'비트 발아현미 진주흑미밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비트버니

비트버니 출석체크 했습니다 오늘도 화이팅 💚

담율로

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비트버니 출석체크 했습니다

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비트버니 퀴즈

비트버니 퀴지풀고 14코인 받았어요 

여니솔이맘

비트버니 출석체크

비트버니 출석체크 했습니다 20코인 유후

담율로

비트버니

비트버니 퀴즈 풀어봅니다

담율로

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비트버니 출석체크 했습니다

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비트버니 출석체크 했습니다  오늘도 화이팅 💚

담율로

비트 손질해서 쪄놨어요

비트 손질해서 쪄놨어요 쪄서 먹으면 약간 달달해서 먹기 좋아요 

하늘바래기

비트버니

비트버니 출석체크 했습니다  오늘은 4배래욬

담율로

비트버니

비트버니 출석체크 했어요  광고까지봤는데 2라니 ㅋ

담율로

비트버니

비트버니 출석체크 했습니다  오늘도 수고하셨습니다 ❤️

담율로

비트출첵

꾸준하게 비트 출첵  해보니   보상이 이렇게 기쁩니다.

안델라

점심, 고구마와 비트채무침

#점심 흑미밥 / 고구마3  양파장아찌 비트채무침 망촛대무침 오이김치 돌김치물김치 깍두기  •노밀가루를 선언하니까 집밥만 먹는데... 왠지 같은 반찬만 계속 먹는 것 같아요🤣 저는 밥상 올라간 거 다 먹거든요.. 그래도 조금씩 먹어서 그런지 맛있어요! 앞으로도 열심히 해볼게요 

더달달

비트포도

졸리네요.. 비트포도 마셔줍니다.

망고가좋아

나만의 저당간식 홍천고향 찰현미뻥과 양주골 호랑떡 발아현미가래떡

제가 먹고 있는 저당간식은 홍천고향 찰현미뻥과 양주골 호랑떡 발아현미가래떡입니다. 현미가 건강에 좋잖아요~ 현미가 간식으로도 나와 있으니 안챙길 수가 없지요 ~ 건강에 좋은 현미 당관리에 좋지요~ 현미가 흡수가 늦어서 당을 서서히 올리기 때문에 백미보다 좋은건데, 현미는 소화가 잘 안되는 단점이 있어서 주의해서 조리하고 먹어야하는데 뻥 튀겨서 나온 현미뻥과  껍질까지 잘 갈아나온 가래떡!  소화가 잘 되겠지요~ 제가 먹는 현미뻥튀기는 홍천고향찰 현미뻥입니다 홍천에서 자란 찰현미 50%+현미50%로 만들어서 안심하고 먹을 수 있어요 다른 첨가물이 1도 없습니다 ㅎㅎ 뻥튀겨놨으니 먹기도 편하고 소화도 잘 되겠지요~ 크기도 어른 주먹 만해서 먹기 편해요.  단맛은 전혀 먹고 고소한 맛과 아삭거리는 식감이 있어 먹는 재미가 있어요~ 하나 뜯으면 자꾸 손이 간답니다 ~ 한번에 너무 많이 먹지는 않아야 하는점 알고 계시지요~ 간식으로 먹는 현미가래떡? 백미가래떡은 많이들 드셔보셨을거에요 구워 먹어도 맛있지요 가래떡을 자른게 떡국떡이죠~ 당관리를 위해 가래떡도 현미가래떡을 먹습니다. 전 이왕이면 몸에 더 좋은 발아현미가래떡으로 먹어요 ㅎㅎ 가끔 간식이 댕길때 뭘 먹을까? 고민하다가 떡종류를 찾다보니 대부분 당도가 높아서 못사고 있었는데 그중에 현미가래떡이 눈에 들어와서 구매했는데 의외로 괜찮더라구요 쪄서 먹어도 되구요~ 구워 먹어도 되구요~ 물에 담궜다가 잘게 잘라서 떡국 끓여 먹어도 좋아요 떡볶기에 넣어도 딱 좋지요~ 제가 사먹는 제품명은 양주골 호랑떡 발아현미가래떡 입니다 ~ 발아된 현미가 몸에 더 좋으니 이왕이면 이 제품으로 구입합니다  당관리를 먹고 있는 현미뻥과 가래떡~ 당관리하려면 적당히 먹어야해서 조절해서 먹고 있습니다 

하늘바래기

건강차 비트차~

비트차 마셨어요 비트차에 항산화 성분이 많아서 몸에 좋아요 단 옥살산 성분 때문에 주의해야 해요 그래서 적당히 가끔씩 마십니다 

하늘바래기

건강한 비트통밀빵 완성

일주일 건강한 식단을 잘했나 생각해봤는데 간식을 너무 먹은거 같아서 대신 건강한 비트통밀빵 하나 구워봤어요~ * 재료는 비트 통밀  이스트 계란  버터 소금 설탕 우유 로즈마리 잘 믹싱후  1-2시간 자연 발효하면 부풀어서 2배가 되면 4등분후 잘 피고 말아서 틀에 넣은후 40-50분 2차 발효한 다음 구워내면 됩니다 굽기전 버터와 소금좀 올렸어요 요즘 소금빵이 대세라서~~

목표사십구

건강에 좋은 비트차^^

건강에 좋은 비트차마셨어요 달달하네요 ~ 비트차 적당히 먹으면  좋다고 합니다  비트의 빨간색 색소가 항산화 항염 작용을 해서 심혈관에 좋다고 하네요 비트에는 옥살산이 들어 있어서 신장이 좋지 않으신 분 조심하셔야 할듯요 너무 많이 마시는건 비추네요 ~

하늘바래기

비트 손질해서 쪘어요~달달

비트 생으로 먹는거 보다 살짝 쪄서 먹으니 맛도 더 좋은거 같아요~

하늘바래기

비트포도 주스

밥 먹고 야채사랑 비트포도 마셔요. 비트,포도,토마토,사과 들어있네요. 초딩입맛이라 좋아하진 않지만 이건 조금 달달하고 시원해 마시네요.

망고가좋아

내돈내산(에너비트 단백질쉐이크)

에너비트에서 만든  웨이프로틴 단백질중심제품이에요 농축된유청분말과 분리대두단백분말이 주성분이에요 맛은 코코아맛인데 맛있어요 우유에 타서 먹기도 하고 요구르트나 먹는샘물 천연암반수에 타서 먹어도 됩니다 운동전후 먹으면 효과는 극대화되구 식이 조잘 하면서 하루에 식사대용으로 적절하게 타마시면 체중 건강 관리도 된답니다

정숙한여자정말

비트쥬스에 간장 넣어???

남편이 비트를 넣어 만든 단백질쥬스예요 여기에 매실액기스를 살짝 넣어 마십니다 어어!! 이게 도대체 무슨맛 ?? 세상에나~ 매실 인줄알고 간장 넣었다는 사실 ㅠㅠ 튜브용기가 같거든요 ㅠㅠ

heracchang

비트모으기

비트도 먹어주고

야고

오우 비트코인

5만 돌파했네요 저는 비트코인은 하지않지만 쌀때구매하신분은 기분 좋으실 것 같아여 ㅎㅎ

구룸구룸

비트코인

비트코인이 1월에 2000만원 조금 넘었는데 지금 보니 6100만원이 넘네요 이야 엄청난 로또같네요 아무래도 언젠가 떨어지면  사야하나 싶을 정도예요

마음그릇

발아현미 누룽지

캐시딜에서 산 발아현미밥이  찰기 없어 못먹겠어요 그래서 이 누룽지랑 같이 끓여 먹으면 좋아요

마음그릇

캐시딜에서 "비트"샀어요

지인께서 사과농사를 하셔서 상품가치가 없는 사과를 엄청 주셔서 유명한 ABC주스를 만들어 보려고 비트를 알아보던중 캐시딜에서 구매했어요 배송비 3천원이 있지만 3천원상품권으로 배송비 아껴 4900원에 샀어요 3키로 4900원인 상품을 주문하고  아주 싱싱하고 실한 비트들이 왔어요 비트는 혈관건강에 유명하다고 널리 알려져 있지요 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과도 있다고 해요 사과 당근 비트 깍둑썰기로 잘라 준비해주고 물을 넣어 믹스기로 윙윙 갈아줍니다 녹즙기 있음 더 좋을듯요 한잔 따라서 마셔봅니다 한통 담아서 출근하는 신랑 들고갑니다 ABC주스 집에서 만들어 보아요 캐시딜로 싱싱한 비트 구입해 몸에도 좋은 건강한 ABC 주스 마셔보아요^^

아카시아잎

비트차 마셔요

비트를 건조기에 말려서  우려 마시니 좋아요. 비트는 혈압,혈관에 좋으며 콜레스테롤 저하와 디톡스 효과가 있어서 특히 다이어트 할때 좋다고 합니다. 부작용도 있다고 하네요.. 저는 딱히 부작용 증세는 없었습니다. 다이어트 한다고 하니 엄마가 비트 일일이 깎고,채썰고 건조기에 돌리고..그걸또  집에 갖다 주셨네요..ㅠ 신랑이 자꾸 기침해서 따뜻하게 한잔  주고 저도 한잔 마셔요

툐리부인

비트코인~~

예전 2018년도에 350만원 일때 사뒀으면 얼마나 좋았을까요?  비트코인이 5000만원이 넘었다네요~ 2030년에는 8억이 넘을거라는 전망도.  돈이 돈을 버네요 이러니 자금 도피처로   더 활용될수밖에 .없어요

마음그릇