'아이스 민트 초코파이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아이스 민트 초코파이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월 18일(목) 혈당일기 1기 3일차

혈당측정날짜 : 4월 18일(목) 혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 혈당체크 시작한지 화수목, 벌써 3일차인데 3일차 동안 혈당은 줄어들지않고 높은 숫자만 ㅠㅠㅠ 도대체 무엇이 문제일까요 ㅠㅠ 어제는 배가 너무고파서 자기전 초코파이 1개먹었는데 ㅠㅠㅠㅠ 120넘어가면 당뇨맞지않나요?

알로하영이

요즘 아이들에게 지방간이 많아진 이유

액상과당(빵, 과자, 음료수, 아이스크림 등)의 잦은 노출이 원인이라고 하네요

괜찮아70

혈당측정 챨린지 2일차

2024.4.18 공복혈당 수치가 자꾸 올라 가네요 전날 달달한 아이스티를 여러잔마시고 케익도 먹고 신나게 당 충전했더니 헐...관리 들어가야겠네요ㅜ

용용님

혈당관리

남편이 당뇨진단을 받은 후 식단과 운동을 같이 관리하고 있습니다. 식단관리로 백미, 설탕, 밀가루를 줄이고 있습니다. 백미와 믹스커피를 현미와 원두커피로 바꾸고 아이스크림, 빵을 거의 끊고 빵이 먹고 싶은 때는 통밀빵을 먹으려고 합니다. 남편이 면을 좋아해서 국수는 끊기가 힘들어 먹기는 하는데 숙주 등 채소를 많이 넣어 면의 양을 줄이고 있습니다. 혈당관리를 위한 보조 식품으로 파바빈과 여주가루도 챙겨먹고 있습니다. 여주가루는 아침 샐러드에 섞어 먹고 파바빈은 현미밥에 넣어 먹습니다. 여주가루 들어간 아침샐러드 : 소스는 그릭요거트 파바빈 들어간 현미밥에 채소 위주의 반잔 야채반 면반 국수 운동은 만보걷기로 하고 있는데 매일 꾸준히 만보 걷기를 하고 주말은 특별한 일이 없으면 이만보이상 걷고 있습니다. 이런 노력 결과 저는 혈당이 안정적으로 관리되고 있으며 남편도 당뇨약을 먹고 있지만 의사선생님으로부터 잘 관리되고 있다는 말을 듣고 있습니다.

roh69

저당간식 라라스윗 추천합니다

라라스윗 아이스크림 추천합니다 너무 맛있는데 저당에 칼로리도 낮아요! 단거 땡길때는 이거 먹어요!! 진짜 강추합니다!! 다들 드셔보세요

HYJ123

4.17. 혈당일기 3일차

4.17. 자기 전 저녁으로 청국장과 상추쌈 먹었어요 저녁 먹은 후에는 한시건 정도 걸었구요. 그런데도 당이 낮아지지는 않네요 낮에 먹은 아이스크림 때문인가봐요. ㅠㅠ

공양미

혈당기록1기1일차인증

4월 17일. 저녁 식후 3시간 후 혈당 식후 3시간 후 정상 수치는 140미만이다. 점심은 친구랑 만나서 스파게티를 먹고 후식으로 아이스크림을 먹었고 저녁은 집밥을 먹었다 아직까지 당뇨 진단은 받지 않았는데 불안하다.

사비나67

4월 17일 (수) | 혈당일기 1기 1일차

4월 17일 (수) / 점심 식사 후 식단 : 오이 닭안심살구이 오레오아이스박스 블랙커피 오늘 식사는 야채, 단백질을 먼저 먹고 직접 만든 디저트를 먹었는데 혈당이 많이 오르지 않아서 다행이다. 내일부터 건강하게 식단 조절을 해야겠다.

wowooo

저당간식-라라스윗 저당 바닐라 초코바

라라스윗 아이스크림바를 소개합니다. 바 한개(90ml)에 165kcal인 간식입니다. 당뇨의 적인 탄수화물이 20.6g 당류가2.6g밖에 들어있지않은 저당 아이스크림입니다. 시중의 시판 아이스크림은 열량이 엄청나서 먹을 엄두를 내지못했는데 이 제품은 저당이라 하루에 한개는 안심하고 먹고 있어요. 더 먹고 싶지만 단호한 맘으로 하루에 한개만 먹기로 굳게 결심하고 지키고있답니다

강미미

4월 17일 혈당일기 1기 3일차

아침: 두유 단백질파우더 배 아메리카노 점심: 새우볶음밥 아이스아메리카노 저녁: 매일두유 (식물성 단백질) 측정시간 오후 7시 내일 건강검진이라 저녁은 일찍 간단히 먹었다. 당뇨걱정에 단 음식을 적게 먹을려고 노력하는데 수치는 아직 양호한 편이다. 그래도 안주하지 말고 계속 걷기운동도 하고 음식도 조절해야겠다

빈이준이맘짱

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geniet

혈당일기 1기 1일차

2024년 4월 17일 수요일 측정시간 : pm 1:30 점심 식후 혈당 : 130 음식 : 점심에 초밥을 먹었다. 초밥을 먹고 샐러드가 맛있어서 샐러드를 좀 많이 먹었다. 그리고 후식으로 구슬아이스크림이 있어서 먹었다. 아이스크림 킬러라서 두번 떠서 먹었다.. 한동안 아이스크림 안 먹었는데 고삐가 풀린듯이 오늘은 좀 먹었다.

앙칼진애미나이

혈당 일기 1기 2일차 인증

측정 날짜: 4월 17일 수요일 측정결과: 110 측정시간: 09시 41분 공복시간: 10시간 오늘도 공복 혈당 수치를 쟀다 저녁 8시에 단팥빵과 녹차두유,참외,초코파이먹고 어제 야식으로 치킨과 맥주를 마셔서 인지 10시간이 지났는데 너무 높아서 깜짝 놀랐다 만보도 걸었는데 정말 신경써서 관리를 해야 겠다 그리고 오늘 저녁에는 식후 혈당도 재봐야겠다~~ㅠㅠ

훈스맘2

4월17일(수)/혈당일기 1기 3일차 인증

날짜: 4월17일(수) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사) 양배추당근계란 피자, 사락국, 생선구이, 김치, 막걸리 (후식) 아이스크림 어제 저녁때 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 밥은 먹지 않고 양배추당근에 계란풀어 피자처럼 해먹었다. 그런데 남편이 나름 전이라고 막걸리랑 사이다를 사와서 섞어 마셨다. 또 과식을 해버렸다. 저녁식사 목욕을 다녀와서 그런지 시원한 게 땡겨서 아이스크림까지 먹었더니... 오늘 아침엔 어제부터 더 높은 93이 나왔다. 에구 아이스크림만 안 먹었어도...후회가 밀려온다.

핑코스모스

4월 17일 혈당 1기 1일차 인증

2024/04/17 시간 10시 05분 아침에 아이스크림과 사탕을 한개 먹었더니 혈당이 높게 나왔어요~ㅠㅠ 내일부터는 식단조절도 하고 걷기 운동도 열심히 하려고 합니다. 꾸준히 운동하고 혈당조절 하겠습니다.

가을바람솔솔

4월 17일(수) 혈당일기 1기 2일차

혈당측정날짜 : 4월 17일(수) 혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 어제는 기상후 두어시간 있다가 체크했는데 오늘은 기상후 화장실다녀와서 체크했다.. 아 어제보다 10이상 높게나왔는데 어제 사실 잠들기전에 초코파이2개랑 커피를 마시고 자서 그런가.... 확실히 높은 숫자를 눈으로보니 조심해야겠다는 생각이 또 든다. 달달한거 먹고싶을땐 꼭 낮에 먹는걸로 다짐..ㅠㅠ

알로하영이

콤부차

음료를 좋아하진 않지만 더운 날 아이스밀크커피가 너무 마시고 싶을때 얼음가득 넣은 저당콤부차 한 잔이면 갈증해소도 되고 스트레스도 해소 되고 너무좋아요.

햇살좋은

4월16일 혈당일기 1일차

공복혈당99 어제 아이들과 아이스크림을 많이먹고 잤더니 혈당이 조금 올랐네요. 평소엔85~90정도인데... 음식조절을 해야할듯요.

삼삼동동

혈당1기 2일차인증

저녁식사 2시간후 저녁식사로 만두국끓여서 먹었구요 급 초코파이가 땡겨 한개 먹었어요 그래서 그런가 수치가 조금 높네요

송승환

혈당관리로 토마토를 먹어요

제가 혈당관리를 하기위해 젤리 주스 아이스크림 사탕을 먹는대신 토마토 같은 친환경 과일이나 채소를 먹으면 혈당수치가 정상으로 되고 꾸준한 관리와 운동을 하면 건강하게 지낼수있다는 생각이 듭니다 그리고 토마토를 갈아서 생토마토주스를 아침에 마시는것도 좋을것이라 생각합니다 그리고 토마토로 다양한 요리나 간식을 만들수 있어서 만능채소중 하나이고 다양하게 먹을수 있기에 토마토를 자주 먹고 합니다

ZGMF

저당 아이스크림ᆢ

곤냥이나와

4월 16일 혈당일기 1기 2일차

4월 16일 오후 6시 57분 아직 저녁 먹기전 측정 점심은 1시쯤 비빔국수 먹고 아이스아메리카노로 후식을 먹은후 4시쯤 캔커피 먹은 후 2시간 공복후 측정값이예요. 아직은 당관리는 잘 되고 있지만 계속 노력해야겠다.

빈이준이맘짱

토피넛 라떼

빽다방에서 토피넛 라떼 아이스로 한잔 하면서 당충전 해주네요 시원 달달하니 맛있어요 . 안에 사탕 알갱이도 씹히 네요

로블ㅎ

아이스 커피

숨은꽃처럼

커피타임

바람은 불어도 햇님이 비추는곳은 따사롭네요 바쁜일 처리하고 아이스아메리카노 한잔 마시며 잠시 쉬어갑니다

쉬림프

무설탕 간식 애니타임

전 등산을 좋아해요 등산갈때 당떨어지면 안되니까 꼭 캔디나 초콜릿을 가지고 다니는데 이제 날이 더우니 초콜릿이 녹더라고요 사탕이 요즘 좋던데 그냥 사탕은 너무 달아서 무설탕 사탕을 찾다가 애니타임으로 정착했어요 무설탕이고 자이리톨을 사용한 민트맛 캔디라서 부담없이 먹기도 좋고 청량감도 있어서 즐겨먹어요 한번씩 일할때 입이 심심하면 한개씩 먹기 좋아요

아브로삐삐