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'스파이시 치킨 랜치(스파이시 갈릭 치즈롤)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 스파이시 치킨 랜치(스파이시 갈릭 치즈롤)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

피자가 저녁이 될까요!

피자좋아하는 큰애가 시켜달래서 시켜줬어요. 막둥이랑 저는 피자 안좋아해서 한조각씩먹고. 큰애는 4조각 먹었네요. 피자나 치킨이 끼니가 되나요! 마지막은 국물이나 탄수화물을 먹어줘야 개운한데 말이죠!

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한결맘

피자가 저녁이 될까요!

슈퍼싸이버거

슈퍼싸이버거  보기엔 와크다 이런 생각은 안들었는데 ( 감튀랑 한세트인데 사진이 없네요)  먹으면 배불러요 허니 갈릭 소스 맛이 진하네요 저는 싸이 플렉스가 더 맛있어요

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현유리

슈퍼싸이버거

저녁은 굽네~

어른들은 고추 바사삭 어린이들은 오븐 구이 먹어요 그리고 전 치킨 먹을때 마다 끓이는 국이 있는데요 바로 김치 콩니물국이에요 시원하고 느끼한거 잡아줘서 가족 모두 잘 먹는거 같아요 모두 맛저되시고 편안한 저녁되세요!

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seabuck

저녁은 굽네~

🍅공복 운동후 🍽️ 두부견과류샐러드🥗

🍅공복 운동후 🍽️ 두부견과류샐러드🥗 양배추 아래에 깔고 양상추 적근대를 썰어 넣었어요. 색이 화사하게 이뻐요. 치킨텐더 대신 오늘은 데친두부 계란 호두 아몬드 방울토마토 올려서 시원하게 먹어요.

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레몬그린

🍅공복 운동후 🍽️ 두부견과류샐러드🥗

느리지만 즐겁게 다이어트한 후기

감량기간 : 3/30 ~ 4/8(8일) 감량 전 몸무게 : 75.92kg 감량 후 몸무게 : 74.69kg 총 감량 몸무게 : 1.23kg 식단 : 먹고 싶은거 다 먹었어요! 빵도 먹고 치킨도 먹고 라면도 먹었어요ㅎ 운동 : 먹고 싶은거 먹고, 맛있는 거 먹은 다음에 꼭 20분 정도 산책해 주었습니다. 그리고 하루에 만보 이상은 꼭 걸으려고 했습니다. 그리고 3회정도 인터벌 러닝을 진행했습니다. (1분 달리고 2분 걷기, 8세트정도 진행)생각보다 하고 나면 재밌어요! 꿀팁 및 조언 : 러닝은 무리하지 않고 본인에게 살짝 힘들다 정도만 하시면 됩니다. 그리고 무릎보호대는 필수입니다! 다이어트에 너무 강박 가지고 무리하게 하지 않아도 즐겁게 다이어트를 할 수 있다는 것을 저도 요새 배우고 있습니다. 조금 느리더라도 우리 천천히 즐겁게 다이어트해요!! After  몸무게 / Before 몸무게

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hyehi

느리지만 즐겁게 다이어트한 후기

맛살느타리동그랑땡

2시간전에 부쳐먹은 동그랑땡입니다 꿀팁👉👉👉 야채수분은 튀김갸루 넣어 잡았어요 너무 맛있게 먹었어요 밥도둑이에요 간장마늘치킨하고 같이 차려 먹었네요 

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정숙한여자정말

맛살느타리동그랑땡

야식

허니치킨

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담율로

야식

치킨 스톡

닭칼국수 할때 넣으면 좋다해서 샀는데 카라멜 같아요 ㅎㅎ 어느 요리에 주로 사용하세요?

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수수깡7

치킨 스톡

건기챌 5일차 인증

건기챌 5일차 인증했어요 치킨 훈제 구운거로다가 인증했는데요 이거 기름기 적고 훈제오리보다 더 나은것 같아요

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꽃이뻐

건기챌 5일차 인증

치킨너겟

어제 남편이 시킨거 남은거 먹어요  맨날 남은거 짬처리는 제가 하는듯... 이러니 살이 안빠지죠???

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다우니향기

치킨너겟

4/6(토) 저녁: 치킨 + 맥주 + 과일소주

보관해둔 좋은데이가 다 떨어져, 이걸로만 살짝 흥을 내봅니다~

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숲속의나무

4/6(토) 저녁: 치킨 + 맥주 + 과일소주

오늘도 소통 부작용이..

치킨글 세개 보고 참지 못하고 저도 시켰습니다; 치토스치킨입니다 그래도 배민에서 할인받고 토스 쿠폰 천원 추가 할인 받아서 저렴하게 먹었네요 

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도정훈

오늘도 소통 부작용이..

저녁으로 고추바사삭

저녁으로 고추바사삭~ 카페에서 열라 수다 떨다 집에 들어가며 굽네치킨 사들고~ 저녁으로 해결입니다

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파인호랭이

저녁으로 고추바사삭

외식비 절약 ♥ 만사천원 할인 받은 치킨~😃

오늘은 T데이~ 어제는 파파존스와 노브랜드 버거 먹었고 오늘은 처갓집 양념통닭 먹었네요 SK 통신사 사용하시면 매주마다 T데이 있으니 잘 활용하셔서 사용하세요~ 물가 비싼데 이런 할인 너무 좋잖아요 ㅎ 전 우주패스 사용해서 7천원 포장할인. 신랑이랑 저랑 후라이드와 양념 하나씩 포장. 총 만사천원 할인. 온가족 이번주 원없이 먹었네요~

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우리화이팅

외식비 절약 ♥ 만사천원 할인 받은 치킨~😃

불금 - 유자 하이볼

남편이 사온 유자술로 유자 하이볼 애들이 저녁으로 먹은 치킨 남은거 집에서 불금을 즐깁니다.  

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루시안

불금 - 유자 하이볼

야식 치킨🍗

생일선물로 친구한테 받은 깊티콘~~ 오늘 야식으로 썼습니다 와 너무 맛있어요....  오늘 힘들었던게 한방에 날라가네요^^

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다우니향기

야식 치킨🍗

밥 한공기

밥 반만 먹을려고 했는데 카레가 맛있어서 밥 항공기 다 먹어 버렸네요 ㅎ 이게 아점 이니 괜찮겠죠? ㅎㅎ 치킨 마크니 카레는 맛이 부드럽네오

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로블ㅎ

밥 한공기

저녁으로 교촌치킨 먹었어요

엄마 퇴원해서 집에 모셔오고 엄마집에 들러 냉장고에 오래된 음식도 버리고 은행도 들르고 너무 피곤해서 저녁은 캐시로 교촌콤보 시켜 먹었어요 엄마도 병원밥 드시다가 4주 만에 사제음식이 맛있다며 잘 드셨어요

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러브복동

저녁으로 교촌치킨 먹었어요

저녁드세요~

전 굽네 치킨과 시카고 피자 먹어요~ 맛저하세요~~^^

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제벌

저녁드세요~

청년다방 또시켰어요

청년다방 갈릭감자 넘 맛나더라구욬ㅋㅋㅋ 계속 생각나서 아 모르겠ㄱ다~~ 하고시켰어요 ㅎㅎ🩷🩷

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구룸구룸

치맥 참는 고통!! 😫😫

오늘 회식은 치킨..맥주.. 양심상 도저히 못 먹을 시간이네요 ㅠㅠ 하나만 딱 먹고 전 참고 있어요;;;; 왜 고통을 주시나이까 ㅠㅡㅠ 

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우리화이팅

치맥 참는 고통!! 😫😫

아이스크림

저녁 안 먹고 패스 하려고했는데 엘리베이터에서 치킨 냄새 맡고 나서 냉동실을 열었네요. 그릭요거트 아이스크림인데 이거 맛있어오

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로블ㅎ

아이스크림

맥주

시원한게 생각나서 맥주 사왔어요 안주로 치킨 시키고 기다리는중입니다 일단 맥주부터 마셔요ㅋ

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쉬림프

맥주

저녁은 장조림마요

소고기장조림마요덮밥^^ 간편하지만 맛있는 식단이에요 여기에 통살치킨 에프에 조금 돌려 줬어요^^

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당근쥬스쪼아

저녁은 장조림마요

점심은 샌드위치와 두유

라떼랑 산책하고 가게가서 집에서 싸온 야채, 샌드위치와 두유 챙겨먹고 나는 오후에 수업과 피검사가 있어서 엄마가 라떼 데리고 집에 들어가셨어요. 집에서 샌드위치 만드는 사진.  훈제닭고기에 갈릭 페퍼드레싱 잔뜩 뿌렸어요.  파프리카와 양배추라페 듬뿍 넣고 또 닭고기를 하나 더 올렸죠.(저번에 3등분 한 닭고기 하나 넣으니까 맛이 잘 안 느껴져서 오늘은 3등분 해논 거 2개나 넣어버렸어요. 나중에는 반정도씩 써야 될 거 같아요) 잘 안 덮어질 정도로 속이 푸짐했어요 종이 호일로 싸서 저렇게 담아서 가져갔어요  도움이 됐겠죠? 카무트 검은콩 두유도 해서 챙겨 담아 가져갔어요

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성실한라떼누나

점심은 샌드위치와 두유

1+1 맘스터치 가라아게 추천합니다

집에서 간편하게 오분으로 구워서 15분 정도 구우면 딱 알맞게 구워지고 너무 맛있네요.. 야채도 추가로 샐러드를  곁뜨리면 더욱더 맛있는 거 같애요. 굳이 외식 나가서 사먹는 것보다 좋은 거 같네요 저번에  1개만 샀는데 몇 개 더 살 걸 그랬어요 ㅠㅠㅠ 가격도 저렴하고, 맛도 있고,치킨이 살만 돼 있어서 먹기에도 너무 부드럽게 씹혀서 좋아요.  강력 추천할게요

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동그라미1

1+1 맘스터치  가라아게 추천합니다

헉 의외네요

정육점이 1위라니!! 저는 당연히 치킨집일줄알았어욬ㅋㅋ 치킨 러버라 🤣🤣

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구룸구룸

헉 의외네요

오늘 저녁ㆍ야식

며칠 내내 먹고팠던 치킨을 먹었어요 쿠폰으로 사 먹었더니 더 맛있고 행복한 기분~ ㅎㅎ

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파란여름

오늘 저녁ㆍ야식

만 보 완-!

오늘도 만 보 했네요 매일 만 보 하니까 뿌듯해요 제가 만보 앱이 여러 개 있는데 앱마다 걸음 수가 달라서 불편하긴 하지만 걷는걸로 돈을 버니까 좋긴 좋아요 티끌 모아 태산 이라는 말이 있으니 조금씩이라도 꾸준히 모아서 맛난 치킨 사먹거나 쿠폰 같은거 사려구요 다들 몇 포인트 모으셨나요??

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하오링

만 보 완-!

어제 오운완 +1.8

두부제육정식 스타벅스 케잌 치킨 5조각 호두케익 + 1.8 증가한날

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야고

어제 오운완 +1.8

선물 받았어요🩷

친구 도와줬다니..! 친구가 제가 좋아하는 브랜드 치킨 사줬어요>< 주말의 기쁨이네요😆😆

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구룸구룸

선물 받았어요🩷

치킨 포장해 왔어요

아들이 굽네 갈비천왕 먹고 싶대서요 옷가게에서 미리 포장 주문해놓고 집에 들어오면서 찾아왔어요 지금 밥 비벼 먹는다고 비비고 있어요 배달료 비싼데 포장해 오니 좋네요 

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꽃이뻐

치킨 포장해 왔어요

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