'뽀로로가 좋아하는 딸기우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

에이스

좋아하는 1인 야채과자 좋아해요

코로세움

멜론을 좋아하는 저는.

오늘도 메론빙수먹어욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 너무 달아서 좋아해요 ㅎㅎ 빙수 쵝오!!!💖💖

구룸구룸

신랑 저녁

애슐리케이쥰 볶음밥 신랑이 픽한 저녁 인스턴트라 미안해서 좋아하는 완두콩 올려줬어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

라떼 400ml에 182칼로리 👍👍

던킨 밀키라떼 드셔보셨어요? 오후되니 노곤해져서 하나 마셔요  아아만 쭉 먹다가 라떼 좋아하는 저는 한번씩 사먹는 던킨 밀키라떼 400ml에 182칼로리예요 많이 달지않고 라떼 먹는게 부담되지 않아요 

우리화이팅

6/12(수)Hot 링티~🍵

따뜻한 차를 좋아하는 남편 찬걸 안좋아해서 핫링티라고 있길래 남편을 위해 구입했어요. ^^ 포장도 고급져서 선물용으로 좋을것 같아요. 구성은 3가지맛 유자/레몬진저/리치카모마일  맛마다 10개씩 들어있어요.  그리고 칼로리와 당걱정이 없어서  다이어트 할때 마셔도 좋겠어요~~^^ 핫링티 전용컵도 포함되서 왔는데 예쁘네요. 뜨거운물에 1정을 넣으면 뽀글뽀글 하면서 녹아요~~찬물에도 마셔봤는데 핫링티는 뜨거운물에 녹여 마시는게 더 맛이 좋네요. 여름에 덥다보니 차가운걸 많이 찾게 되는데 차가운 음료 줄이고 따뜻한차 마시면서  건강 챙겨야 겠어요.^^♡

냥식집사

여름에도 산책 하시나요?

여름에 너무 더워서 평소에 좋아하는 산책도 하기가 힘들더라구요 ㅠㅠ 그나마 저녁때는 조금 괜찮긴 한데 이제 더 더워지니 산책을 줄이게 될 거 같네요 ㅠ 더운 여름이 지나가길 바랄뿐입니다 ㅠㅠ

여리나

애들 떡볶이도 포장

홈플러스에 오면 방앗간 ㅋ 애들 좋아하는 떡볶이랑 튀김도 포장했어요. 다이어트하는데 엄마가 적이네요~~ ㅋㅋㅋ

루시안

황치즈소금빵

씨유에서 황치즈 소금빵 샀어요.  소금빵 좋아하는데 황치즈 가 들어가서 맛있을것 같아용 아직 안 먹어봤는데 커피랑 먹으면 맛날것 같아여 

로블ㅎ

체리 맛있네요

제가 젤 좋아하는 과일이 체리에요. 올 해 첫 체리사서 반은 먹었고 나머지 반 오늘 다 먹었어요. 엄마는 씨 잘 못 빼내실 것 같아서 과육만 잘라서 드렸어요.

러브복동

갈증

더워서 물한잔 마시고 콤부차도 마셔요 좋아하는 맛으로~

애플짱

딸기우유

딸기맛  우유를 사왔어요  달콤하고 부드러운 맛이 좋아서 샀는데 맛 있어요 

차칸청춘

열무 비빔국수

친정 엄마가 담가주신 열무김치로 신랑이 좋아하는 열무 비빔국수 만들었어요~역시 맛은 따봉!^^

김포비

💚탄산 음료수 광이신 분들?(ZERO 제로)

날씨가 점점 더워지면서 갈증이 계속 나네요 어제 오늘도 얼음 물~~ 차가운 음료수들을 계속 마시게 되요~ 지금 홈플에서 ZERO 페스티벌 진행 중 이더라구요 ZERO 콜라 사이다 탄산음료 좋아하는 분들에게 좋은 소식 이네요:)

ssalcong초코

그릭요거트 샌드위치

  요거트를 참 좋아하는데 그중에 단맛제로 그릭요거트는 정말 사랑 합니다. 걷고 문제 풀어서 모은 캐시로 스타벅스 쿠폰을 사서 그릭요거트 를 샀어요. 저당 현미식빵과 상추 토마토 100%땅꽁무염버터 단맛을 위해선 직접 만든 딸기쨈을 준비해요.           꾸덕함보단 부드러운편이에요     단백질 보충을 위해 달갈 후라이 얹어서     그 위에 그릭요거트 한번더 얹어요     치즈가 있어 한장 얹고 저는 딸기잼은 패스했어요.     당뇨 위험 수치 나온 엄마와 함께 나눠먹어요~^^ 어떠한 소스도 첨가하지 않아도 빵에 약간의 간이 되어있어서 나머지 재료들 본연의 맛이 살아나 씹을수록 고소합니다. 그릭요거트를 넣으면 건강을 지키면서도 풍미가 좀더다양해지는 느낌이에요. 냉장고에 있는 재료들 이용해 만들어보시길  추천합니다~~  

바람타고

아침 간단하게

오늘도 아침 간단하게 먹고 출근했어요 좋아하는 낫또랑 참외로 먹으니 몸도 가볍고 속도 편하고 좋네요 조금씩이지만 체중도 아주 쬐금씩 줄어드는듯 하네요 다른거 먹으면 도로 늘어날 체중이기는 하지만요^^

꽃이뻐

퇴근후 신랑 야식

신랑이 좋아하는 가래떡 야식으로 구워줬어요~

김포비

핸드크림

오늘 밤 거칠어진 나의 손에 좋아하는 향의  헉슬리 핸드크림으로 보습 충전 선물해요~~

훈스맘2

제가 좋아하는 마음챙김 34기!

시작되었습니다 ㅎㅎ 오늘도 마음을 관리해볼까요?! 오늘 시작되었으니 일주일 또 잘 달려보아요

구룸구룸

혈기챌5기 2일차인증

식전공복혈당 아침식사는 에그토스트. 야채샐러드.우유 경험에 의하면 면 음식을 먹으면 혈당이더 올라가는 것 같다.그러나 면을 좋아하는 나는 그걸 조절하는 것이 쉽지 않다. 좀 더 신경을써야지.

mmi

오후 과일 캐시딜에서 구매한 🍅방울토마토와 🍑천도복숭아

오후 과일 캐시딜에서 구매한 🍅방울토마토와 🍑천도복숭아 캐시딜에서 두가지 주문한 과일이 오늘 나란히 배송 됐어요. 바로 씻어서 맛보니 작아도 싱싱해서 베리굿👍 싱싱한 풋맛을 좋아하는 편이라 아주 맘에 들어요.

레몬그린

화요일 아침은 라떼와 산책하며 도시락~

어제 낮1시쯤 넘어서 까지 라때랑 돌아다니다가 집에오니 라떼가 햇빛과 더위에 힘들어 하더라고요. 내가 너무 미안해서 오늘은 새벽부터 나가서 오전에는 들어올 생각으로 일찍 준비해서 나갔거든요. 오늘 아침은 햄버거(베이컨 토마토 디럭스)와 미니샐러드로 도시락 싸가서 먹었어요(우리 라떼도 사료 도시락 싸서 먹었구요) 아침에 일어나니 100g이 빠졌더라구요. 어저께 4시대 저녁으로 요거트볼먹고 일찍 자긴 했지만 그것 갖고는 좀 불안했어요. 그래서 안찌고 빠진 것만으로도 정말 다행이라고 생각했답니다. 아침 일찍 나갈 생각으로 아침에 먹는 약만 먹고 감정일기만 쓰고 운동은 안 하고 바로 준비시작했어요. 부엌에 나가보니 동생이 어제 밤에 햄버거 세트 시키더니 햄버거가 하나 그대로 남았더라고요.  햄버거는 상온에 오래 놔두면 못 먹기도 하고 동생은 햄버거를 소화를 잘 못 시키는 편인데 어제 안 먹었다는 건 소화가 안 됐다는 소리라 그냥 내가 먹겠다고 했네요. 어차피 도시락을 싸갈 거라 편할 거 같더라고요. 물론 칼로리는 무시무시 하지만 어쩌다 한 번 먹으니 이번에는 1개 다 먹으려구요(전에 동생이 반개 남긴 햄버거 내가 끼니로 올렸을 때 찬반 토론이 많았었는데 오늘은 1개 다 먹습니다) 미니샐러드는 야채가 없는 게 많아서 그나마 있는 당근 콜라비 브로콜리 넣고, 사과 하나, 방울 토마토 3개, 오렌지조금, 남은 양배추라페 싹 다 넣어요. 특히 저기 하얀 건 그릭요거트가 아니고 크림 치즈랍니다. 어제 가게에서 외삼촌이 브리치즈랑 먹던 크림 치즈를 주셨는데 빨리 먹어야 돼서 오늘 바로 먹었어요. 이렇게 도시락 준비해 놓고 씻고 화장하고 썬크림 바르고 준비해서 6시 반쯤 라떼랑 산책 시작했네요. 와룡공원 가는 길은 다양한데 오늘은 제가 편한다고 느끼는 길로 갔어요. 아무리 좋아하는 길이 조금 덜 힘들지만 이런 계단을 피해 갈 수는 없답니다. 경사는 있지만 이 나무계단은  그나마 덜 힘든 쪽에 속하긴 하죠. 가다 보면 가끔 이런 평지도 있어요. 산수국이 조금씩 피는 게 너무 이쁘더라고요. 또 다음 주 가면 더 활짝 펴 있겠죠?😃 7시 50분에서야 말바위까지 왔답니다. 우리가 가장 좋아하는 바위 자리는 인기가 좋기 때문에 거의 앉아있는 사람이 있는데 오늘도 있었거든요. 하지만 내려가 잠깐 기다리니 금방 가셨어요. 여기서 앉으면 궁과 종로가 보이는 이 배경이 정말 이쁘거든요. 그늘도 있고 2명~3명 정도는 충분히 앉을 자리가 있어 여기 앉은 사람만의 아늑한 공간이 돼요. 그래서 내 도시락과 우리라떼 사료까지 딱 차렸어요 배고플까봐 라떼 사료를 먼저 챙겨줬지만 워낙 집에서도 아침을 바로 먹는 애가 아니라서 눈만 꿈뻑꿈뻑  뜨고 먹을 생각을 안 하더라고요. 결국 저 먼저 아침 먹고 하나씩 먹여주니 먹었답니다(정말 어떤 코카스파니엘이 이럴까요? 사료를 무슨 맛 없는 반찬 보듯이 하니?😮‍💨) 먼저 미니샐러드 다 먹고 햄버거 먹었어요(잠깐  반만 먹을까 생각해서 반를 썰었지만 그냥 다 먹기로 맘 먹었습니다) 근데 양이 적어 보이는 저 미니 샐러드 먹는 시간이 햄버거 먹는 시간에 비해서 더 길었어요. 샐러드는 다양한 야채 질감이 있고 콜라비처럼 딱딱한것도 있어서 꼭꼭 씹게 되고 견과류 초당 옥수수 이런 것도 뿌려져 있으니 그거 다 챙겨 먹을라니까 시간이 좀 걸렸었거든요.  그런데 작지 않은 베이컨 토마토 디럭스는 패티도 있는데 씹으면 금방 입 안에서 살살 녹아 없어지고 맛있으니 또 금방 금방 먹게 되더라고요. 샐러드 먹는 시간에 반 정도밖에 안 되는 거 같아요. 뭔가 잘못된 게 아닌가 싶었다니까요~ 역시 생야채가 식이섬유가 풍부해 몸에 좋은 게 여기서도 또 느껴지네요. 먹을 때 이렇게 천천히 먹게 되고 천천히 소화되는 게 혈당이나 여러 가지에 좋잖아요.  햄버거 같이 먹기 편한 것은 식사 시간도 빨라지고 입에서 별로 안씹고 위로 넘어가니 좋을 게 하나도 없겠어요~ 그래도 모처럼 먹은 햄버거는 하루 넘긴 햄버거임에도 불구하고 너무 맛있었어요. 밥 먹고 약도 챙겨먹었어요. 캴슘+비타민D와 변비약(지금 먹는 항호르몬제가  골다공증과 변비를 유발하거든요. 선생님한테 처방받은 거라 이거는 잊어먹으면 안 돼서 오늘은 사진 찍어봤습니다) 맛있게 먹고 싹 다 치우고 일어난 자리예요. 머무던 자리가 깨끗해야 1등 시민이겠죠😄  바위자리 너무 근사하죠? 여러분들이 만약에 와룡공원에 오실 수 있으면 말바위 옆에 있는 이 자리에 꼭 앉아 보세요. 물론 여러분 갔을 때 자리가 비어있는 행운은 그리 많진 않겠지만 그래도 그 자리에서 보는 풍경은 보고 올 수 있을 거예요. 저기가 제일 좋지만 위쪽에도 자리가 있어서 앉아 쉴수는 있을거고 말바위 바로 아래 가장 좋은 전망자리가 설치돼 있어서 사진 찍기도 좋답니다

성실한라떼누나

스콘

제가 좋아하는 빵중에 하나인 스콘 식구들 퍽퍽하다고 그닥인데 전 너무 맛있어서 택배로도 먹고 직접 가서 구입하기도 해요 이건 귀리 스콘인데 완전 ♡ 

현유리

아점

좋아하는 카레 먹었어요  식사 잘하시고 오후도 홧팅해요 ^^

애플짱

인천 락 페스티벌

예매했어요^^ 인천 락페스티벌 갑니다><💖💖 제가 좋아하는 가수 보러가요 데이식스랑 일본가수들 잔나비 선우정아 등등!!

구룸구룸

그릭요거트바크

요즘 이 레시피 많이들하시죠. 그릭요거트에 좋아하는 과일과 견과류 뿌려서 얼려먹는 바크. 딸기사용해도 예쁘지만 개인적으로 딸기를 안좋아해서 색감이쁘게할려면 다음에 크랜베리를 사용해보라싶어요. 그릭요거트에 꿀을 가미하셔도 좋고 전 복숭아맛 요플래있어서 요플래로 단맛을 추가했어요. 요플래가들어가면 약간 수분이더해져서 꾸덕함이 덜하긴한대 샤베트같아서 전 더 좋드라구요.

개공보릿

아침 간단하게 먹었어요

아침 간단하게 좋아하는걸로 먹었어요 낫또랑 참외로 간단하고 맛있게 먹으니 치우는것도 간편하고 좋네요 건강한 화요일 보내세요

꽃이뻐

하루중 한끼는 장에 좋은 그릭요거트로 해보자

그릭요거트로 다양하게 활용해서 먹을수 있는 방법이 많다. 하지만 내게 맞는 레시피로 활용하면  더욱더 효과를 볼수 있다. 나는 볼에 그릭요거트를 부어주고 시리얼과 블루베리,아몬드,키위,방울토마토, 복분자 이렇게 내가 좋아하는 것들로 토핑해준다 너무 간단하면서도 한끼로도 부족하지 않은 식사 가 된다. 다이어트로 음식물을 줄이다 보면 변비도 걱정이지만 이렇게 그릭요거트로 활용하면 변비 걱정이 없다. 건강하게 살자!

당근먹기

[그릭요거트 레시피] 그릭요거트와 과일, 시리얼!!

그릭요거트를 먹을 때 포만감을 주기 위해서 제가 좋아하는 여러 종류의 음식을 추가해서 먹었어요! 저는 시리얼 중에 초코맛인 코코볼, 그린키위, 아몬드, 복분자, 말린 블루베리, 방울토마토를 넣어서 먹었어요! 조금씩 넣어서 여러 가지의 음식을 먹으면서 다이어트한다는 생각이 드니까 더 맛있고 배불렀어요!

당근먹기딸

코코넛

편의점에 잠깐 들어가서 구경 해보니 코코넛 음료도 편하게 나오네요. 코코넛 들어간 간식 좋아하는 데 생각 보다 음료는 별로 인것 같아요 

로블ㅎ

식사 순서가 중요해요

가장 쉬우면서도 어려운것이 식단이잖아요. 전 빵순이에요^^ 지금까지 저만큼 빵 좋아하는 사람을 본적이 없어요. 매 식사에 빵이 빠진적이 없어요. 빵 안먹고는 살수 없는 전 순서를 바꾸었어요. 아무리 빵이 먹고 싶어도 단백질과 식이섬유를 먼저 섭취하고 그 다음에 빵을 먹어요. 순서를 달리 한다고 뭐가 달라지겠어했지만. 아닙니다. 순서만 달리해서 혈당 수치가 어마어마하게 차이가 납니다. 무엇보다 좋은건 빵먹는 즐거움은 배가 되었고 섭취량은 반으로 줄었어요.

이워닌

[그릭요거트 레시피] 체리 그릭요거트에 블루베리 얹어서 먹어요 :)

저희 집 근처에 '샐요뜨'라는 샐러드 판매점이 있는데, 그 곳에서 그릭요거트도 팝니다. 다양한 그릭요거트가 있는데, 제가 가장 좋아하는 것은 플레인그릭요거트, 체리그릭요거트입니다! 오늘은 체리 그릭요거트를 사서, 집에 있는 냉동블루베리를 얹어서 먹었습니다. 시원한 블루베리와 부드러운 그릭요거트를 먹으니 더위가 삭~ 가시면서 텁텁했던 입이 시원해졌습니다. 그리고 집에 있던 호밀빵에 그릭요거트를 발라서 먹었는데, 그 또한 별미랍니다 :) ! 기호에 따라서 견과류나 오트밀같은것도 곁들여먹어도 맛있습니다.  그릭요거트는 포만감도 적당히 챙겨주면서 맛도 있는 정말 착한 간식인 것 같습니다^^

매화나무