'식물성 지구식단 솥솥 불고기 주먹밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 식물성 지구식단 솥솥 불고기 주먹밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

소불고기

중딩이 수학보강간다고 저녁 일찍 먹네요 코스트코 한우불고기에요 첨 사봤는데 나쁘지 않네요

당근쥬스쪼아

간식 주먹밥

간식 주먹밥 만들어서 먹었어요 스팸 볶고 볶은김치,단무지 다녀 넣었어요 아이와 제 간식 맛있었네요

망고가좋아

다이어트 볶음밥 추천!!! 아임닭 맛있는 두부볶음밥 불고기전골맛

저는 오늘 닭가슴살 두부볶음밥을 추천하려고 합니다. 브랜드는 아임닭, 외관은 짜잔! 이렇습니다. 우리가 좋아하는 불고기 그것도 전골 맛인데요. 영양성분을 보면 칼로리는 약 315입니다. 꽤 높다고 생각할 수도 있어요. 그치만 제가 추천드리는 이유는 일단 지속가능성이 높아요. 너무 맛있기 때문이죠! 그리고 단백질량이 12 지방량은 7로 고단 저지에요. 저는 지방량 높은 걸 선호하지 않다보니 이런 제품을 선호하게 되더라고요. 모두 화이팅 !!!

앨리젼

저녁 모임에 오리 불고기 먹었어요

미주장

혈당컷) 혈당관리 영양제로 고려은단 식물성 알티지 오메가3 먹어요

혈당관리 영양제로 고려은단 식물성 알티지 오메가3 먹고있어요 높은 혈당이 혈액의 흐름을 방해한다고 하는데 오메가3가 혈중 중성지질과 혈행관리에 도움을 준다고 하여 혈행관리를 위해서 먹으면 좋을거 같더라고요 그리고 오메가3가 인슐린 저항성을 개선하는데도 도움을 주어 혈당조절을 가능하게 한다고 해요. 혈당관리가 필요한 저는 꼭 먹어야 할 영양제 인거 같아 잘 챙겨 먹고 있습니다

건강하자으니

소불고기

저녁에 냉장고 털이로 소불고기 전골 해서 먹었어요. 여기에 버섯 추가 해서 먹었어요 요즘 양념 고기 맛있게 잘 나와요

로블ㅎ

불고기 해서 먹었어요

저녁에 불고기 해서 맛있게 먹었어요

미주장

소불고기

점심에 버섯 넣어서 소불고기 전골 해서 먹었어요. 양념이 맛있어서 밥 비벼서 먹으니 맛있네요.

로블ㅎ

식물성 알티지 오메가3

식후 식물성 알티지 오메가3 먹었어요 혈관건강을 위해 잘 챙기고 있습니다

건강하자으니

주먹밥이 9년전 가격그대로

아들이 중학교때 학교 앞 자주가던 주먹밥을 사왔어요 양이 엄청나고 맛있고 푸짐한데 3000원 그대로라네요 사장님 마인드가 아이들에게 싸고 맛있고 많이 먹이기래요

마음그릇

불고기

여기는 막국수 주문 하면 산더미 소불고기도 같이 세트 로 나와요 . 구성이 좋아서 항상 인기 있는 식당 이예요. 고기랑 같이 먹으면 든든해요

로블ㅎ

주먹밥

아침에 주먹밥 먹어요

호림짱

점심 오리불고기

점심에 오리불고기 먹으러갔네요. 날씨도 무더운데 시원한거 먹으려다 어쩌다보니 먹게됬지만 그래도 맛있었습니다 ㅎㅎ

쿠보

돼지 불고기 백반

점심식사로 돼지 불고기 백반을 주문해서 먹는데 상추쌈에 정갈한 밑 반찬들이 잘 나와서 기분좋게 식사를 했어요 든든하고 건깅한 한끼 식사 였어요

차칸청춘

불고기전골도

불고기전골도 같이 해서 먹었어요 저는 여기에 버섯 넣는걸 좋아해서 추가 해서 해주네요.국물이 자작 해서 밥 비벼 먹어도 맛나요

로블ㅎ

점심 버섯불고기

모두들 즐점하셨어요? 동네 마트에 버섯 4팩 990 원 해서 버섯불고기 만들어서 점심 먹었어요

러브복동

석쇠불고기와 된장찌개 👍

석쇠불고기와 소고기 된장찌개 배 부르게 먹고 가네요 ㅎ 남이 헤주는 밥이 이렇게 맛이 있네요 👍👍

우리화이팅

상추에 돼지불고기쌈

점심식사에 돼지고기 불고기를 쌈싸먹으려고요

미주장

(양배추레시피) 식물성 마요네즈 넣은 양배추샐러드 맛있습니다

다이어트할 때 양배추만큼 좋은 재료는 없는 것 같아요. 양배추는 100g당 24칼로리, 배고프거나 야식 같은 것이 먹고 싶을 때 나름 마음 편안히 먹기 좋네요. 양배추를 가늘게 채썰고 구운 소금 넣어주고 절입니다. 물기를 빼주고 식물성 마요네즈, 허브솔트, 설탕, 레몬즙, 식초를 넣고 버무려 줍니다. 숙성시키면 풍미가 더 좋아지고 모닝빵 안에 넣어 먹으면 정말 맛있습니다.

임삼미

신랑표 소불고기

신랑표 소불고기 불고기용 고기 사서 키위 갈아넣고 양념 재워서 해먹으니 맛있네용 이래...먹어서 될일이 아닌데.. 😨

우리화이팅

오리불고기

오리불고기양념 맛있게해서 먹고 공기밥도 볶아 먹었네요 ㅋ

매직이

소불고기

아점으로 소불고기 볶아서 밥에 덮밥 식으로 올려서 먹었어요 아침에 고기 먹으니 든든하네요. 저녁 까지 잘 버텨 봐야겠네요

로블ㅎ

주먹밥 완성

먹기 좋게 동그랗게 뭉쳐서 주먹밥 완성 시켰네요. 아침으로 먹으니 든든하네요 아침 든든하게 잘 챙겨 드셨어요?

로블ㅎ

제육 주먹밥

제육이 애매 하게 남아서 어제 배송 온 김가루 넣어서 주먹밥 만드네요. 제육 양념도 맛있고 김가루도 맛있어서 맛은 보장 되어 있을것 같아요

로블ㅎ

✊️ 주먹밥

아침은 동글동글 주먹밥으로 아이들 챙겨줍니다

호림짱

엄마는 양배추 롤 김밥 ~ 아이는 동글주먹밥

양배추 위에 좋은 음식 ?? 양배추는 산성물질을 중화시키고, 위산을 조절하여 위염과 위궤양을 개선하는데 도움을 준다는것에 우리는 익숙히 알고 있는 정보네요 하지만, 무엇보다도 혈당스파이크를 방지하는데큰 효과가좋다고 하네요 (삶은 양배추가 더 효과적임) ▲ 혈당 조절 양배추에 풍부한 식이섬유는 급격한 혈당의 널뛰기를 조절하는데 도움이 된다. 특히 양배추를 식사 전 섭취하는 습관을 들일 경우, 풍부한 식이섬유가 장의 음식물 흡수 속도를 낮춰 혈당이 천천히 오르내리도록 돕는다. 양배추가 낮은 열량 이외에도 다이어트에 도움이 된다고 칭송받는 이유다. ▲ 면역력 증진 양배추 속 카로티노이드 성분은 뛰어난 항산화 효능으로 피부세포 노화 방지 및 상피세포 재생 촉진에 도움을 줄 수 있다. 유황 성분의 경우 각질 제거 및 피지 조절에도 도움을 준다. 따라서 여드름, 피지 과다분비 등으로 고민인 이라면 양배추를 꾸준히 챙겨먹어 보는 게 좋다. ▲ 골다공증 예방 및 개선 양배추 속 칼슘은 다른 식재료에 비해 체내 흡수율이 높은 편이다. 또한 뼈에 칼슘을 저장하는 역할을 하는 비타민 K 성분 또한 풍부해 골다공증의 개선 및 예방에 도움을 받을 수 있다. 출처 : 시사저널(https://www.sisajournal.com) 삶은 양배추 그냥 삶아서 양념간장, 강된장, 고추장에 쌈을 싸서 드시나요? 양배추를 아주 많이 먹을수 있는 양배추 롤 김밥을 알려드릴게요. 준비물: 대파, 양배추, 햄. 참나물.양파, (삶은양배추, 상추),올리브유, 소금. 굴소스, 강된장 먼저 볶음밥은 파기름이 중요하죠 대파에 올리브유와 소금을 넣은후 충분히 볶아주고, 난후 썰어둔 야채를 전부 넣어주세요 밥(쌀2컵과 올리브유1숟가락, 압맥보리, 렌틸콩) 굴소스 조금과 밥을 잘 볶아주세요 (볶음밥완성) 이렇게만 먹어도 충분히 맛이 있어요 그런데 우리는 양배추룰 맛있는게 먹는 방법을 알고 있죠? 바로 강된장 강된장은 소화와 위장건강, 면역력강과, 영양공급, 식욕역제에 도움이 되네요 김발에 삶은 양배추를 깔어줍니다. 그위에 상추를깔고, 볶음밥을 넣어준후 강된장으로 마무리를 해주죠 강된장 위에 상추를 또 한번 덮고 잘말아줍니다. 그럼 양배추 롤 김밥이 완성됩니다. 양배추를 너무 싫어하는 아이도 있죠 볶음밥에도 양배추가 아주 많이 들어 갔어요 아침으로 간편하게 동글동글 주먹밥 해주면 아주 좋아할겁니다. 동글한 주먹밥 위에 노란 단무지 하나 올리면 아주 이쁜 양배추 주먹밥이 되네요 양배추 롤 김밥은 포만감이 최고입니다. 일반 김밥은 거의 밥 1공기가 들어 가잖아요 양배추 롤 김밥은 밥은 조금넣고 간은 강된장(청양고추 팍팍) ㅋㅋ 전 매운것을 좋아해서 청양고추 많이 넣었는데, 개인취향대로 만드시면 될것 같아요 삶은 양배추를 싫어하는 아이에게는 눈에도 이쁜 동글동글 주먹밥 맛난 간식으로 맛난 한끼로도 너무 좋아요 오늘도 든든하게 속도 챙기고, 건강도 챙기는 하루네요