'스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 스파클링 10 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침에 사과~ 🍎

사과 사놓고 아침마다 먹어요 껍질 싫어하던 애들도 제가 잔소리 심하게 해서 이제 먹네요 ㅎㅎ 달달.아삭.. 사과 먹고 힘차게 하루를 시작해보아요!!

우리화이팅

2024년 10월 7일 월요일 아침 8시32분 아침 식후 173mg/dl

2024년 10월 7일 월요일 아침 8시 32분 아침 식후 173mg/dl

v과일천사v

2024년 10월 7일 월요일 아침 8시32분 아침 식후 173mg/dl

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

한주 마무리 하는 런닝 10km 즐겁게 달렸습니다 달리는 명상 오늘도 행복!🙋🏻‍♂️

치노카푸

팀워크 7천보 100캐시

우와 저에게도 팀워크 100캐시가 나왔어요. 첨 이네요. 매번 1~3캐시만 받았거든요. 기분좋은 주말 이었네요

여니솔이맘

10.6 저녁운동

10.6 저녁운동 나옵니다, 한주 마무리는 즐겁게 달리며 정리해 보겠습니다. 편한 저녁 되시길🙃

치노카푸

강아지들과 산책하면서 10,000보인증

저녁산책하면서 10,000보를 인증합니다. 공원엔 사람들이 엄청 많이들 나와서 운동하고 있더라고요. 모두들 건강들 많이 생각하시는 것 같아요.

로니엄마

😀토스 복권 100원 당첨

100원 처음으로 당첨되었네요 매번 2원 10원 이랬거든요 100만원 당첨되고 싶네요 ㅎㅎ

수수깡7

애매하게 남은 소주, ‘이것’ 만들 때 넣으면 영양 효과 높아져

술 드시다가 남는건 어떻게 하세요? 저는 맥주는 수육 삶을때 넣었고, 소주는 남으면 마룻바닥 기름때 청소할때 활용했어요. 소주로 현미밥을 지으면 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있다는건 처음 알았네요 한번 활용해서 현미밥 지어봐야겠네요 맥주, 소주, 와인 남는걸로 이렇게도 활용한다고 하니 한번 이용해보셔도 좋을것 같네요~ 술을 마시다가 애매하게 남아서 곤란할 때가 있다. 버리기에는 아깝고, 더 마시기는 힘들다면 일상생활에서 활용할 수 있는 방법이 있다. 남은 술을 활용하는 법에 대해 알아봤다. ◇ 맥주 남은 맥주를 생선 요리를 할 때 활용할 수 있다. 비린내가 많이 나는 생선을 맥주에 5~10분 정도 담갔다가 물기를 없앤 후 요리하면 비린내가 줄어든다. 생선튀김을 할 때도 튀김옷에 맥주를 약간 넣으면 바삭해진다. 남은 맥주로 비누를 만드는 방법도 있다. 코코넛 오일 200g, 올리브 오일 150g을 가열한 뒤, 수산화나트륨 107g, 맥주 약 200g을 넣고 한 번 더 끓여준다. 오일과 맥주가 잘 섞이도록 거품기로 저어주고, 점성이 생기면 틀에 담아 기포를 빼고 24시간 보온한다. 이후 4~6주 정도 숙성시키면 맥주의 효모 작용으로 항노화 효과가 있는 비누를 만들 수 있다. ◇ 소주남은 소주로 현미밥을 지으면 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있다. 농촌진흥청 국립식량과학원 연구에 따르면 밥물에 소주 두 잔을 넣어 현미밥을 지으면 식감이 부드러워진다. 그리고 항산화 작용을 하는 폴리페놀 함량이 17% 증가한다. 연구팀은 현미에 있는 폴리페놀 성분이 알코올에 의해 활발하게 배출됐다고 분석했다. 알코올은 끓는 과정에서 모두 날아가기 때문에 밥의 맛에는 영향을 주지 않는다. 남은 소주는 냉장고 냄새를 없애는 데도 사용할 수 있다. 소주 속에 있는 알코올 성분이 살균 작용과 함께 냄새 제거에 효과적이기 때문이다. 분무기에 소주를 담아 뿌린 뒤 수세미로 문지르면 된다. 프라이팬을 세척할 때도 소주를 부은 뒤 깨끗한 키친 타월로 닦으면 기름때를 더 잘 제거할 수 있다. ◇와인 남은 와인은 피부 팩으로 활용할 수 있다. 포도의 폴리페놀 성분은 세포 생성을 촉진해 노화를 억제하고 피부에 생기를 준다. 와인 2큰술, 레몬즙 1큰술, 꿀 1큰술을 넣어 걸쭉하게 팩을 만들어 얼굴에 펴 바르고, 15~20분 뒤 미지근한 물로 깨끗이 헹구면 된다. 다만, 피부가 예민한 사람은 와인의 알코올 성분 때문에 피부가 붉어지거나 붓는 등 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. 남은 와인으로 새로운 음료를 만들 수도 있다. 와인에 오렌지, 사과, 레몬 같은 과일과 계피, 설탕 등을 넣고 약한 불에 끓이면 간단한 뱅쇼를 만들 수 있다. 뱅쇼는 끓이는 과정에서 알코올이 날아가 술을 마실 수 없는 사람도 즐길 수 있다. <출처 헬스조선>

우리화이팅

하루 평균 자살 38명, 10대 자살률 역대최대

하루 38명.... 진짜 많구나 10 20대는 정말로 억압에서 벗어나 자유가 주어지기도 하는 시점이자 동시에 진로 방황이 극심한 시기이기도 함. 청춘이라는 말이 무색해질 정도로 요즘 청춘들은 지금도 힘들지만, 미래는 더더욱 어두움 예전에는 종교나 국가관 같은 정서적, 정신적 버팀목이 있었지만, 지금은 그런 것이 없어진 상황에서 살아가는 것이 쉽지 않음. 특히 SNS를 통한 비교문화와 넘쳐나는 정보들이 문제를 더 복잡하게 만들고 '소확행' 같은 작은 행복도 한계가 있어, 지속적인 만족을 찾는데 어렵고 정신과 가는것에 대해서 아직도 부정적이고 패널티가 있다고 생각하니깐. 노력이라도 하면 보금자리라도 잡을수 있었던 예전과 다르게 이제는 목숨걸고 투자를 해도 될까말까 누구도 해결하지 않고 책임지지 않는 가슴 아픈 현실

야고