'소 안심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 소 안심에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6/30(일)🥒오이소박이/오이물김치🥒

어제 친정에서 엄마, 남편이랑 같이 담근 오이소박이랑 물김치~~하루만 밖에서 익히고 냉장고에 넣어야겠어요~~^^ 올 여름 오이김치 먹으면서 시원하게 잘 보낼수 있겠어요~~🥒🥒🥒

냥식집사

자연그대로 소나무

자연그대로 흙길로 그냥두니 소나무가 조금은 괜찮지요

마음그릇

소나무가 병들어서

소나무가 병들어서 다 죽어가네요 사람들이 나무데크를 만들면서 이렇게 되어가네요

마음그릇

오늘좋은 체지방관리 다이어트 녹차카테킨

오늘좋은 체지방관리 다이어트 녹차카테킨 롯데마트에서 판매하는 제품으로 구입편해요 기름진 음식을 먹었을때나 체지방관리위해서 하루 한번 1회에 두알을 복용하면 되더라구요 우수건강기능식품 제조기준인 GMP적용업소에서 제품 생산되고 있으니 그부분도 안심되더라구요

피코

소금빵

어제 사온 소금빵으로 아침 해결 했어요 소금빵이 시그니처 메뉴라고 하던데 먹어보니 알겠더라구요. 소금빵이 질 기지 않고 쫄깃 하네요

로블ㅎ

포인트 소멸되면 웁니다! 🥶

지니어트 식구님들..오늘 6월의 마지막날인거 아시죠? 진짜 시간 빠르죠? 저는 이미 다 처리했지만ㅋ 혹시나 또 소멸 포인트 있나 확인했네요 ㅎ 열심히 포인트와 캐시 모았는데.. 없어지면 부들부들.. 눈물 나잖아요 흑.. 모두 확인 잘하시고 6월 마무리 잘하셔요~ 오늘도 기분좋은 하루 보내세용

우리화이팅

포인트 충전소(머츠님)

어제부터 쇼파에 앉으면 시작되는 나의 포인트 충전소!!! 근데 다 완료하질 못하네요~^^ 외식도 했지~ 딸과 데이트도 했지~ 식구들 밥도 챙겨야지~ 장에가서 배추사서 김치 담으신대지~ 소통도 제대로 못하고 짬짬이 포인트 충전소만 하는 나예요 ㅎㅎㅎ 다~~~머츠님~~덕이라고 생각해요~~^^ 시장가야해서 우선 멈춤!!! ㅎㅎ

나쁜엄마

발로소득

오늘 소득 2개나 받았습니다

수수깡7

첸백시, SM 임원진 사기 혐의로 고소

영진왕빠

앰플패드와 리비힐 엑소좀 앰플관리

앰플패드와 리비힐 엑소좀 앰플관리 아침에 건조한 피부 세안부터 관리했어요. 앰플 패드와 엑소좀 앰플로 촉촉하게 해줍니다 피부 탄력과 미백에 도움을 줄수 있습니다.

레몬그린

혈당일기 6기6일차 인증

측정일자:6.30 날씨:비 측정시간:00:02(식후 4시간) 혈당수치:126mg/dL 내용: 어제 20:00경 늦은 저녁을 먹고 후식으로 방울 토마토 먹음 공복혈당은 지속적으로 체크해 봐서 이제는 식후 혈당이나 취침전에 체크해 보기로함 식후 혈당 안정적이어서 안심이 됨

숨은꽃처럼

하늘이 뚫힌거 같아요. 비소리 대박;;

이제 자야겠어요 ㅎ 아까전부터 느낀건..비 엄청 오네요 창문 다 닫았는데 비 오는 소리가 엄청 나네요 이래서 안전 문자까지 왔나봐요 아무 피해 없길.. 비도 너무 와도 무서워요 ㅠㅠ

우리화이팅

지니어트 캐시워크 소멸 포인트 확인 잘하세요

내일이면 말일이라 소멸 포인트가 있어요 캐시닥도 있을꺼에요.. 확인 잘 하세요 저는 캐시닥은 열심히 써서 소멸포인트가 없구요 지니어트랑 캐시워크가 남았습니다 소멸되기전에 써야쥬 이거는 지니어트 이거는 캐시워크 입니다

슈롭

초코소라빵

아들이 어렸을때부터 좋아하는 초코소라빵 샀어요 크기는 작아지고 가격은 많이 올랐네요

마음그릇

발로소득 만보걷기

이번주는 발로소득 만보걷기 6일동안해서 400캐시 받았네요 캐시 받는재미있고 운동도 하고 좋으네요♡♡

응가행복

당뇨병성 눈합병증 예방을 위해 종근당 20100 파워루테인을 먹고 있어요.

고등학교때 부터 근시안경을 써서 항상 눈건강은 신경을 쓰는 편입니다. 10년전 당뇨 판정을 받은 이후로는 더욱 더 신경을 쓰고 1년에 한 번씩 안과진료를 정기적으로 받고 있습니다. 최근에는 검은 점이나 머리카락 같은 것이 지나다니는 것 같은 비문증 증상도 있어 눈 건강이 매우 걱정됩니다. 의사와 상의해 본 결과 루테인을 꾸준히 복용하는 것이 눈건강에 도움된다고 해서 저는 종근당 20100 파워루테인을 1년정도 먹고 있습니다. 종근당 20100 파워루테인은 1일 섭취량 최대치 루테인20mg이 들어있어 하루 한 알로 충분합니다. 마리골드꽃에서 추출한 루테인은 황반색소 밀도를 유지해 눈건강에 도움을 준다고 합니다. 실제 황반변성을 가지고 있는 환자를 대상으로 한 실험에서 황반색소의 밀도가 증가했다고 하니 믿음이 가더라구요. 비타민A,B2,E와 셀렌, 아연등 미네랄이 함께 포함되어있어 별도로 비타민을 먹지않아도 됩니다. 낱개보장인 PTP포장이라 산화를 지연시켜 안심하고 먹을 수 있겠더라구요. 처음에는 당뇨에 걸린 것이 한없이 후회스러웠지만 어쩔수 없는 일이고 지금부터라도 합병증을 예방을 위해 최선을 다해야 겠다는 생각이 들더군요. 당뇨병성 눈합병증 예방의 최우선은 철저한 혈당관리와 1년에 한번씩 안과 정기검진을 받는 것입니다. 그리고 눈건강에 좋은 루테인을 규칙적으로 복용하는 것이라고 생각합니다.

superjob

당뇨병성 눈합병증 예방을 위해 종근당 20100 파워루테인을 먹고 있어요.

리비힐 엑소좀 바디크림

리비힐 엑소좀 바디크림 정리정돈 마무리 후 손보습 해줍니다. 끈적임은 없지만 촉촉한 엑소좀 기술력이 뛰어난 바디크림 입니다. 지속 사용으로 손이 건강해져요.

레몬그린

요즘 아파트 베란다에 유행 중이라는 소파

맞춤 붙박이장 소파 싸운다음 집 나갈 필요 없겠군

야고

6기 6일차

6/29 식사 후 2시간 혈당 115 어제 달리기를 정말 열심히 뛰었더니 배고파서 아침도 열심히 먹었다 밥 먹기 전 오이와 양상추를 생으로 먹었고 양배추를 가득 넣는 옛날 토스트를 만들어 먹었다 소스를 많이 넣어서 혈당 걱정이 되었지만 잘 나와서 안심했다

얄티

D-2❤ 오늘 소멸 포인트 있는지 확인하세용! ❤

열심히 모은 캐시와 포인트들.. 이제 7월 되기까지 이틀 남았어요.. 주말만 지나면.. 7월이라니 실화 맞죠?? 전 확인해보니 소멸 되는게 몇개 있어서 사용했어요 모두 잊지마시고 사용하세용 열심히 모으신거니.. 날라가면 아깝잖아요 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

6월 29일 (토) 혈당일기 6기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.29. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁은 아이와 함께 햄버거세트를 먹었다. 😭😭 햄버거, 감자튀김, 콜라 그리고 후식으로 흑당라떼&모찌 배불러서 움직이기 힘들 정도였지만 다행히 걸으며 소화 는 어느정도 시키고 잠듦. 기상후 물한잔. 어제 햄버거 먹을때 좀 이상한 맛이 느껴져 반신반의 했었 는데 아침에 볼일봄. 역시 어제 햄버거 약간 이상했던듯. 다행히 아이는 별탈없어 안심중.

달달한일상

저녁 비소식

오후 6시 부터 비소식이 있으니 산책은 늦지 않게 해야겠네요 지난주 소나기로 저녁 늦게 나갔다가 비 쫄딱 맞아서 오늘은 빨리 나갔다 와야겠어요

목표사십구

조명받는 소나무

밤새 조명받고 있는 소나무 이네요

마음그릇

오늘 치팅은 소금구이바베큐치킨

저녁에 약속이 있어 메뉴로 고르는 것은 소금 구이 바베큐 치킨입니다. 담백한 맛에 촉촉하니 맛있었어요. 후라이드가 아니라서 먹는데 부담도 없더라구요. 원래 치킨은 맥주인데 다이어트의 술은 적이라고 해서 제로 콜라 먹었답니다. 이거 먹으러 가기 전에 치킨 양 조절할려고 삶은계란하고 방울 토마토로 미리 먹고 나갔거든요. 그랬더니 적당히 양조절도 되고 좋았어요. 그래도 평소보다 늦게까지 먹은 듯하여 열심히 걸었더니 거의 이 만 보 걸었네요.

cogo092