'스팸 부대찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김치볶음밥이 좋아요

아이들이 김치를 잘 먹지 않아요 그런데 유일하게 먹는게 김치전과 김치볶음밥이에요 김치전은 반찬이지만 김치볶음밥은 한끼 식사가 되는거라서 반찬이 없거나 아이들 김치를 먹게 하려고 하면 항상 생각나는 메뉴가 바로 김치볶음밥이에요 김치는 기본이고 참치나 스팸 같이 추가적인건 그때그때 바꿔가면서 넣어주고요 계란후라이 반숙해서 올려주면 저녁 한끼 뚝딱이에요

고구마피자맛있어

토스 완료

부대찌개만큼 불태웠대요

수수깡7

저녁으로 소세지

저녁으로 소시지 먹어야 하나봐요. 동생이 잔뜩 주고 갔어요.  스팸이나 햄 소시지 같은 가공류를 잘 안사서 먹는데  오늘은 실컷 먹을듯 합니다. 즐거운 저녁 되세요~~!!

워터멜론

삶에서 중요한 3금

아침에 스팸처럼 들어온 문자에 있는 글입니다. 삶에서 중요한 3금은 황금 소금 지금 이 중 제일 중요한 지금을 즐기세요.

roh69

초간단 저녁 김치볶음밥

저녁에 초간단으로 해먹을수 있는 음식으로는  김치 볶음밥 만한게 없는것 같아요 작년 김장김치에 추석때 들어온 스팸으로 간단히  김치 볶음밥 만들어요 대파 송송썰어서 파기름 내어 김치 송송썰어놓고 스팸도 뜨거운 물에 한번 헹구어 낸다음 잘게 썰어 넣고 볶아요 잘 볶아졌으면 밥도 넣고 볶다가 굴소스 넣고 잘 섞어 볶아 간을 맞춰요 접시에 담고 계란후라이 해서 올리고 참기름 살짝 두르고 참깨 김자반 뿌리면 맛있는 김치볶음밥 완성이지요

js27

초간단 저녁레시피 김치볶음밥

안녕하세요? 집에 김치 없는 집은 없죠. 초간단 저녁 레시피로 김치볶음밥 추천합니다. 먼저 김치 썰고 기름에 둘러 볶습니다. 이 때 설탕 넣어주면 새콤달콤 맛있습니다. 기호에 따라 스팸, 햄 등 넣고 볶습니다. 다 익어갈 쯤 밥 넣고 볶습니다. 그럼 완성!

아핫

일요일 점심😁

짜파구리랑 계란먹어요 ㅎㅎ 그리고 스팸까지!! 간단하지만 맛있는 점심입니다 제 최애 메뉴중하나예요

구룸구룸

초간단레시피는 컵밥!

연말이라 가족들이 다 약속있는 저녁도 있는날에는 그냥 저도 밥 안먹고 간단하게 컵밥으로 해결해요 ㅎㅎ 라면보다는 그래도 컵밥이 나은거 같아서 제가 좋아하는 참치마요 컵밥이랑 바나나 한개로 저녁먹습니다  마트에서 세일할때 사놓으면 저렴해서 가끔 혼자 먹는날이면 먹기도 해요 개인적으로 참치마요 치킨마요 스팸마요가 맛있더라구요 ㅎㅎ 약속이 많아서 연말에 혼자 먹는다면 컵밥 추천합니다 ㅎㅎ

흰둥아범

속상

오늘어김없이 하교후 밖에서 논다는 아들 3시간 놀았지 싶어요  집에왔는데 귀 얼굴 손 다 빨갛게 ㅜㅜ 진짜속상해서  당장 장갑 가방에 넣어주고 모자좀 쓰라고 말했어요  따뜻한 전기매트 처방해주고 부대찌개 먹고 싶대서 부대찌개집가서 포장해왔어요 어찌 추운데 노니 정말 걱정스럽게 물으니 너무 잼난다고하네요 ㅜㅜㅜ

송쩡

맛점하시길바라요☺️

금요일 점심 맛있게 드세요 저는 한솥에서 스팸마요 먹습니다!!

구룸구룸

김치볶음밥

스팸넣고 신김치 넣고 김치볶음밥 만들었어요 찬밥 있기에 넣고 볶아서 한그릇 싹 비웠습니다 계란후라이 얹는건 빼먹으면 안되겠죠 너무 배부르게 먹었네요 모두들 맛점하세요

쉬림프

샐러디 스팸라이트에그웜볼 좋아해요

2-3달전 아이들 학원가 근처에 샐러드 가게가 생겨서 저도 먹고 아이들 챙겨먹이는 가게인데요. 이번에 이벤트 나와서 재밌네요. 저는 속이 안 좋거나 다이어트 식단 원할때 곡물 들러간 웜볼 주로 먹고요. 아이는 샐러드 위주로 먹어요. 남편은 메밀면 제품 좋아하더라구요. 영양도 좋고 칼로리도 낮고, 포만감도 있어서 좋아요.

dhwhl777

저녁

부대찌개 밀키로 끓였어요  보글보글 끓여 먹어요

아카시아잎

스팸&고추참치

밥보다 반찬을 더 많이 먹네요

핑크핑크퐁퐁

홈파티 시작점 햄김치볶음밥 ~~~

한국인은 밥심이죠 ㅎㅎㅎ 홈파티 시작할때 맛난밥 먼저 먹으면서 시작해봐요 파기름먼저 내고 스팸총총총 볶고 김치 총총총 썰어서 같이 볶고 굴소스 약간 휘리릭  밥넣고 다시한번 뽁뽁 뽁아줘요 맛난 햄김치볶음밥 완성 이네요 ^^

ㅇㅅㅇ지니

아점 먹어요

어제 남은 김찌랑 스팸구어서 아점먹습니다  운동은 언제할수있을련지ㅜㅜ 비가 계속 오네요

다우니향기

캐시톡친구해요😍

100명이 다차서 추천인코드는 지웠습니다 스팸은 사절입니다

명품곰돌

오늘 점심은

오늘 점심은 양배추와 배추쌈 김장김치는 기본입니다. 그리고 간단하게 스팸, 계란후라이까지~~ 당근도 시골 엄마표~달큰하니 맛있네요. 다들 남은 오후도 즐겁게 화이팅입니다^^.

루시안

샐러디 알바생입니다. 믿고 보는 메뉴추천, 멕시칸랩.

안녕하세요. 전직 샐러디 알바생이었습니다.  샐러디 메뉴 추천이라니 아주 반가운 주제네요.  우선 제가 정리했던 칼로리 표 부터 공유드립니다.  정리하면서 꽤나 놀랬었던 기억이 생각나네요..ㅎ 왜냐면 샐러디 칼로리가 은근 높거든요 ^^ 요즘은 무슨 스팸에 바질 치킨, 바베큐 등등 신메뉴가 많이 나왔던데 먹어본 메뉴 중에 추천을 드리자면 🥗그리고 토핑 추가에 관해서는 1. 멕시칸 랩에 옥수수 추가 🌽 2. 연어 샐러디 웜볼로 변경 후 양파 후레이크 추가 🧅 3. 우삼겹 메밀면은 시즌메뉴니까 꼭 드셔보시길 4. 연어 메뉴 먹을때 오이 추가 하는 것도 나쁘지 x🥒   알바하면서 제일 많이 들었던 질문이 "웜볼"인데요 웜볼이란 warm bowl으로 샐러드에 밥이 추가 된 것입니다. 기본적으로 채소 40g에 밥 130g 넣었던 것 같아요. 제가 했던 지점은 밥 지을때 찰기를 위해 식용유를 넣었었는데 그렇게 되면 칼로리가 더 나가겠죠? 운동하고 오시는 분들은 탄단지 비율을 위해 탄단지 샐러디에 곡물 추가 하시는 분들도 계셨어요. 여기서 곡물추가는 밥 65g이 들어갑니다! 이 외에도 우삼겹 웜볼이 단백질이 제일 높아요!🥓 기존의 샐러디 볼을 웜볼로 변경하실 수도 있는데 추가 금액은 안나가니까 밥 드시고 싶으시면 변경도 가능해요 :) 제가 먹었던 메뉴들입니다. 전 메뉴 다 먹어보고 추천 드리는 부분이니 믿고 드셔보세오! 저는 오늘 샐러디 크리미 연어샌드를 오랜만에 먹어볼까 합니다 ㅎㅎ 오랜만에 반가운 주제라 두서없이 길게 적었는데 도움이 됐으면 좋겠네용 다들 건강한 식단하시고 다이어트도 성공하시길 바랄게요~

이녬

김치찌개

돼지고기보다 스팸참치김치찌개가 좋아서 쉰김치넣고 보글보글 오늘저녁은 이거한가지뿐입니다

코로세움

맛난 저녁 드세요

땅스 부대찌개 사왔어요 라면 사리 왕창 넣어 먹어요 맛있는 저녁 드세요

수수깡7

계란말이

계란말이 만들어 봅시다ㅋ 계란5개 풀고 스팸 조금 남은거 있어서 총총 썰어 넣고 파 송송 넣고 소금 한꼬집 넣고 둘둘 말아줍니다

쉬림프

인증문자가 안와요 ㅠㅠ

포인트소멸도 모르고있다가 10월에도 몇천포인트 날리고 이번달은 꼭 사용하려고 했는데 최초 인증문자가 몇시간째 안오네요 스팸함에도 없고 문의메일 답도없고 답답합니다 ㅠㅠ

쪼쪼78

인스타 게시물 도용

제가 며칠전 제 러닝크루 게시물이 도용당했다는 댓글을 받고 스팸인가하고 무시했는데 오늘 인스타를 보다가 아침에 올린 또 다른 러닝크루 게시물이 다른 사람 게시물로 올라온걸 직접 확인하고 정말 놀랐어요 다들 조심하세요 도용한 사람은 말할 수 없고  도용당한 게시물만 올립니다 제 인스타 아이디는 je로 시작하고 도용한 사람은 se로 시작해요

탱굴이

김치볶음밥

가장 즐기는 레시피는 뭐니뭐니해도 김치볶음밥! 김치를 가위로 잘게 다진 다음 후라이팬에 기름넣고 볶다가 스팸이나 참치 양파 좀 다져넣고 고추가루 설탕 간장 약간 넣고 밥넣고 잘 볶은 뒤 계란후라이 얹으면 개존맛 김치볶음밥!

앤드류사이먼

김치볶음밥

김치볶음밥이에요 스팸을 넣은. 스팸과 김치는 궁합이 최고인거같아요 제가 김치볶음밥을 좋아해서 자주 해먹어요 참기름에 신김치를 볶아서 밥을 넣고 스팸도 넣어서 볶으면 맛있는 김치볶음밥이 완성되죠 거기에 굴소스를 넣으면 더 맛난거같더라구요 맛나는 김치볶음밥 최고죠

복실복돌

김치로 최고요리는 김치볶음밥!!

김장김치로 맛있게 밥 먹고 남은건 김치볶음밥 해먹으면 완전 꿀맛!! 그 자체.  준비물은 김치, 콩나물, 계란, 고추장, 참기름, 양파, 토마토 파스타 소스, 치즈, 스팸, 대파, 간장, 설탕, 물, 밥, 후춧가루 . 재료가 많이 필요하지만 그래도 맛을 위해선 이정도는 감수해보시게요! 시작!!  김치를 잘게 잘라주시구요 김칫국도 살짝 적셔줍니다. 김치국이 키포인트! 후에 볶아주시면 되세요 대파 양파 스팸 계란후라이 잘게 썰어주시는디 특히 스팸은 아주 잘게잘게 썰고 다져주세요 그 후 같이 볶아주시면 파에서 수분이 나오면서 촉촉해지는 효과를 볼 수 있어요 소불로 달달 볶아주며, 설탕을 넣어주세요 반스푼만용 자글자글해지고 조려지면 고추장 넣어주세요. 사람마다 다르겠지만 맛이 더 깊어진답니다 파에서 나온 물들이 조려지면 밥을 넣고 이제 본격적으로 중불로 볶아줍니다 식은밥이면 더 좋아요 참기름과 후춧가루 투하!! 해주시고요 치즈도 썰어서 군데군데 뿌려주세요 마지막 계란도 비벼주면 끝!!! 김치는 역시 뭐다? 김치볶음밥이다!

위자둥

간단한 김치찌개 레시피예요

우선 팬에 기름 두르고 김치를 볶아요. 그리고 적당히 물을 넣은 후 끓여 주세요. 물이 끓기 시작하면 대파와 양파를 넣고 충분히 끓이다가 스팸 넣고 끓여 주세요. 재료의 맛이 우러날 태까지 충분히 끓여 주면 돼요. 이상이 전국민이 다 아는 초간단 김치찌개 레시피입니다. 모두 다 만들 줄 알고 아는 맛이지만 김치찌개는 항상 맛있지요.

멍청이3

지니어트 포인트 사용시 인증

이달말에 포인트 사라진다고 쓰라하는데 핸드폰인증하면 인증번호가 안오네요  스팸에도 없고 캐시워크 문자는 잘오는데  데이터베이스에 등록이 안된건가?? 어쩌야 하나요??

오늘도한걸음

김치

몇일전에 신랑이 임플란트해서 ..매운걸못먹어서..잘익은 김장김치썰어서..국룰인 참치와 스팸을 으깨어서 김치짜글이를 만들어봤어요..죽에다가먹으니 새콤달콤하다고하네요~~♡여러분들도집에묵혀둔김치가있다면.. 꼭한번해서 드셔보세요.아이들과남편이참좋아할꺼에요

자본주의친구

김치로 볶음밥 만들었어요

김치로 만든 음식 다 맛있지만 요즘 김치볶음밥에 꽂혔어요 여러가지 재료에 따라 맛이 달라지니까 먹는 재미가 있는 것같아요 이번에는 스팸을 넣고 볶았어요 김치가 적당히 새콤하고 스팸의 짭짤한맛이 맛을 더 업그레이드해주는 것같아요 밑에 바삭하니 눌러서 먹으니 누룽지같은 맛이 더 좋아요 그래서 볶고 나서 조금 놔두는 편이예요 계란후라이까지 하나 곁들이면 단백질까지 챙길 수 있어요 김치볶음밥 맛있어요

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