'새송이 닭가슴살 크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

시원하게 아이스크림 먹어요

일보고 들어오는길에 배스킨라빈스에서 아이스크림 구입해서 먹어요 오랫만에 먹으니 달달하니 맛나요

들꽃7

선크림 챙겨 발라요

캐시로 구매한 헤라톤업 선크림이에요 크림제형이라 부드럽게 스며들고 살짝 톤업되서 자연스럽게 보정되네요

들꽃7

리비힐 엑소좀 선크림 🧴

리비힐 엑소좀 선크림 🧴 외출전에 얼굴과 손등에 잘 발라줬습니다. 백탁없이 부드럽게 잘 발리고 톤업이 조금 됩니다. 주름개선 미백 기능성이라 좋습니다. 잡티 예방을 위해 선크림 필수로 발라요.

레몬그린

핸드크림 챙겨발라요

닥터한스킨 핸드크림으로 보습 챙겨요 자기전에 꼭 발라 주네요

들꽃7

아이스크림 먹는데요💕

큰딸은 아이스크림 먹는다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 카톡보내줌요🤭 작은애랑 키카왔는데ㅠㅠ 딸이 아이스크림먹고 좀 놀다가 이따 델러오라네요 ~ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

☀️리비힐 엑소좀 선크림

☀️리비힐 엑소좀 선크림 아침에 선크림 잘 발라줬습니다. 맑은날이라 자외선이 부담스러운 날이었어요. 선케어 하루종일 잘해 주세요. 기미 잡티 주름 예방해 줍니다.

레몬그린

선크림 바르기

외출전에 선크림 발라줘요 닥터지 선크림으로 피부 챙겨요 좋은 하루 되세요

들꽃7

프레쥬 자연약쑥 진정 수분 크림

프레쥬 자연약쑥 진정 수분 크림 물 마시고 피부 스킨케어 해줬어요. 수분 크림이라 가볍게 듬뿍 바르기 좋습니다. 자연약쑥 성분이 피부에 건강하고 촉촉한 수분감을 줍니다.

레몬그린

더 마데카크림

센텔라아시아티카 정량추출물과 병풀 유래 스페셜 성분이 민감해진 피부의 진정과 피부 보호에  도움을 주고  촉촉한 보습과 촘촘한 피부 탄력으로 건강하고 윤기있는 피부로 가꾸어 주는  토탈 케어 크림이라고 합니다. 거친 피부에 보습막을 위해 꼼꼼히 바르네요.

정수기지안맘

매일유업의 아이스크림떡~

매일유업의 마들렌이랑 아이스크림 떡을 주문해서 먹었네요. 따님이 궁금하다고...더구나 매일유업 제품은 사먹어야 한다며. .아이스크림 떡 넘 맛있어요...와우! 두개 순삭했네요

파인호랭이

선크림 발라요

오늘도 선크림 인증하면서 챙겨바르게 되네요 선쿠션 바르기도 편하고 오늘 날씨 짱 더워요

아미12

선크림 바르기

달바톤업 선크림 발라요 외출전에 챙기고 있어요 매일 필수로  챙겨 주네요

들꽃7

☀️리비힐 엑소좀 선크림

☀️리비힐 엑소좀 선크림 운동 나가기 전에 얼굴에 선크림 발라줬습니다. 자외선 차단의 중요성을 최근에 많이 배웠어요. 리비힐 선크림은 미백 주름개선 2중 기능성을 가지고 있습니다.

레몬그린

모이스춰 크림

땀 흘린 피부 깨끗이 세안후 모이스춰 크림으로 촉촉히 보호하네요

정수기지안맘

선크림 바르기

키엘 선크림으로 피부챙겨요 제형도 적당하고 잘 발리고 순해요

들꽃7

리비힐 엑소좀 선크림 🧴

리비힐 엑소좀 선크림 🧴 외출전에 꼼꼼히 발랐어요 나갈땐 비 오더니 금방 그치고 해가 나왔네요 자외선 차단은 필수로 해야 합니다. 미백 주름개선 기능성 제품 입니다.

레몬그린

프레쥬 자연약쑥 진정 수분 크림

프레쥬 자연약쑥 진정 수분 크림 물마시고 스킨케어도 해줬어요 수분 크림으로 가볍게 듬뿍 발라 줬습니다. 밤 사이 건조해진 피부에 보습과 영양을 채워 주네요.

레몬그린

핸드크림 챙겨발라요

손씻고 캐스키드슨 핸드크림 바르고  보습도 챙겨요 꽃향이나서 기분 좋아요

들꽃7

닭가슴살 미역국

요증 닭가슴살 미역국 곧잘 해먹어요  맛도 좋아 두그릇씩 먹었네요

송쩡

도라에몽 슈크림 만쥬와 싸만코

엄마랑 도라에몽 슈크림 만쥬와 싸만코 나눠 먹었어요. 엄마는 예전엔 싸만코 좋아하시더니 요즘은 차고 달다고 반도 겨우 드시네요

러브복동

언파 오예챌 선크림 시작해요

선크림 오랜만에 하는것같아요 함께하고 500캐시 받아갑시다 ^^ 이거하면 등급제 보너스점수 20점 받아요 ㅎㅎ

달려볼꺼야

버섯 속 영양소 알고 계세요? 새송이에는 단백질, 팽이에는…

버섯 속 영양소 알고 계세요? 새송이에는 단백질, 팽이에는… 신소영 기자 님의 스토리     버섯 속 영양소 알고 계세요? 새송이에는 단백질, 팽이에는… 다양한 요리에 활용되는 버섯은 대표적인 건강 식품이다. 버섯은 팽이, 새송이, 표고 등 그 종류도 다양한데, 저마다의 효능도 조금씩 다르다. 버섯 종류별 영양소와 효능을 알아본다.   ◇면역력 향상엔 팽이버섯팽이버섯은 면역력 강화에 효과적이다. 팽이버섯 100g에는 비타민 B1, B2 등이 성인 하루 필요량의 4분의 1가량 들어있으며, 비타민C도 2UI 들어있다. 비타민C 섭취는 감기예방과 호르몬 분비에도 도움이 된다. 신선한 팽이버섯은 수분이 89.8%를 차지하고, 탄수화물과 단백질을 각각 6.4%, 2.7% 함유하고 있다. 식물성 재료에 부족한 ‘라이신’을 함유해 식물성 단백질 부족을 보완하는 효과도 기대할 수 있다. ◇다이어트에 좋은 새송이버섯가을에 특히 맛과 영양가가 높은 새송이버섯은 단백질이 풍부하다. 새송이버섯의 단백질 함량은 2.5~4.0%로, 아스파라거스나 양배추의 2배, 오렌지의 4배, 사과의 12배로 알려졌다. 새송이버섯은 풍부한 영양에 비해 열량은 낮고 식이섬유는 많아 다이어트에도 좋다. 또한, 새송이버섯에는 피부 건강과 원활한 호르몬 분비에 도움을 주는 비타민C와 B6도 풍부하다. 큰 새송이버섯은 생체중 100g에 비타민C의 함량이 21.4mg으로 밝혀져 느타리버섯의 7배, 팽이버섯의 10배나 많이 함유하고 있다.       ◇암 예방에 좋은 양송이버섯양송이버섯에는 다른 버섯보다 많은 양의 인이 들어있다. 인은 칼슘과 만나 뼈와 치아를 구성하고 세포막, DNA 구성에 사용되는 필수 미네랄로, 양송이버섯의 인 함량은 100ｇ당 약 102㎎에 달한다. 양송이버섯은 전분, 단백질 등을 소화시키는 효소 또한 함유하고 있어 많은 양을 먹어도 위장장애를 일으킬 위험이 낮다. 양송이버섯은 암 예방에도 도움이 된다. 항산화제인 폴리페놀, 셀레늄, 비타민C를 함유하고 있기 때문이다. 실제로 충북대 식품생명·축산과학부 연구팀이 양송이·새송이·느타리버섯 등 국내산 버섯 3종의 각종 영양소를 분석한 결과, 세 버섯 중 양송이버섯이 폴리페놀 함량(100g당 47.1mg)이 가장 많아 항산화 능력이 가장 뛰어났다.   ◇나트륨 배출 돕는 표고버섯표고버섯에는 칼륨이 풍부해 몸에 쌓인 나트륨을 배출하는 데 도움이 된다. 표고버섯 100g에는 180mg의 칼륨이 들어 있으며, 혈압 유지를 도와 고혈압 환자도 먹을 수 있다. 또한 비타민D의 전구체인 ‘에르고스테롤’이 풍부해 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주는 역할도 한다. 이는 고혈압·동맥경화 예방에 효과적이다. 한편, 버섯을 조리할 땐 대부분 씻지 않고 먹어도 된다. 하지만 종종 버섯의 표면에 흙과 같은 이물질이 묻어 있는데, 이때는 물에 적신 행주를 이용해 이물질이 묻어 있는 부위만 살살 닦아 털어내면 좋다. 말린 표고버섯 역시 물에 너무 오래 불리지 않도록 한다. 버섯의 맛과 식감이 날아갈 수 있다. ============ 버섯 반찬으로 활용이 좋아요. 고기에 먹을때도, 버섯 거의 챙겨서 먹기도 하죠.. 버섯마다 제각각 좋은 효능들이 다르네요 식감도 쫄깃에서  맛도 좋은데.. 명절에 챙겨서 전부쳐도 좋죠 

뽀봉

선크림 바르기

헤라톤업 선크림 발라요 외출전에 선크림 챙기고 있어요 매일 필수로  챙겨 주네요

들꽃7

☀️리비힐 엑소좀 선크림

☀️리비힐 엑소좀 선크림 외출전에 아침에 발랐어요 백탁없이 톤업이 살찍되고 눈시림도 없어요. 기미 주름 예방으로 선케어 필수로 해주세요.

레몬그린

핸드크림 바르기

자기전에 핸드크림 바르고 보습챙겨요 수시로 챙겨 발라줘요

들꽃7

잠깐 아이스크림 😄

으미 ㅋㅋㅋㅋ 결국 울아들램 아이스크림 찾아서요 딸램 씻을동안 아들냄이랑 아이스크림 반반씩 나눠먹어봅니다 줬는데 다 안먹었네요 🤭

자스민꽃

핸드크림

손에 보습챙기기 핸드크림으로 촉촉하네요

뽀봉

다이소 꿀템 추천! (선크림 편)

다이소 선크림 꿀템 추천해요! 다이소에도 화장품 많이 나오는거 아시죠? 가성비 좋은 제품들이라 요즘은 다이소에서 구매들 많이 하더라구요. 선크림 추천 제품 가지고왔어요~ ㅎㅎ

머랭22

선크림 바르기

키엘 선크림 챙겨 발라줘요 외출전에 필수로 챙겨주고 있어요

들꽃7

☀️리비힐 엑소좀 선크림

☀️리비힐 엑소좀 선크림 외출전에 자와선 차단을 위해서 꼼꼼하게 발랐습니다. 가을 햇살이 정말 아침부터 강하네요. 눈시림 백탁없는 혼합자차 리비힐 엑소좀 선크림 좋습니다.

레몬그린

부드러운 잇메이트 닭가슴살 스테이크를 추천합니다

안녕하세요? 제가 오늘 추천드릴 닭가슴살은 잇메이트 닭가슴살 스테이크입니다. 제가 이 제품을 추천하는 이유는 보통 닭 가슴살 하면 퍽퍽해서 먹기 힘든 경우가 많은데 잇메이트닭 가슴살은 퍽퍽하지 않고 담백하면서도 맛있는 식감이라 부담스럽지 않게 맛있게 먹을 수 있어요. 또한닭가슴살 종류가 오리지널맛, 마늘맛, 고추맛 총 3가지로 구성되어 있어 다양하게 즐길수 있으며 혼합 구성으로 판매하고 있어 매일 먹어도 질리지 않아 좋습니다. 개인적으로 오리지널 맛은 신선한 야채와 함께 잘 어울려져 씹을수록 촉촉한 식감이 좋았습니다. 또 마늘맛은 강한 마늘 맛이 아닌 은은하게 퍼지는 알싸한 마늘 풍미로 뒷맛이 깔끔했습니다. 마지막으로 고추맛은 자극적인 매운 고추 맛이 아닌 국내산 청양고추의 깔끔한 매콤한 맛이어서 3가지 모두 다 맛있어요  참고로 이 제품은 소량으로 구매하고 싶은 분들을 위해서 1팩씩도 판매하고 있으니 처음 구매할때 부담없이 구매하실수도 있고 특히 혼자 사시는 1인 가구용으로도 적합한 제품이라고 생각됩니다. 그럼 다가오는 추석 잘보내시고 건강하세요 

보이윤