'스타벅스 프라푸치노 블랙 티' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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“커피 자주 마시면 몸에 ‘이것’ 8배 많아져”…놀라운 효과 있었다
커피를 자주 마시는 사람의 장(腸) 속 유익균 수가 그렇지 않은 사람보다 최대 8배까지 더 많이 발견됐다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 8일 국제 학술지 네이처 마이크로바이올로지에 실린 연구에 따르면 커피는 단순한 기호식품을 넘어 장내 미생물 생태계와 인체 건강 사이를 잇는 중요한 매개체로 작용할 수 있는 것으로 나타났다. 이탈리아 트렌토대학교 생물학 및 컴퓨터 생명과학과의 니콜라 세가타 교수가 이끈 이번 연구에서는 미국과 영국에 거주하는 성인 약 2만 2000명을 대상으로 식이 습관과 장내 미생물 간의 상관관계를 분석했다. 연구 결과 커피를 자주 섭취하는 사람의 장에서는 ‘로소니박터 아사카로라이티쿠스’(Lawsonibacter asaccharolyticus)라는 유익균이 그렇지 않은 사람보다 최대 8배까지 더 많이 발견됐다. 이는 일반 커피뿐만 아니라 디카페인 커피를 섭취한 경우에도 동일했다. 커피가 장내 유익균을 증가시키는 것이 카페인 성분 덕분만은 아니라는 뜻으로 풀이된다. 실험실 연구에서는 커피 속 항산화 성분인 ‘퀴닉산(quinic acid)’이 장내 유익균의 성장에 중요한 역할을 하는 것으로 확인됐다. 퀴닉산은 커피 원두는 물론 사과·블루베리·체리 등 다양한 식물성 식품에 함유된 항산화 물질로, 염증 완화와 산화 스트레스 저감에 기여하는 것으로 알려져 있다. 커피에 풍부한 클로로겐산은 장내 미생물에 의해 분해되며 퀴닉산으로 전환되는데, 이 과정이 유익균의 성장을 촉진하는 것으로 연구팀은 추정했다. 또한 연구팀은 클로로겐산 등 폴리페놀류 성분이 장내 유익균에 프리바이오틱스 효과를 부여해 장내 미생물의 다양성을 높이고, 면역력 증진 및 소화 기능 개선에도 기여한다고 설명했다. 연구팀은 “이번 연구는 커피와 같은 단일 식품이 특정 장내 미생물과 직접 상호작용할 수 있음을 입증한 드문 사례”라며 “장 건강과 식품 간의 연결고리를 밝히는 데 있어 중요한 전환점이 될 것”이라고 설명했다. 커피는 이미 장운동을 촉진하고 배변 활동을 도와주는 식품으로 잘 알려져 있다. 이번 연구 결과는 커피의 기능성에 ‘장 건강’이라는 새로운 의미를 더했다. 이번 연구에서는 커피 외에도 아로니아(블랙초크베리) 역시 같은 유익균의 증식을 돕는 식품으로 확인됐다. 이는 장 건강을 위한 식단 구성에 있어 다양한 선택지가 있을 수 있다는 것으로 풀이된다. 전문가들은 “커피 섭취가 장내 유익균 증식 및 미생물 다양성 증진을 통해 전반적인 건강 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있다”며 “이는 장내 미생물과 식이요법을 결합한 새로운 건강 관리 전략의 기반이 될 수 있다”고 전했다. ================================= 커피와 장내유익균이 좋은 상호작용을 한다고 하네요? 이렇게 좋은 소식이?
트렌스미션
뉴케어 액티브 밀크맛 마셔요.
이른 시간 짧은 산행으로 출출한 시간에 뉴케어 액티브 밀크맛 고소하네요. 관절 연골 뿐만 아니라 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움을 주고 운동 후 근육 💪 유지하 는데 도움을 주네요.
정수기지안맘
모바일기프티콘 이제 못사요???
항목이 안보이네요
떵디남편
점심은 소고기 파티~🐮🥩🍽️
점심은 소고기 파티~🐮🥩🍽️ 오늘은 점심은 생일선물로 받은 한우를 나눠 저셔서 한우를 구워 먹고🍽️🥩🐮 케이크도 나눠 먹었어요~🎂☕ "좋은 것이니까 나눠 먹고 싶었어요~" 😃라고 말씀하셨어요~ 너무 감사하고 행복했어요~☺️
지니5269242
지니어트 기프티콘? 편의점 카페 이런건 사라졌나용?
ㅠㅠ
지니5395861
멀티 비타민
피곤해서 챙겨먹어요 활기찬 휴일 보내세요
저스트영
후식으로 티라미수❤️❤️
신랑이 밤 들어간 티라미슈 사왔더라구요💗💗 요거눈 딱 제스탈이라서 ㅎㅎㅎㅎ 바로 묵어봅니당 유행은 쪼매 지나서 먹어보는거지만 맛나고만요 ^^
자스민꽃
달달한 아이스티 😁😁
수분충전 해야죵 ㅎㅎㅎ 맹물은 못 마시는지라 오늘은 션하게 아이스티타서 충전해봅니다아 💦 좀 달긴한데 두 번 물 리필해서 마심 될꼬같아여^^
자스민꽃
대용량 커피
노브랜드 콜롬비아 블랙커피가 맛있다는 소문듣고 하나 구입했어요 2.1리터인데 84칼로비밖에 안되구요 가격은 3480원이예요 진짜 가성비 좋네요
켈리장
오늘은 스파게티 먹었어요~🍝🍝🍝
오늘은 스파게티 먹었어요~😃 오늘 구내식당에서 스파게티 나왔어요~🍝 계속 기다리던 스파게티 드디어 먹었네요~😁
지니5269242
🥪 통밀빵에 계란패티는 2개 ㅋㅋ
욕심 가득부리는거죠 ㅋㅋ 남편은 케찹을 넣어 달고 해서.. 전 그냥 설탕만 조금~ 통밀빵이 좀 고소하기는 해요 !!! 계란은 양배추, 당근, 양파를 넣어서 2겹으로 해주면 그렇게 맛이 좋아요 ~~~
뽀봉
수분충전은 이렇게 💦
충전두 하믄서 일해야죵 ㅎㅎㅎㅎ 일단 저눈 아메리카노 연하게 탔어용 헤헿 아침에 마시던 콜드브루 블랙이 남아서리😍😍 연하게 타두 커피향이 은은하게 올라오니 이래 마셔주면 좋더라구요^^
자스민꽃
기프티콘 구매를 막을거면 자회사 타어플로 옮겨라도주세요
아니 회사 검색하면 인수한다 뭐한다 다른건 많이 하던데 상점 서비스는 사전 공지도 없이 그냥 없애나요? 어차피 어플이 망해서 없어진다면 어플 한개로 통합을 하세요...기프티콘 기존에도 1:1 아니고 수수료 계속 올라도 열심히 하던사람들이 태반인데 너무들 하시네요
김모과
카라멜 솔티드 아몬드
간식으로 카라멜 솔티드 아몬드 먹어요 아몬드에 카라멜 맛이 나서 맛있네요
감사하며살자
기프티콘 어디갔나요?
공지도 하나 없이 사라져버린게 좀 그렇네요
율뭊차
스타벅스 2시부터 디카페인종류 1+1이에요
스벅이 2시부터 디카페인 5종류 1+1 이라 졸릴때 한잔하기 좋아요. 이번주 2시부터하고 있어요. 내꺼사면서 동료분들꺼까지 1+1으로 ♡♡ 돌리기도 좋은 찬스 월요일엔 디카페인 돌체라떼로 1+1했어요
뿜뿜
레티놀 세럼~
레티놀 세럼으로 주름, 피부관리했어요
오와둥둥
과자파티
아이가 캠프간다고 사달라고 해서 푸짐하게 사봤어요 아이 취향대로 주문받아 샀고 쿠크다스가 젤로 비싸요 ㅎㅎ
수수깡7
이마트에서 불티나게 팔린다는 까먹는바나나빵~
10개들이에요~ 아이들이 좋아한다고 하네요~ 바나나향 슈크림이 있어서 어른들도 맛있어서 잘 먹는데요~ 따뜻하게 먹으면 도쿄바나나랑 똑같다고 하네요~
Popcorn
멀티 비타민
영양제 챙겨먹어요 피곤한데 먹으면 좀 낫겠죠 ㅎㅎ
저스트영
기프티콘 어디감?
왜 사라짐??
우리집뚠뚠이
기프티콘 돌려내!!
기프티콘 없으면 앱도 삭제한다!
우리집뚠뚠이
극강의 달콤함을 맛 보네요.🍇🍇
블랙 사파이어 포도 길쭉 길쭉 사파이어 모양 만큼 정말 달콤함이 👍 극강이네요. 스위타 청포도 역시 씨가 없어 먹기 편리 한데다 아삭아삭한 식감에 과즙이 팡팡 튕겨나오네요.
정수기지안맘
저녁 스파게티
64박옥련
포인트로 기프티콘 구매 가능하다고 광고해 사용자 모아놓고 말도 없이 없애버리는 건 기망 아닌가요?
애초에 기프티콘 구매하려고 어플 깔고 포인트 열심히 모은 건데 공지도 없이 몰래 없애버리면 여태 열심히 모은 사람들은 뭐가 되죠... 만약에 재정비 중이라 잠깐 없앤 거라고 쳐도 정비기간 정도는 미리 고지를 해줬어야 한다고 봅니다.
오이9
커뮤니티 중간에 영상광고 짜증
저만 뜨는거 아니죠? 아이폰인데 자꾸 광고가 자동으로 확대되면서 화면을 막아버리네요 광고 넣는건 이해하지만 왜 하필 저딴 광고를 넣어서 커뮤니티 창을 가려서 보지도 못하게 하는지
훔훔
오렌지로 비타민 충전 했어요~
캐시워크 캐시딜에서 구입했어요~^^ 블랙라벨 고당도오렌지라더니 진짜~~~ 당도가 너무 좋네요~!! 진짜 달고 맛있었어요 한개 먹을려고 했는데 두개 까먹기~ 순삭했어요 ㅎㅎㅎ
다시꿈꾸는세상
기프티콘 못사는거 너무 안좋네요
수수료도 오르고 헬시딜에서 별로 살것도 없어서 커피나 배민 자주 구입했는데... 이러면 사실 저는 포인트 모으는 의미가 없네요 ㅠㅠ 수수료 감안 안해도 헬시딜이 싼것도 아닌데
훔훔
셀티아이 유산균💊
장건강에 좋은 유산균 아침공복 섭취가 좋다고 해서 캡슐 유산균으로 복용하고 있어요
들꽃7
자몽티
동네 친구들 잠시 만나서 자몽티 한잔 마시며 수다타임이예요~~
불곡산
지니어트 포인트 이제 카페 커피 기프티콘으로는 못바꾸는건가요?
모아놓은 포인트로 커피 교환권 구매해서 사용하려고 했더니 아예 카페 교환권 자체가 사라졌네요;; 공지글도 없고 어쩌자는건지...;;;
뉴안
지니어트 기프티콘 구매 사라짐
앱 운영자한테 이메일 보낸 답이 왔는데 이렇게 왔네요 민원과 불만이 폭주를 해야 개선이 될려나 싶습니다
모노
