'소스바른 돼지갈비 바베큐' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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캠핑요리의 꽃

바베큐죠 ^^

주안맘0413

👩‍🍳여러가지 요리해요

👩‍🍳여러가지 요리해요 어제 등산하고 왔으니 오늘은 또 음식만들어요 닭가슴살 미역국 돼지갈비찜 고구마 굽기 밥하기 입니다.

레몬그린

🫶😊 하산 완료

🫶😊 하산 완료 아침 육천보 하고 등산 12키로 했어요. 아침에 맑더니 등산오니 바람 심하고 눈 날렸지만 잘하고 갑니다. 저녁은 돼지갈비 안되고 수육 만들어야 겠어요.

레몬그린

💪 단백질 식사🍚

💪 단백질 식사🍚 아들 식사 차려 줍니다. 냉털도 다 끝나가서 오늘 홈플 주문 넣었어요. 소고기 돼지갈비용고기 수육고기등 이따 배송 온데요.

레몬그린

아싸!

어제 저녁때 주문했는데 벌써 보낸다고 톡 왔어요. 기대됩니다. 돼지갈비! 배가 고프네요 ㅋㅋ.맛나보이지요?

토통키

치토스 지육챌 15기 완주

치토스 너무 맛있네요 스모키바베큐맛 또 사먹고 싶어요 지육챌 15기 7일차 완주했어요

송쩡

콩나물냉이 된장국 저녁메뉴

시골에서 보내주신 냉이랑 냉장고에 숨어있던 콩나물 찾아내서 콩나물 냉이된장국 끓였어요~~ 향긋한 봄냄새 장난아니네요!! 돼지갈비구워 저녁준비합니다 저녁 맛있게 드세요

나는무너

돼지갈비🥩

엄마랑 맛나게.ㅋ 먹는약 화요일까지.ㅠㅠ 오늘은 고기와 밥으로 맛저하셨나요?

뽀봉

저녁은 돼지갈비

저녁으로 돼지 갈비 먹어요 얼른 익혀서 먹고 싶어요 ㅠㅠ 숯불에 구워먹는 고기 오랜만이네용 역시 외식은 고기가 최고입니당 ㅎㅎ

여리나

허닭 닭가슴살스테이크 추천합니다!

제가오늘 추천할 닭가슴살은 허닭에서 나온 그릴 닭가슴살 스테이크 입니다😊 그릴 닭가슴살 스테이크는 총 6가지맛으로 출시되었습니다! 깻잎, 치즈, 매콤바베큐, 청양고추, 오리지널, 불고기 이렇게 6가지 맛으로 질리지않고 골라서 드실수 있어요🤔 하나에 100g씩 160~165kcal 사이로 칼로리도 적당합니다! 드실때마다 전자렌지에 1분에서 2분정도 돌려서 드시면 너무 맛있게 드실수 있어용😘😘❤️ 지금 쿠팡에서 6종 혼합 24개에 31580원에 판매하고 있으니 구매하실분들은 👉👉 함께해용🤭🩷

귀요미왔당

저녁밥상🍽🤩

김치찌개 고추무침🌶 굴비🐠 돼지갈비 들기름 잰 김 동치미

뽀봉

저녁밥상

캐시딜 굴비 왔어요. (2마리 굽굽) 돼지갈비 새송이 전

뽀봉

저녁밥상

돼지갈비

뽀봉

갈비 졸여요

돼지갈비

뽀봉

내돈내산다이어트식품

굽네 닭가슴살을 먹고 있습니다 다른 제품들도 마니 먹어 봤는데 굽네 닭가슴살이 저에게는 가장 입맛에 맞고 치킨을 먹는느낌으로 먹고 있습니다 오리지널 맛이 저는 좋더라구요 아래 사진은 매콤 바베큐맛 입니다

검은천사10

1년~현재 진행중 다이어트 -15KG 감량했어요

비포 애프터 사진만봐도 정말 많이 감량한게 느껴지네요 같은사람이 맞나 싶으실수도 있겠지만 동일인물입니다!ㅋㅋㅋㅋ 감량기간은 코로나 직후부터 현재까지입니다. 아직까지도 다이어트를 하고있긴하지만 지금은 사실상 유지중인거고 이렇게 눈바디가 바뀌기까지는 1년 반정도 걸린 것 같아요 키: 152cm 감량전 몸무게: 56kg 감량후 몸무게: 39kg 유지몸무게: 43kg 감량방법 저는 식단 운동 50:50으로 모두 병행했어요 식단 단백질 위주의 식단으로 탄단지 맞춰서 하루 2끼 먹었습니다 주로 닭가슴살과 야채를 먹었고 군것질은 1년에 손에 꼽힐정도였던 것 같아요 운동 공복 1시간30분 -땅크 칼소폭 매운맛2(30분짜리) -허벅지 안벅지 홈트 (유튜브에서 유명한거 돌아가며 2~3개저옫 해줬어요) -땅끄 복근운동 -주원홈트 등살+팔뚝살운동 또는 땅끄 팔뚝운동 취짐전 1시간 -땅끄 등살운동 -계단30층 오르기 -유트브에서 그날그날 부위별 홈트 (미서원, 주원홈트, 땅끄, 일본유투버 위주) 정확한 영상으로는 잘 기억이 안나네요ㅠㅠ 어떤운동을 했던 꾸준히 유산소+근력 운동을 했습니다. 꿀팁 식단하다가 힘든날에는 회를 좋아해서 회를 대신 먹었어요 질리지않게 꾸준히 유지할 수 있는 맛있는 자신만의 식단을 찾는게 중요한 것 같아요 요즘은 예전보다 훨씬 더 맛있는 다이어트식품이 많아서 선택의 폭이 더 넓어졌다고 생각해요! 쿠팡에 저칼로리 두부면, 저칼로리 소스들 같은걸 잘 활용해보세요 저는 제로칼로리 음료, 곤약젤리, 저칼로리드레싱 등 질리지않게 여러 맛을 계속 먹어주었는데 이거덕분에 아마 식단하는데 그렇게 힘들지 않았다고 생각해요 요즘 애용하는 추천템 1. 비비드키친 저칼로리소스(칠리, 데리야끼, 머스타드, 매콤숯불바베큐) 이거 정말 맛있어요 닭가슴살이나 두부에 찍어먹고있습니다. 제기준에서는 스리라차보다 훨씬 건강하고 맛잇어요 2. 바르닭 소스품은닭가슴살 이거는 소스종류가 되게 다양해서 골라먹으면 정말 안질리게 식단 할 수 있어요 추천맛: 매콤로제, 어니언화이트, 땡초(매워요!) 3. 그 외 나랑드사이다 곤약젤리 등 이런것들은 브랜드마다 다들 평타이상이여서 가성비제품으로 그때그때 다르게 선택해서 먹고있어요

오우잉

뺀닭 닭다리살 & 닭가슴살 추천!! 야들촉촉

제가 2달 째 빠진 신규 브랜드 뺀닭 진짜 식단하는데 식단하는 것 같지 않는 기분이 들 정도로 너무 맛있어요! 닭다리살이랑 닭가슴살을 판매하는 브랜드인데 닭이 너무 촉촉하고 맛있어요🩷🩷 먼저 소스닭다리살 5종이고 기본인 오리지널도 있는데 그걸 같이 안찍었네요😅 닭다리살이 닭껍질이랑 지방을 제거한 제품이라 칼로리 & 지방 함량도 낮추고 단백질을 높였다고 하더라고요! 그래서 평소에 닭껍질 안먹는 저에게 너무나 취향저격! 닭가슴살은 소스닭가슴살 4종으로 있는데 스팀공법을 사용한 닭찌라 완전 촉촉해요! 게다가 소스가 많이 들어있어서 치밥처럼 비벼먹어도 모자라지 않아요! 요즘 가장 자주 먹는 조합인 곤약밥 + 닭다리살 블랙알리오맛은 달달한 간장소스 + 마늘 베이스라 마늘간장치킨 소스 느낌? 달콤한 마늘소스가 아주 잘어울려요🖤 이렇게 살짝 뜯어서 전자레인지로 돌리기만 하면 되니 초간단하게 식단에 챙겨먹기 좋아요. 잘 데워진 곤약밥 & 닭다리살을 넣고, 같이 비벼먹을 야채도 넣어줍니다. 그리고 저당된장 & 계란후라이 올려주면 완전 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ 소스의 감칠맛과 저당된장소스라 짱맛!!! 그냥 단독으로 먹어도 맛있어서 쌈으로 싸먹기도 해요. 이 맛은 숯불바베큐맛인데 제 원픽! 은근 매콤하면서도 숯불맛도 나고, 고추장베이스느낌이라 쌈이랑 완전 찰떡! 야들야들하고 확실히 닭다리살이라 부드러워요!! 직화제육맛인데 이건 ㄹㅇ 돼지고기 대신 닭고기로 맛있게 제육볶음을 한 맛! 걔도 아주 쌈도둑입니다 ㅋㅋ 돌김이랑 싸먹어도 맛있더라고요~~ 이렇게 닭가슴살 넣은 샌드위치도 잘 먹어요! 이건 매콤바베큐맛 닭가슴살인데 소스 가득이라 따로 소스를 추가할 필요가 없어요. 촉촉쫄깃하면서 닭찌가 참 잘나온다는 생각이 저절로 ㅋㅋㅋㅋ 저는 맛도 다양하고 소스도 다양해서 요즘 건 2개월째 뺀닭 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 아주 중독적이야😋✨

쏘뉜

곤약팝콘 추천해요!!

1봉을 다 먹어도 93kcal인 속세의 맛 곤약팝콘이예요!! 하얀밀가루 ZERO,곤약&곡물과자에 100kcal도 안되는 가벼운 칼로리 지방1g, 당 1g, 건강한 영양성분에 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 ZERO NON-GMO 옥수수 사용 HACCP 인증 시설에서 제조 이보다 좋을순 없어요 ㅋㅋ 입터짐 예방에도 속세의 맛 특히 저는 숯불바베큐맛 넘 맛있어요 ㅎㅎ 자주먹는 간식중 하나예요!! https://shop.dietshin.com/main.asp

워니뚱

저녁^^

돼지갈비랑 굴비 구웠어요 애들이 좋아하네요^^

당근쥬스쪼아

🧡 캐시딜로 우리집 식탁이 풍성해져요^^ 🧡

요즘 우리집 택배 배송은 캐시딜에서 오는게 제일 많은것 같아요^^ 그 만큼 물건도 다양하고 품질도 나쁘지 않다는거겠죠?? 보통 쿠팡배송이 많았어서 쿠팡이랑 금액 비교 많이 하는데 차이 많이 나지도 않고 제로딜이나 수산대전 같이 다양한 행사에 캐시백도 해줘서 더 구매 하는것 같아요^^ 🩷 우리집 밥상에서 없어서는 안될 [[ 쌀 ]] 평소에 골드퀸품종인 수향미를 동네 로컬푸드나 하나로마트에서 구입하는데 캐시딜에 있더라고요^^ 누룽지향이 구수하게 나는 쌀이에요^^ 도정일자도 열흘정도 지난걸로 보내줘요 로컬푸드에서 36000원 캐시딜에서는 조금 비싸지만 캐시백 해주고 무료배송이니 비슷~~ 보통 김밥이나 볶음밥은 햇반 사용해서.. 떨어지면 안되요^^ 🩷 떨어지면 안되는 김^^ 지도표성경김^^ 겨울이라 전장김으로~~ 본사에서 출고해서 유통기한도 길어요 8월 9일까지래요 만원의행복이라 배송비도 없네요^^ 🩷 마땅한 요리가 없을때.. 돼지갈비도 구매해요. 제로딜애서 저렴하게 구매해서 먹어보고 제로딜 뜨길 기다렸는데 화욜날 하더라고요^^ 기억해뒀다 구매!! 평소보다 5천원 저렴하게 구매해요 이렇게 냉동으로 와서 먹기 전날 냉장실에 옮겨놔요 한끼 요리로 충분^^ 영광굴비도 구매해요^^ 수산대전 이용해서 20프로 저렴하게 구매했어요 크기도 커서 배불리 먹었네요^^ 20프로 캐시백 혜택도 받고요 20마리 3만원정도로 샀어요^^ 꼬막도 구매했네요^^ 꼬막비빔밥으로 맛있게 먹었어요^^ 이건 또 주문 넣어서 담주에 와요 ㅎㅎ 이렇게 보니.. 이번주에 캐시딜로 구매한게 정말 많네요. 캐시딜 없었으면 어쩔 뻔~~ 배송도 주문일포함 2-3일 안에 오니 너무 좋아요^^ 캐시딜 생기곤 캐시 모아서 커피 안 사먹고 캐시딜 쇼핑에 올인해요❤️ 캐시딜 덕분에 우리집 식탁이 더 풍성해지는 느낌이에요^^

당근쥬스쪼아

저녁드시나요??

꼬맹이 친구가 놀러왔다가 간식으로 피자를 데웠는데 급하게 가버려서 돌린피자를 제가 먹었더니 배가 하나도 안고프네요 그래도 밥은 챙겨야 하니 ... 오늘 저녁은 돼지갈비에 된찌해서 먹었어요~~~ 다들 맛저녁하세요

주안맘0413

단백질 식단- 닭가슴살 또띠아

단백질 식단으로 추천하는 닭가슴살 또띠아예요. 닭가슴살을 그냥 샐러드에 곁들여 먹는 게 질릴 때 또띠아로 닭가슴살랩을 만들어먹어요. 양상추,파프리카, 오이 등 본인이 선호하는 야채를 넣고 닭가슴살도 본인이 먹고싶은 만큼 넣어요. 소스는 저는 머스타드나 스위트칠리,마요네즈 조금, 바베큐 소스 등 그 날 먹고싶은대로 곁들여 먹어요. 요즘은 저칼로리 소스가 많아서 그걸로 해서 먹으면 돼요. 또띠아 자체가 간이 있어서 소스를 조금만 해도 맛있어요.

롱도

바베큐소스 좋네요

다이어트 할때 클린하게 먹어야 하니까 못먹는게 너무 많아서 힘든데 그중에 가장 힘든게 소스류를 못먹는 거더라구요 제가 소스충인데 너무 참기 힘들어요 소스는 당하고 지방 덩어리 잖아요 근데 이건 제로슈가에다 무지방이라 너무 좋아요 이것만 있으면 맛없는 닭가슴살도 맛있게 먹을수 있겠어요 다먹고 또 구매해보고 싶네요

건빵맛과자

오늘 저녁🔥🔥

오늘 돼지갈비찜먹어요 매운맛이라 바빴던 한주 화끈하게 마무리해보려구요 ㅎㅎ

구룸구룸

다이어트간식으로 편의점 프롬잇 프로틴칩 먹고잇어요

요즘 몸매관리, 운동 등이 인기를 끌면서 식단에 대한 관심도 상당히 높아요 특히 다이어트 중에 살은 덜 찌면서 영양 있고 맛있게 먹을 수 있는 간식이 많이 출시되고 잇더라구요 저는 편의접에서 자주 간식을 사먹고잇는데 프롬잇 프로틴 칩은 콘소메 맛, 버터구마 맛, 허니갈릭 맛, 어니언렌치 맛, 칠리바베큐 맛, 명란마요 맛 등 6종으로 구성되어 잇어요 인기 있는 맛들이 많이 출시되어서 먹기 전부터 기대를 많이햇엇는데 기대이상이라 계속 사먹고잇어요 그중에 요번에는 칠리바베큐맛을 먹어보앗어요 오감자 등 여러 과자에서 성공을 거두었던 맛이 바로 칠리맛이었기 때문에 역시 기대가 됏거든요 먹어보니 역시 프롬잇 특유의 자극적이지 않은 맛을 느낄 수 잇엇어요 칠리 특유의 새콤 매콤한 맛을 은은하게 느낄 수 잇어서 너무좋앗어요 작은 봉지에 포장되어 간편하게 들고 다니면서 간단하게 먹을 수 있다는 점이 제일좋아요

ymittang

다이어트 간식에 딱인 가벼운 곤약팝콘!

저는 당뇨 가족력이 있어 혈당관리도 해야하고 남편은 과자를 많이 좋아하는 편이라 저희 둘다 조금이나마 건강하게 먹을 수 있는 간식을 찾다보니 발견하게 됐습니다. 실제 팝콘 느낌은 아니고 과자 느낌의 간식이긴 한데 동글동글 귀엽게 생겼고 영화나 드라마 보면서 하나씩 집어먹기 좋은 사이즈라는 의미에서 이름을 팝콘이라고 지었나봐요 ㅎㅎㅎ 요렇게 생긴건데 저는 다 먹은 사진밖에 없어서 이 숯불 바베큐 맛 진짜 맛있었어요 ㅎㅎ 다이어트 간식이라고 생각되지 않을만큼 보통 속세의 맛이었어요 ㅎㅎㅎ 궁금하실 것 같아 영양성분표도 추가합니다 ㅎㅎ 다른 과자들에 비해서 양이 적기도 하지만 그래도 포만감있고 그에 비해 열량도 어느정도는(?) 적은 편이라 생각합니다 ㅎㅎ 여튼 과자 먹고 싶을 때 다른 과자 대신 하나씩 뜯어먹기 좋은 거 같아요 ㅎㅎ 추천드려요 ㅎㅎ

alschia