'아이스 캐모마일 애플 티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

애플 힙 만들기

핑크한울이

저녁식후- 아이스믹스커피!

마셨습니다 

숲속의나무

티멤버십

저녁 늦게 기억 나서 티멤버십 출첵 했네요 

로블ㅎ

혈당기록챌린지 3기 1일차 인증

처 혈당기록챌린지 3기 1일차 인증이에요. 점심 먹고 커피까지 마시고 약 1시간 정도 뒤에 잰 것 같아요 점심메뉴 : 삼계탕, 아이스 아메리카노 운동 : 걷기 조금, 스트레칭 조금

이유주

5월16일 혈당일기 3기 4일차 인증

      1) 5월16일 P.M9시14분       2)측정 시간:  식후 2시간후 136나옴 저녁으로 마늘밥ㆍ굴비ㆍ연근조림ㆍ깻잎무침ㆍ총각김치 ㆍ진미채볶음먹고 입이 궁금해서 아이스아메리카노+시리얼 조금먹고 2시간후 측정했는데 136나옴 역시 식후 2시간후라 많이 높네요 내일부터 군것질은 조심해야겠어요

하늘아래고

플러스파티팩

플러스파티팩 이라는  이름이 생소한 모듬빵이 눈길을 끌고 있어서  한 박스 구매 했어요  여러가지 빵이 들어있는데  맛이 괜찮더군요 

차칸청춘

5월 16일 혈당일기 3기 2일차 인증

날짜 : 2024/05/16 측정시간: 오후 6시 30분 늦은 점심 갈비찜 먹고 아이스크림 후식으로 먹고 휴식을 취함 당조절 열심히 해야 할듯

가을바람솔솔

트레더스 미트 스파게티 ☺

트레더스 오븐 스파게티 ㅎ 저녁 먹고 왔는데 역시 애들은 막고 싶은게 많네요 가성비 대비 맛도 좋아요^^

우리화이팅

엘라티움(장미) 베고니아

늘 알던 베고니아가 아니네요 열심히 찾아보니 이름이 장미 베고니아래요 장미랑 똑같이생겼어요 꽃말이 짝사랑~ 조용필 노래 서울서울서울 이 생각 나네요 베고니아 화분이 놓인 ~우체국 계단~

잘될

저녁은 모처럼 잡곡밥식사

라떼 병원 다녀오고 식자재유통마트 가서 장도 보고 홈플에 쌀사오고 왔더니 또 너무 지치더라고요. 집에 와서는 단백질 미니도 하나 먹고 밀크 쌀과자도 하나 먹고 하는데 그거 갖고도 만족이 안됐어요 그래서 오늘저녁은 밥을 먹기로 했습니다. 딸기 잔뜩 사 와서 딸기 많이 넣은 샐러드 1인분으로 뚝딱 먹고(그릭요거트까지 추가하고 파인애플드레싱 뿌림) 계란후라이도 2개해서 밥 차리는데 엄마도 오셔서 둘이 먹는 밥상 차려 먹었네요. 저녁까지 먹고 든든하니 기분이 좋습니다. 이렇게 저녁을 먹어줘야 하는가 봐요. 그동안 저녁을 너무 간단히 먹어서 몸이 더 저녁 때쯤에 자꾸 간식을 찾았나봐요.😅

성실한라떼누나

5/16 혈당일기3기 4일차

5/16 점심식사3시간후 혈당체크 114 오후 2시30분 점심 오이소박이 오이지 잡곡밥 식후 방울토마토 주섬주섬 아이스아메리카노 한잔 점심식사후 약복용해서인지 혈당이 높지않은듯

붐뿜

노티드 노덧.. 침샘 폭팔 ㅠㅠ

오늘 생일이예용^^ 어제부터 오늘까지 아쥬 먹을 복이.. 근데.. 꼭 다이어트할때.. 맛있는게 손에 들어오네요 ㅠㅠ 노티드 도넛... 이거 어캐 참으라규? 

우리화이팅

🌼아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼

🌼아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 샤워후 발라줍니다 레티놀 4X 탄력 미백에 도움을 준다고 해요. 꾸준히 발라 봐야죠.

레몬그린

멀티비타민

멀티비타민과  관절,,뼈영양제 챙기네요

뽀봉

5월16일(목)/혈당일기 3기 2일차 인증

날짜: 5월16일(목) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사) 삼겹살, 맥주 한장, 볶음밥 (후식) 아이스크림 내용: 위 식도염증이 좀 좋아져서 어제 저녁엔 몸에는 나쁘지만 고기 좀 먹어야겠다 싶어서 삼겹살에 맥주 한잔을 먹었다. 그리고 후식까지 먹었는데, 다행히 혈당이 많이 오르지 않고 93이 나왔다. 90 이하로 떨어뜨려야 하는데 쉽지 않네...

핑코스모스

💰캐시워크 커뮤니티 만보 리워드💝

💰캐시워크 커뮤니티 만보 리워드💝 14일간 만보걷고 500캐시네요 다소 작은 금액이지만 매일 걷기 습관은 좋습니다. 받으신분들 축하합니다.

레몬그린

캐시워크 커뮤니티 걷기 에러 발생 ㅠ

혹시 저만 이런건 아니죠? 에러 발생 해결 됐나요?

저스트영

뷰티컬리

16일 출석 오늘은 적립금 100원 주네요

헤븐79

다이소 클리닝 티슈

다이소 클리닝 티슈 딸 안경도 닦아주고 휴대폰 액정도 닦아요 휴대히기 좋아서 파우치에 늘 가지고 다니는데 편하고 유용해요^^

우리화이팅

강릉여행.특이한 강릉 음식

보쌈을 튀기다니. . . 족발도 튀김 보쌈.족발 튀김 처음봄 추어탕 칼국수도 처음봄 오징어순대 계란물에 뭍혀서 호떡처럼 누름 이것도 처음봄 호떡 아이스크림도 첨봄 특이한 강릉 음식 소개 끝

야고

모닝 이너뷰티 챙겨용^^

모닝 이너뷰티 챙겨요 이너뷰티의 기본 공복 물 한잔 마십니다~ 미지근한 물 한잔 마셔요~

채아미

5/16(목) 혈당일기 3기 3일차

2024년 5/16 공복혈당 어제 저녁은 상치쌈에 오뎅탕 멸치조림 마늘쫑볶음 먹었고 아이스아메리카노도 한잔 마셨다~~ 매일 만보걷기 실천중인데 오늘도 열심히 걸어야겠다~~

안개꽂한다발

가히멀티밤

목주름 관리해주네요

뽀봉

혈당일기 3기 3일차

5월16일 아침 공복혈당 어젯밤에 목이 부어서 아이스크림을 먹었다. 혈당 걱정이 되었는데 다행이 정상. 저녁에 생선찜 먹고 식후 30분 정도 운동한 덕분 인 듯.

cofl

매일 혈당 측정으로 혈당 관리

사실 가족력도 없고 건강검진때마다 혈당이 정상으로 나와서 큰 걱정이 없었습니다 케익이나 빵, 아이스크림을 그렇게 좋아하는데 자만한거죠. 가끔 부모님댁에 있는 혈당기로 측정해봐도 정상이라 정말 마음 놓고 있었습니다. 부모님 권유로 혈당측정기를 구입했지만 측정은 하지 않고 방치했죠. 그러다 지니어트에서 하는 혈당기록챌린지를 참여하게 되면서 제 혈당이 그리 안심할 수준이 아니란 걸 알게 되었습니다. 공복혈당이 이전에 비해 눈에 띄게 올랐기 때문입니다. 그래서 챌린지 참여할 겸 매일 혈당을 측정해보고 있습니다. 혈당을 측정하니 혈당에 관심을 갖게되고 관리해야겠다는 동기부여가 되어 좋은것 같습니다. 수면이나 운동에도 신경쓰게 되고요

도정훈

영양제와 카무트티 우려서 공복물

모닝걷기 나갑니다

블리비

혈당일기 3기 1일차

저녁을 일찍 먹고 출출하여 밤 10시경 두부비빔면 1/3과 유린기 4조각을 먹고 후식으로 초콜렛 아이스크림 70g 정도 먹었습니다. 약 1시간 50분 경과후 측정한 혈당은 131 입니다. 아이스크림을 적게 먹길 잘한 것 같아요. 더 먹고 싶었지만.

HL

5월15일 혈당일기3기 3일차 인증

         1)5월15일 P.M  11시30분          2)저녁먹고 4시간후  측정 84 나옴  저녁으로 마늘밥에 굴비 ㆍ상추쌈ㆍ낫또 ㆍ총각김치 먹고 후식으로 아이스아메리카노에 과자3개 먹음 그리고 실내자전거 30분이상 탔어요 측정하는게 며칠 안돼서 2번 찔러 성공 했네요 식후 2시간후  수치가 궁금해서 다음에 해봐야겠어요

하늘아래고

헤트라스 : 멀티 스프레이 (플라워샵)

헤트라스 향이 좋다는 입소문을 듣고 멀티스프레이를 구매하게 되었어요! 디퓨저도 있지만 탈취제의 활용도가 높을 것 같았어요! 플라워 샵은 백화점이나 꽃집에 들어가면 상큼하게 전해지는 향이에요! 현관이나 화장실 공간과 소파 쿠션, 이불, 외투 등 섬유 소재에 뿌리니 기분 전환도 되고 좋더라구요! 스프레이 형태의 갈색 용기가 2개가 들어있었고 향이 오랜 시간 남아서 생각보다 장기간 사용할 수 있어요. 집들이 또는 지인 분께 드리는 선물로도 좋습니다.^^

조인순

달바 멀티밤

눈가주름 목주름관리에 좋아요

뽀봉

뷰티컬리 출석

15일 출석 오늘은 적립금 천원 주네요

헤븐79