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친구초대 이벤트'아몬드' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 아몬드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
아몬드 간식
아몬드 먹었습니다 고소하고 맛있어서 매일 먹고 있습니다
오와둥둥
아몬드~
간식으로 아몬드 먹었습니다 고소하고 맛도 좋습니다
오와둥둥
고소한 아몬드
아몬드 먹었어요 고소하고 맛도 좋습니다 입 심심할때 먹기 좋아요
오와둥둥
아몬드
아몬드 먹었어요 불포화지방도 들어 있고 마그네슘 등도 들어 있어 건강에도 도움되는거 같아요
오와둥둥
고소한 아몬드
아몬드 먹었습니다 불포화 지방이 많이 들어 있어 건강에도 좋다고 합니다
오와둥둥
고소한 아몬드
고소한 아몬드 집어 먹으면서 영상 봅니다 아몬드 금방 먹네요
오와둥둥
고소한 아몬드
아몬드 먹었어요 고소하고 맛있고 건강에도 좋지요
오와둥둥
고소한 아몬드
고소한 아몬드 먹었습니다 불포화 지방도 많고 마그네슘도 들어 있어서 건강에 좋은 간식인거 같습니다
오와둥둥
아몬드
아몬드 고소하고 맛도 좋네요 자꾸 손이 갑니다
오와둥둥
오 그래놀라 팝 아몬드 ❤️❤️ 추천템
애들 먹길래 저드 시리얼묵어요^^ 오 그래놀라 시리얼 요거눈 제 최애 시리얼입니다 ㅎㅎ 애들은 별로 안좋아하지만 그래놀라면서 초코맛도 나는 제품인데 아몬드도 들어있어욤 우유랑 먹으면 찐 맛나요😁
자스민꽃
아몬드 브리즈
오후에는 아몬드 브리즈 마셨어요 요거 호불호 있지요 전 잘 먹는 쪽입니다
오와둥둥
점심은 가게에서 바나나 요거트, 아몬드브리즈 언스위트
아침에 몸무게가 400g 늘기도 했고 닭가슴살바게트샌드위치 먹었더니 배불르고 플라워 카페 점심장사 하려고 직원식당에서 점심은 안 사먹고 바로 가게 왔답니다. 그렇게 점심시간 잘 끝내고 엄마가 농장에서 사온 물건들 옮겨놨더니 그새 힘썼다고 배고프네요. 엄마하고 이모 퇴근하시고 2시반쯤 점심 차렸어요. 처음엔 아몬드브리즈 언스위트 시원하게 마시고 견과류 조금과 단백질바 미니 하나만 먹으려고 했거든요. 그런데 가게 바나나도 있고 저거 갖고 너무 배고플 거 같더라고요. 그래서 조그만 컵에 수제요거트 조금 담고 바나나 1개 썰어놓고 아까 챙겼던 견과류랑 시리얼 조금 담아서 미니 바나나 요거트 만들었어요. 아몬드브리즈도 얼음에 시원하게 담고 바나나요거트랑 같이 먹었네요. 바나나가 가장 많고 요거트는 조금 작고 견과류와 시리얼은 조금만 넣고 당분은 더하지 않았답니다. 바나나가 달아서 맛있었어요. 그렇게 2개 먹고도 역시 좀 작네요. 아까 뺐던 단백질 미니도 먹어요. 요거트 만들면서 단백질바는 뺐는데 이것까지 먹어야겠더라고요.😄
성실한라떼누나
아몬드 브리즈
달지 않은 아몬드 브리즈 마셨어요 고소하네요 간식으로 좋습니다
오와둥둥
고소한 아몬드 잣 두유
아몬드 잣이 들어서 더 맛있는 두유 먹었어요 멀티비타민도 들어 있나봐요
오와둥둥
군옥수수맛 아몬드
간식으로 군옥수수맛 아몬드 먹어요 군옥수수가 같이 들어 있어 고소하고 맛있네요
감사하며살자
아몬드 브리즈
아몬드 브리즈 한팩 먹었어요 아몬드액이 95%나 들어 있네요
오와둥둥
아몬드
아몬드 먹었어요~ 고소하네요 마그네슘 많이 들어 있다는데 잠도 잘 올까요
오와둥둥
아몬드 브리즈
아몬드 음료 마셨어요 캘리포니산 아몬드가 그대로 들어 가있어 맛있어요
오와둥둥
감자🥔, 고구마🍠, 아몬드, 바나나🍌
토마토주스에 이어서 감자 고구마 바나나 아몬드 먹었어요 배부르네요 저녁은 단백질만 챙겨야겠어요! 👍
더달달
카라멜 솔티드 아몬드
간식으로 카라멜 솔티드 아몬드 먹어요 아몬드에 카라멜 맛이 나서 맛있네요
감사하며살자
마늘빵 맛 아몬드
마늘빵 맛 아몬드는 처음 먹어보는데 제 입맛에는 잘 맞아서 맛있네요
감사하며살자
군옥수수맛 아몬드
고소하고 바삭해서 맛있는 군옥수수맛 아몬드 먹었어요
감사하며살자
군옥수수맛 아몬드
군옥수수맛 아몬드 먹어요 고소해서 오독오독 씹는 맛이 좋네요
감사하며살자
고소한 아몬드
아몬드 먹었어요 고소해서 순삭입니다
오와둥둥
허니버터 아몬드
허니버터 아몬드 먹어요 허니버터가 들어 있어 고소하고 맛있네요
감사하며살자
카라멜 솔티드 아몬드
카라멜 솔티드 아몬드 먹었어요 카라멜 맛이 나서 맛있네요
감사하며살자
군옥수수맛 아몬드
군옥수수맛 아몬드 먹어요 좀 짜긴 해도 군옥수수가 들어 있어 맛있네요
감사하며살자
저녁은 간단히 아몬드브리즈 언스위트
라떼랑 산책 나가서 우리 플라워 카페 들려서 조금 쉬었다 엄마랑 같이 퇴근했답니다. 집에는 5시 12분에 도착했어요. 오늘은 라떼 목욕한지 2주 되서 목욕시켜야 되는데 힘도 없고 배고파서 아몬드브리즈 언스위트 하나 얼른 마시고 목욕시켰네요 이게 저녁이죠~
성실한라떼누나
껍질째사과,수제아몬드버터
사과를 베이킹파우더로 닦고 식촛물에 담궈둡니다 구운아몬드를 커터기에 여러번갈고 잘갈린것을 계속 더 돌리면 아몬드버터가 됩니다 사과를 건져서 커팅하고 아몬드버터 올려서 먹으면 든든한 아침식사 점심까지 허기지지않아서 좋은것같아요
랑이아
당뇨 환자에게 아몬드브리즈 도움되나요?
당뇨 전단계라는 진단을 받고 식단을 이용해서 관리하고 있는데 아몬드브리즈 혈당 관리에 도움이 되는지 궁금하네요? 마셔봤는데 단맛이 나서 그냥 우유와 아몬드를 따로 섭취하는 것이 더 좋은 것인지요.,
정수기지안맘
땅콩, 아몬드, 편강
( 땅콩, 아몬드, 편강) 땅콩: 땅콩은 콩과 식물의 씨앗으로 단백질과 불포화지방산이 풍부합니다. 심장 건강을 돕고, 에너지를 빠르게 공급하는 데 좋습 니다. 하지만 칼로리가 높아 과다 섭취할 경우 체중 증가로 이어질 수 있습니다 아몬드: 아몬드는 나무에서 자라는 견과류로, 비타민 E 와 마그네슘, 식이섬유가 풍부 합니다. 특히 항산화 성분이 많아 노화 방지와 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한 아몬드는 땅콩보다 칼로리가 낮고, 건강한 지방이 많아 다이어트 식품으로 인기가 높습니다. ■ 땅콩과 아몬드를 활용한 다이어트 두 식품 모두 건강에 좋지만, 다이어트에 적합 하게 섭취하려면 몇 가지 포인트를 기억해야 합니다. 땅콩 다이어트: 땅콩은 단백질과 지방 함량이 높아 포만감을 오래 유지하는데 좋습니다. 하지만 100g 당 약560칼로리로 칼로리가 높은 편이기 때문에, 다이어트시에는 적당량을 섭취하는 것이 중요합 니다. 한 번에 소량을 간식으로 먹는 것이 추천됩니다. 아몬드 다이어트: 아몬드는 식이섬유와 건강한 지방이 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 아몬드는 포만감을 높여주고, 하루에 20~30개 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 연구에 따르면 아몬드를 정기적으로 섭취하면 체중 관리에도 도움이 됩니다. ■ 생강은 성분이 따뜻하여 체내에 침범한 차가운 기운을 발산, 소화계를 따뜻하게 해주어 차가운 기운으로 인한 구토나 설사를 멈추게 해줌. - 생강에 있는 매운 성분과 정유성분이 혈관을 늘려주고 혈액을 정화, 혈액순환을 도와 관절염, 생리통, 두통을 멎게 해주는데 탁월.
미주장
저녁은 아몬드브리즈와 고단백질바 미니
라떼랑 산책다니는데 너무 힘이 빠져서 도저히 저녁을 안 먹어서 안될 거 같아서 들어와서 아몬드브리즈 언스위트와 이지프로틴 고단백질바 크리스피 미니 하나 먹었어요. 꺼내면 저렇게 작은 게 있는데 10g 정도 한답니다. 그래서 35칼로리 정도 하더라고요. 아몬드 브리즈는 30칼로리이고 칼로리만으로는 나쁘지 않고 단백질도 챙겼으니 이걸로 저녁이 되겠죠?
성실한라떼누나
