'삼각 주먹밥 부대찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당기록5기2차

아침에 삼각김밥.샌드위치.소세지 먹고 2시간 반뒤에 체크했습니다 역시나 많이 나오네요

은상os

🍽️공복 운동후 오전식사

🍽️공복 운동후 오전식사 단호박에 아몬드 우유 넣고 갈았어요. 이거랑 방금 삶은 계란 두개 먹었어요. 아이건 삼각김밥 시즈닝 삼겹살 넣은거 2개 부드러운 비엔나 든거 1개 3개 만들었어요.

레몬그린

혈당일기 5기 2일차

- 날짜 : 2024. 06. 15 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침 공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다 저녁을 늦게도 먹고 외식을 해서 관리는 못했어요 메뉴는 치킨, 샐러드 , 주먹밥 입니다 자기 전 스트레칭과 혈당 영양제도 먹어야겠어요

민트핑크

아점은 각자 따로

머위대. 두루치기. 부대찌개. 가족들 모두 일어나서 먹고싶을때 먹었네요. 이제 저녁은 뭘 해서 먹을까요^^#

한결맘

나를 위해.

머위대볶음 했어요. 집에선 저만 먹어서 저를 위한 반찬입니다. 청양초 넣어서 좀 매콤하고 들깨가루가 들어서 고소하네요. 세 남자를 위해선 두루치기 해놨어요 ^^ 아들이 부대찌개도 데워달래서 부대찌개도 데워주구요

한결맘

혈당일기 5기 4일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 배고파서 편의점다녀왔어요 삼각김밥이란 아이스아메리카노 1병 오늘 비온다는데 만보걷기 할수있으려나 모르겠네요 그래도 노력해야겠죠ㅎㅎ

애플냉장고10년식

혜자로운 한끼! 요거 괜찮네유 ㅋ

부부는 사이좋게...하나씩 먹네요 ㅎㅎ 집앞 편의점에 삼각김밥에 빠져서 종류별로 먹어보고 있어요 참 세상 좋아져서 잘 나오네요 요거 먹고 운동 다녀와야지용~

우리화이팅

오늘의 아침밥^^

오늘은 아이들 메뉴가 달라요 첫째는 롯데월드 가는 날이라 일찍나가야 해서 어제 미리 샌드위치를 샀구요 옆에서 나두 나두 하던 막내는 결국 삼각 김밥을 골랐어요. 참 자기 전에 김치 콩나물 국도 주문해서 아침에 끓여줬네요^^ 한주간 고생많으셨어요 모두 행복한 금요일 되세요~~!

seabuck

혈당체크 5기 4일차인증

2024. 06. 13 - 혈당 측정 시간 : 저녁 부대찌개 내용: 저녁 식사 후 측정한 혈당입니다. , 건강관리 식단관리해야겠네요

다크루시퍼라피엘

먹고싶던 토스트.

점심에 먹고싶었는데 못 먹어서 저녁에 만들었어요. 토스트 잘 먹는 큰애와 저만 먹을거에요. 밥 파인 아빠와 막내에겐 땅스부대찌개 끓여놨어요..

한결맘

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geniet

초밥 완성

유부 초밥 금방 완성 되었네요. 김밥 처럼 말기만 하면 되서 밥 넣기가 편해요. 삼각 은 밥 넣기 가 힘들어서 시간이 많이 걸리네요

로블ㅎ

유부초밥 준비

도시락으로 싸갈려고 유부 초밥 준비하네요 삼각 유부 보다 롤 유부가 더 만들기 수월해서 자주 사먹게 되네요

로블ㅎ

혈당일기 5기 1일차

- 날짜 : 2024. 06. 12 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다. 전날 저녁매뉴는 반숙, 주먹밥, 버섯볶음입니다. 식단 조절과 운동하고 있는데 꾸준함이 필요한 것 같아요. 전날 저녁 메뉴는 토마토 야채 샐러드입니다. 자기 전 스트레칭도 하고 잘 예정입니다.

민트핑크

혈당기록 챌린지 5기 2일차 인증

날 짜 : 2024.06.12 혈당측정시간 : 아침식후 내 용 : 오늘 아침은 주먹밥이랑 토마토 먹었어요. 34도에 운동으로 좀 걷고 왔더니 힘이 하나도 없어 아무것도 못하겠어요ㅡㅡ

생각없는아이

내맘대로 찌개ㅋㅋ

부대찌개를 하려고 했는데 이거저거 넣다 보니 내맘대로 찌개가 되었네요 ㅋ

헤븐79

6월 12일 (수) 혈당일기 5기 3일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.12. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁을 라볶이와 참치주먹밥으로 해결하고 아.아 마심. 식사 전후로 걸었고 저녁 9시쯤 참외로 입가심 했다. 남편 식사를 챙겨주면서 한두조각 버릇처럼 먹었는데 앞으로는 시간 봐가며 먹거나 아예 먹지않도록 노력해야 겠다. 식구들 챙겨주면서 나도 모르게 먹게되는데 요것부터 끊어봐야겠다. 파이팅!!

달달한일상

롤유부

삼각 유부 초밥 보다 롤 유부 초밥이 더 만들기 수월 하네요. 김밥 처럼 말기만 하면 되서 후딱 만들어요. 마침 세일 해서 구매 했어요

로블ㅎ

혈당기록 챌린지 5기 1일차 인증

날 짜 : 2024.06.11 혈당측정시간 : 아침식후 내 용 : 오늘 아침은 주먹밥 먹었어요 날씨가 너무더워서 운동도 못하겠고... 여름은 정말 너무 힘든것 같아요

생각없는아이

아침

주먹밥과 바나나 먹어요~~

꼼꼼엄마

아침식단 (내가만든 삼각김밥)

바나나 블루베리 주스 과일들 . 언제만든삼김 ㅋ 맛나네요

뽀봉

기상 체중측정+삼각이

어제 치팅 이제 치팅으로 느는거는 안 두려움

야고

6월 7일 (금) | 혈당일기 4기 6일차

6월 7일 잠들기 전 혈당체크하기. 저녁으로 부대찌개를 먹었다. 먹기 전 야채를 챙겨 먹었더니 혈당이 많이 오르지 않은 것 같다. 주말동안도 관리를 잘 해야겠다.

뭉3이

오늘 아침~

첫째가 재량휴업일이라 집에 있네요 늦잠 자고 일어나서 먹으라고 유부초밥과 주먹밥 준비해놓고 출근합니다~

다시꿈꾸는세상

혈당일기 3일차 06.05

2024.06.05 측정시간 : 오후 10시 오늘은 아침 점심은 먹지 않고 저녁에 떡볶이, 주먹밥, 양상추, 토마토, 복숭아 아이스티를 먹었다. 먹은후 3시간후에 측정하였다. 오늘은 시간이 없어서 운동을 못했지만 내일부턴 꾸준히 해야겠다.

하이오

맛점

연어스테이크 마카로니샐러드 햄섞어부대찌개 오이지 참외 참외 10개 먹었네요^^

파인더홀

[지니어터 솔직리뷰] 당뇨인들에게 강추하는 저당간식 BEST 7 ! 💞

당뇨라도 간식을 아.예 끊을 수는 없잖아?! 📢그런 분들을 위해서 지니어트가 준비했습니다 지니어터분들이 직접 구매하고, 솔직하게 리뷰하는 내돈내산 제품💸 당뇨 걱정 NO! 혈당 스파이크 걱정 NO! 🎂저당간식🍒 BEST 7 추천해드릴게요😄 📷게시글 이미지 클릭하고 지니어터가 추천하는 [저당간식] 구경해보세요, 💞 ------------------------------- 1. 노브랜드 ☕커피씬 비스킷 & 루이보스티 커피씬 비스킷은 1,680원으로 40g씩 총 3봉이 들어있고 당류는 8g으로 양도 적당합니다. 루이보스티는 2,980원으로 1g씩 총 12티백이 들어있고 삼각형 모양의 티백을 뜨거운 물에 우린 루이보스티를 마시면 마음도 차분하고 편안해집니다😊 👉🏻리뷰👈🏻 [노브랜드 저당간식] 커피와 어울리는 비스킷과 0칼로리 루이보스티 강추! 2. 키토선생 소이비랩🫛 저당이라서 부담없이 먹기에 좋지요. 두유 대부분이 당 덩어리인걸 생각하면 참 좋은 두유에요👍🏻 인정받은 원료를 사용해서 믿고 먹기에 좋은 저당간식 소이비랩입니다. 👉🏻리뷰👈🏻 저당 두유-소이비랩 3. 넛츠그린 초코스프레드🍫 유명한 악마 쨈 대신 넛츠그린 초코스프레드는, 볶은 아몬드와 설탕 걱정 없는 알룰로스로 만든 완벽한 초코 스프레드예요. 한 통을 다 먹어도 당류는 4g뿐이에요. 설탕이나 말티톨 대신 체내에 흡수되지 않아 다이어터들이 찾는 알룰로스를 사용하고, 팜유와 유화제 대신 아몬드 오일을 사용한 제품이라 믿고 먹을 수 있어요! 👉🏻리뷰👈🏻 넛츠그린 초코 스프레드 초코쨈 추천 4. 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼🤎 무설탕에 기능성 원료 바나바잎 추출물, 유산균, 멀티 비타민이 함유된 저당 간식인데 시판되고 있는 살찌는 아몬드 초콜릿이 아닌 다이어트 중에 식단으로 먹을 수 있는 아몬드 초코볼로 일반 아몬드 초콜릿과 같은 맛인데 풍미는 더 고급스러워요! 👏🏻 👉🏻리뷰👈🏻 [성분 좋은 저당 간식] 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼 5. CJ제일제당 익사이클 바삭칩🤤 햇반으로 태어나지 못한 못난이 쌀과 두부를 만들고 나온 콩비지로 만들어진 고단백, 고식이섬유의 착한과자로 계란 1개와 바나나 2개 분량의 단백질과 식이섬유가 함유되어 있고 오리지널의 경우 1봉지를 전부 섭취한다고 해도 3g의 저당에 210의 착한 칼로리라 안심하고 드실 수 있습니다🥰 👉🏻리뷰👈🏻 [내돈내산]저당간식-🍭익사이클 바식칩🍭 6. 수담 곤약쫀드기 🤓 저당간식이라고 해도 맛이랑 건강 다 놓칠 수 없지요 게다가 제가 먹는 곤약쫀드기는 개당 75Kcal밖에 하지 않아서 입이 심심할 때 혹은 아이들 간식으로 추천할 수 있을 것 같아요. 쫀득쫀득한 식감이 있어서 씹는 맛도 있구요 포만감도 좋아요😺 👉🏻리뷰👈🏻 [내돈내산 저당간식] 곤약 쫀드기 7. 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼⛹🏻‍♂️ 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼은 설탕 대신 천연감미료인 알룰로스로 만든 초콜릿으로 당뇨 저당 간식 챙기기에도 좋은데요. 아몬드의 고소함과 부드럽고 달콤한 초콜릿의 풍미를 동시에 느낄 수 있는 로코초코 아몬드 초코볼이에요🤎 👉🏻리뷰👈🏻 저칼로리 간식으로 좋은 로코초코 아몬드 초코볼 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

혈당일기 4기 4일차 인증

저녁은 6시에 부대찌개먹고서 무려 3시간 40분이 지난 이제서야 부랴부랴 혈당체크합니다. 오늘로 이제 3일째 혈당일기 체크에요

달달별

혈당일기 4기 5일차

6월 3일 아침 공복 측정 88 어제 치맥에 주먹밥도 좀 먹었는데 측정값은 좋게 나왔다 그러나 지난번 측정한 결과에서 술을 먹은 다음날 혈당이 현저히 낮게 나왔던 걸 고려해보면 어제 마신 맥주의 영향으로 일시적으로 낮게 나왔던 게 아닐까 한다 지속적으로 체크 잘 해보도록 하자

뾰로롱v