

5/22(수)오후 커피 생각 나지요☕️

꼭~오후 3시~4시 이시간만 되면 생각나는 커피! 아아가 마시고 싶지만 뜨아로 마셔요. 찬거 최대한 참아보려구요. 집에 있던 참크래커도 같이 먹어요~^^

냥식집사

혈기챌 3기 6일차

2024.05.22 AM 10:10 혈당 79 공복 중 현미 녹차 마시는 중 공복감이 심하지 않음

flyihan

혈당일기3기 6일차

날짜:5월22일 시간:오후2시 15분 점심으로 낙지전골과 계난찜,콩나물반찬 등을 먹었다. 사리도 추가해서 배불리먹은 터라 아차 하면서 식후 1시간 지난 후 당뇨측정 다행히 많이오르지는 않았지만 오늘도 퇴근후 운동이다! 건강을위해 화이팅

베베루나

2024년 5월 22일 수요일 걷기(1일차)

오늘 걷기 했지요. 오늘 시작 하는 챌린지도 참여해봅니다

슈롭

5/22 감정일기 완료

감정일기도 조용히 썼어요 애들 오기전에 얼른 해놓을려구요^^ 조용히 적어보니 참 좋네요 

우리화이팅

혈당일기 3기 4일차

5월 22일 수요일 아침에 일어나서 아무 생각없이 과자부터 한봉지 뜯어 먹고 우유 한컵 마시고 물 한컵 마시고 한시반 39분 후에 재었다. 식후 이정도 수치이면 정상인것 같기도 하고 내일은 잊어버리지 말고 공복으로 기록해야지

사투아

지육챌 22기 1일차

1일차 인증 ㅡㅎ 

꿈이룸♡

혈당일기 3기 5일차

날짜: 24.05.22. 혈당 측정 시간: 공복 내용 : 오늘은 공복 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 처음으로 공복 혈당을 측정하였다. 그리고 오늘은 오류 없이 측정이 잘 되었다. 119로 당뇨전단계가 나왔다. 앞으로 열심히 운동해서 공복 혈당을 낮춰야 할 임무가 생겼다. 내일도 잘 관리해서 오늘보다 낮은 수치를 기록해보겠습니다. 다들 좋은 하루 되세요^^

박선비

만물상 출석

22일 출석해요.. 구멍없이 이어갑니다

헤븐79

모니모 걷기

22일 걷기미션 완료 걷기도 구멍없이 이어갑니다

헤븐79