'시원한 바지락 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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발 마사지

이번에 새로 출시되는 발 마사지 라고 하네요. 저는 솔직히 시원한거 모르겠네요 이거 너무 웃기네요. 제 발 사진은 차마 못 올리겠어요

로블ㅎ

시원한 물 두잔!

커피가 수분을 다 뺏어간대용 피부가 건조한게 느껴져요 오후에도 틈틈히 물 마실려고 노력중입니다 나이가 드니 피부가 더 신경 쓰여요 ㅠ

우리화이팅

저탄고지는 꾸준해야 해요

그래서 꾸준히 먹을 수 있는 것으로 골라봤습니다. 저의 경우 약 3년 이상 저탄고지를 해 오고 있는데요, 고지는 빼고,, 저탄수 식단을 유지해오고 있다는 게 맞겠네요. 처음 뭣도모르고 시작했을 땐 일부러 지방을 채워 먹었는데 지금은 그러지 않아요. 대신 요리할 때 기름을 많이 쓰는 편이고, 들기름은 아침저녁으로 마시기도 하구요. ㅡ 계란이랑 야채볶음 매일 첫끼는 올리브유를 넉넉히 두르고 야채랑 계란을 볶아 치즈 한 두 장 올려 먹습니다. 발사믹식초랑(식초 외 글레이즈나 소스 안돼요!) 들기름을 두르고 섞어 먹기도 합니다. 단식 끝내고 먹는 첫끼도 이런식으로 혈당에 큰 영향을 주지 않는 식단으로 드셔야 효과가 좋습니다. ㅡ 야채 피클 야채를 먹을 때 마다 씻어서 썰고,, 소분하고,, 하는 거 귀찮아서 전 피클을 담궈서 매일 먹습니다. 오이, 브로콜리, 양배추, 양파를 기본으로 저는 샐러리를 꼭 넣는데 향이 정말 좋고 아삭아삭 식감도 좋아요. 샐러리 좋아하시는 분들은 샐러리를 꼭 넣어보세요. 피클 만들 때 중요한 점은 설탕 대신 스테비아, 에리스리톨을 사용해야 한다는 점입니다. 저는 소금과 식초도 적당량만 넣어 국처럼 후루룩 다 마실 수 있도록만 추가합니다. 식초는 식초물 끓일 때 넣지 않고 끓인것을 야채에 부어주고 난 뒤 한 김 식혀 냉장고에 넣기 전에 넣어줍니다. 저는 애사비를 사용하는데 일반 식초도 괜찮습니다. 뭔가 씹고싶고 식사할 때 시원한 것이 먹고플 때 피클이랑 국물을 마셔주면 진짜 시원하고 갈증이 해소되는 기분이 들어 항상 만들어 둡니다. 기름진 식사를 하다보니 상큼한 맛이 입맛을 더 돋워 주는 것 같아요. 그 외 한 번 씩 빵도 먹고,, 입 터질 땐 무너질 때도 많지만 다시 첫끼를 계란야채로 시작하고 덤덤하게 넘어갑니다. 너무 스트레스 받지 않도록 적당히 조절해도 됩니다. 오랫동안 꾸준히 롱런해야 하니 너무 타이트하게 자신을 조이지 마세요. 모두들 성공하시길 바랍니다^^

김강쥐

배추국

저녁에 시원한 배추국 먹었어요 멸치로 육수내고 된장 풀어 끓였더니 국물이 시원합니다

쉬림프

커피 한잔~

시원한 믹커 한잔~ 합니다 이제 퇴근했어요 흑흑 퇴근하면서 친정가는 길이네요 다들 맛저하세욤

다우니향기

물 한잔

잠이 쏟아져서 물한잔 챙겼어요 시원한 냉수입니다^^ 다들 물챙겨드세요~~~

다우니향기

점심 메뉴

점심은 칼국수 먹어요 ㅜㄱ수

마음그릇

구식식당 돈🥩가스 바싹

구내식당 화요일 메뉴 갓 튀겨나온 돈가스 시원한 무국

뽀봉

배 먹어요

아침 과일로 시원한 배 먹어요~

괜찮아70

캔맥주

밖에 나갔다와서 더워서 시원한 캔맥주 마셔요 .

차칸청춘

오늘 점심은🥶

냉면 먹으러 왔어오🥶 시원한게 땡겨서 오늘따라 ㅎㅎ 냉면 한그릇 먹어봅니다~!

구룸구룸

공복물

공복물 한잔 챙겼습니다^^ 시원한 생수로 챙겼어요

다우니향기

탄산수 마셔요

걷기 하고 왔는데.. 날씨가 생각보다 너무 더웠어요 시원한 물 보다 탄산수 생각이 절로 나서 먹으려고요

당근쥬스쪼아

시원한 생딸기주스

오늘 운동후 더워서 근처 카페에서 생딸기주스 시원하게 마셨어요.

건강하자으니

물먹기

시원한 물 먹어요 아침부터 수분충전 기운내고 시작 고고

파인더홀

티젠 콤부차 마셔요

날씨가 확실히 따뜻해졌어요 외출하고 들어왔는데 따듯한 차보다는 시원한 콤부차가 생각나니까요 그래도 아직은 냉수보단 정수로^^

당근쥬스쪼아

아침 물마시기

시원한 정수기물로 먹어줘요 하루 2리터 먹어야죠

파인더홀

후식~~시원한 배 🍐

떡볶이 먹고 열 좀 식힐겸 배~먹어요 시원하고 달달하고 아삭하고 맛있네요

딸기와의행복

배 먹어요

시원한 배 먹어요~

괜찮아70

저녁은 등촌

샤브칼국수로

훈스맘2

🍊 상큼한 봄의 과일 캐시딜 오렌지 도착 🚚

🍊 상큼한 봄의 과일 캐시딜 오렌지 도착 🚚 약간 나른해지는 봄이면 오렌지를 사서 아이 먹이면 잘 먹었어요 더운날에도 냉장고에 시원한 오렌지 상큼하고 맛있지요? 오렌지 계절이라 20개 중소과 주문 했지요 큰건 한번에 못먹어서 작은 싸이즈 만족 합니다. 맛 보니 껍질 얇고 싱싱한 향이 퍼져요.🐽🐽🐽👍

레몬그린