비타민 구운계란 관련 커뮤니티 게시글 모음

멀티비타민과 물 한잔

멀티 미네랄 비타민~ 매일 한알씩 물이랑 먹어요 건강 생각해서 매일 챙겨먹어요 알약이 좀 크지만 그래도 알약이 낫더라구용 😀

우리화이팅

비타민 C

오늘도 식후에 고함량 비타민C 한포를 오늘 하루의 활력을 위해 잊지 않고 챙겼어요~~

훈스맘2

식후 비타민

오늘도 식후에 비타민 챙겨 먹었어요 리포좀 비타민C로 건강하게 이너뷰티 챙겨요

agnes0117

일요일 비타민챙기기

세노비스 트리플러스 우먼이에요 공복 물 한잔 마실때 같이 챙겼어요 하루 2알 잊지 않으려고 같이 먹는 거 같아요 비타민 챙기시고 건강한 하루 되세요^^

seabuck

비타민

피로회복을 위해 영양제 비타민 챙겼어요

그냥지나

오후 간식 과일 비타민 충전 🍊 🍑

오후 간식 과일 비타민 충전 🍊 🍑 오전에 준비한 오렌지와 살만 바른 자두 복숭아 먹었어요 냉기도 빠지고 해서 먹기 좋아요. 오후시간 비타민 충전 당충전 완료💪 과자 음료 빵 대신에 과일로 간식 챙깁니다

레몬그린

비타민 하나먹어요

비타민 하나먹습니다 ㅎㅎ 먹고 좀 몸을 좀 움직여봐야겠어요 안하면 낮잠자서 오전 다 날려버릴 것 같으니까욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

휴일날아점- 산정상 매점 왕두껑 + 구운계란!

산 정상에서 배고팠는데, 왕뚜껑 구운계란 김치는 맛있습니다 ~

숲속의나무

멀티 비타민

토요일 오늘도 잊지 않고 멀티비타민으로 챙겨요 오늘처럼 피곤한 날은 멀티비타민이 좋은 것 같더라구요 비 오는 주말 모두 건강하세요~~

훈스맘2

토요일 비타민 챙기기

세노비스 트리플러스 우먼이에요 공복 물 한잔 마실때 같이 챙겼어요 하루 2알 잊지 않으려고 같이 먹는 거 같아요 비타민 챙기시고 건강한 하루 되세요^^

seabuck

유산균, 비타민 챙겨먹어요

식후에 챙겨먹어요 비타민 가루형 이제 2개 남았네요^^ 응원해! 오늘 하루 응원합니다^^

저스트영

메가 비타민과 물! 매일 챙겨드세요

요긴 레모나처럼 그런 맛이예요 가루만 먹으면 너무 새콤해서 먹기 힘들어요 매일 메가 비타민 하나랑 물 한잔~ 면역력 잘 챙기세요~

우리화이팅

비타민

피로회복을 위해 비타민c ,챙겼어요

그냥지나

비타민 D -3

뼈 건강을 유지하는데 중요한 역할을하는 비타민D-3 오늘도 잊지않고 챙겨요~

훈스맘2

종합비타민 매일 섭취시 수명연장 효과 없어

1.한국인 10명 중 4명 이상(44.9%)이 종합비타민을 먹음. 2.미국 국립보건원 산하 국립암연구소 3.성인 39만 124명 20~27년 추적 관찰했다. 4.추적 기간 동안 16만 4762명이 사망 5.매일 종합비타민을 먹어도 암이나 심혈관질환 등 사망 원인을 줄일 수 있다는 증거를 찾지 못함 6.예상과 달리 매일 종합비타민을 먹은 사람들이 먹지 않은 사람들보다 사망률이 오히려 4% 높았다. 7.연구진은 앞으로 종합비타민을 먹는 것이 왜 사망 위험을 더 높이는지 추가 연구가 필요하다고 제안 8.종합비타민은 사람들이 기대하는 것만큼 효과가 있지 않다” 9.비타민과 미네랄 등 영양소는 식품을 통해 섭취하는 것이 건강에 가장 좋다” 10.신선 식품 섭취 어려울 때만 비타민 영양제 필요 참고 자료 JAMA Network Open (2024), DOI : https : / / doi.org /10.1001/ jamanetworkopen.2024.18729 JAMA Network Open (2024), DOI : https : / / doi.org /10.1001/ jamanetworkopen.2024.18965 https://n.news.naver.com/mnews/article/366/0001000964

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