'뼈없는 한우 소 한마리탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 뼈없는 한우 소 한마리탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

효소

곡물맛이라 좋아요

호림짱

영양제 소분

내일 출근해서 먹을 영양제 소분 했어요

다우니향기

저당간식) 베노프 소프트바 버라이어티책

프로틴으로 유명한 브랜드죠~ 베노프에서 나온 프로틴바입니다. 여러가지 맛으로 1박스(10개입) 구입했습니다. 약 3만원 돈으로 저렴하진 않아요. 맛은 달달하니 맛있어요~ 특히 군고구마맛은 저의 최애 맛입니다. 빽다방 군고구마라떼 맛이고, 좀 달아서 한번에 하나는 못 먹겠더라구요~

평송가성

소통 잘 하셨나요 ??수고하셨어요 ~

이번엔 열심히 못했네요ㅎ 소통 수고하셨어요 ~ 좋은결과 있길 바래요~

제벌

소통 수고하셨습니다

그 많은 시간 뭐한건지 소통 제대로 못하고 마감이네요^^ 이번에도 소통 수고하셨습니다 편안한 밤 보내고 내일 다시 만나 소통해요

꽃이뻐

소소적립~

어제 적립되었네요 소소하지만 소중한 적립이네요 잘모아봐야지요

강도마미

효소

고소한 인절미 누룽지 맛으로 효소 한포 해요

뽀봉

다낭성 난소증후군 자가진단과 치료

괜찮아70

평소 혈당관리법

제가 신경쓰는 혈당관리법입니다. 백미가 급격한 혈당상승을 유발한다하여 저는 현미밥, 귀리밥 같은 잡곡밥만 먹어요. 단백질 섭취를 잘 하는것도 혈당관리에 중요해서, 매 끼니 단백질을 함유한 메뉴구성을 신경쓰고 있습니다. 그리고 규칙적인 적당한 운동도 합니다. 식사를 천천히 하려고 신경쓰고, 탄산음료나 너무 단맛이 강한 간식도 자제하고있어요.

kjo

소소하게 마감해용

오늘은 이제 슬슬 마감해요 요새 사람들도 많이 참여해서 그런지 조금 더 어려워진 거 같긴 하지만 너무 부담있게 하진 않으려구요 ㅎㅎ 다들 남은 소통도 화이팅하세요 저녁 시간 즐겁게 보내봅시당 !!

여리나

저당 간식 콩물로 배도 부르고 고소하고~~

식사 대용으로도 마실 수 있는 콩물이다. 그런데 식사보다는 식간 입이 출출할 때 한 봉지 마셔주면 좋다. 검은콩을 갈아 만들어 고소하다. 당류가 0g인데도 단맛이 느껴지는 것 같다. 단백질인데 식물 단백질이니 더 좋은듯~~ 점심 이후 4시경에 한 잔 마시고 나면 저녁이 많이 안 먹혀서 다이어트에도 도움이 되는듯 하다. 포만감도 좋은 콩물이 나의 저당 간식 1호이다~~

미여니70