'신 비비고 왕만두(밀키트)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

전신운동 했어요 👌

호이짜 호이짜!! 홈트 고고~ 요즘 한세트씩 하고있는 빅씨스님 운동이에용 쉴새없이 움직이는 전신운동 따라하다 보면 운동 잘대용 😁😁

자스민꽃

전신 홈트

땀 폭발까지는 아니지만 전신 운동으로 홈트 챙겨주네요.

쩡♡

전신운동으로

땀 폭발 전신운동으로 흠뻑 젖고  건강한 시간을 가져봅니다.

정수기지안맘

전신 근력운동

전신 근력 운동 타바타 홈트와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어줍니다.

쩡♡

칼로리 불태우는 전신운동

칼로리 불태우는 전신운동했습니다 14동작으로 69칼로리나 소모됩니다

오와둥둥

전신 타바타

전신 근력 홈트와 스트레칭으로  근육의 피로 풀어주며 마무리하네요.  

쩡♡

전신운동 고고😙

오랫만에 전신운동 하면서 3kg 아령들고 운동 고고해보았어용😋 전신운동 하며 아령드니 약간 근력운동도 같이 되니까 더 좋은거같아용^^

자스민꽃

위고비, 마운자로 부작용 때문에 안 맞는 분들 계신가요? (고도비만 환영)

고도비만인데 위고비나 마운자로 안 맞는 분들 계신가요..? 이유가 뭔지 궁금해요 .. 사실 제 얘기인데요 요즘 계속 고민만 하고 있는데 결론이 안나서 좀 답답하네요. 저는 제일 큰 이유가 부작용이 무서워서예요.. 운 좋으면 아무 부작용 없이 지나갈 수도 있지만, 만약 제가 부작용 걸리면 그건 100% 제 몫인 거 잖아요 ... 그래서 선뜻 시작을 못하겠어요., 고도비만이라서 효과는 분명 있을 것 같다는 생각은 드는데, 부작용 후기들 보면 괜히 더 겁부터 나고요 이런 고민만 몇 달째 하고 있습니다. 맞자니 무섭고 안 맞자니 계속 이 상태로 있는 것도 싫고요.. 혹시 고도인데 위고비나 마운자로 안 맞기로 결정하신 분들 계신가요? 그 이유가 뭔지도 궁금하고, 지금 와서 후회는 안 하시는지도 알고 싶어요.

고도비만탈출하자

마무리는 전신😉

민지님과 전신운동 한세트 해주었어요💕 연말 이후로 살이 많이 쪄서 ㅠㅠ 조금 더 운동 루틴을 늘려야겠다 싶은데 요거 좋네요 ㅎㅎ

자스민꽃

전신운동

전신타바타 올인원으로 짧은 시간 칼로리소모 많은 홈트해줬어요

예지영준맘

전신 스트레칭

전신 근육을 강화하는 근력운동과 스트레칭으로 마무리하네요.

쩡♡

혈당 스파이크 오면 위험 신호일까요? 혈당 관리 하려고 하는데 ..

요즘 밥만 먹고 나면 혈당 스파이크가 정말 자주 오더라구요 .. ㅠ 근데 혈당 스파이크 자주 오면 위험하다고 들은 거 같은데 진짜인가요? 탄수화물 많이 먹으면 혈당 스파이크 잘 온다고 들어서 ... 최대한 자제하고 있는데 제가 또 한식을 너무 좋아해서 어렵긴 하더라구요 ㅠㅠ 이상하게 밥 많이 먹으면  정확히 1시간 뒤에 엄청 졸립더라구요 ㅠ

30대다이어터

칼로리 불태우는 전신운동

칼로리 불태우는 전신운동했습니다 칼로리 소모 많은 강도 높은 운동으로 체중관리에 좋습니다

오와둥둥

전신 스트레칭

전신 근력운동과 스트레칭으로 오전 운동 마무리하네요.

쩡♡

전신운동

전신타바타 올인원 홈트해줘요 전신유연성과 짧은 시간 대비  칼로리 높은 운동이예요

예지영준맘

전신 근력운동

전신 근육을 강화하는 근력 운동으로 홈트 챙기네요.

쩡♡

전신 스트레칭

전신 근력운동 타바타와 스트레칭으로  오전 운동 마무리해 주네요.

쩡♡

전신 스트레칭

전신 근력운동 타바타 올인원 루틴과 스트레칭으로 근육의 피로 풀어줍니다.

쩡♡

전신 운동

칼로리 소모가 큰 홈트로 고강도 전신 운동과 스트레칭으로 피로 풀어주며 마무리 해주네요.

쩡♡

전신 스트레칭

전신 근육을 자극하는 근력 타바타  홈트와 스트레칭으로 마무리하네요.

쩡♡

전신운동

전신 타바타 올인원 홈트로 전신유연성강화와 근력운동 해줍니다

예지영준맘

라면대신 쌀국수

라면이 먹고싶을때가 많은데 멸치 쌀국수를 먹으면 대리만족이 되어서  추천합니다!

뀰뀰난

전신타바티올인원루틴

기본서체

지니5531632

미끄럼틀로 보는 내 정신연령

여러분도 재미로 한번 해보세요 

감사하며살자

전신 스트레칭

전신 근육을 자극하는 효율적인 타바타 운동과 스트레칭으로 오전 운동 마무리 하네요.

쩡♡

칼로리 불태우는 전신운동

캐시홈트 칼로리 불태우는 전신운동했습니다 칼로리 소모되어 체중관리에 좋습니다  

오와둥둥

고강도 전신운동

오늘은 평소보다 홈트 강도를 높여서  칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요 

감사하며살자

전신 홈트

칼로리 소모가 큰 전신 운동으로 마무리합니다.

쩡♡

이디야 신메뉴 두쫀쿠 세트 쿠팡이츠 주문 내돈내산 후기, 맛, 주문방법, 가격 총정리

요즘 두쫀쿠 얘기가 안 보이는 데가 없지 않나요 처음엔 또 잠깐 유행하는 디저트겠지 싶었는데 계속 후기 올라오다보니까 요즘엔 스테디 음식이 되는건 아닌가 싶네요 이제는 체인점에도 두쫀쿠가 나오던데 오늘은 이디야 신제품 두쫀쿠에 대해 알아봤습니다 ! 이디야는 신기하게 매장 신메뉴가 아니라 쿠팡이츠 전용으로 먼저 나왔어요 배달 앱에서만 주문 가능한 메뉴인데도 이미 먹어본 후기들이 꽤 쌓여 있는 걸 보면 관심 자체는 여전히 ! 확실히 많은 느낌이에요 이디야 신메뉴 두쫀쿠 세트 구성은? 이디야 신메뉴 두쫀쿠세트는 두 개로 구성되어 있어요   두쫀쿠 달콤쌉쌀 커피 세트 구성  커피 2종 中 1택 + 두쫀쿠 1개 이디야에서 가장 인기 있는 아메리카노 혹은 카페라떼 중 하나 택! 가격은 9,600원    두쫀쿠 달달 음료 세트 구성 음료 3종 中 1택  + 두쫀쿠 1개 딸기듬뿍라떼, 토피넛라떼, 화이트초콜릿 중 하나 택! 가격은 11,200원    저는 개인적으로 커피를 못 먹어서 음료 세트가 있다는게 좋았습니다   이디야 두쫀쿠 단품 구매 가능할까? 아쉽게도 이디야 두쫀쿠는 단품 구매 불가능 ❌ 현장 구매도 어려워서 반드시 쿠팡이츠로 주문해야 합니다! 쿠팡이츠 이디야 두쫀쿠 주문 방법 방법은 생각보다 단순해요 1️⃣ 쿠팡이츠 앱 실행 2️⃣ 이디야 검색 3️⃣ 이디야 신메뉴 두쫀쿠 세트 선택 4️⃣ 음료 선택 5️⃣ 주문 끝 다만, 매점 별로 두쫀쿠 세트 판매  안하는 곳도 있고, 품절되는 곳도 많아서 여러 지점을 검색해보시길 추천! 이디야 두쫀쿠 후기 솔직하게 말하면 반 갈라보면 안에 쫀득한 쿠키층이 꽤 두꺼웠어요 달긴 한데 못 먹을 정도로 달진 않았는데 단 음료랑 같이 먹으니까 빨리 물렸습니다 .. 🥺 개인적인 취향으로는 일반 카페에서 구매했던 두쫀쿠가 더 맛있긴 했습니다 아마 겉 초코가 좀 더 단단한 편이여서 그런 느낌이 들었던 거 같아요 이디야 두쫀쿠 후기들 보니까 전자레인지에 살짝 데워 먹는 분들도 있던데 그건 다음에 한 번 더 해보려구요 .. 근데 세트 구매라 조금 망설여지긴 하네요 ㅋ -- 저는 앞으로 두쫀쿠 20개만 더 먹고 이제 안 먹으려고요 ㅋㅋㅋㅋ 자꾸만 생각나서 구매를 안할 수가 없네요 

지니어터

전신 스트레칭

전신 근육을 자극해주는 근력 운동 타바타와 스트레칭으로 마무리하네요.

쩡♡

신지니님 팔운동 🎶

비타민 신지니님 운동 ㅎㅎ 올만이네용 10분 팔운동 고고해주었습니다💪 첨엔 쉬운거 같았는데 어떤 동작은 무지 힘드네용~!

자스민꽃