'소 안심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

소중한 나의 첫입(*⌒３⌒*) 삼겹비빔면

딱 3입만 먹을꺼랍니다~^^ 나머진 중딩1 아들꺼예요 ㅎㅎㅎ 삼겹살굽굽한 기름에 통마늘도 구워주고 비빔면 옆엔 열무김치도 딱 준비해줬어요 버섯구울껄 하는 아쉬움~^^ 소중한 첫입은 시골에서 짜온 참기름에 고기을 푹~욱 찍었다가 먹으니 매꼼 고소하니 더먹고 싶지만 참아요

껌씹는여우

공복 끝나고 고소한 아몬드~♡

공복이 드디어 끝났어요 위만 커져서.... 배 너무 고파요 고소한 아몬드부터 먹공 ㅎ 이제 맛있는거 먹어야겠어요~

우리화이팅

귀엽게 핀 소국꽃

로컬에서 귀엽게 핀 소국꽃을 봤어요 

미주장

팀워크보라소년 2캐시

보라소년 하루5천보3일차 인증허고 2캐시 득템했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크보라소년 하루5천보3일차

보라소년 하루5천보3일차 5000보 달성하고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

리비힐 엑소좀 앰플

리비힐 엑소좀 앰플 오늘은 리비힐 엑소좀 앰플로 촉촉함과 영양을 더해 줬어요.  미백과 주름개선에 도움을 준다고 합니다. 신경쓸수록 좋아지는게 피부 같습니다.

레몬그린

소소한 팀워크 캐시 줍~

팀워크 2+1 캐시 총 3캐시  오늘도 소소히 챙겨갑니다~ 굿밤 되세용 안하신 분들은 마무리 어여 하세요~ 

우리화이팅

(다이어트)유당0% 소화가 잘되는 우유

(다이어트) 유당 0% 소화가 잘 때는 우유 매출의 1%를 (사)어르신의 안부를 묻는 우유  배달에 기부한답니다.

미주장

당뇨관리는 먹는 순서가 중요! CCA주스>닭가슴살샐러드>오.나.오 순서대로 먹어주기

1. CCA쥬스 당근1개, 양배추 50g정도, 사과 반개 믹서기에 갈아줘요. 2. 당근라페 닭가슴살 샐러드 닭안심 3조각, 방울토마토, 당근라페 ㅡ당근 라페 레시피 당근2개 챌썰어주고 소금 반스푼 넣고 재워둬요. 10분 후 올리브유 2스푼, 홀그레인머스터드 1스푼 알룰로스 1.5스푼, 레몬즙 2스푼 넣고 섞어주고 냉장고에 넣어두었다 다음날 먹어요. 저는 재우고 생긴물은 버리지 않아요. 3. 오.나.오(오버나이트 오트밀) ㅡ레시피  전날 저녁 오트밀3스푼, 치아씨드1스푼,요거트5스푼, 아몬드브리즈 1스푼,꿀 1스푼, 블루베리 10알 섞어서 냉장고에서 오트밀 불려줘요. 다음날 해바라기씨, 햄프씨드, 통곡물볶음 토핑으로 올려서 먹어요. 저의 점심한끼에요. 간헐적 단식을 하고 있고 12시 첫끼를 먹어줘요.   당뇨인에게나 다이어터에게 중요한건 먹는 순서! 먹는 순서를 채소>단백질>탄수화물 순으로 맞춰서 먹어주려해요. CCA주스를 먼저 먹고 닭가슴살 샐러드 다음  오트밀을 먹어요. 매일 먹어도 맛있는 저만의 식단이었습니다~

쿄쿄84

육회와 육사시미 (소잡았어요)

금요일 저녁은 소잡는날 주중에 엄마가 정육점에 소들어는날 주문 육회와 육사사미 바로 들어온것 썰어 가져왔죠 ㅋㅋ 이맛 최고죠 (말안해도 아시죠) 감자전하고 , 부추전 새콤 달콤하게  오늘의 불금 음식이네요

뽀봉

시원한 소다맛! 뽕따

뽕따 하나는 괜찮겠죠?? 녹차빙수가 너무 그리운데 주말에 먹기로 하고 ㅋ 온가족 뽕따 먹네요 

우리화이팅

소세지빵과 쥬시쿨 ❤

한꺼번에 오면 되는데 들쑥날쑥.. 한놈 챙겨주면 또 한놈 한참 뒤에 오고 ㅋ 입맛도 틀리니 간식도 다 틀리네요 ㅎ

우리화이팅

청소 끝나고 박카스 한캔~

요 박카스에 탄산수 섞어서 먹어도 맛있어요 오늘은 청소 끝나고 친구가 준 박카스만 한캔 했어용 무더워서 땀 뻘뻘;;, 시원하다~~  고카페인이니 많이 드시면 안된대요~

우리화이팅

와.... 청소 다 했어요 ㅋㅋㅋ 티도 안나는 청소 😂

친구가 말했어요 청소는 하면 티 안나고 청소는 안하면 티 더 난다  그래... 티도 안나는 청소 했다 ㅋㅋㅋ 날씨가 좋아서 빨래가 뽀송뽀송 마르겠어요 베란다청소부터 애들 방이랑 거실까지 싹 치우고 싱크대도 청소하고 ㅋ 결국 청소 노래는 2024년 노래는 도저히 몰라서 90~2000년대 노래로 바꿨어용 ㅋ 노동요에 거북이부터 해서 손담이 내가 미쳤어 노래도 나오더라구요 ㅋㅋ 그래 이런 노래는 내가 알지 ㅋㅋ  몇시간 뒤면 어질러지겠지만 ㅎ 이제 좀 쉴랍니다  친구들 만나서 먹는 배.... 다 꺼졌어요 ㅋㅋㅋ 

우리화이팅

튀김소보로~

성심당 튀김소보로~ 더 맛난 빵들 많은데 선물 받은거라  맛있게 먹을 예정이예요

불곡산

운동기구소개해요

요즘들어 전에 못보던 운동기구들이 많이 늘어났어요. 좀 생소해서 지니님들에게 소개해요 이 운동기구는 어떻게 하고 어떤 효과가 있을지 저도 궁금하네요.  아 등과 여러곳의 스트레칭하는데 효과가 있는 전신기구였네요. 

로니엄마

혈당관리 탄수화물 클렌징엔 소휘 🍎애사비 구미❤️

혈당관리 탄수화물 클렌징엔 소휘 🍎애사비 구미❤️ 조그만 애사비구미 두알리 정량이네요 더 먹고 싶어도 두개만 먹어요. 식전 식후 건강한 애사비 챙겨 먹어요.

레몬그린

노동요 들으며 청소하며 살 빼자구용 😅

대구사는 친구는  비가  오락가락한다던데.. 요기는 쨍쨍 이제 컴백홈해서 청소 좀 할려구용  빨래 뽀송뽀송 마르겠어요 노동요 조회했는데... 다 모르는 노래네...요 ㅋㅋ 코요테 노래 틀어야하나 🤔

우리화이팅

캘리포니아주, 테슬라 신차 등록 대수 감소

현대 기아차 이기회에 점유율 확 높여 주길 바랍니다

영진왕빠

소소히 라방도 챙겨보아용 💚

오전 라방도 많았는데.. 약속이 있으니 오늘은 다 놓쳤네요 지금 하나 올라왔는데 소소히 챙겨봅니다 ㅎ 모두 식사하시죠? 맛있게 드시고 라방도 틈틈히 챙기시고 혈당기록도 하시고 식단등록도 하세용 우리는 왜캐 바쁘지요? 하...ㅎㅎ  즐거운 점심시간 보내세요 

우리화이팅

해썹 마크 인증! 소소히 해봅니다 ㅎ

아침 토스트 구워주며 ㅋㅋㅋ 이제 해썹 마크는 없는게 없네요 ㅎㅎ 

우리화이팅

탐스 복숭아.패션후르츠향 제로음료

요즘 자꾸 탄산에 손이 많이가서 매일같이 다이어트생각에 줄여야지 하면서도 너무 먹는거 같아 이왕 먹는거 제로칼로리로 먹자 하면서 찾아보던중 새로운 맛이 나온거 같아 골라봤어요 맛은 오러가지 있는데 전 이게 맘에 드네요 복숭아.패션후르츠맛인데 탄산맛 그데로에 복숭아향이 더 강한거 같아요 제로여서 끝맛은 살짝 제로 음료만에 특유맛이 나기는 하네요 그래도 맛도 좋고 제로여서 조금 더 안심하고 먹네요

아미134

인스턴트. 에스프레소 커피

지인이 가져와서 먹어봅니다 진하네요~

목표사십구

당뇨 관리 간단 레시피) 저온 채소찜

우연히 에리의 저온 채소찜 레시피를 알게 되어 혈당 관리에 큰 도움을 받고 있습니다. 채소찜 레시피는 별거없어요. 고온으로 쪄오던 채소들을 조금더 낮은온도로 시간을 들여 찌는게 전부입니다. 영양소 파괴가 적은것은 물론이고 식감이 평소 먹던 채소찜과는 또 다른 느낌이고, 또 나를 위해 챙겨먹는 느낌이 들어서 기분이 좋아요 주로 식이섬유가 풍부한 채소들을 사용하기 때문에 혈당 상승을 천천히 만들어주더라고요.  특히 브로콜리, 양배추, 당근 등을 주재료로 사용하는데, 이 채소들은 모두 혈당 조절에 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 게다가 찌는 조리법을 사용해 영양소 파괴를 최소화하고, 기름을 거의 사용하지 않아 칼로리 섭취도 줄일 수 있죠. 유튜브에도 다양한 레시피가 있으니 관심있으시면 한번 찾아보세요 

깨개갱

소통하다가😯

행주 삶기위해 올려놓고 지니어트  소통하고 있는데 갑자기 삐삑!! 삐삑!!  소리가 들리길래 뭐지?...하는데  타들어가는 소리가 들리고  냄새도 나고 아아악!!!! 얼른 달려가서 가스불 끄고 물에 담궜네요😟 행주는 버려야하고.. 분명 잊지말자하고  핸드폰 봤는데 말이죠😟 한번씩 이런 내 자신을 보면  더 나이들어가면 어떡하려고 그러니하고  생각한답니다.. 희한한게 행주는 저렇게 탔는데 냄비는 멀쩡해요😐

나쁜엄마

팀워크 보라소년 1캐시

팀워크 보라소년 하루5천보 2일차 인증허고 1캐시 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 보라소년 2일차

보라소년 하루5천보2일차 5000보 달성하고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 보라소년 100캐시

팀워크 보라소년 챌린지 오늘의 캐시받기에서 100캐시 당첨되었어요~~ 즐거운 주말 보내세요 ^^ 

새벽을열다

소중한 오늘

누구보다 행복한 하루 소중한 하루 보내세요 

호림짱

소화불량에 도움을 주는 것

감사하며살자

샐러디 로스트닭다리살 브레드 추천합니다

안녕하세요? 이번에 제가 소개시켜드릴 샐러디 메뉴는 샐러디 로스트닭다리살 브레드 입니다 ​ # 재료  드레싱 로스트닭다리살 토마토 양파 할라피뇨 체다치즈 크림치즈 드레싱: 크리미 할라피뇨 ​ # 리뷰 샐러디는 항상 식재료가 신선해서 좋아요.  흐트러짐 없이 깔끔하게 되어있더라고요. 반은 이미 잘라놓으셔서 종이만 찢으면 돼요.  먹을 때 고정이 되어있어서 흐르지 않아서 좋아요. 길 가면서도 먹어도 될 만큼 안정적이더라고요.  한 입 먹어보는데 닭다리살이 부드러워요. 그리고 빵 자체도 처음에는 고소한데 담백하기까지 하더라고요.​ 로스트닭다리살 브레드 안에 체다치즈가 있어서 더 고소함이 업돼서 좋아요. 안에 있는 드레싱이 취저예요!  크리미할라피뇨가 부드럽고 말 그래도 크리미해요. 게다가 약간 할라피뇨의 매콤함이 있어서 중화되는 맛이에요. 저는 샐러드나 야채를 별로 먹지 않은데 유일하게 샐러드를 엄청 맛있게 먹는 곳이 샐러디예요. 정말 처음 샐러디가 나오자마자 지인 추천으로 먹었는데 난생처음으로 샐러드 먹으러 직접 재방문했어요. 그만큼 식재료가 신선하고 건강한 재료만 있는데도 엄청 맛있어요! 정말 드레싱이랑 고기 조합이 항상 너무 잘 어울리더라고요. 샐러드도 그렇고 고기도 신선하고 다양한 식감이 있어서 항상 대만족이에요. 포만감이 높아서 그런 지 다 먹으면 막상 배부르더라고요. 기분 좋은 배부름이라서 그것까지 너무 좋아요. 요즘 건강한 식단에 관심이 생기기 시작해서 식재료를 신경 쓰는데 여기는 안심하고 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. 식단 조절하고 싶은데 맛있는 샐러드 샌드위치를 찾는다면 샐러디를 강추합니다! 감사합니다 

시아81