파인더홀
푸짐한 한끼와 멋진 만보였네요
음악 수업과 피검사까지 하고 여러 가지 문의할것 하고 정리하고 오니 한 4시에 겨우 집에 들어왔네요.ㅠㅠ
그렇게 힘든 게 없었던 거 같은데 오늘 유별나게 힘듬으로 온몸이 지쳐요. 왜 이러나 모르겠어요.
샐러드 해서 엄마랑 같이 나눠 먹고(양배추라페 넣어서 샐러드 만들고 혹시 몰라서 요거트드레싱까지 놔두었지만 요거트드레싱은 안 먹었어요)
나는 카무트밥 데우고 엄마는 햇반 작은 공기로 데워서 먹었는데 엄마가 다 안 드신다고 해서 두숟갈정도 덜어서 내밥에 더했어요.그럼에도 또 두 숟갈 남기시고 또 그것도 내가 다 먹었네요. 오늘따라 왜 이렇게 밥이 땡기나 모르겠어요. 몸이 뭐가 먹고 싶은가봐요😅
오늘은 겨우 겨우 만보 넘겼네요^^;;;
푸짐한 한끼와 멋진 만보였네요
밥상이 푸짐하네요. 맛있겠습니다. 저도 운동하면 입맛돌아서 배고프고 더 먹게 되더라구요 운동 열심히 식단 조절 이거 정말 힘들어요 고생하셨구요 화이팅하세요
정말이지 운동과 식단 조절은 평생 힘들어요. 어쩔 때는 제법 먹은 거 같은데 살이 안 찔 수도 있고 어쩔 때는 비슷하게 먹은 것 같은데 은근 찔때가 있고요. 특히 이날이 더 그랬답니다. 이날은 그냥 몸만 힘들고 조금 더 챙겨 먹었는데 다음날 500g이나 늘었거든요. 그래도 그러려니 하고 다시 시작하고 있답니다. 포기하지않고 꾸준히 하는게 제일 좋잖아요😄