'소 안심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 소 안심에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

소휘 효소

소휘 곡물효소 먹었습니다 13종 곡물발효효소와 식이섬유가 들어 있습니다

오와둥둥

카무트 효소

카무트 효소 식후에 챙겨 먹고 당 관리 와 소화에도 도움 받고 있어요

들꽃7

효소 챙겨요

편안한 속을 위해 소화에 도움주는 효소 챙기고 있어요

애플짱

소갈비찜 만들었어요 ~

소갈비찜 칼칼하게 만들었어요 부드러운 갈비살이 좋아요~

애플짱

효소

식후에 챙기는 효소 편안한 속을 위해 챙기고 있어요

예지영준맘

곡물 발효효소

식사 후 소화 건강에 도움되는 곡물 발효 효소 챙겨주네요.

쩡♡

오후 눈소식

오후에 오늘도 눈소식이 있네요

목표사십구

곡물 효소

소화 건강에 도움되는 곡물 발효효소 식사 후 챙겨주네요.

쩡♡

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소로 더부룩함을 완화해 주네요.

정수기지안맘

카무트 효소

카무트효소도 챙겨 먹어요 당관리에 도움되고 소화에 도움되네요

들꽃7

효소

소화에 도움주는 효소 식후에 한포 챙깁니다

예지영준맘

효소 챙겨요

소화에 도움주는 곡물맛 효소 챙겼어요

애플짱

추위는 잠시 소강

날씨가 다음주는 그럭저럭 괜찮네여 최근에 영하 7도~10도 이러니까 엄청 추웠는데 다음주는 또 영상이더라구요? 잠시 추위도 소강해서 다행입니다 ㅠㅠ

여리나

소휘 효소

13종 곡물발효효소와 식이섬유 등이 들어 있는 소휘 효소 먹었습니다

오와둥둥

효소

식후에 갈색이효소 챙겨요 붓기에 도움되고 소화에도 도움 되네요

들꽃7

효소 챙겨요

편안한 속을 위해 효소 챙기고 도움 받아요

애플짱

효소

식후에 카무트효소 챙겨먹고 있어요 당관리와 소화에 도움 된다고 해요

들꽃7

효소

소화와 장활동에 도움주는 효소 식후에 챙깁니다

예지영준맘

소휘 효소

13종 곡물발효효소와 식이섬유 등이 들어 있는 효소 먹었스빈다 탄수화물, 단백질 소화에 도움된다고 합니다

오와둥둥

리포좀 카무트 효소로

식사후 소화와 혈당 관리에 도움이 되는 흡수 율이 높은 리포좀 카무트 효소 섭취하네요.

정수기지안맘

곡물 발효효소

약해진 소화 건강을 위해 식사 후 구수한 바른 곡물 효소 섭취하며 관리하네요.

쩡♡

수요일 점심

가게 도착해서 점심 커피 장사 끝내고 바로 샐러드 만들어서 먹었는데 시간이 조금은 걸렸네요. 닭가슴살 그릭야채과일 샐러드입니다. 집에서 갖고 왔어요. 네꼬닭 허브맛 안심구이 입니다(100g, 95kcal) 샐러드는 야채 믹스 씻어서 접시 담고 가게에 상추가 있어서 상추 5~6개 듬성듬성 썰어서 더하고 가져온 야채들(당근 파프리카 콜라비 사과) 넣고 가장자리에 방울토마토와 샤인머스켓 반으로 잘라 두르고 가게에 있는 수제요거트드레싱 뿌리고 닭가슴살 100g 올리고 블랙 올리브까지 뿌려서 만들었어요. 샐러드 맛있게 먹고 있는데, 손님이 오셔서 중간에 좀 끊기긴 했어도 맛있게 먹었답니다. 그렇게 몇 번 끊겨 보니까 시간이 50분이나 지나길래 아무래도 안 되겠어서 샐러드 먹고 바로 감기약 챙겨 먹었네요. 탄수화물까지 다 먹으면 너무 늦어질 것 같아서요. 그리고 탄수화물을 챙겨 먹으려는데 오늘은 오트밀이 없었어요. 그래서 가게에 있는 말랑 고구마를 먹으려 보니 60g에 188kcal나 되네요. 그리고 이게 파는 거라 생각보다 더 달아서 샐러드 준비할 때 1시부터 뜨거운 물에 담가 놨답니다. 그랬더니 많이 흐물흐물해지더라고요. 샐러드 다 만들 때쯤에는 잘라서 그릭 요거트가 같이 섞어 냉장고에 넣어 놨답니다. 이때 그릭요거트를 많이 하지도 않았어요. 고구마만으로도 너무 많더라고요. 그렇게 샐러드 다 먹고 나서 냉장고에 있는 고구마 그릭요거트 꺼내서 토핑으로 귤과 견과류 시리얼 더했답니다. 오늘은 컵이 찰 정도로 양이 많네요.(이게 kcal 측면에서도 많이 오버가 됐었나봐요. 다음날 300g 찐 게 이 탓인지 밤에 먹은 견과류 탓인지 헷갈리네요🤣) 고구마가 많아서 잘 비벼지지도 않았어요. 보면 으개진 고구마가 대부분이고 요거트는 부수적으로 있고 토핑도 엄청 많았답니다. 먹을 땐 정말 맛있었어요. 원래 맛있는 게 kcal가 높죠.ㅋㅋㅋㅋ 먹고 나서도 계속 손님이 좀 있었답니다. 그리고 나서 힘들어서 크샷추 1잔 마셨네요. 오늘은 다른 것 하나도 안 넣고 그냥 크리스라 라이트 음료에 샷 2개만 넣어서 깔끔한 크샷추로 마셨어요.

성실한라떼누나

성심당 초코튀소 😀

지인이 사다주신 초코튀소로 간식 겸 충전해봅니다^^ 안그래도 튀김소보로 맛있는데 초코코팅 이라뉘... 정말 최고에요 행복합니다 👍

자스민꽃

더건강한닭가슴살소세지

다이어트 간식으로 닭가슴살 소세지 빼놓을수 없죠~이건 제가 자주 애용하는 제일제당 닭가슴살 소세지인데 청양고추 맛이라 살짝 매콤한게 맛을 확 끌어올려준답니다.단백질이12g으로 고단백이라 다이어트 중간중간 간식으로 먹기에 만족스럽고 130칼로리여서 부담도 없네요.먹고나면 든든해서 다른 군것질거리도 생각이 나질않아요.다이어트 간식으로 더건강한 닭가슴살 소세지 청양고추맛 추천합니다

지앤혁