'소 안심' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 소 안심에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

발로소득~

발로소득 챌린지 인증 해야지요~

제벌

튀김소보로

아들이 아침에도 빵 먹더니 튀김소보로를 사왔어요

마음그릇

안심하세요😄

오늘은 핸드폰 켜놓으시기만 하시면 모니모 자동기상된답니다^^ 오늘은 편하게 기상 챙겨가네요😃 젤리안주는건 조금 아쉽지만욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

500캐시 소진 속도가 점점 더 빨라집니다.

전에는 오후에도 남아 있었는데... 언제부터인가 정말 빠르게 소진이네요~ 다들 부지런 하시네요~ 아직 안 받으신분~ 서두르세요.

고래사

3일차

6월 15일 토요일 혈당측정시간: 오전9시 혈당치수: 100 내용: 아침 식후 2시간 혈당 측정 바로 전에 양배추를 집어먹어 걱정했는데 아침을 밥 야채볶음과 달걀로 가볍게 먹어서인지 그닥 높지않아 안심..

리카임

일본은행, 국채매입 축소 결정

영진왕빠

에코프로머티리얼즈, 추가 블록딜 소식에 주가 급락

영진왕빠

아침 세안후 리비힐 엑소좀 앰플 관리

아침 세안후 리비힐 엑소좀 앰플 관리 양치하고 세안하고 스킨케어 챙겨 줍니다 촉촉하게 관리하고 운동 나가야죠 후덮지근한 아침이에요.

레몬그린

비소식

오늘은 비소식이 있고 어제 보다는 덜 덥네요. 미세먼지는 최고 좋음 이여서 환기 시키기에 좋겠네요 주말에 비오는거 싫어요

로블ㅎ

6월 14일 (금) ㅣ혈당일기 5기 4일차

- 날짜 : 6월 14일 (금) - 혈당 측정 시간 : 아침 식사후 - 내용 : 오늘은 아침 식사 하고 2시간 지나서 식후 혈당 측정을 했어요 요즘 혈당이 들쭉날쭉해서 관리가 필요하긴 할거 같았다. 아침에 샌드위치와 아이스아메리카노를 먹고 두시간 지나서 식후 혈당을 측정 했는데 혈당 수치는 120가 나왔어요. 식후 혈당으로 정상수치 범위에 들어왔네요. 그래도 안심하지 말고 운동과 식단에 더 신경을 써야겠다

agnes0117

점심에 치즈 채소 샐러드에 아메리카노와 현미밥 더하기

바질 페스토에 버무려진 치즈볼과 방토가 있었는데. 바질 페스토느누없었으면 더 좋았을 조합. 요거 먹고 바나나도 1개 먹었어욤

cogo092

6월14일 혈기챌5기 5일차

6월14일 아침식전 혈당사진입니다. 어제저녁엔 인스턴트파티를 하는 바람에 관리를 잘못했네요. 혼자 저녁먹는데 너무 귀찮고 피곤해서 컵라면1개랑 페페로니피자1조각을 먹었어요. 어제저녁 혈당을 쟀다면 꽤나높았을텐데 오늘아침식전엔 굉장히 좋은수치여서 안심했어요 그래도 밀가루,인스턴트는 자제하려고 노력을 계속하는데 쉽지않네요

달토끼81

만보 인증 (토스, 발로소득)

만보 인증(토스, 발로소득) 만보 걷고 항상 인증합니다 오늘도 수고 많이 하셨습니다 즐거운 시간 보내세요

저스트영

여진 경고로 대화 취소네요

요트대회 취소되었대요 그래요 사람일 어캐될지 모르는데.. 안전을 위해 잘한 것 같습니다

구룸구룸

결국 악성팬 고소당했네요

결국 고소당했네여 ㅡㅡ 아니 근데 아무리 좋아도 처음보는 사이일텐데 처음에는.. 뽀뽀는 좀 아니죠.. 비매너입니다 ㅡㅡ..

구룸구룸

채소쥬스

바나나,아로니아,치커리,곰취, ~한잔 마셌네요

쉬리107

저녁 - 소고기 불고기 & 군만두

학원 가기전에 얼른 차려 먹여요~~ 저녁 맛있게 드세요~^^

저스트영

점심은 일찍 잠봉바게트샌드위치와 소금빵

아티스트베이커리 안국점에서 한 25분 웨이팅해서 잠봉 바게트 샌드위치와 유기농 통밀 소금빵을 테라스 자리에서 라떼랑 같이 앉아 먹었어요. 빵 받아와서 먹을려고 의자테이블에 앉으니까 집에서부터 두 시간 걸렸네요. 역시 줄서는 맛집은 내 맘대로 되지는 않아요. 결국 시간이 애매해져서 이게 점심이 돼버렸답니다. 거기다 샌드위치 먹으니 살짝 배불러서 저 소금빵은 우리 꽃가게 가서 엄마와 이모랑 나눠 먹었어요. 그러니까 빵 다 먹은 게 11시정도 되니 점심이 맞죠?😆😊 평일이면 캐치테이블로 500 미터안이면 웨이팅을 할 수 있다고 그랬거든요. 북촌로 들어오자마자 웨이팅할라고 했더니 여기가 1km나 되길래 빨리 걸어내려가 500m 될 때 바로 테라스 웨이팅을 걸었네요. 그런데 저 위에선 8명이었는데 내려오는 동안 10명이 됐더라고요. 분명히 어젠가 그제는 이시간대가 웨이팅 없이 테라스에 앉을수 있었는데 요일마다 확실히 다르나봐요. 하긴 오늘 금요일이죠😅 그때 생각해서 바로 먹으면 아침으로 해야지 했다가 웨이팅도 제법 기다리고 안에 들어가서도 빵 사는데도 제법 기다리고 결국 테이블에 앉아서 보니 벌써 10시 더라구요. 이걸 아침으로 하기 너무 애매하니 먹으면서 이건 점심이구나 싶었어요. 웨이트 세번째때는 그 앞에 있어야 되지만 그전에는 좀 다른 데 있어도 되거든요. 아티스트 바로 옆에 박물관 있고 앉을 자리가 있어서 라떼랑 좀 앉아 있었어요. 여기 잔디밭이 되게 이쁘거든요. 이 부분은 그늘이고요. 넓은 잔디밭이지만 저쪽은 햇빛이 강해서 우리는 여기 쉬면서 라떼 물도 주고 그랬네요. 세 번째 돼서 앞에서 기다리고 있는데. 음~~ 조금은 시간 걸렸네요. 내가 안에 들어가서 빵 고르고 사오는 동안은 자리정리해주시는 직원분이 라떼를 맡아주고 있거든요. 아티스트 베이커리는 이런 걸 해줘서 그나마 라떼 놔두고 사오는데 조금은 덜 힘이 드는 것 같아요. 겨우 의자에 앉아서 먹고 있는데 라떼 사진 찍어줄 여유가 없었네요. 저가 배도 고프기도 했고요. 여전히 많은 사람들이 기다리고 있는걸 보면 천천히 여유를 부릴 상황은 안되는거 같아요. 그리고 나도 기다리면서 참 지루하고 따분했는데 이제 앉아 먹더라도 기다리신 분들도 나같은 생각이 들어서 조금은 서둘러 나오는 거 같네요. 그래도 저번엔 정신없어서 화장실도 못 갔는데 오늘은 직원분한테 라떼 맡겨놓고 화장실도 갔다 나왔네요. 거기서 10시 반 쯤에 출발해서 얼른 대학로에 우리가게까지 얼른 갔답니다. 시간대가 햇빛이 강해 덥기도 하고 천천히 가면 우리 라때가 힘들까봐 되도록이면 그늘쪽으로 해서 빨리 걸어갔답니다. 물론 그늘만 있는 게 아니니까 그늘이 없는 곳은 내가 라떼를 가끔 안아주기도 했어요. 키작은 강아지가 더 빨리 더위를 먹는다고 하더라구요. 11시 10분쯤 하우스에 도착해서 잠시 쉬었다가 아까 남겨온 통밀소금빵 3등분 해서 엄마 이모랑 같이 나눠 먹었네요. 맛있다곤 하시는데 버터 맛이 너무 많이 난대요. 근데 소금빵이 당연히 버터 맛이 나는 게 아닐까요? 하긴 저도 많은 소금빵을 먹어본 게 아니라서 버터 향이나 맛이 안나는 소금빵도 있는진 잘 모르겠네요😅

성실한라떼누나

소소함

어제 날씨가 그렇게 뜨겁다니 오늘도 덥긴 마찬가지만 조금 더 낫네요

나나나이쁘니

우유팥 소금빵

편의점 가보니 고대 우유 팥 소금빵도 출시 되었네요. 맛있을것 같아서 구매 해봤는데 커피랑 먹어봐야겠네요

로블ㅎ

소소한 포인트 줍줍

소소한 일상이지만 티끌모아 태산이지요? 기분이 좋네요 😆 오전 식단등록은 깜박 했네요 모두 식단등록 하셔요~ 출첵도 하시구용~~

우리화이팅

고민상담소

불면증에 관한 고민상담소 제출 했어요

핑크한울이

소휘 소화효소

제가 정말 많이 먹고 있는 소휘 소화 효소 입니다. 탄수화물, 단백질 분해효소가 이렇게 많이 들은 제품이 일단 잘 없고 정제효소 없이 첨가물도 없이 향료나 대체 당이 안들은 제품들이 잘 없는데 소휘 소화효소는 딱 부합합니다 개인적으로 스테비아 같은 대체 당을 별로 선호하지 않아서 (먹으면 배가 오히려 아프고 가스참) 안들어 있는 소휘 소화효소가 성분이 좋고 효과가 좋아 즐겨 먹고 있습니다 임산부인 지인들에게도 종종 선물 하고 있어요

쏘쏘쏘0

채소와 함께하는 그릭요거트

맛있게 과일이나 꿀과 먹는 그릭요거트. 이번에는 채소와 조합해 봅니다. 토마토, 브로콜리, 적양배추, 햄프씨드를 적당히 잘라요. 소스는 발사믹식초. 건강하면서 달콤한 그릭요거트 샐러드가 됩니다.

지니어트쑤기

모밀소바

어제 점심식사로 모밀소바를 먹었는데 가격대비 가성비도 좋고 맛도 좋아서 아주 만족한 식사를 했어요

차칸청춘

☀️리비힐 엑소좀 선케어

☀️리비힐 엑소좀 선케어 오늘 바쁜 일정이라 빠르게 운동 부터 나갑니다 리비힐 엑소좀 선크림 백탁 없이 부드럽게 잘 발려요 살짝 톤업되며 주름개선 미백기능까지 있는 럭셔리 페이셜 케어 입니다

레몬그린

이 시간에 파출소에서 전화 왔어요

나 누웠는데 너무 놀랬어요.. 와.... 소오름... 캡처해서 사진 올릴려다가 파출소 연락처가 오픈되면 안될꺼 같아..글만 ㅎㅎ 10분전에 파출소라고 전화가 뜨길래 누웠다가 너무 놀래서.. 파출소니까 무슨일이 생긴건가 싶어서 받았더니... 저 오늘 지갑 잃어버렸거든요 그거 습득신고 하고 가셨대요 낮에 주우셔서 가지고 계시다가 지금 일하러 나가시면서 주셨다는데.. 습득하신분이 야간에 일을 하시나보네요.. 눈물 날뻔..ㅎㅎ 근데 파출소에서 이런 이른 시간대에 전화를 하시는건지.. 아침에 전화 하셔도 되는데 이 새벽에 전화 하셨네요 헛.. 너무 놀래서 ㅡㅡㅎㅎ 기절하는줄 알았지만 전화주신 경찰관님도 감사하지요 암튼 저는 오늘 파출소로 가기로 했어요 야간에 일하셔서 인계 잘하고 가신다고 하시네요 아직도 세상은 따뜻한가봐요 ㅎㅎ 저 오늘 세상 암울하고 우울해서 눈물 났는데 급 기분 좋아져서 자네요 지니어트 회원님들 감사합니다 ㅎ 모두한테 고마워지는 밤.. 그 습득하신 고마우신 분께도 너무 감사하네요 ㅠㅠ

우리화이팅

소금쟁이 팀워크

팀워크 캐시가 넘 짜요 소금산이어요

핑크한울이

6월 13일(목) 혈당일기 5기 4일차

혈당싀치:130 측정시간:오후4시 21분(식후3시간30분) 식단:밥2/3공기,김치찌개,멸치볶음,김,삶은 고구마 밥 먹고 나서 2시간 후에 혈당을 재어야 하는데, 바빠서 3시간 30분이 지나서 혈당을 재었다. 3시간 동안 사무실 정리한다고 운동은 아니지만 땀이 흠뻑 나도록 움직였다. 다음부터는 꼭 정확한 시간에 재도록 해야겠다. 혈당수치는 그렇게 높지 않은 것 같아 안심이다.