'소화가 잘 되는 우유 초콜릿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

🥛 단백질 우유 한잔

🥛 단백질 우유 한잔 단백질 우유라고 성분 조정이 됐나봐요 달고 좀 이상해요. 있으니 한잔 합니다.

레몬그린

우유

우유로 단백질 채웁니다

코로세움

달달함과 단백질의 조합

몸이 피로하거나 그날이 다가오면 달달한 간식을 찾게 되는데 너무 단것만 먹는것 아닌가 싶어서 이것저것 찾다가 알게 된 간식 닥터유 단백질바는  견과류가 48%, 렌틸콩3%, 단백질 12g(달걀2개분량)이 포함 되어있다 초콜릿과 견과류가 섞여있어서 싶는 맛이 달달하면서 고소하다 단맛이 강한 타사제품들도 있는데 단것을 좋아하지 않은 분들은 닥터유를 추천 나에게는 단백질바로 한끼 식사대용으로는 안되고 간식으로 먹어요

열정73

홈땡 프로틴바

사실 프로틴바는 공부하는 아이땜시 마니 쟁여놓고, 끼니를 걸르게 될때를 대비한게다. 울 아이의 입맛이 달달한 초콜릿을 좋아하고 견과류는 안좋아하고...그래도 부모마음엔 두뇌를 위해서도...더블어 단백질도 챙겨주고픈 맘..거기다 가격도 착했으면 하는 맘에 요녀석을 추천한다. 개인적으론 단백질을 마니 함유한 제품을 선호하긴 하는데..기격대가 크고 그탓에 손이 자주 안간다. 단백질 함유를 비교해보니 제품의 무게와 비례해서 단백질 함유가 차이가 났기에, 결국은 많은양을 먹으면 단백질을 마니 채우게 되는것같았다. 그렇게 여겼기에 세일해서 2,390원에 4개들이 판매하는 홈땡 제품을 가격대비 착하다고 여겨 소개해본다. 물론 세일을 했을경우다. 아니라면 굳이 이제품을 소개할 필요는 없을듯...고로 가성비 만족인 제품 소개함

파인호랭이

운동후 마시는 우유

우유마시기로 운동도 끝났네요 모두들 하루 수고하셨습니다  굿밤 보내세요

파인더홀

우유

빵엔 커피죠 그치만 우유도 마셔요

코로세움

우유식빵

잡곡식빵을 살까 모닝빵을 살까 고민하며 왔는데.. 다 품절이고 우유식빵만 남아있네요 고민할 필요가 없었어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

모카빵이랑 우유한잔

파바에서 사온 모카빵이랑 우유한잔했어요 저녁에 뭐맛있는거 먹지 고민중이예요

이닝지아

3년전에 다이어트후 아직 유지중입니다!

비포 애프터 입니다 다시봐도 진짜 용됐네요 ,, 171/69 ➡️ 171/62 다이어트 기간은 두달 반정도입니다 제주도 여행가서 수영복 입겠다고 목표한 기간이였죠😁   몸무게 -7.2 골격근량 +0.7 체지방량 -7.6 빠진 무게가 다 지방이라서 행복했습니당💗 보통 아침은 직접 만든 요거트에 블루베리 추가해 먹었어요! 시중에 파는 요거트는 당이 높다 해서 불가리스랑 우유 섞어 요거트메이커로 만들어먹었네요 점심은 직장인이라 회사 식당이용했습니다 일반식인데 대신 반만 먹었어요! 저녁은 샐러드 100g 양파 50g 닭가슴살 100g 저는 샐러드에 양파를 추가해먹으면 살짝 버거맛이 나더라구요 저만 그런가여 ㅎㅎ 주말엔 소고기, 두부유부초밥, 연어, 회종류, 샤브샤브 이런종류로 특식 먹었습니당 운동은 저는 pt 월수금 주 3회 받았고 화목은 복습하는식으로 개인운동해서 주 5회는 채울려고 노력했어요 유산소 20분 + pt근력운동 한시간+ 복근 500개+ 유산소 30분  스트레칭 마무리  지금생각하니 제가 대단하네요  지금하라하면 못할거같아요 😂 그 이후로는 헬스 하다가 스피닝 3개월 또 헬스하다가 지금은 복싱 3개월째입니당 (확실히 식단 안하니깐 살은 안빠지고 유지만 되는거같긴해요!)   ------------------------------------- 사실 초반 한달정도만 식단 잘 지켰구요 그 이후엔 과자도 조금씩 먹어주고 빵도 먹었네요 한달반 빡시게 살빼고 그 이후는 유지했다고 생각합니당 21년도에 살빼고 배 드러나는 옷도 입어보고 아직 부족하지만 비키니도 용기내 입어봤습니당!! 작년여름에 빡시게 해서 58찍어보고 지금은 다시 62로 돌아왔네요  그래도 3년이 지난 지금 62가 제 몸무게가 된거같아서 저는 만족스러워요 다들 화이팅 💗 + 누가 알아볼까봐 겁나지만 제 최근사진입니당 이런글 처음써봐서 주저리주저리했네요 읽어주셔서 감사합니당😆

만구미

빵연구소 순우유 단팥빵

비도 오고 커피와 빵 생각나서 빽다방 빵연구소 와서 뜨아와 꽉찬 순우유 단팥빵 먹었어요. 다른 베이커리 카페에 비해 빵 가격이 저렴한 편인거 같아요

건강하자으니

우유한잔

시원하게 한잔 합니다 곧 픽업하러 나가야되는데 날씨가 흐리네요

파인더홀

네이처밸리 프로틴 피넛&초콜릿 바

 네이처밸리 프로틴 피넛 &초콜릿 바 에요  편의점에서   쉽게 살수 있어요  40g에 202 칼로리고요 단백질이10.2g 들어갔대요 닭가슴살  한팩에 15~21g정도라니까 비교하기 쉽죠? 저는 다이어트  목적보다 식사건너 뛀때 가끔 먹어요.  어떤 에너지바는 견과류 쩐내 나는데 이건 괜찮아요 다크초콜릿 도 맛나고요 초코부담되시면 크런키랑 다른 종류도 많아요

찜부리

저녁까지는 시간이 한참 남았고...

배가 출출해서 우유 마셨네요.. ㅋㅋ 소화가 잘 된다니 마셨어요. 맛있네요.

망고가좋아

상한우유 단번에 판별하는 방법

찬물을 이용해서 우유가 상했는지 판별할 수 있다. 컵에 찬물을 따른 후, 우유가 물속에 그대로 가라앉으면 상하지 않은 것이지만, 넣자마자 물속에 퍼지면 상한 것이다. 상한 치즈는 주위에 물이 분리돼 생기고 뿌옇게 색이 변한다. 요거트 역시 내용물이 분리되면서 층이 생기고 시큼한 냄새가 난다면 상한 것이다.

뽀봉

우유

우유가득 마시고 단백질보충합니다

코로세움

포스트 단백질바(프로틴) 후기

최근들어서 요가 운동을 하고 있어요.  운동하면서 부터  단백질 우유나 단백질 바(프로틴바) 등을 챙겨먹고 점심을 부실허게 먹어서 배가 고플때도 든든해서 좋았습니다. ​ 다른 단백질바들과 동일하게 견과류와 초코로 구성된 제품이며 볶음땅콩, 준초콜릿, 볶음통아몬드, 크랜베리가 들어가있습니다.  사실 저는 크랜베리가 들어가는 제품들을 좋아하는 편이라 더 먹기 좋았습니다. 위쪽과 아랫쪽의 층이 나눠진 모습을 우선적으로 볼 수 있고, 위는 견과류들, 아래는 초코의 두 층입니다..  당분이 있어 운동전에 확 텐션을 올릴 수 있어 좋았고, 아참 보통 운동 후에 먹는 사람들도 많지만 운동 전에 재충전할 수 있어 저는 운동 전에 먹는 편입니다. 간단하게? 끈적할 것 같이 생긴 모습과는 다르게 톡톡 잘 부서지고 바삭바삭 잘 씹히는 것이 마음에 었습니다. 견과류에 초코가 있는 전형적인 단백질바의 구성이고 맛은 적당히 먹을만했습니다. 무엇보다 바삭바삭한 식감이라 재미도있고 맛도 있는 단백질바였습니다.

핑크라벨

캐시톡 받는거는 되는데 선물보내기가 안되는거 왜그런건지

캐시톡 친구  수락하기도 되고 다되는데 상대편에서 톡 보내온거 캐시받기는 되는데 보내기가 안되는 경우 왜그런건지 아시는분 계실까요? 어제까지는 잘 됐는데 오늘은 안되네요  😅 친구가 넘 많아서 그런건지ㅜ

순정이2

댓글 잘 되세요?

어제밤에도 그러더니 지금 또 잘 안되는데요ㅠ 

가나슈

우유

우유한잔을 데워 마셔요 운동 나가려구요

오늘도화이팅요

간편하게 먹기 좋은 퀘스트 뉴트리션 크리스피 초콜릿 피넛버터

퀘스트바 답게 여러가지 맛이 있지만 눈여겨보았던 초콜릿 피넛버터를 먼저 구매해 보았어요. 평소에 크리스피한 식감을 좋아하거든요. 일단 역시나 맛있는거에 비해 영양성분이 좋아서 만족했어요. 근데 프로틴바라서 어쩔수 없는 단백질 인공맛 같은건 살짝 느껴지더라구요. 그래도 크리스피 버전은 기존 퀘스트 프로틴바에 비하면 좀 덜한것 같아요. 사이즈는 아담하구요. 칼로리는 200kcal이에요. 가공식품이 아닌 음식으로 단백질을 섭취하는게 좋지만 간편하게 챙겨 먹어야 할 땐 아주 좋은 제품이랍니다.

윤성맘

빙그레 바나나 우유

바나나 우유 가격은 왜 제마음속에 1300에 머물고 있지요? ㅎ

수수깡7

멸균 팩 재활용 안되네요

전 우유팩이라 종이류로 되는 줄 알았는데 안된다고 해요 재질 너무 고급 종이 같은데

파인더홀

초콜릿

발렌타인데이에 초콜릿 좋지요

마음그릇

🥛시원한 우유 마셔요

🥛시원한 우유 마셔요 오늘 17도 까지 올랐네요 날씨가 참 변덕이에요 오늘은 더웠어요. 여름 걱정까지 했답니다. 이거 다먹었네요 보고픔도 사라지고 당충전까지 완료🤗

레몬그린

우유

우유로 천천히  단백질보충합니다

코로세움

[내돈내산] 소스가 필요없는 랠리 소스닭가슴살

안녕하세요 :) 제가 오래동안 사먹은 닭가슴살 입니다 원래 소화가 잘 안되는 편이라 닭가슴살은 잘 안먹었는데 다이어트 하면서 단백질 보충하기엔 칼로리대비 가장 좋은게 닭가슴살이라 먹기 시작했어요 그런데 그냥 닭가슴살은 너무 퍽퍽해서 소화가 안되더라구요 소스닭가슴살도 이것저것 먹어봤는데 여전히 퍽퍽하더라구요 그러다가 사먹게 된게 랠리 소스 닭가슴살인데 이건 진짜 퍽퍽 하지도 않고 맛있더라구요 그리고 소스도 너무 짜지않고 적당한거 같아요 소스닭가슴살이라고 소스가 너무 짠 제품들이 있던데 이건 간이 딱 적당한거 같아요 제가 모든맛을 다 먹어봤는데 제일 맛있는데 양념치킨맛이랑 간장찜닭 맛이예요 그냥 치킨맛인데 안먹을 이유가 없음 😍 샐러드에 넣어 먹으면 따로 소스가 필요 없어서 너무 좋더라구요 🤩

힐린

남푠줄 초콜릿~

발렌타인데이에 남푠에게 줄 초콜릿이에요. 캐시딜에서 구매한 다크초콜릿이랑 마트에서 산 키캣..요렇게 나름 급조해서 주고 화이트데이때 당당하게 요구하려고요..나두 줬으니 너는 더큰걸 줘야한다고... 안받고는 안주기에..치사해서  ㅋ

파인호랭이

Cu초콜릿

이모 또사줘 해서 또 갔다왔어요.. 용돈에 초콜릿..ㅠㅠㅠ 점주분도 깜짝 놀라네요.. 너무할인된다고...ㅋㅋㅋ

je00

🍊과일 다먹고 🥛우유한잔

🍊과일 다먹고 🥛우유한잔 초미세먼지 심한데 이불 빨래 널어도 되나요? 블라인드 싹 올리고 이불 널었어요. 과일 금새 다먹고 우유 한잔해요. 오늘 걷기와 출첵캐시 수거도 완료.

레몬그린

우유

버터 커리 만들려고 하니 우유가 없어서 급하게 편의점 가서 작은 사이즈 사왔네요. 집에 우유 먹는 사람이 없어서 이 사이즈가 좋아요

로블ㅎ

발렌타인 데이 특집! 초콜릿의 효능 유래 공유드립니다!

발렌타인 데이 그리고 초콜릿 건강효과, 유래, 기원 사랑의선물 학창시절 최소 한번쯤은 발렌타인 데이 날을 기다려 보셨을까요? 설레는 사랑의 선물이 오가는 발렌타인 데이 기념으로 초콜릿의 건강효과, 유래, 기원 등 자세히 살펴보겠습니다. (유료 광고,홍보,협찬 X) 발렌타인 데이 의미, 역사 발렌타인 데이는 매년 2월 14일에 사랑하는 사람에게 초콜릿을 선물하며 사랑을 고백하는 날로 잘 알려져 있습니다.  특히 연인 간의 사랑을 표현하는 기회로 여겨지며, 과거에는 여성이 남성에게 초콜릿을 선물하며 마음을 전달하는 전통적인 방식으로 많이 참여했습니다. 발렌타인 데이의 유래와 뜻에 대해서는 여러 이야기가 있지만 가장 널리 알려진 것은 로마 시대의 성 발렌타인이 연인들의 사랑을 이어주기 위해 목숨을 바친 이야기가 깊은 인상을 남겼습니다. 1990년대 이후로는 매월 14일을 특별한 기념일로 삼아 서로 선물을 주고받는 문화가 생겨났으며 이 중 2월의 발렌타인 데이는 특히 사랑의 고백과 선물을 교환하는 중요한 날로 자리 잡았습니다. 발렌타인 데이는 단순히 기쁘고 행복한 날이라는 인식을 넘어서 사랑하는 사람들 간의 깊은 유대와 정서적 연결을 강화하는 의미 있는 시간으로 여겨집니다. 발렌타인와 초콜릿의 역사, 초콜릿의 건강 향상효과?, 심리 요인에 도움이될까? 등 더 자세한 내용은 아래에서 확인하실 수 있습니다. https://m.site.naver.com/1iZ2Y

카이안