'스무디 더 레드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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왜이리 땡기나 했더니

그날이 코앞이네요 여기까지만 먹자

현유리

어제는 더웠는데

오늘은 쌀랑하네요 ㅎㅎ 그래서 따뜻한 차 찾는 인간의 간사함이란...ㅋㅋ

쨋든럽

셀렉스 웨이 프로틴파우더 맛있어요

몸이 조금 무겁다고 느껴지면 하루에 한끼정도는 전 프로틴파우더를 타서 먹어주어요 제가 이번에 산건 복숭아맛이고 먹었을때 부담스럽지도 않고 좋더라구요 파우치형이라 휴대하기도 좋아요 담에 초코맛으로 구입해서 먹어보려고해요

지도

코코아파우더

핫초코는 편하고 맛있다 코코아 파우더 퍼서 먹어야하니 불편 써서 설탕에 타 먹어야된다

송쩡

프로틴업 더 슬림 밸런스

단백질 파우더형 제품인 프로틴업 더 슬림 밸런스입니다. 우유 200ml에 2스쿱 넣어서 섞어주면 금새 잘 섞여서 먹기 좋아요. 뭉쳐서 덩어리 생기지 않고 좋네요. 맛은 과하지 않은 달콤함에 고소한 곡물맛이 납니다. 자연스러운 맛이라서 목 넘김도 좋아요!

지금이순간7

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍽️저탄고지 식단🍆 편

지니어터들이 추천하는 🥩저단고지 식단🥦 궁금하다면?! 🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀 💙지니어터 Pick! 저탄고지 식단 레시피 (링크 Click)💙 [내돈내산:저탄고지 식단]하루에 한끼는 저탄고지 식단으로~🥗 🍽️내돈내산 저탄고지🍽️ 식단 저탄고지 - 꾸덕한 그릭요거트 다이어트에도 좋고, 변비에도 좋은 양배추 계란전😊 배는 고픈데 귀찮을 때 해먹는 저탄고지 식단 당뇨,다이어트에 좋은 단호박 빵 고단백저지방 다이어트 계란덮밥 레시피! 뚜둥~ ---------- 그럼 당첨자를 발표합니다! 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 냥식집사 레몬그린 루시안 비비기맘 우곰이 은유랑 인간비타민 💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 340 비비안2 쪽쭈리 _1가영 비포장도로자전거 쭌애 2민트홀릭 빠뚜 찰떡쫀득 365운동 뽀굥 쵸코파이팅구 58로가즈아 뿌구누나 치노카푸 감이오네 사랑혀니 카페홀릭 강펄 사족보행 켈리장 건강하자으니 사투아 코로세움 건빵엔별사탕 살빼자이번엔 키토렐라 걷기와 상암 탐새 검은콩두부 생강꽃 태거니 고구마피자맛있어 샤르데냐 태발2 고인도르 샤바댕 털보꾸기 곰공공 서구이쁜이 트윈채 괜찮아70 선물부자 티얼그레이 그냥지나 성아진 파이키아 그린키위 셰어 파인솔 금강송이 셰인 파인호랭이 기르밍 소나무1234 파전 기춘이530707 소푸 팻토로 김강쥐 솔트1 평송가성 김범기 송송이5 포메다둥이네 김수현이 송쩡 피직스3282 깐뚱 숑숑이야 피코 깨개갱 수스수스 피타 꿈굽는사람 순이영심 핑크라벨 나는무너 숫자 핑크핑크퐁퐁 나비리 숲속의나무 하쉬 남아뿡 쉬림프 한라봉봉봉 낭나토 슈롭 해설사 다잘돼 슈비므네 해쭈주 달콤한게으름 슈퍼스티셔스 행복한집2 담쓰담쓰담 시아81 행복한집3 당고딩고 ㅇㅅㅇ지니 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아무도 행운 댕글한댕글이 아브로삐삐 헤일리1 도도717 아핫 혬2 돌체맘 아행 호롱이 둠짓 안레몬 회원정보 듀란듀란 앍감언니 후리지아3270 듀리안 앙칼진애미나이 biki 들꽃7 애교뭉 cho3927 따시한라떼 앨리젼 ckj8425 딸기와의행복 야고 Cliff 뚱샘2841658 야롱 dhwhl777 람라미 얌이얌이 diane0807 러블리자매 어트지니요 Dizzysun 로사0712 에헴에헴 Gale 로앰 열정73 GUNDDAM 로즈마리2002 영선이302 Happy80 로키스 영잔디 Heat 롱도 예픈공주 Heej 뤼정아줌마 오기로기 heracchang 리베라따 오늘도 화이팅요 highway032 링고픽 오우야야 HL 마리언닝 옹동 HYJ123 막다 요롤레이 je00 만배봉봉 워니뚱 Jiny77 매드비너스 워니s jiyaaa 매콤한망고 워크어 jjinnyy 매화나무 워터멜론 k2023 맥지 유민니 kjo 멋장 유지녀 LV 멍청이2 윤성맘 milktea 멍청이3 융융융융 Milly 명확히 으네도비 myfavorite 모카모카붕어빵 으으샤 myjung9770 목표사십구 으햐햣햐햐 neplos 문문맘 이녬 odell86 뭉치꾸미 이니어트짱 okii 뭉파 이닝지아 Oracle 뭔소리야 이쟈벨 pcd 미여니70 이초록비 Qwertyu 민초깅 이하린80 roh69 밍키199 인생중 s9424103 바다가고싶다 임삼미 S하루 바다사랑태양 자몽구 seabuck 바다속고양이 자수민 SK7352 바밤바라 잘될 skyjhj0407 박상목 쟈쟈쟈 ss샤랄라ss 밴드닥터 정숙한여자정말 ssul0115 베베2022 조인순 suminin 병아리에요 조콩만 sunny7024 보루미 주안맘0413 sunny82 보이윤 주여니2 The1 복있는여자 준이할미 who8365 복희님 지금이순간7 wjv62g7kyt 봄겨울 지니어트세영 Ya135 불곡산 지앤혁 ymittang 붉은레드 쪼꼬사랑 yoonsrosie YS2 ZGMF 😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

☔️비 맞은 벚꽃은 더 이쁘다🌸🌸🌸

☔️비 맞은 벚꽃은 더 이쁘다🌸🌸🌸 비가 종일 올듯해요 바람이 심하진 않아서 좋아요. 빗물 머금고 쑥쑥 잘 자라겠어요🌸

레몬그린

웨이더 플러스단백질~

가격대비대용량에 단백질 함량도 25g. 맛도 초코맛이라 간식먹는 기분도 낼수있어요 단백질 이외에도 비타민도 10종으로 들어있어 영양적으로도 좋아요 운동후 한잔씩 마시면 채워지는 기분입니다 전 코스트코에서 사는데 아이허브나 직구사이트에서도 많이 판매되는제품이에요

72억건물주

뭘까요?

팥? 레드땅콩이 좋다고해서 껍질째먹어도좋은땅콩 샀어요 맛있어요

코로세움

오징어 짬뽕 더하기 ㅋㅋㅋ🍙

5줄 남은 재료로 후다닥.ㅋㅋ 오징어 짬뽕 작은것으로 역시 김밥+라면 = 꿀맛

뽀봉

저녁은 배고파서 밥 더먹음

음악 수업과 피검사까지 하고 여러 가지 문의할것 하고 정리하고 오니 한 4시에 겨우 집에 들어왔네요.ㅠㅠ 그렇게 힘든 게 없었던 거 같은데 오늘 유별나게 힘듬으로 온몸이 지쳐요. 왜 이러나 모르겠어요. 샐러드 해서 엄마랑 같이 나눠 먹고(양배추라페 넣어서 샐러드 만들고 혹시 몰라서 요거트드레싱까지 놔두었지만 요거트드레싱은 안 먹었어요) 나는 카무트밥 데우고 엄마는 햇반 작은 공기로 데워서 먹었는데 엄마가 다 안 드신다고 해서 두숟갈정도 덜어서 내밥에 더했어요.그럼에도 또 두 숟갈 남기시고 또 그것도 내가 다 먹었네요. 오늘따라 왜 이렇게 밥이 땡기나 모르겠어요. 몸이 뭐가 먹고 싶은가봐요😅 오늘은 겨우 겨우 만보 넘겼네요^^;;;

성실한라떼누나

빙그레 더단백 카라멜

250미리에 2500원한다 맛있다 단백질 음료가 이렇게 달아도 되는건가 맛은 카라멜마끼야또 맛이다 향이 엄청 진하다 단백질도 음료로 먹을 수 있고 세상 좋아졌다 근데 250에 2500원이면 싼 건가 비싼건가 물가가 하도 올라서 감이 없다

뭔소리야

3주 동안 군것질을 끊었더니 생긴 일

괜찮아70

운동 마무리 계단

운동 마무리 계단 씨리얼과 상추 사왔어요 많이 덥네요 🫐블루베리 스무디 먹어야 겠어요.

레몬그린

날씨확인. 낮에 더워요

아침은 춥고 낮에는 엄청 더울거같아요 이럴때 감기 조심하세요~

여루별

오늘은 더 걸었어요

계단대신 걷기를 더 했어요

수국이

투게더맛 우유

며칠 전 먹어보더니 맛있다고 해서 재고 2개 뜨길래 집어 왔어요 은근 없네요

현유리

낼은 더 화창하네요~~ 옷차림 가볍게!

와.. 오늘도 덥구나 했은데.. 내일은 낮최고 24도래요 ㅎ 가볍게 입고 만보 찍으러 가자구요~ 화이팅입니다!

우리화이팅

제가 좋아하는 식물성 단백질 파우더 테이크케어 밸런스밀입니다

제가 이 제품을 좋아하는 이유는 우선 식물성이어서 안심이 되구요 완두콩과 쌀로 만들어져서 건강에 좋고 이질감도 없어요 또 좋은 유산균이 같이 들어 있어서 따로 유산균을 먹지 않아도 됩니다 더군다나 그 유산균이 장까지 살아가는 것이니까 더욱 좋죠 카카오와 쿠키앤크림 두가지 맛이 있는데 제 개인적으로는 카카오보다는 쿠키앤 크림이 더 맛있네요 그리고 금액을 따져봐도 가성비가 있어서 더 좋습니다

꿈굽는사람

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 6회차🔥

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?! 🔽아래의 🏅BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽 다이어트 Before After 6회차 ~ 건강한 식단으로 다이어트 진행중 비포애프터6기 다이어트후기 누워서 하는 다이어트! 1회만으로도 다이어트가 됩니다. 2주 다이어트 후기 술과 군것질로만 연명하던ㅠㅠ ----------- 🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 로사0712 리즈팡 선쟈 🧡BEST 4~5등🧡 맥지 비비래빗 💛일반 게시글 당첨자 💛 15x8f 밍키199 재굽이 감이오네 박상목 정숙한여자정말 건빵엔별사탕 별사탕향기 정육 그냥지나 보루미 조만 긍정이가 보이윤 조콩만 김군중독자 봄콩 좋은사람2 꼬마법사차차 붉은레드 주여니2 꿈굽는사람 비포장도로자전거 지금이순간7 나는자유다 샤르데냐 지니어트세영 난4시간만일한다 샤바댕 쪼꼬사랑 남아뿡 서구이쁜이 쵸코파이팅구 낭나토 서야 치노카푸 네딸기맘 수스수스 ㅋ1ㅋ1 노노구 순이영심 쿠보 다미마 숨은꽃처럼 태거니 다이어트호두 슈비므네 텐밀리언 달콤한게으름 시민 피어리님 담쓰담쓰담 시아81 한라봉봉봉 동남이쁜이 씩대 해쭈주 듀띠 ㅇㅅㅇ지니 행복한집2 라민 아카시아잎 행복한집3 람라미 아행 행뽁햐 로앰 앙칼진애미나이 헤일리1 뤼정아줌마 앨리젼 후빠 마고할미 야고 훈야 마른50 연완이맘 cho3927 만구미 오늘도 화이팅요 cogo092 멋장 옹동 dbdbbd 멋진나라 완소녀향기 GUNDDAM 멍청이2 으으샤 jjinnyy 멍청이3 인생중 khj3606 모카모카붕어빵 임삼미 neplos 목표사십구 자수민 NettyS2 뭉치꾸미 작은구름 ssul0115 뭉파 잘될 who8365 zhghghgh 🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 ----------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

[당첨자 발표] 43회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내] 소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이 이벤트 기간 동안 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️ -------------------- ❤️‍🔥43회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 냥식집사 뽀봉 파인더홀 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 구룸구룸 야고 다우니향기 오늘도화이팅요 레몬그린 주안맘0413 로블ㅎ 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 곱꼴 마음그릇 코로세움 괜찮아70 밥잘먹고잠코자자eoe 파인호랭이 꽃이뻐 보통아이 핑크핑크퐁퐁 꿈이룸♡ 쉬림프 헤븐79 당근쥬스쪼아 유지녀 heracchang 딸기와의행복 제벌 seabuck 루시안 차칸청춘 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 58로가즈아 빠담소리 자본주의친구 강도마미 사랑혀니 작은별512 건강하자으니 산곡동미녀삼총사 잘될 그냥지나 새벽을열자 조만 깐뚱 성실한라떼누나 지도 나는무너 셰인 지앤혁 난괜찮아용 송쩡 쨋든럽 다미마 수수깡7 채아미 달나라토끼55 숫자 초긍정파워 달려볼꺼야 숲속의나무 켈리장 담쓰담쓰담 슈롭 쿠보 담율로 ㅇㅅㅇ지니 툐리부인 더달달 아침햇살77 포메다둥이네 동그라미1 애니홀릭 피크타임 듀리안 여니솔이맘 하오링 들꽃7 여루별 한결맘 러브복동 연어귀신 현유리 망고가좋아 와캣 훈스맘2 매너모드극의 와탕카7 agnes0117 매직이 우리화이팅 highway032 미르윤 워터멜론 je00 밥잘먹고잠코자자 이닝지아 roh69 복희님 인간비타민 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 문문맘 이하린80 건빵맛과자 미블랙 이히홋 건빵엔별사탕 밍유 임지녕 경이로운다이어트 밍해쪽찹돼이지 재털이 곽성은 밴드닥터 전미숙 금강송이 보이윤 정숙한여자정말 기잼뽀 불곡산 정육 기춘이530707 붉은레드 조콩만 깐징짱 비포장도로자전거 주여니2 나나나이쁘니 산들바다 주재봉 남아뿡 선물부자 줘요 냥이키우기 소나무1234 지니1106 네딸기맘 소소파인이 채람 노을777 수국이 푸른봄 늘봄봄 수퍼마덜 피직스3282 달남99 쉬리107 하늘과솜사탕 달빛23 슈퍼스티셔스 하쉬 더행복 스네이 한주연 동남이쁜이 시후맘 행복한집2 뜡이맘 아카시아잎 행복한집3 람라미 아핫 향기음악 러블리현영 아행 호둘 로사0712 안델라 후니라오 리즈팡 앵두정원 히나자몽 마고할미 여리나 biki 마시몽 영선이302 ckj8425 망고주니 온니아아 dudwn 머랭22 요리의여왕 G햇살가득 먹자먹자 워니뚱 Heej 멋지게살아보자 워크어 iloveoov23 멍청이3 원더랜드s k2023 메리달님 으햐햣햐햐 neplos 목표사십구 이규랑 S하루 skyjhj0407 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

맛도 최고 단백질도 최고: 더 단백 커피

장기간 다이어트를 하면서 여러가지 단백질 음료를 마셔왔어요. 맛이 있으면 단백질 함량이 적었어요. 반면에, 고단백이면 맛이 너무 없어서 꾸준히 먹을수가 없었구요. 더 단백 커피는 맛도 훌륭하고 단백질 함량은 20g으로 끝내줍니다. 매일 1- 2개씩 마셔도 전혀 질리지 않습니다. 참고로 다른 여러가지 맛(바나나. 딸기등)도 있으니 취향껏 골라 드세요

쭌애

3/31(일)한곳에 모여있어서 더 예쁘다~💛

민들레 흔하지만 넘 예쁘지요~~ 노랑이들 모여있으 눈에띄네~♡

냥식집사

공차~

공차와서 상큼 달달한거 먹어요~ 레몬 요구르트 스무디 첨먹어보는데 신기한 맛이 나네요 ㅎㅎㅎ 돌아다니다보니 더워서 한 잔 합니다

다우니향기

이케아 더블핫도그

소세지 2개 더블 핫도그 가격은 1700원 신랑이 머스터스 소스를 너무 뿌려서 ㅠㅠ 그래도 먹고 싶다니 지하 내려가서 사다줘서 고마웠어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

(내돈내산) 잇더핏 초코쉐이크

단백질 쉐이크 이것저것 많이 먹어봤는데 저는 이걸로 정착해서 먹고있습니다 ㅎㅎ 맛은 고구마, 미숫가루, 초코 세가지입니다! 저는 초코만 먹어봣지만 어디서든 물만 타서 바로 섞어먹으면 되서 먹기 편합니다 ㅎㅎ 단백질 21g 들어있고 칼로리도 127칼로리밖에 안합니다!! 원래 단백질 많이 들어있으면 특유의 냄새가 나잖아요 ㅜㅜ 저는 단백질만의 냄새에 예민해서 더단백, 닥터유는 못 마시겠더라구요 ㅜㅜ 이건 마셔도 포만감 좋고 냄새도 안나고 맛있습니다 ㅎㅎ 꼭 추천합니다!!

둥둥오둥

속이 더부룩해서 효소 챙겨요

담율로

주말이 더 바쁘네요

주말이 더바쁜것 같아요. 집안일도 해야 하지 밀린 볼일도 봐야 하지.. 평일이 그나마 덜 바쁘네오

로블ㅎ

닥터유 프로 단백질 파우더 맥스 초코, 맛있는 단백질

제가 즐겨 먹는 닥터유 프로 단백질 파우더 맥스 초코 입니다. 요즘 다이어트하면서 단백질의 소중함을 새삼 느끼고 있어요. 닥터유꺼 이 제품은 우선 비리거나 거부감 들지않고 초코 맛이라서 맛이 있어요. 물이나 우유에 타먹으면 되는데, 물에 타먹는 것보다 우유에 타먹는게 좀더 맛있더라구요. 특히 저지방 우유에 타먹으면 건강해지고 살 안찌는 느낌이에요^^

바다속고양이