'소스에 반하닭 불닭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

소스 추천합니다

제가 추천할 소스는 동원에서 나온 비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스에요. 당류1%이고 100g당 30칼로리 밖에 안됩니다. 국산 홍고추와 멕시코산 할라피뇨를 갈아넣어서 매콤달콤해요. 간혹  샤브샤브 먹을때, 월남쌈 등  무언가 찍어먹고 싶을때  먹어요. 스리라차도 좋지만 맵거든요ㅠ 맛있게 먹으면 0칼로리 ♡

배고픈게싫다

아얌 스리라차 칠리소스

밍밍한 건 싫고, 그렇다고 또 소스를 뿌려 먹자니 칼로리가 걱정일 때 애용하는 내돈내산 다이어트 템은 "아얌 스리라차 칠리소스"입니다. 매운 걸 잘 먹지 못하는 제 입맛에도 잘 맞고, 샐러드나 닭가슴살, 덮밥 등등 어디에도 잘 어울리는 소스에요. 가격도 크게 비싸지 않고 용기도 사용하기 편하게 되어있어 추천합니다!

yuze

유자청소스

유자청소스는 유자청과 올리브오일, 그리고 레몬즙으로 만든 소스에요. 이 소스에 들깨가루를 섞어주면 고소하면서도 상큼한 맛난 소스가 되지요. 저는 이 소스로 샐러드를 주로 해먹어요. 최근에는 연근을 활용한 연근 샐러드를 해먹었어요. 연근의 아삭한 식감에 유자청소스가 섞어지니 환상의 궁합이 따로 없더라구요 내돈내산으로 산 유자청만 있으면 건강하고도 달콤한 유자청소스를 맛보실 수가 있답니다! 샐러드 드실 때 완전 좋아요! ㅎㅎㅎ

복희님

벨라 저칼로리 뿌링시즈닝

. 벨라 저칼로리 시즈닝 뿌링시즈닝 ~ 불닭, 치즈, 어니언, 시나몬등 이번에 나온 신메뉴 피자맛까지 다양해요 뿌링치킨 진짜 좋아하는데  먹고싶을때 이 뿌링치즈 시즈닝 뿌려주면 진짜 맛이 똑가떠라구요 ㅎ 닭가슴살에 뿌려먹으면 최고!! 이거야말로 속세의 맛.. 저는 개인적으로 치즈맛 좋아해서 사먹었는데 구운치킨이나 닭가슴살에 뿌려먹으면 정말 맛있어요

워니뚱

내돈내산 저칼로리소스 - 타바스코 소스

타바스코 소스가 0칼로리란 사실을 알고 계셨나요? 타바스코 소스의 탁 쏘는 매콤함이 너무 맛있어요 그래서 피자 먹을때도 많이 뿌려먹고 집에서 양배추계란 토스트 해먹을때도 케찹 대신 타바스코를 뿌려먹어요 그럼 느끼함은 없고 톡쏘는 매운맛 때문에 먹고 나서도 느끼함이 덜하고요 칼로리가 0이니 맘 놓고 먹을 수 있는 소스에요

핑크핑크퐁퐁

내돈내산 다이어트 소스 저칼로리 소스 추천합니다!

너무 리얼리즘 살린 냉장고 사진 주의. . .. . . . 1 제 최애 소스인 알룰로스 양념치킨 소스에요 2 스위트칠리 저칼로리 버전이라니... 첨보고 너무 기뻤는데 ㅋㅋ (스위트칠리 포기 못해서..) 정말 맛있습니다 추천해요 3 마지막은 스리라차! 다이어터들 필수템이지요 >< 첨엔 넘 맵다 생각했는데 이자 ㅣㄴ 생각없이 죽죽 뿌려먹어요 닭가슴살에 ㅎㅎ

방법이없어달리달리

아세토 발사미코 디 모데나

제가 즐겨먹는 아세토 발사미코 디 모데나 소스입니다. 발사믹 식초예요. 달지도 않고 해서 야채 샐러드에 그냥 뿌려 먹고 있어요. 올리브오일과 섞었서 빵에 찍어 먹기도 하는데요 마요네즈 소스등에 비해서 칼로리가 적어 다이어트 소스에 좋은것 같아요. 발사믹도 종류별로 다양해서 가격도 차이가 많이 나는데요 아세토 발사미코 디 모데나는 만원대로 가격도 저렴하고 맛도 좋아요

순이영심

칠리카 칠리소스

캡사이신을 첨가하지 않은 자연 그대로의 맛과 설탕 함유랑이 낮아 다이어터에게도 부담 없는 맛있게 매운 소스에요. 고추 본연의 알싸한 매운맛이라 참 좋아하거든요. 칠리카 소스는 그냥 먹어도 맛있지만 매운맛이 부담스러울땐 달달한 초장이나 마요네즈에 섞어 드셔보세요. 매운 정도가 약해져서 맛있게 즐기실 수 있어요. 그리고 다이어트 식품 먹을 때 뿌려 먹으면 음식이 물리지 않고 맛있게 먹을 수 있으니 다이어터들에겐 최고의 소스랍니다.

보리스

비비드키친 숯물매콤소스 추천

비비드키친 소스 몇개 사서 먹어보는 중인데 제 입맛에는 숯불매콤소스가 속세맛에 가장 흡사한거 같아요 그냥 시중의 숯불닭꼬치? 그런 소스 맛이라 닭가슴살이나 치킨, 튀김류에 잘 어울려요 소스 칼로리랑 당류만 줄여도 다이어트에 도움되니따 추천해요

기르밍

발사믹 식초 최고!!

샐로드나 샌드위치 먹을 땨 소스는 거의 선택하지 않는 편이에요. 옛날에는 소스 넘치게 발라먹는게 습관이었는데 나이가 들면서 질퍽거리는 게 싫더라구요. 물론 정말 맛있는 소스도 많고 하지만 샐러드와 샌드위치에는 드레싱을 따로 첨가하지 않고 먹는 날이 많아요. 그래서 옛날에는 햄버거를 정말 좋아했렀는데 요즘은 그 소스가 싫어서 잘 안 먹어요. 하지만 어쩌다 샐로드가 너무 풋내난다 싶을 때는 발사믹 식초를 이용해 줍니다. 발사믹 드레싱과는 달라요. 발사믹 드레싱에는 발사믹 소스에 다른 여러 드레싱 재료를 더 첨가해서 만든거라고 하는데 저는 그녕 식초 자체만 이용해요. 풋내나는 풀떼기에 시큼한 발사믹 식초를 첨가하면 꽤 감칠맛이 돌아서 먹기 좋더라구요. 제가 먹는 발사믹 라벨에는 칼로리가 씌어져 있지 않아서 정확히는 모르겠는데 1큰술에 14-20kcal 정도 된다더라구요. 많이 넣는다 해도 2슫가락 이상은 안 넣으니 확실히 저칼로리 샬러드 소스가 맞겠죠~~

미여니70

제 최애 드레싱소스에요.

샐러드는 먹어야 하는데 맹맹하면 그렇잖아요...그래서 전 요 오리엔탈 드레싱이랑 같이 먹습니다. 그러면 목넘김도 한결 가볍더라고요. 소스맛으로 먹는건 어쩔수 없어요.ㅠㅠ 다음엔 다른 소스도 도전해봐야겠어요.

쪼꼬미어터

해산물엔 초고추장발사믹소스

다이어트할때 해산물 데쳐서 먹는게 좋더라구요 칼로리도 낮고 맛도 좋고 오늘은 갑오징어를 데쳤어요 그냥 먹으면 너무 심심해서 초고추장소스에 찍어먹을건데요 시판초고추장에다 발사믹소스를 조금만 섞어도 새새콤달콤함이 배가 되면서 맛이 확 달라집니다

나는민천사

저칼로리 머스타드소스 맛있어요

비비드키친 저칼로리 머스타드 소스를 구매해서 치킨이나 너겟먹을때 뿌려먹어요 일반 머스타드 소스랑 맛이 똑같고 오히려 더 맛있는것 같아요 칼로리 걱정없이 소스에 푹 담궈서 마음껏 양껏 먹으니 너무 좋아요 닭가슴살요리나 샐러드 드레싱 및 샌드위치 소스로도 곁들여서 먹기에 최고 다이어트 필수 소스로 추천합니다~~ 여러가지로 활용도 굿이예요

순동

다이어트 소스는 역시 후이펑 스리라차 소스

이미 여기 추천도 많지만 이런 저런 소스들 다 먹어봐도 저는 스리라차로 돌아오게 되네요 처음 먹었을 땐 무슨 맛이지? 했는데 새콤하면서도 매콤한게 여기저기 다 잘 어울려서 좋아요 샐러드 가득 담고 참치 한캔에 밥 넣은 비빔밥도 포케도 아닌 무언가를 해 먹을때도 뿌리고 그냥 닭가슴살 먹을때도 찍어먹고 그냥 샐러드에 소스로 뿌려도 좋고 채소랑 계란, 닭가슴살 볶음밥 해먹다가 질리면 그 위에도 뿌려먹고 또띠아로 브리또 해 먹을때 안에 소스로 발라서 먹고 다이어트 피자 만들어 먹을때 소스에 조금 추가 해도 좋고 하프마요네즈나 비건마요에 스리라차 반반 섞어 만든걸로 키토 김밥에 찍어먹어도 좋구요 케찹 대신 써도 좋고 정말 여기저기 넣어 먹어도 찰떡으로 안성맞춤입니다! 추천해요~

YS2

내돈내산 참소스간장

다이어트시 가장 많이 먹는게 고기죠 탄수화물 대신 단백질만 먹을때 질리지 않게 해준 참소스! 지금도 참소스에 땡초 또는 생와사비 넣어 찍어 먹음 꿀맛이죠 다이어트 성공비결은 참소스 덕이죠 여러분들도 드셔 보세요 다이어트 성공 하실겁니다

후리지아3270

후이펑 스리라차 소스 내돈내산

0칼로리 소스하면 쓰리라차지요 다이어트 식단하면서 소스에 칼로리를 낭비하고 싶지 않아요 소스칼로리 만큼 하나를 더 먹고 말겠다는 의지 ㅋ 너무 맵지 않은 적당한 매콤한 맛이 입에 잘 맞고요 짠기가 없어서 어느 음식이나 잘 어울립니다 요즘 모든 음식에 다 쓰리라차소스를 뿌려먹어요 매운맛이라 질리지 않고 먹기 좋습니다

기춘이530707

♡내돈내산♡청정원 스위트 칠리소스

저희집은  술을 좋아하는 남편 때문에 술안주를 찍어 먹기에 너무 좋은 소스더라구요. 하지만 저는 이 맛있는 스위트 칠리 소스에 각종 야채를 찍어 먹고 있는데요  둘이 먹다가 하나가 죽어도 모를 정도로 너무 맛있어요. ㅎㅎ 달콤한 스위트 칠리와 상큼한 토마토로 만든 청정원 스위트 칠리소스는  스위트 칠리소스 80%, 고후함량 14.1%로 만들어졌어요. 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하시고 개봉후에는 냉장보관, 가급적 빨리 드시는 것이 좋다고 해요. 새콤달콤 맛이 나는 스위트 칠리소스인데 달콤한 향이 너무 좋아요. 저는 야채스틱을 만들어서  매 끼니마다  먹고 있어요.  하지먀 자극적인 칠리 스스 맛이 아니라 각종 튀김, 치킨 너겟 외에도 다양한 요리에  이용할 수 있는  소스랍니다. 즐거운 주말 보내세요.

우리아들2

나의 다이어트칠리소스

예전에는 그저 맛있는게 좋아서 시중에 달콤한 스위트칠리소스많이 먹었는데 칼로리가 어마무시하더라고요 그래서 바꾼 칠리소스예요 칼로리 거의없고 깔끔하게 매운맛이라서 음식의 맛을 느끼게해줘요 베트남놀러갔을때 사와서 잘 먹고있네요 단맛이 필요할땐 요 소스에다가 꿀한숟갈넣어서 먹으면 다른 소스필요없더라고요 자주애용하는 소스입니다강추해요

아브로삐삐

맛있게 매운 칠리카 칠리소스

캡사이신을 첨가하지 않은 자연 그대로의 맛과 설탕 함유랑이 낮아 다이어터에게도 부담 없는 맛있게 매운 소스에요. 고추 본연의 알싸한 매운맛이라 제가 참 좋아하거든요. 칠리카 소스는 그냥 먹어도 맛있지만 매운맛이 부담스러울땐 달달한 초장이나 마요네즈에 섞어 드셔보세요. 매운 정도가 약해져서 맛있게 즐기실 수 있어요. 그리고 다이어트 식품 먹을 때 뿌려 먹으면 음식이 물리지 않고 맛있게 먹을 수 있으니 다이어터들에겐 최고의 소스랍니다.

털보꾸기

저칼로리 매운소스 스라라차 핫칠리소스 코리아차

평범한 소스가 질릴 때! 닭가슴살이 물릴 때! 간편하게 먹기 좋은 저칼로리 매운소스에요. 국내산 청양고추를 사용해서 깔끔한 매운맛과 감칠맛을 느낄 수 있어요. 매운맛은 더하고 당 나트륨은 최소화해서 다이어트용 소스로 제격이죠. 전 닭가슴살에 야채를 넣고 자주 뿌려 먹는데 닭가슴살의 밋밋한 맛을 잡아주고 샐러드 야채의 씁쓸한 맛을 잡아줘서 참 좋아요. 달거나 짜지 않고 딱 청양고추의 매운맛이라 여기저기 요리에 적극 활용하기 좋은 소스랍니다.

윤성맘

스리라차소스!! 계란먹을때 함께:)

소스에 나트륨이 많아서 다이어트 중에는 잘 못먹잖아요! 그래도 정말 땡길때!! 너무 밍밍하다 싶을때 저는 스리라차 소스 먹어요! 맛은 약간 초고추장인데 좀더 가벼운 느낌이예요ㅎㅎ 삶은계란먹을때나 오이 먹을때 뿌려먹으면 좋아요! 입구도 뾰족해서 바로바로 조금씩 뿌려먹기 좋은 음식입니다!

diane0807

내돈내산 다이어트✨ 다이어트 소스 리뷰 EVENT! 💝

💛 내돈내산 다이어트 12회차 💛 다이어트 소스 리뷰 이벤트 OPEN 다이어트는 해야하지만 소스까진 포기 못해.. ⭐ 맛있게 다이어트 하고픈 지니어터를 위해 ‘내돈내산’한 다이어트 소스 / 드레싱 / 잼 을 소개해주세요! 소스에 찰떡 궁합인 음식도 함께 추천하는 센스..💙 #저칼로리소스 #다이어트소스 #샐러드드레싱 #저당 #0칼로리 #비건 #저칼로리 ✅ 참여하셨다면 아래 배너를 눌러주세요!

geniet

[식단정보]🚚집앞으로 홈플 배송이 왔어요^^

[식단정보]🚚집앞으로 홈플 배송이 왔어요^^ 일주일 먹거리 야채는 야채특화된 슈퍼에서 집어오구요. 우유 계란 고기등 들고 오기 무거운건 홈플 배송을 이용해요. 어제 새벽에 급히 주문하고 저녁시간에 받았어요. 고기고기 고기도 잘 먹어야죠. 돼지갈비찜 거리가 싸게 팔았어요. 15프로 할인적용 받았지요.!! 그리고 수입산 소고기 프리미엄 척 아이롤.. 이것도 2천원 할인쿠폰 적용했어요. 구워먹고 국에도 넣고 하려고 샀어요. 좋아하는 생선 조기 몇마리  아이들이 좋아하는 불닭볶음면도 샀네요. 4만원 집앞 무료배송 참 좋지요^^🚚🚚🚚

레몬그린

급찐급빠 빼자빼자

아침간단히 토마토쥬스한잔 점심은 평소식사로먹고 저녁을 6시이전에 양배추에 사과반개채썰어 견과루와 유자청소스에 버무려 먹기  날씨좋으니까 걷기1만보걷기 실천 한달실천해보기^^

햇살가득함

<치딩데이>내돈내산맛집-똑순이아구찜

사실 아구를 별루 안좋아 했는데 여기 아구는 정말 쫀득하고 넘 식감이 좋아요! 적절한 양념과 푸짐한 아구 한상~!! 오래된집이라 가서 보면 하름해보일 수 있어요~하지만 맛은 끝내줍니다~!!늘 좋은사람들과 함께 해서인지 추억도 많은 나만의 애착맛집~!! 아구찜 남은소스에 볶음밥은 또 예술이에요~ㅎ 한번 맛보러들 가보세요~!!  즐건 한가위 다들 잘보내셨죠~! 또 새롭게 홧팅입니다!!

S하루

치팅데이기념 평거동 꽃마름

명절후 가족들과 함께 평거동 맛집  꽃마름에 들렀습니다. 소고기샤브샤브로 유명한 맛집입니다. 순한맛과 매운맛이 있습니다.육수에채소와 소고기를 끊입니다. 월남쌈에 싸서 끓인 채소와 소고기를 소스에 찍어서 먹습니다.그리고 칼국수를 끓여서 먹고  마지막으로 죽을 만들어 먹습니다  채소는 무한리필되어서 더 먹을 수 있습니다.

pander33

추석연휴 치팅데이는 굽네치킨으로

올해 추석연휴는 길어서 일단 좋네요 추석 음식 남은거 먹다보면 좀 질리기도 한데 오늘은 모처럼 치킨으로 기분전환을 하고 싶어서 평소 좋아하는 굽네치킨 고추바사삭을 시켰어요 저는 튀긴거 보다는 오븐에 구운 굽네치킨이 좋더라구요 청양고추로 맛을낸 고블링 소스에 찍어 먹으면 깔끔한맛이 좋아요 ㅋ

하연정

김해 통한우 에서 한우로 치팅데이 만끽

꼬기를 사랑하는 한 사람으로 하루 한번은 무조건 고기를 먹어야하는데 돼지고기도 좋아하지만 역시 가끔은 소고기도 먹고 싶더라구요 김해 삼계에 여러 한우집을 다녀봤는데 최근에 최애 한우집을 발견했어요 처음에는 같이 사시는 분이 회식으로 갔다가 육사시미가 너무 신선하고 맛나다며 포장을 해와서 알게 되었는데요 아 사진보니 또 먹고 싶네요 😋 직접가서 먹어도 너무너무 맛나더라구요 통한우 16:00~23:00 매주2,4주 월요일휴무 경상남도 김해시 가야로169번길 5-18 1층 내부는 깔끔하고 앉기좋은 테이블로 되어 있어요 입구에 들어가면 고기를 잘라서  떠주시는 모습을 보실 수 있어요 직접 소갈비짝을 작업해서  육질이 더 부드럽다고 하시더라구요  주문 즉시 여기서 바로  고기를 준비해주셔서 더 신선한거 같아요 메뉴판이에요 통한우 모듬 소를 시켰는데 기본으로 육사미 몇점을 맛보시라고 주신답니다 통한우 만의 특제소스에 찍어먹으면 진짜 신선하고 맛있어요  기본반찬으로 무국을 주시는데 국물 그냥 먹어도  밥 말아먹어도 딱일 정도로  감칠맛나는 국이예요 국에 있는 고기는 말해뭐해 이게 한우의 맛이지 씹을수록 깊은맛이 👍🏻 밑반찬도 정갈하고 깔끔하게 나오더라구요 하나하나 고기랑 어울리는  손가는 반찬들이랍니다  모듬고기는 그때그때 달라지는거 같았어요 고기때깔이 너무 환상이죠 품질좋은 국내산 한우 암소 1++ 등급의 믿을 수 있는 한우 맛집이에요 한두번도 아닌데도 먹을때마다  설레이는 마음은 어쩔 수 없네요🤣 숯이 들어오고 고기를 구워주시면 된답니다  전 한번에 많이 굽는거보다  한점씩 한점씩 먹기 직전에  굽는 걸 좋아해요     갈비살을 한입 와사비랑 함께 먹으면  입안에 풍미가 가득가득  너무너무너무 맛있어요👍🏻 와,,고기 정말 최고에요 고기 한점 한점이  입안에서 살살 녹아요 고기도 결결이 살아있는게  얼마나 신선한지  소고기는 마블링이라고 하지만 기름져서 금방 질리는데 요기는 절대 그렇지 않답니다  누가 사준다면 한없이 얼마든지 먹을 수 있을거 같아요 😂😂 각종 이벤트도 진행하는데 네이버 포토리뷰 SNS이벤트 방문후기 포스팅 하시면  음료에서 냉면까지  서비스로 받으실 수 있어요  저도 이벤트 참여해서  냉면 서비스로 받아서 먹었답니다  김해 통한우는  고기 품질이 일단 너무좋고 사장님 직원분들 모두 친절하셔서  가도가도 또 가고싶어지는  소고기 맛집이에요 회식자리로도 너무 좋을거같고 모임장소로도 딱인거 같아요 물론 가족끼리도 너무 좋구요 삼계동 소고기 맛집 추천합니다🤗👍

까망천사

치팅데이맛집

치팅데이 맛집은 다름 아닌 경주 황남동 아니마!!! 사실 나는 뇨끼에 큰 관심이 없었는데 여자친구가 뇨끼를 좋아해서 먹게 되면서 뇨끼에 반하게 되었다 그리고 치팅이면 크리미한 소스에 느끼한 것을 먹으면서 그간의 노력을 보상받고 다시 다음부터 다이어트를 정진할 수 있도록 할 수 있는 기반이 되는 것 같아 강력 추천!!

고민기

치팅데이 맛집 후기!!

상수역 1번 출구에서 도보로 1분 정도로 초초초 역세권에 위치! 골목 안쪽에 있는 1인 쉐프 레스토랑 인테리어 짱짱 좋고 편안한 분위기 자극적이지 않고 인위적인 맛을 내지 않아서 먹고 나서  속도 편하고 튀김요리와 크림치즈였지만 죄책감은 덜 느꼈네요!! 우리가 먹은 요리는 아띠네에 대표메뉴 XO치미츄리스테이크, 단호박뇨끼랑 아띠네멘보샤!!  달달한 소스에 단호박뇨끼 초강추!  입에서 녹아 사라지는 XO치미츄리스테이크 더강추!! ㅎㅎ

콩콩89

치팅데이- 맛집 파절이 "봉용불고기"

타지에서도 방문하는 맛집이에요 명절날 전이나 탕국 la갈비로 느끼함도 없애고 맛도 좋은 봉용불고기집 방문했어요 5시쯤 갔는데 웨이팅 30분하고 입장 여기는 고기를 소스에 찍어서 굽다가 파절이 올려서 구우면 너무 맛나요 그후에 볶음밥은 필수로 볶아 먹어야  하는 코스에요 맥주를 부르는 음식입니다 정말 추천하는 봉용불고기 맛집이에요

들꽃7