'순 연어까스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 배달음식 기영이숯불두마리치킨 순살 반반숯불치킨

다이어트할 때 튀긴 치킨보다 최대한 구운 치킨으로! 기영이숯불두마리치킨에 순살 반반숯불치킨(2가지맛 선택) 저는 소금 통마늘과 빨간 양념 1단계 보통맛으로 주문 ~ (양념치킨에는 우동사리 추가 필수예요 .. 탄수화물 조금 ^^) 그리고 바삭한 통마늘칩까지 진짜 맛있어요 조합 최고 🤤 치킨 먹고 싶을 때 드셔보세요

희잇

10/7(월)다이어터를 위한 두유 순위표!!

*두유에 대한 오해와 진실  -흔한 생각 : 무조건 건강에 좋고 다이어트에 도움이 된다? -실제로는 : 포만감이 생각보다 적다. 체중 감걍에 직접적인 도움을 주는 건 아니다.  대부분 제품에 설탕이 들어있다.  *두유 선정 기준  -무가당 제품을 최우선으로 선택한다.  -시중에서 쉽게 구입 가능한 제품 일수록 좋다.  *두유 추천 제품 TOP6 -매일유업 고단백 -바디랩 순수두유 99.9 -연세유업 리얼 검은약콩 -밥스누 약콩두유 오리지널  -서울 에프엔비 듬뿍 두유 위 제품들 모두 무가당 제품 입니다!! *비추천 제품 -정식품 베지밀: 설탕 함량 높음(베지말A도 설탕이 있다.) -삼육두유 : 유명한 브랜드 인지도와 달리 모든 제품에 설탕을 넣어요. -빙그레 콩두유 : 삼육 두유와 같아요. ㅠㅠ *결론으로는  매일유업 제품이 가성비와 신뢰도 면에서 추천할만 해요.  익숙한 브랜드만 고집하지 말고 다양한 제품을 도전해 보도록 해요. 두유는 만능 식품이 아니니 균형 잡힌 식단의 일부로 즐기시길 바랍니다.  출처:@김데드 

냥식집사

흐린날엔 국물 있는걸로.. 감자탕.순대국 😄

애들 입맛 따로. 어른 입맛 따로 ㅋ 메뉴 통일 어렵고 친구는 해장하고 싶다하고~  결국 애들은 애들데로 먹으러 가고 어른들은 어른들끼리 먹었어요 순대국이랑 감자탕~  접시순대도 하나 시켰어요 저 작은 접시가 만원이네요;; 으슬으슬 흐린날엔 국물 있는게 최고지요  

우리화이팅

순대볶음

늦잠 자고 일어나서 순대볶음 해먹었어요 너무 늦게 일어나서 이거 먹고 오늘은 끝이네요 이마트에서 산 피코크 순대인데 그냥 먹어도 맛있더라구요.  반은 그냥 먹고 반은 볶아서 먹어요. 당면이 들어서 혈당이나 다이어트에는 안좋겠지만 가끔 순대가 땡기네요

훔훔

해물 순두부찌개

신랑과 점심 먹으러 왔어요ㅓ물

프라임12345

고구마순볶음

들깨가루 넣고 볶았어요 아삭하니 맛있네요

수수깡7

다이어트 배달음식 훌랄라치킨 참숯 양념 순살치킨 추천합니다

다이어트 배달음식 추천합니다 훌랄라 참숯 양념치킨 순살이라 단백하고맛있어요  100g당 199칼로리 아주 단백질 챙길수있어 좋아요 맛도 챙길수 있어서 기름 쫙빼서 가슴살 다리살 아주 담백하게 먹을수 있습니다 너무 맛있어요 매운거 못드셔도 중간맛 주물하셔서 먹음 느끼함없이 살짝 매콤하게 먹을수 있습니다

새렘

고구마순 작업

와 2시간 걸렸어요 고되네요 내일 요리하려고요

수수깡7

과자 100g당 칼로리 높은순위(유산소 다이어트)

여기서 유산소 장거리 검증된것은 에이스임

야고

체중증가 한순간

순두부 밥상

해물순두부 꽃게 반마리에, 대하2마리 계란은 빠질수가 없죠. 2알넣었어요  보글보글 해물순두부 칼칼하니 맛이 좋아요 폭싹익은열무김치, 새콤달콤함 고구마 줄기 김치 오늘 장보기한 느타리버섯 농협에서  지녁농산물로 파는거라 다른 느타리버섯보다는 좀 큰것 같아요  갈치구이 3토막 밥은 잡곡밥으로 쌀2컵에 잡곡 1컵 잡곡은.... 3색현미, 렌틸콩 블랙, 레드, 혼합곡 10가지, 카뮤트 건강밥상으로 휴일 상차림이네요 

뽀봉

걷기&달리기 열심히 순항하고 있어요

날이 하루 이틀 사이에 추워져서 깜짝 놀랐네요. 그래도 낮은 제법 더운 전형적인 가을 날씨라 참 좋습니다. 10월 들어 운동 꾸준히 하자고 맘 먹었는데 삼일째 순항 중이네요. 오늘도 오후에 가볍게 러닝한번 하고 올 생각입니다.

neplos

아침에 순두부찌개

아침에 순두부찌개를 먹어요.

미주장

순천 살인사건 관련 국대찜닭 대표 공식 입장문

범인이 순천점 운영했다해서  순천 칼부림사건 관련 입장문 올림 직접적인 관련이 없는데 왜 입장문을 내나면 과거 대전초 교사 사망 사건 때 가해 학부모가 분식 체인 가맹점 운영한다는 소문에 아무런 관련 없는 지점들까지  별점과 장난 전화 테러를 받있기 때문에 가맹점주들과 브랜드를 위해서  저런 사과문까지 올린거 사건의 팩트나 잘잘못 이런거 다 떠나서  그냥 욕하는게 재밌고 분탕치는게 재밌는 사람들 많음 인간의 악의는 끝이 없다

야고

악마를 보았다! 순천 여대생 살인범 박대성

너무 마음이 아프네요 악마가 있다면 저런 사람이겠죠 세상이 참으로 무섭고 흉흉합니다 일본도 살인사건의 충격이 가시기도 전에.. 또 이런 무서운 일이 일어났네요 아무 원한도 없는 외동딸 대학생을.. 저렇게 잔인하게 죽이다니..  사건 후에 웃는 모습까지 소름이였어요  신상공개 되었다고 하네요 그전에 얼굴과 직업은 공개 되었지만 머그샷인지 모르겠지만.. 정말 소름이네요  [자막뉴스] 순천 10대 여학생 '묻지마' 살인…피의자는 30살 박대성 전남 순천에서 일면식도 없는 10대 여성을 흉기로 찔러 잔혹하게 살해한 피의자의 신상이 공개됐습니다. 전남경찰청은 오늘(30일) 오후 신상정보공개위원회를 열어 살인 혐의로 구속된 30살 박대성의 신상공개를 결정하고, 박 씨의 동의를 얻어 최근 촬영한 머그샷을 공개했습니다. '특정중대범죄 피의자 등 신상정보 공개에 관한 법률'에 따르면 수단의 잔인성, 중대한 피해, 죄를 범했다고 믿을만한 충분한 증거, 국민의 알권리, 공공의 이익 등 요건을 충족하면 피의자의 신상정보를 공개할 수 있습니다. 박 씨는 지난 26일 새벽 0시 40분쯤 순천시 조례동의 한 길거리에서 18세인 피해 여성을 흉기로 살해하고 달아난 혐의를 받습니다. 박 씨는 범행 이후 만취 상태로 배회하다가 행인과 시비가 붙기도 했습니다. 이 과정에서 박 씨가 맨발로 거리에서 웃으며 배회하는 CCTV 영상이 공개되자 온라인상에서 거센 분노가 일었습니다. 박 씨는 경찰 조사에서 범행 당시 소주 네 병을 마셔 기억나질 않는다며, 정확한 범행 동기 등을 진술하지 않은 것으로 전해졌습니다. 피해자는 최근 검정고시에 합격해 경찰관의 꿈을 키우던 외동딸로 아버지의 약을 사러 나갔다가 참변을 당한 것으로 알려졌습니다. <출처 SBS 뉴스>

우리화이팅

순두부찌개

가을 무우가 맛이 들었네요. ●무우 싹둑 썰어 넣고 ●반지락 해감해 넣고  ●멸치ㆍ 새우 ㆍ표고버섯ㆍ 양파 ㆍ대파 ㆍ다시마 진하게 육수 내어 ●부드럽고 말랑말랑 순두부 쪼개 넣고 순두부찌개 꿇였네요. 제법 쌀쌀한 날씨에 매콤하고 얼큰한게 당기네요.

정수기지안맘

로순이 청소

오늘은 로순이 청소시키고 휴식을 취해요 가끔은 영 청소가 겉핥기라도 편하긴 합니다

마음그릇

순대

간식으로 순대  저는 쌈장파 에요

서나얌

공복 운동후 식사 🍅순두부계란찜

공복 운동후 식사 🍅순두부계란찜 팽이버섯이랑 방울토마토가 들었어요. 소금간 조금 굴소스 조금 넣으면 적당해요. 전자레인지로 6분 익혀서 든든한 식사했어요.

레몬그린

순천 여고생 죽인 범인 범행 전 행적

범행 전 운영하는 식당의 재고를 처리함 제조일자 23년 9월 12일이고 소비기한은  흐릿하긴 한데 보통 레토르트 간편조리 제품은  제조일로부터 1년이니까  못먹는걸 당근에 갖다 팔려고 내놓은 것 같음 장사가 정말 안된듯

야고

순천 여고생 범인

뒤에서 여학생 목을 칼로 찌름 박대성 찜닭집 운영 https://www.instagram.com/bagd9647?igsh=N21vcmY3enRsZ3Qw

야고

모듬순대&국밥

대전에 있는 오문창 순대국밥인데~ 엄청 맛있게 먹었어요

불곡산

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚 계란2개 순두부 반봉 팽이버섯 반봉 방울토마토 넣었어요. 국간장으로 살짝 간하고 전자레인지로 익혔어요. 팽이 버섯이 들어가서 자연단맛과 쫄깃한 식감이 있고 포만감도 좋아요. 방울토마토는 익하면 상큼한 맛을 더해 줍니다.

레몬그린

[속보] 순천 도심서 여고생 1명 흉기 피습으로 사망

1.순천 도심 시가지에서 여고생 칼 찌르고 도주 2.cctv 추적 3.3시간후 다른 행인이랑 시비 붙은상태에서 검거

야고

한국인이 좋아하는 술안주 순위

순위에 공감하시나요? 근데 안주가 아니라 그냥 먹어도 맛있는 음식들이네요 

감사하며살자

순대국밥

따뜻한 국물이 어울리는 오늘  순대국밥 맛나게 먹구 왔어요 깍두기만 있으면 한국밥 뚝딱이죠 

애플짱

순수누리

여섯 가지 다양한 견과류가 들어 있어  고소하고 맛있는 순수누리 먹었어요 

감사하며살자

구룡포 홍게.전병.순대국 미치겠네

저녁 시마이했는데 그분이 오셨다

야고

순대국밥 좋아하시나용??

비오는날 먹어서 그런지 더 꿀맛 이였어용 직장 때문에 시골동네 사는데 맛집 발견 했어용~~가격도 7천원이라 요즘 8천원씩 하는곳보다 저럼하지만 직접담근 배추김치와 깍두기도 너무 맛있었고 국밥도 냄새 하나도 안나고 푸짐한 양이였어용 다음에 또 가려고용

우블리에

손자손녀의 팔순 선물

시어머니 팔순이시라서요 ㅎㅎ 초딩 중딩 손자손녀의 추석 용돈 각각 5만원씩 걷고 제가 좀 보태줘서  코스트코 가서 신발하고 등안마기 사왔어요 아버지 것도 겸사겸사  사서 커플 운동화 되었어요ㅎ 이제 포장해서 드리려고요~ ^^ 애들 용돈 모아 사서 좋아하실 것 같아요 ~^^ 저희는 현금으로 드리려고요 

수수깡7

곱창순대볶음 먹었어요

 점심에 요걸 남편이 시키더라구요.  명절주인대 회사에서는 연차를 무조건 쓰라고 하니 저번주 토욜부터 돌아오는 일욜까지 쉬더라구요. 너무 안 좋아요 ㅠㅠ

미르윤