'샐러드 소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

샐러드 맛집, 잠실 그린토마토

잠실 그린토마토는 샐러드 맛집이에요. 샌드위치, 스프 등도 파는데 저는 주로 샐러드를 먹어요. 건강하고 신선한 재료를 사용할 뿐만 아니라 맛도 좋아요. 저는 보통 휴일 아점에 이용하거나 평일 저녁에 칼로리가 부담될 때도 이용해요. 주로 아보카도나 리코타 치즈 샐러드를 먹어요. 정말 맛있으니까 근처 사시는 분들은 이용해 보세요.

멍청이2

(핑거스 샐러드) 연어샐러드

핑거스 샐러드  너무 맛있어요~연어도 많이 넣어주세요 연어가 싱싱해서 입에서 녹아요~ 과일도 달고 맛있어요. 싱싱하기도 하고요ㅋ 샐러드인데 푸짐해서 배불러요~ 사장님도 친절하시고 너무 좋아요!

나부자

닭가슴살과 샐러드

맛으로 따지면 그래도 샐러드는 맛있게 먹을 수 있어 나쁘자 않네요, 좋아하는 드레싱에다 싱싱한 채소를 먹으면 더 건강해지는 느낌이라 닭가슴살 보다는 양반이네요

제임스김7

(샐러드유)맛있는 다이어트

다이어트할때는 역시 샐러드만한게 없죠 나가서도 사먹지만 포장해서도 자주 사먹어요. 다이어트할때 먹고 싶은거 못먹는게 슬프지요. 샐러드유는 맛있게 다이어트 할수있어요. 과일과 야채가 엄청 싱싱하고 치즈도 너무 맛있어요. 맛있게 다이어트 하세요~

지니야안녕

[저칼로리 야식] 샐러드

밤에는 샐러드 시켜먹을 곳도 없어서 재료 몇 개만 구비해놓고 만들어 먹었어요~! 이것저것 넣고 드레싱 살짝 뿌려먹으면.. 사먹는 맛보단 아쉽지만 그래도 양심은 지켰다는 생각에 뿌듯함이..! 야식 먹어도 살 안찌는 체질이 되고싶네요~~~~!

ㅔㅔㅔ

저칼로리 야식엔 이자트릭스 천혜향 샐러드

야식엔 아무래도 부담없는 샐러드가 제격이죠. 이것은 제가 직접 만든 <이자트릭스 천혜향 샐러드>예요. 브런치로 먹어도 좋고 간식으로 야식으로 모두 좋습니다. 이자트릭스의 줄기는 아삭하고 잎은 부드럽고 향긋 쌉싸름한 맛의 채소예요. 만드는 방법- 재료 이자트릭스.천혜향.그릭 요거트(무가당 저지방). 프리세.롤로상추.방울토마토.청포도 *드레싱- 천혜향 1/2개의 즙.프락토올리고당1/2큰술. 레몬즙1/2큰술. 채소와 과일은 흐르는 찬물에 세척하여 물기를 제거하고 알맞은 크기로 잘라 준비해요. 드레싱용 재료를 섞어 둬요. 접시에 채소와 과일을 둘러 담고 그릭 요거트를 군데군데 담고,드레싱의 1/2을 뿌리고 나머지1/2은 종지에 담아 가운데에 두어 완성해요.

미니니슈

저칼로리 야식에는 간편샐러드!

배고플때 ~~~ 저칼로리 야식으로 아삭아삭 샐러드 어떠신가요? 만드는 방법도 엄청 쉽고 편하고 칼로리도 낮아서 추천합니다 ^*^ 필요재료는 양상추.기호에따른 야채들 + 드레싱 입니다. 방울토마토랑 삶은 계란도 몇개 넣어주면 너무 맛나요 ^^**

연뿌엥

야식 급 땡길때는 저칼로리 추천 크랜베리 치킨 샐러드와 BLT샌드위치

야식 급 땡길때는 저칼로리 추천  머쉬룸 스테이크 샐러드와 크랜베리 치킨 샐러드와 BLT샌드위치중에서 선택하시고 드세요. 머쉬룸 스테이크 샐러드는 310 kcal이고  크랜베리 치킨 샐러드는 205 kcal 이고     BLT샌드위치는  360 kcal 입니다. 맛도 좋고 영양가도 많고 칼로리는 낮아요. 30분간 가벼운 달리기 열량 소모량 240 kcal 이니까 그냥 잘 드시고  한밤에 나가서 냅다 뛰세요 칼로리 소모되게요. 수영을 30분간 하시면 360 kcal 소모된다고 하네요. 그리고 매장에 저녁때 늦게 가시면 더 할인됩니다. 가벼운 걷기가 30분에 90 kcal 이니까 체중 감량도 하실겸  야식거리를 사러 나와서 걸으시면 좋을 듯 싶어요. 머쉬룸 스테이크 샐러드입니다. BLT 샌드위치입니다.  크랜베리 치킨 샐러드입니다. 마트 장소입니다. 이곳에 가시면 구매 가능합니다.

k2023

[브레뉴 닭가슴살 샐러드] 담백 그 자체

눈으로 봐도 다이어트 식단이지요? 빵도 슴슴하니 기름기 1도 없는 곡물빵이에요 닭가슴살도 결대로 찢겨있고 작은 덩어리라  뻑뻑하지 않고 부담없이 먹기 좋아요 샐러드만 먹기에 허기진다 할때 찾는 메뉴에요 드레싱만 바뀌면 맛이 달라지니 매일도 먹을 수 있을거 같아요

영선이302

[라데피아 카프리제 샐러드] 맛있어용

다이어트 할때 젤 힘든게 식단인것 같아요 특히 약속이 있을때요 ㅠ.ㅠ 친구들이 스파게티나 피자, 맵고 자극적인 음식을 좋아해서 더욱 힘들어요 그럴때 전!!!! 맵고 자극적인 음식을 파는 집에선 계란찜을 먹고요 ㅎㅎ 이렇게 서양식(?)을 파는 곳에 가서는 샐러드 메뉴를 주문합니다. 카프리제 샐러드는 토마토도 있고 치즈도 있고 드레싱에 따라 맛도 달라져서 제가 즐겨찾는 메뉴에요

이하린80

부라타치즈샐러드~

어제에 이어 부라타치즈 처리합니다. 오늘은 부라타치즈 샐러드로! 🥗 유럽채소에 토마토, 자두, 삶은계란, 부라타치즈를 넣고 핫페퍼갈릭통후추 갈~갈~ 😁 블루베리베이글 반쪽엔 크림치즈~ 저는 좀 늦었는데.. 모두들 맛점하셨죠?

지구외계인

저희 동네 다이어트 중 식당 추천. 메종드레레.

얼마전 지인모임으로  처음 갔었어요. 메종드레레라는 곳인데 비오는 날 10시 좀 넘어갔는데 테이블이 꽉 찼더라구요. 메뉴가 나왔는데 뭔가ㅋㅋ배고프고, 건강한 음식들의 비쥬얼이었는데 ... 명란들기름파스타랑 레레샐러드, 넛츠 카라멜 먹었는데 모두 👍 👍 👍  https://instagram.com/masion_de_lele?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 알배추에 소고기볶음 올라간 것이 레레샐러드인데 소고기 소스도 참 맛있고 알배추랑 같이 먹으니 왤케 맛있나요.  마지막에 넛츠 카라멜은 다이어트에는 좀 글치만 시그니처 메뉴라 시켰는데 먹으니 넘 부드럽고 맛있었네요. 사진보니 또 가고싶네요..

와이즈보라

[달리는커피 샐러드] 닭가슴살 샐러드

달리는 커피라는 가게의 샐러드 입니다 샐러드가 엄청 푸짐하고 맛있어요 재료도 신선하고 토핑 추가도 되는데 가지 버섯 추가 좋아해요 회사근처에 생겨서 가봤는데 생각보다 양도 많고 맛있더라구요 가격도 다른데에 비하면 좀 착한편인듯요 다이어트용으로 딱이네요 맛있어요 완전

옹심

대구 동성로 포케 무시무시-새우두부면 추천해요

닭가슴살 포케 현미, 구운닭가슴살, 로메인, 비타민, 적근대, 구운옥수수, 칙피, 오이, 방울토마토, 해초샐러드, 시판, 후리가케, 래디시 총 13가지 재료가 들어있었어요. 드레싱은 스파이시마요로 선택했어요. 소스는 스파이시마요, 참깨, 유자오렌지망고, 오리엔탈 4가지가 있어서 취향에 맞게 골라드시면 된답니다~ 닭가슴살과 야채의 양이 적당했어요. 닭가슴살만 많거나 야채만 많으면 조합이 별로인데 반반으로 양이 적당해서 함께 먹는데 질리지 않았답니다. 닭가슴살과 스파이시마요 소스의 조합도 최고였어요 :) 밥도 간이 되어 있더라구요. 딱 유부초밥의 간이었어요👍🏻👍🏻 새우두부면 두부면, 새우, 양파, 파프리카, 당근, 유부, 계란지단, 어니언칩, 실파, 미니샐러드 두부면 처음 먹어보는데 이렇게 맛있을수가 있나요?? 다들 두부면 먹어보셨나요ㅠㅠ 꼭 한번 먹어보시길❤️ 새우는 총 5개 들어있었어요. 새우가 오동통해서 씹는 식감이 넘 좋았어요. 간도 적당하게 잘 되어 있어서 두부면과 조합도 좋았답니다 :) 거기다 어니언칩까지 입안에서 파티가 열렸어요. 다이어트 메뉴를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니~ 매번 풀떼기만 드시는데 싫증 나신 분들 한번 방문해보세요 진심 넘 맛있었답니다 :)

숮뉘

[홈플러스 리코타치즈샐러드]

다이어트때문에 매일먹는 샐러드에요. 집근처에 샐러드전문점은 없지만 홈플러스가 가까이에 있어서 매일저녁에 사다가 다음날 점심에 먹어요. 요새 밥값도 비싼데  이 샐러드는 9시 넘어서가면 할인해서 4천원이거든요. 두부 닭 리코타치즈 돌아가며 먹는데 역시 치즈가 젤 맛나네요

나라27

[몬스터 플레이스 리코타치즈 샐러드]

몬스터 플레이스 자주 가는 제 최애 그릭요거트 집인데요 전에는 샐러드로 배가 차? 이렇게 생각했었는데 이 집은 찐찐 맛집입니다! 가볍게 식사 대용으로 먹고 싶을 때 그릭요거트 2스쿱으로 해서 과일 가득 넣고 먹거나 저번에 리코타 치즈 샐러드 먹어봤었는데 포만감도 있고 맛있더라구요 집 근처에 있으시다면 꼭 드셔보시길 추천합니다~!

Aasss

샐러드 먹어요

허기는 지는데 이시간에  먹기엔 부담이 되어서 교촌샐러드 뜯었어요  오렌지 드레싱 상큼하네요

상큼미니

샐러드를 배달할까~ 쉐이크를 사볼까 고민이네요 ㅎㅎ

도저히!! 식단이 안잡혀서 안되겠어요 ㅎㅎㅎㅎ 다시 샐러드를 배달 시킬까 아님 단백질쉐이크를 사서  저녁 한끼만이라도 간단히 먹어볼까 고민이예요~ 아무래도 집에서 만들어먹는 식단은 아이와 함께 챙겨먹다보니 배달 시킬때만큼 빡시게 잘 안되것 같아요.. 아오~ 여름은 다가오고 ㅎㅎ 살은 계속 찌고 ㅎㅎ 건돼가 되어가는듯합니다!

강미뇽

[삼다정 런치뷔페] 양송이스프와 샐러드 천국

진짜 제가 디저트 엄청 좋아하는데요 삼다정 뷔페는 정말 천국입니다. 양송이 스프는 정말 맛잇꾸요 샐러드는 신선하고 과일도 맛나요 고기는 최소한만 먹고 스프랑 샐러드만 잔뜩 먹구 와요~ 62000원 ㅋ

티백

샐러디 탄탄지샐러드

샐러디에 탄단지 샐러드 추천합니다 포만감 있어서 좋고 양 적당하고 맛나요 맛나서 더 먹고 싶은게 흠이죠 살찌는 사람 다 이유가 있죠 ㅠㅠ 추천해요 샐러디

도담아삥

[샐요일 리코타치즈샐러드] 맛있고 맛있어요 ㅋㅋㅋ

샐요일이 체인점이더라구요 리코타치즈샐러드 외에요 스테이크, 항정살, 닭가슴살 등등 샐러드종류도 많고 아보카도명란밥도 있어요 샌드위치종류도 있는데 대부분 맛있더라고욬ㅋㅋㅋㅋ 근데 감자샐러드빵인가... 그건 조금 당황스러웠던.... 커피 음료 건강주스 종류도 있어서 외식이 부담스러울때도 자주 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가볍게 먹을수 있어서요 나이 드니까 이제 샐러드를 주식으로도 먹게되네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

으라챠챠챠챠

[후토루] 다이어트 키토김밥 추천해요.

다이어트 중에도 포만감있게 먹고 싶을 때 있잖아요. 샐러드는 넘 지겹고.. 그럴때 먹기 좋은 키토 김밥 메뉴가 주에요. 지단이나 소바후토마키도 좋고 우엉 후토마키도 좋지만 저의 최애는 연어 후토마끼에요. 생연어와 매콤한 소스, 아삭한 생채소들로 먹으면 완전 건강해지는 맛?  추천합니다.

레이븐테디

[연남동 샐러드브라더스] 샐러드로 간단하게 식사하고 연남동 한바퀴 산책해요~

샐러드브라더스 (홍대 경의선숲길) 홍대입구역 3번 출구 근처에있어요  건물 2층 입니다~~ 키오스크로 주문하면 되요 샌드위치,샐러드,팬케이크 종류 다양하게 있어요 샐러드 9900원이상 이면 내맘대로 샐러드로 토핑 여러가지 조합 가능해요 저는 비프업(단품)으로 먹었는데 음료랑같이 세트 로  주문 가능해요 다이어트중 간단하게 건강한 샐러드로 한끼 하시고 경의선숲길 산책 추천합니다

정슈94

오늘은 샐러드

단호박 샐러드로 간단하게 먹고 만보 걷기와  근력 운동합니다  샐러드 먹으니 속이 편안해서  너무 좋아요

상큼미니

영양가득 배부른 한끼 샐러드 '꿈터'

꿈터 샐러드는 리코타 치즈가 정말 맛있는데요. 여러가지 과일을 넣어서직접 만드신답니다! 가격은 좀 있지만 그래놀라와 치즈 식전빵 덕분에 든든하게 먹을 수 있고. 샌드위치도 안에 야채가득 꿀맛이랍니다!

똣똣

[샐러위드] 오리훈제 샐러드

광주광역시 운암동에 있는 샐러드집입니다. 이름은 샐러위드에요. 다양한 메뉴가 있고 저는 그중 오리훈제 샐러드를 즐겨먹어요. 단백질과 채소를 골고루 섭취할 수 있어서 좋아요. 추천합니다!!

하이오

(남미플랜트랩) 비건 요리! 라코타치즈샐러드를!

비건음식점으로 유명한 사당역근처 남미플랜트랩! 다이어트에 추천음식인  라코타치즈샐러드를! 어떻게 치즈가비건일수가있을까 물어봤는데 모든 식재료가다 비건이라고! 와우! 분위기도좋고 맛나고 다이어트에도 쨩! 강추합니당

행복하게9988

샐러드식당 닭가슴살 샐러드!!

포케처럼 현미귀리밥 혹은 샐러드로만 선택 가능합니다 귀리밥이라서 톡톡 터지는 맛도 있고 메뉴마다 구성이 조금씩 달라요 닭가슴살 샐러드라고 해놓고 찔끔 넣어주는.곳도 많잖아요 근데 여긴 부들부들한 닭찌 하나 통으로 들어가여 너므 맛있어요 배달 말고 매장도 잇슴다!

체리나잇

[별빛스푼]연어포케

예전에 다비치 강민경씨가 운영하는 유튜브 채널에 여기저기 행사다니면서 먹방하는 영상보고 포케 라는 음식을 처음 알게 되었는데요. 제가 사는 곳에도 있나 찾아봤더니 광주에 지점 네군데 정도 있고 천안에도 있는것 같더라구요. 메뉴판보니 제가 생각했던 것보다 가격대가 좀 쎄다 싶은데 그릇에 나오는 양을 보니까 오히려 다 못먹고 남기고 왔다란 후기들이 생각날 정도로 양이 어마어마하더라구요. 채소들도 다른 토핑들도 다 신선하고 소스도 조화를 잘 이루고 좋더라구요. 포케 같은 샐러드 말고도 샌드위치나 그릭요거트 커피 등도 판매중이니 다이어트 생각중이신 분들 한번 방문해보세요

추천요정

샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드

요즘 핫한 샐러디에요 Sns에서 자주 보고 꼭 가보고 싶었는데 이번에 가서 맛보게 되었어요 샐러드 자체만 먹어도 아삭아삭한 식감에 건강해지는 맛이에요 밍밍하지도 않구요 무엇보다 기대를 저버리지 않아서 좋아요 여러분도 드셔보세요 추천합니다

onlyy

[리나스 시저 치킨 샐러드]

제가 다이어트할 때 먹는 샐러드 맛집입니다 가격이 조금...사악하지만 그만큼 퀄리티 보장해요 샐러드가 감히 이런 맛을? 그런 느낌입니다 리나스는 해피오더에서도 주문가능하고 체인점이에요! 특히 시저 샐러드 강추드려요

쭈꾸미복근