'스타벅스 블랙 사파이어 쏙 케이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월16일 혈당 5기 4일차

날짜: 6월16일 혈당 측정 시간: 밥먹고 2시간 뒤에 찍음  내용: 스파게티, 김치 볶음밥 저녁 먹고 카페에서 레몬 에이드, 케이크 후식먹어서 그런지 당이 너무 높게 나왔음. 너무 자극적이게 먹고 달게 먹었더니 당조절이 안된 것 같음. 내일은 식단을 해야겠다

피이리주인

디저트

점심에 먹은 디저트 블루베리가 들어간 치즈케이크  완전 맛있어요 또 생각나네요

쉬림프

[그릭요거트 레시피] 저당 에그타르트

오늘 소개해 드릴 레시피는 그릭요거트를 이용한 다이어트 저당 에그타르트 에요. 유튜버 쿡연주님의 레시피 이구요. https://youtube.com/shorts/m0eA53eiBhQ?si=_liRpi4FyPdcKGL4 재료는  그릭요거트,아몬드분말, 알룰로스, 계란,바닐라익스트랙 이렇게 5가지만 있으면 되요. 집에 마침 다 있어서 그릭요거트만 구매하여  만들어봤어요. 만드는 순서는   1. 아몬드가루 7스푼에 물 2스푼 섞어 시트 만들어 틀에 펴넣어줘요. 2. 그릭요거트 100g, 계란 노른자 1개,알룰로스 1스푼, 바닐라 익스트랙 4방울 넣어 섞어주고 시트 위에 부어줘요. 3. 에어프라이기 180도 10분 돌려주면 완성! 냉장고에 넣고 식혔다가 먹어주면 되는데 제가 산 틀이 좀 작은 사이즈여서 그릭요거트 100g 은 좀 많았어요. 반만 넣어줬어도 될거같아요. 그릭요거트는 꾸덕하고 신맛 아예 안나는걸 아신다면 그걸 넣어주시는게 좋구요. 달그릭 요거트도 신맛 안난다는 후기 보고 구매한건데 나더라구요ㅜ 개인적으로는 신맛을 안좋아해서 신맛이 덜 났다면 더 맛있었겠다 싶었어요. 처음엔 음? 이랬는데 계속 먹다보니 매력있더라구요. 아메리카노 내려서 같이 먹어주니 궁합이 잘 맞았어요~ 치즈케이크 좋아하시는 분들 만들어드시면 좋아할것같아요ㅎㅎ 다음에도 쿡연주님 레시피 해보고 들고 오겠습니다.   굿밤되세요~

쿄쿄84

애플치케

디저트로 애플 크럼블 치즈 케이크 주문 했어요. 크기가 아기자기 한데 안에 사과 과즙이 큰지막 하게 씹혀서 너무 좋네요

로블ㅎ

6월15일(토) 혈당일기 5기 6일차

-날짜 : 2024. 6.15(토) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 :  트레이더스에서 장보기하고 오후 4시경 스낵코너에서 조각피자를 하나 먹고 2시간 후 혈당을 쟀더니 168이 나왔다. 그래서 저녁식사는 평소의 절반 정도를 먹었고 2시간 후 혈당은 133으로 평소보다 높게 나왔다. 매장 여기저기 구경하면서 걸음수를 늘렸고 스타벅스에서 카페라테도 한 잔 했다.

superjob

피자 크기가 맘에 쏙~♡

저희식구는 트레더스 피자를 사랑해융 애들 먹을 피자도 포장 ㅋ 크기 보세요 ㅋㅋ 맘에 쏙 듭니다 👍👍

우리화이팅

시식은 천국의 세계 😍

그렇게 먹고도.... 늘 내 뱃속은 블랙홀 ㅎㅎ 시식 너무 맛있어요 이렇게 먹으니.. 살도 더 찐다는.. 그 살은 가족중에 왜 저만 찔까요.. 억울...  맛있는건 더 사게 되네요 ㅋ 사진 외에 더 많이 먹고 갑니댜 

우리화이팅

아침

카페 가서 브런치 먹으려다 집에서 해먹기로.. 신랑이랑 딸아이는 좋아하는 팬케이크로 저는 베이글.. 아~~ 배부르네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

혈당일기 3일차

6/14 12:20 혈당 결과입니다. 11:30에 붓가케우동 점심으로 먹고 스타벅스 새로나왔다는 복숭아아이스티 그란데 사이즈 원샷 때린후 바로 잰 결과입니다..^^.. 일시적인 혈당 스파이크겠지만  오늘 저녁 클린하게 먹고 주말에도 조절할 예정이라 조금 생각없이 칼로리 섭취를 했는거 같습니다. 저녁은 어쩔수 없이 외식이긴해서 엄청 양을 조금 먹을 예정..저탄수로..

조콩만

왜 내 눈에 띈거니...왜 보인거야..

꼬깔콘 큰거를 딸이 먹고 남은걸 책상에 잘 닫아서 옆에 두었네요.. 하.. 청소할려고 들어갔다가 딱 발견.. 남들은 보고도 안먹고 싶다는데... 전 제 뱃속에 블랙홀이 있나봐요 늦은밤 아니니까! 운동 했으니까! 어짜피 조금 남았잖아 ㅋㅋㅋ 자기 합리화 ㅋㅋ 과자봉지 열어서 먹다보니 맛있네요  요거 먹었다고 화내지는 않겠쥬? 

우리화이팅

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 3일차

2024.06.13 공복혈당 전날저녁에 사천짜장 탕수육 케이크 커피 오늘아침에 8천보걷고 혈당을 쟀어요 식단관리를 해야하는데 먹는게 너무 좋아서 관리를 못하고 있네요ㅜ

안녕하세요님

스타벅스 "10시30분 전 커피+빵' 세트 1500원 할인

1.17∼30일 '모닝 세트' 할인 행사 2.시간:개점 시간부터 오전 10시 30분까지  3.내용:아메리카노와 이벤트 푸드 1종 1천500원 할인 4.품목:플레인 베이글, 햄 & 딥 치즈 소금빵, 에그에그 샌드위치, 단호박 에그 샐러드 샌드위치, 베이컨 치즈 토스트, 브렉퍼스트 잉글리쉬 머핀 등 6종

야고

5기 2일차

6월 13일 혈당측정시간: 아침 공복 혈당치수: 101 내용: 4일째 두드러기땜에 식사를 거의 굶는데 어제 케이크랑 과일을 많이 먹었더니 공복임에도 엄청 높아 놀랐어요..ㅠㅠ

리카임

그릭요거트 레시피로 포만감 잡아요

홈메이드로 만든 그릭요거트에 블루베리 치즈 아몬드 삶은계란  큐브치즈케이크 넣어서 먹으면 너무 맛있어요  당 걱정도 없고 한끼 든든 합니다

오기로기

그릭요거트 샌드위치

  요거트를 참 좋아하는데 그중에 단맛제로 그릭요거트는 정말 사랑 합니다. 걷고 문제 풀어서 모은 캐시로 스타벅스 쿠폰을 사서 그릭요거트 를 샀어요. 저당 현미식빵과 상추 토마토 100%땅꽁무염버터 단맛을 위해선 직접 만든 딸기쨈을 준비해요.           꾸덕함보단 부드러운편이에요     단백질 보충을 위해 달갈 후라이 얹어서     그 위에 그릭요거트 한번더 얹어요     치즈가 있어 한장 얹고 저는 딸기잼은 패스했어요.     당뇨 위험 수치 나온 엄마와 함께 나눠먹어요~^^ 어떠한 소스도 첨가하지 않아도 빵에 약간의 간이 되어있어서 나머지 재료들 본연의 맛이 살아나 씹을수록 고소합니다. 그릭요거트를 넣으면 건강을 지키면서도 풍미가 좀더다양해지는 느낌이에요. 냉장고에 있는 재료들 이용해 만들어보시길  추천합니다~~  

바람타고

커피 마셔요

하루 한잔 좋다니 블랙으로 마셔요

마음그릇

스타벅스, 불매 운동에 매출 대폭 감소

영진왕빠

소불고기 쌈♤

저녁에 소불소기에 상추~~~~ 점심때 과식했는데 저녁엔 또 이래 맛있네용 내 뱃속은 블랙홀...

우리화이팅

6/11(화)커피마시며 수다타임!!

지인들과 점심먹고 수다타임 갖으려고 [도레도레]에서 커피랑 조각케이크 시켰어요. 신나게 수다떨며 스트레스도 풀고요ㅎ 오늘도 엄청 더운데 실내에서 시원하게 잘 놀고 왔네요~~^^

냥식집사

자허블 한잔 마셔보아요❤️

한잔 마셔보아요 ㅎㅎ 흐엉 시원합니더 ㅠㅠ 스타벅스 최고입니더 ㅠㅠㅠ 한잔의 여유를 느껴보아요❤️❤️

구룸구룸

스타벅스를 뛰어넘겠다던 커피왕

한시대를 풍미했던 커피왕 뒷이야기 1.커피 한잔 시키고 노트북 가져와 공부하거나 일하는 사람들이 늘어남. 2.콘센트를 다 없애버림 3.손님들 발길이 점점 줄어들고 다른곳으로 가버림 4.그제서야 아차 싶어 다시 콘센트를 설치함. 5.이미 떠난 손님들이 다시 돌아오지 않음. 6.다음이 이메일 유료화 했다가 사람들 다 떠났듯이 다 떠남 7.성공한 할리스는 강남역 지하상가안에 작은 커피샵 8.작지만 입소문난 커피 잘하는 집 9.상표 본인 것으로 등록하고 동업자 내침 10.할리스 프랜차이즈를 시작 11.동업자분 화병으로 돌아가시고 남은 부인과 아이 길바닥 12.본인도 가장 힘들때 이혼 결국 인과응보

야고

6/10 월 혈당일기 5기 1일차

6/10 월 혈당일기 5기 1일차 시간:자기전 오늘은 잡곡밥에 고등어먹고 케이크를 후식으로 먹긴했지만 1시간 걷기 운동도 했다. 자기전 혈당 체크했는데 118이네... 식습관을 잘 개선해보자~ 낼 오전엔 혈당이 어떻게 나올지 궁금하다

롤로레

지니어트 혈당 기록 챌린지 5기 1일차

2024년 6월 10일 월요일  날씨: 해 측정시간대 저녁 훨씬전 스타벅스에서 음료를 마셨습니다. 14: 44분에 마시고  집에 들어왔습니다 음료를 마셔서 걱정이 되어서 혈당을 재어 보았습니다 혈당관리를 잘 해야 겠습니다

슈롭

자몽음료

스벅 자몽 음료 좋아 하는데 자몽 블랙티 이거 맛있어요 ㅎ 원플러스 행사 해서 사갖고 왔는데 더 사올 껄 그랬어요. 최저가 금액 이였어요

로블ㅎ

블랙셔츠 코디

괜찮아70

핸드메이드 그릭요거트 활용 최애레시피

저는 요즘 아침엔 무조건 그릭요거트에요! 보통 입맛없어서 커피한잔으로 때우는데 그릭요거트는 포만감도 주고 혈당관리에도 도움을 주거든요ㅎㅎ 아래는 요거트, 유청분리전!     전날 밤에 유청 2번 과정을 거쳐 아침에 일어나서 보면 꾸덕한 그릭요거트가 만들어져있어요☺️ 빵이랑도 먹어보고 해봤지만 제일 맛있는건  과일,시리얼 곁들여 먹는게 베스트에요👍👍👍 과일은 라즈베리, 블루베리, 블랙베리, 딸기, 바나나 등등 넣어서 먹어봤는데 제 입맛엔 그릭요거트엔 블루베리가 최고였어요!!           그릭요거트 바크도 간식으로 먹으면 좋아요 그릭요거트에 과일, 견과류만 얼려주면 된답니다!! 종이호일 깔아서 그릭요거트 붓고 과일, 견과류 넣고 냉동실에서 하루만 얼려주면 돼요!!       🩷❤️💙🧡💛   그릭요거트로 모두 맛과 건강 모두 잡아보아요!!    

링고픽

블랙 상의 코디

괜찮아70

그릭요거트! 레시피

기본적으로 요거트에 그래놀라, 과일 등등 올려서 먹는건 기본적이지만 항상 너무 맛있어요! 최근인 오나오에 빠져서 오트밀 요거트에 섞어주고 치아씨드, 카카오닙스 등 넣어서 전날 밤에 만들고 아침에 과일과 좋아하는 토핑 올려먹으면 든든하고 맛있어요! 저는 크림치즈 대신에 그릭요거트 많이 사용해서 빵에 발라먹고 호밀빵이나 통밀빵위에 그릭 요거트 바르고 당근라페, 계란, 루꼴라 등 원하시는거 올려먹으면 너무 맛있는 오픈샌드위가 됩니다! 그리고 그릭요거트, 계란, 알룰로스나 스테비아 넣어 섞어주고 오븐에 구워주면 너무 맛있는 치즈케이크가 되서 종종 만들어 먹어요! 간편하고 맛있어요!

skyhover

6/8(토)❄️설빙 신메뉴 메론빙수❄️

아침에 비오고 오후에 비가 개서 걸으러 나왔는데 습하고 너무 덥고 빙수 당겨서 설빙 왔어요~😃 {🍓딸기치즈메론설빙🍈} 달콤한 딸기과육과 부드러운 치즈케이크가 메론안에 가득~~담겨있는 빙수! 메론을 자르고 연유 뿌려주고 메론과 빙수를 숟가락으로 떠서 입안에 한가득~~넣으면 완젼  시원하고 맛있네요🤗🤗

냥식집사

캐시딜 레이트 드라이기 사진리뷰 선물 💝

캐시딜 레이트 드라이기 사진리뷰 선물 💝 캐시딜에서 레이트 드라이기 구매하고 사진리뷰 쓰고 스타벅스 아메리카노 받았어요. 혹시 사시는분들 참고 하세요.

레몬그린

오 정품 등록하면.. 사은품을 주네요 뭐할까요?!

오오 사은품을 줬었어요!! 스타벅스랑 올리브영 중에 골라야할 것 같은데 ㅎㅎ 뭐하면 좋을까요 깊티콘이 상점에 없는 올영으로 할까요 간간히 커피마시는 스벅으로 갈까요

구룸구룸