'스타벅스 프라푸치노 블랙 티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

레티놀 세럼

레티놀 세럼 발랐습니다  주름 개선 미백 기능성 화장품이라 피부 관리에 좋습니다  자극도 적어서 민감성 피부도 사용할 수 있어요 

오와둥둥

저녁 스파게티

64박옥련

티라미수로 에너지 업!!!

드디어 음쓰까지 AS 마무리네요.. 기사님 보내고 잠시 에너지 업합니다.. 달달한 티라미수에 아아한잔... 혀끝부터 살살 녹아요...^^

장보고

수박 9000원·랍스터 1만원...롯데마트, 여름행사

롯데마트가 오는 29일부터 6월 4일까지 여름 제철 먹거리를 합리적인 가격대에 제공하는  ‘헬로 썸머 페스티벌’을 진행한다. 수박 특가 행사를 지난 주에 이어 다시 한 번 마련했다. ‘수박(5~6kg 미만/통/국산)’은  농림축산식품부 할인 지원과 행사 카드 혜택을 더해, 1인 1통 한정으로 9990원으로 제공한다.  또한 ‘블랙위너 수박’, ‘WM12 수박’, ‘AI로 선별한 수박’ 등 수박 전 품목을 30% 저렴하게 내놓는다.  인기 여름 과일 혜택도 준비했다. ‘강원 찰토마토(3kg/박스/국산)’는 한정 수량으로 농할 쿠폰 적용 시 9920원에 구매할 수 있다. ‘미국산 체리(450g/팩)’, ‘뉴질랜드 그린키위(7~11입/팩)’, ‘뉴질랜드 골드키위(6~10입/팩)’, 태국 망고(2입/팩)’는 2팩 이상 구매 시 15% 할인이 적용된다. 항공 직송으로 신선도를 높인 제철 ‘랍스터(마리/냉장/캐나다산)’도 최대 40% 할인가로 판매한다. 행사 카드 결제 시 420g 내외 ‘중(中)’ 사이즈를 1만 4940원에, 700g 내외 ‘대(大)’ 사이즈를 2만 5830원에 구매할 수 있다.  5~6월은 랍스터 산란기 이전으로 살이 꽉 차있고 가장 맛이 뛰어난 시기다.  롯데마트는 직수입으로 중간 유통단계를 줄이고 포장 후 48시간 내 점포에 입고했다.  고기류와 즉석조리식품, 인기 가공식품도 준비했다. 대표적으로 ‘미국산 부채살(100g/냉장/미국산)’은 30일부터 31일까지 ‘롯데마트 GO’앱 스캔 및 행사 카드 결제 시 최대 37% 할인된 2243원에 판매한다. ‘NEW 한통가아아득 치킨(1팩/국내산 계육)’을 9990원에 구매할 수 있으며, ‘경양식 함박스테이크(1팩)’는 기존 5입 구성에 3입을 추가 증정한다.  ==================== 혹시 관심있는 분들은 싸게 싸게 사세요~  수박이 맛없는게 너무 비싸요...

Popcorn

📢6월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

레티놀 세럼

아이오페 레티놀 세럼 발랐습니다  자극이 적어서 밤낮 상관 없이 바를 수 있어 좋습니다 

오와둥둥

리포좀 멀티비타민 미네랄

리포좀 멀티비타민 미네랄 먹었습니다  제형이 좀 크긴 한데 그 만큼 많은 영양소가 들어 있는거 같습니다 

오와둥둥

그린티샷

그린티샷 마셨습니다  체지방 감소에도 도움되는 차입니다 

오와둥둥

모은캐시로 기프티콘구매 없어졌나요

열심히  모아서 교촌허니콤보로 바꾸려고 하니 없어졌네요  전에는  다양하게 여러가지 기프티콘 구매했는데 몇번을 보고  봐도  안보여요  

복숭아사랑

저자극 멀티밤

피부 건조하다 싶을때 발라주면 편합니다  저자극에 비건제품이라 더 좋습니다 

오와둥둥

레티놀 세럼

잔주름 관리와 미백 탄력 등에 도움이 되는 레티놀 세럼 발랐습니다 저자극이라 사용하기 편합니다 

오와둥둥

리포좀 멀티비타민

리포좀이라 흡수가 잘된다고 합니다  멀티비타민과 미네랄을 한알로 보충할 수 있어 좋습니다

오와둥둥

멀티밤

선크림 바르기 전에 멀티밤 바랐습니다  피부가 촉촉해져서 건조함이 덜합니다 

오와둥둥

루이보스티 마시기🩷🩷

날이 더워지니 더더욱 수분충전이 필수인거같오요 전 션하게 루이보스 한잔타서 마셔본답니다 ☺️👍 다들 물 잘 마시는 하루되자구용

자스민꽃

멀티밤

멀티밤 발랐습니다  얼굴이 촉촉해지니 건조함도 덜합니다  얼굴 목 등에 발랐어요 

오와둥둥

레티놀 세럼

레티놀 세럼 발랐습니다 미백 주름 개선 효과 있다고 합니다

오와둥둥

안 먹으면 티가 나는 비타민들

비타민을 안 먹었더니 구내염 생기네요 이제라도 잘 챙겨먹고 빨리 아물게 해야겠어요 ㅠ

더달달

레티놀 세럼

레티놀 세럼 발랐습니다 잔주름 관리에 도움됩니다  저자극이라 언제라도 바를수 있어요 

오와둥둥

자몽 망고 코코 프라푸치노

색깔 부터 너무 예쁜 거 같애요 예전에 먹었는데 코코넛 은근이 좋더라구요 자몽맛도 잘어울리네요

뽀봉

멀티밤

멀티밤 얼굴에 발랐습니다 건조한 피부가 촉촉해져서 좋습니다

오와둥둥

레티놀 세럼

레티놀 세럼 발랐습니다  잔주름 관리에 도움되는거 같습니다

오와둥둥

점심은 플라워카페에서 샐러드와 오나오

출근해서 점심시간 지나서 밥 차렸어요. 리코타 야채 샐러드와 바나나 오나오, 아이스 아메리카노 입니다. 아이스 아메리카노는 내가 아침부터 힘이 들어서 정신 좀 차릴라고 준비했어요. 아침 샐러드 만들면서 점심에 먹을 샐러드 도시락도 만들었어요.  야채믹스 당근 파프리카 채썬사과 햄프씨드 양배추라페 넣고 건자두 2개 썰어넣고 저당 키위드레싱 1T 더해서 준비했어요. 플라워카페에서 가져온 과일과 야채를 접시에 담고 가운데 그릭요거트(발사믹식초) 한스쿱 올리고 가장자리에 리코타 치즈와 방울 토마토, 바나나 반개 담고 블랙 올리브 3개 썰어서 뿌리고 직접 만든 요거트 드레싱 조금 더 뿌린 다음에 견과류와시리얼하고 더해서 만들었어요. 이번엔 견과류를 처음에 먹지 않고 샐러드하고 오나오에 넣어 만들었어요. 오나오는 원래 오트밀과 요거트를 반나절이나 적어도 4시간 이상 같이 냉장보관 하는 거지만, 점심에 갑자기 먹기로 결정한거라 급하게 오나오를 만들 때는 오트밀을 뜨거운 물에 담가 잠깐 불리고 물기는 빼서 요거트와 섞으면 거의 비슷하게 나오더라고요.😅 그렇게 오트밀+요거트에다 그릭요거트를 조금 더하고 바나나 반개 넣고 블루베리 견과류 시리얼 토핑으로 더 했네요. 오늘 가게 가보니 우리 회장님이 신안에서 재배한 바나나 선물을 가지고 오셨더라고요. 바나나가 워낙 깨끗하고 맛도 수입과 다르게 싱싱하고 맛있었답니다. 그래서 바나나 넣은 샐러드와 바나나 넣은 오나오를 만들게 됐어요. 저렇게 전체적으로 섞어도 토핑이 보일 정도로 요거트 양이 토핑보다 많진 않았어요. 물론 토핑이 많았던 걸 수도 있구요. 점심 먹는 중간에 손님이 오셔서 밥 먹는 시간이 늘어나서 오나오까지 다 먹으니 배는 좀 불렀답니다.  마그네슘까지 챙겨서 점심도 완료.

성실한라떼누나

멀티밤

멀티밤으로 촉촉하게 수분보충했습니다 수시로 바르기 좋습니다 

오와둥둥

포트럭 파티 한 상 그득하네요.

점심시간 포트럭파티로 한 상 가득하네요. 매콤한 김치,도토리묵에 오이 양파무침 무침, 샐러드,오지어 볶음, 시금치나물, 야채 가득  매콤한 카레에 참치와 야채 골고루 넣은  야채부침개 ,수박과 토마토로 차려서  즐거운 시간을  보냈어요.🍉🍅🥗🍝 한 두가지씩 가져 온 반찬으로 든든히 먹었네요.

정수기지안맘

레티놀 세럼

잔주름 관리에 도움되는 레티놀 세럼 발랐습니다  탄력과 미백에도 효과 있다고 합니다 

오와둥둥

포인트로 기프티콘

포인트로 기프티콘 살수있는기능 사라졌나요? 헬시?그런거밖에 없네요

저스디스

베이컨 크림 스파게티 🍝

저녁으로 카레를 먹으려고 했는데... 막둥이 카레 노노노😭😢 급하게 크림 스파게티 만들었어요 베이컨도 데치고 양송이버섯도 넣고  꾸덕한 스파게티 완성~😋

제벌

티즐 음료 맛있네요.

일 보고 운동 갔다가 편의점 1+1 티즐 음료 샀는데 많이 안 달고 맛있네요.

u찌니

멀티밤

멀티밤 발랐습니다 피부가 건조할때 바르면 촉촉하고 좋습니다

오와둥둥

액상 과당, 당뇨를 부르는 달콤한 함정

달달한 커피, 시원한 탄산음료, 상큼한 과일 주스… 이런 음료 속 ‘액상 과당’, 얼마나 신경 쓰고 계신가요? 겉으로는 무해해 보이지만 당뇨병을 포함한  여러 대사 질환과 깊은 관련이 있는 은밀한 혈당 유발자입니다. 액상 과당이 왜 위험한지, 어떻게 피할 수 있을지 함께 알아볼게요. 1️⃣ 액상 과당이란? 액상 과당(High Fructose Corn Syrup)은 옥수수 전분에서  추출한 포도당에 과당을 인위적으로 결합해 만든 시럽입니다. • 단맛은 설탕보다 강하면서도 값이 저렴해 가공 식품과 음료에 널리 사용돼요. • 탄산음료, 가당 커피, 과일 주스, 시리얼, 드레싱 등에 포함 🚫 문제는? 액상 과당은 간에서만 대사되며, 지방으로 빠르게 전환되고 인슐린 저항성과 복부 비만을 유발합니다. 2️⃣ 당뇨와 액상 과당의 위험한 관계 액상 과당은 혈당을 직접적으로 빠르게 올리진 않지만, 인슐린 저항성을 높이고 내장지방을 쌓이게 만들어 장기적으로 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다. 🔬 연구에 따르면 • 액상 과당 섭취가 많은 사람일수록  공복 인슐린 수치 증가 및 제2형 당뇨병 발병률이 높게 나타남 • 체중이 정상이어도, 간내 지방 증가와 인슐린 저항성 심화 3️⃣ 액상 과당 피하는 방법 건강을 위해 액상 과당을 줄이는 첫걸음은 가공 음료와 식품을 멀리하는 것입니다. 🥤 피해야 할 대표 식품 • 설탕 시럽이 들어간 캔커피, 밀크티, 탄산음료 • 과일 ‘주스’보다 통째로 먹는 과일 선택 • 시리얼, 가공된 소스·드레싱도 당 함량 확인하기 🍎 대체 습관 • 무가당 음료 마시기 • 블랙 커피 + 천연 감미료 • 과일 간식은 아침·점심에 소량으로 섭취 😊🩸🍵 눈에 보이지 않는 액상 과당, 작은 습관 하나로 멀리할 수 있습니다. 달콤함에 속지 말고, 진짜 건강한 선택을 시작해보세요! 혈당을 지키는 똑똑한 습관, 오늘부터 만들어봅시다.

geniet

레티놀 세럼

레티놀 세럼 발랐습니다  피부가 촉촉해지네요 

오와둥둥