'아침에 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

두유 먹어요

친구 만나서 커피 마시고 들어왔어요 배고픈데 밥이 없네요 ㅎㅎ 밥 하긴 싫고.. 우선 두유부터 마시고 뭘 먹을까 고민해봐야겠어요

당근쥬스쪼아

매일두유

두유 좋아하시나요? 직원이 2+1이라고 주던걸요? 저당이라서 좋은걸요?

뽀봉

두유

저녁 먹기전에 배고파서 두유 먼저 간식으로 마시네요

로블ㅎ

아침에 잊은 비타민D

아침에 바빠서 깜빡한거 지금 챙겨요 8드랍ㅎㅎ

울트라돼지런

바나나랑 두유랑

집에 시들어 가고 있는 바나나 두유랑 같이 믹서해서 먹으니  꿀안넣어도 달달하니 맛있네요

툐리부인

맛점하세요~

아침에 대추떡이랑 두유를 먹어서 그런지 식욕이 또 없네요.. 저 진짜 살빠지려나봐요 이 틈을 타서 친정온김에  다이어트좀 해야겠어요^^  다들 맛점하세요~

다우니향기

두유랑 대추떡

오늘 아침은 두유랑 대추떡 먹어요 두유도 대추떡도 고소하고 건강한 맛입니다 다들 아침드셨나요??

다우니향기

저도 아침에 호박전 ㅡ

호박을 길게 잘라서 전을 부쳤는데요 ㅋ  이러면 시간이 훨씬 절약되요.  호박 한 개 자르면 길게 8조각정도 나와서 몇 개 안부쳐도 끝나요. 후룻 아침에 다 먹고 나서야 생각이 나 남은거 잘라서 한 컷!

scholat

아침에 다돌렸어요

귀찮으니까 어제 안돌렸거든요 ..ㅎㅎ 오늘은 그냥 아침에 바로 했어요

구룸구룸

식전 두유

배달이 넘 늦게와서.. 기다리는동안 배고파서 두유먹네요~~ 위도 보호하고 고소해서 맛있네요

다우니향기

아침에는 꿀사과

요즘은 아침에 사과를  먹어요 아침 챙겨먹기 힘든데 사과로 대체 중이에요 요즘 사과 맛나네요

붉은레드

아침에

아침에 운동하려갔다가 잠시 책 반납하고 가까운 시민공원 가는데 날씨가 흐리지만 그래도 걷고 한참 돌고 보니 사진 한 장 찍었는데 다 돌고 집에 와서 올리네요

loverosa

🔅 두유 먹어요

🔅 두유 먹어요 여긴 휴게소. 등산가는 중이랍니다 홍천까지 가요

레몬그린

아침에 먹으면 좋은 음식

아침에 먹으면 좋은 음식으로는 사과, 토마토, 당근, 꿀이라고 합니다 사과는 껍질째 먹어야 변비 예방이 되고 토마토는 익혀먹어도 좋고, 생으로 먹어도 좋고 설탕 대신 소금을 뿌려먹어야 영양소 파괴가 안되고 꿀은 차나 우유에 섞어 먹어도 좋고 당근은 생즙으로 먹으면 좋다네요

마음그릇

오늘 점심

아침에 사과랑 두유 먹고 점심은 한식으로 먹었어요

탱굴이

아침에 간단하게 시작할수 있는 홈트 추천해요

여러 홈트영상을 돌아다니면서 돌아다니는 유목민입니다. 기존에 땅끄부부 칼소폭같은거 많이했었는데, 아침에 은근 그 시간만큼 못하게되면 부담되서 아예 안하게되더라고요 간단하게 10분내외로 적당히 힘들고 적당히 짧았으면 좋겠는데, 그리고 머리빼고 그냥 무지성으로 계획따라하고싶다는 생각들어서 고민하다가 지금은 모멘트핏 홈트 하고있습니다 뱃살엔딩 벚꽃엔딩으로 시작했다가 너무 버거워서 지금은 3분챌린지를 연달아한다거나 하고있어요 동작 가끔흐트러지는 경우있는데, 이 강사같은경우는 힘들었을때 흐트러지는 동작을 잡아주는 영상을 운동후반부에 덧붙여서 좋았어요 운동 끝나고 헉헉거리는때에 내가 이동작을 신경써서 다음에는 해봐야겠다라는 생각들어서 좋더라구요

깨개갱

12/5(화)erom 국산콩 두유~♡

탐스 5만캐시를 네페 쿠폰으로 바꿔서 구매한 황성주 박사의 국산콩 두유~~~♡ 검은콩 단호박, 검은콩 고칼슘 1박스 16개/8,900원  매일 1일1두유 하세요~~^^

냥식집사

두유그릭요거트볼~😋🥄

안녕하세요  저희 집은 아침마다 요거트볼을 먹어요~ 직접 만든 요거트를 먹지요~ 요새는 그릭요거트에 두유를 섞어서 볶은 견과류와 건과일에 꿀과 시나몬파우더로 마무리~ 끝내줘요~~ 우리 모두 맛난 하루 시작해요~

정육

아침에 세안 방법?

아침에 세안방법 어떻게 되시나요? 전 지성이라 아침에도 미끌거리는게 싫어서 폼으로 세안하는데요. 어떤분들은 물세안이 좋다고하는 사람도 있고... 무엇보다 피부에 맞는 세안방법이 제일 좋겟죠! 다들 아침에 어떤 세안을 하시나요?

머랭22

제가 먹는방식인 그린요거트

제가 항상 그린요거트를 사서 먹는 방식은 아침에 요거트를 먹을때 두유와 바나나를 같이 먹는데 그렇게 먹는다면 든든하게 먹을수있고 건강에 좋을거라생각이 듭니다

ZGMF

키토 식단에 도움주는 소이비랩 키토두유

우리 집에 어린애도 있고 수험생도 있어서 영양 챙기는데요. 얼마전 시중의 두유 성분이 안 좋은 걸 알았어요.  찾아보다가 소이비랩 두유 먹어보기 시작했어요. 두유의 안 좋은 화학 성분이 없고요. 다이어트 영양에 최적화되어 좋아요. 맛있는건 덤이에요.

dhwhl777

다이어트엔 두유

제가 생각하는 저칼로리 음식과 음료중 하나가 두유라고 생각하는게 두유는 칼로리가 낮고 단백질이 많아 다이어트에 도움이 되기 때문입니다

ZGMF

11/22(수)아침에도 건강하게!!

아침에 공복물과 유산균 꼭!!챙기기!!!^^

냥식집사

아침에 커피 많이 드시나요

요즘 피곤해서 그런가 ㅎㅎ.. 아침에 자꾸 믹스커피를 마시게되네요 ㅎㅎ 믹스커피에 설탕이 많다던데 하하🤣 맛은 있지요

구룸구룸

풀무원두부면, 매일두유로 만드는 키토 파스타

파스타가 영양식이라고는 하지만 크림파스타를 먹기엔 부담스러울 때 먹기 좋은 파스타에요. 파스타면을 두부면으로, 생크림 대신 두유로 단백질을 가득 채운 키토파스타랍니다. 양파나 버섯, 가지 등을 추가하면 채소도 많이 섭취할 수 있으니 1석 2조에요!! 탄수화물 대신 단백질 듬뿍 넣은 키토 메뉴입니다. 풀무원 두부면, 매일두유만 있으면 가능! 그 외에 다른 브랜드 제품도 가능하겠죠?

람라미

영양떡+두유

어제 교회에서 간식으로 받아온 떡이 있어서 두유랑 같이 먹습니다. (떡은 찍기전 다먹어부럿..ㅎㅎ)

툐리부인

키토식단 저당두유

안녕하세요 의사가 추천하는 저당두유 소이비랩 먹어보니 바쁜아침 간단하게 든든하고 너무 좋더라구요

지니업트

스트레스 관리법은 아침에 커피한잔과 산책입니다.

스트레스 받을때는 일단 밖에나가서 커피를 삽니다. 커피를 들고 한바퀴 산책하면 기분이 풀려요. 몸을 움직이다보니 다른 생각도 안들고 제 자신에게 집중할 수 있는 시간인거같아요. 스트레스는 최대한 안받게 아침부터 루틴처럼 하고있어요. 스트레스때문에 화나시는분들은 일단 밖에나가서 커피한잔하시면서 산책하시면 우울했던 기분이 나아질거에요. 아침에 커피한잔과 산책하면서 스트레스 날려버리세요^^

미니베베

다이어트 고구마빵 무조건 만들어보세요❤️

안녕하세요. 고구마라고 하면 군고구마나 찐고구마를 생각하시는데 고구마로도 얼마든지 빵을 만들 수있더라구요! 집에 고구마가 많아서 고구마빵을 만들어봤어요ㅎㅎ ✔️ 레시피 1. 고구마 적정량 (100~150g) 깨끗히 세척하여 삶아주세요. Tip. 고구마 껍질은 영양소가 많아서 저는 까지 않고 조리했어요! 2. 계란을 취향에 따라 1개 ~ 2개 준비 3. 고구마랑 계란을 믹서기에 갈아주세요. 믹서기 귀찮으신 분들은 그냥 볼에다가 하셔도 돼요^^ 4. 우유나 두유 조금 + 알룰로스 1스푼 + 소금넣기 5.  오븐 가능팬에 기름 살짝 두르고 반죽 올리고 취향에 따라 견과류 토핑 6. 에어프라이어 180도에 20분 혹은 전자레인지 8분 ( 완성본!! ✨ ) 쨘! 예쁘게 토핑했지요ㅎㅎ 저희집 에어프라이어 기준으로 180도 20분 했어요. 미리 조금 예열을 해두고 하시는 것을 추천드리고 너무 넘치게 반죽을 올리면 넘칠 수 있으니 절반 정도만 올려주세요~! 간단하게 먹기 좋은 다이어트 고구마빵! Tip. 바쁜 아침에는 반죽을 미리 전날에 해놓고 아침에 일어나서 씻기 잔에 에어프라이어에 돌려놓고 씻으면 딱이에요! 겉은 바삭, 안은 촉촉 계란빵 먹는 기분이에요ㅎㅎ :) 달달해서 당 충전하고 싶을 때 추천합니다~!

sunmi9333

아침에 먹으면..

모든 살찌는 음식들 아침에 먹으면 안찔거 같아요 ㅋㅋㅋ 그래서 먹고싶은거 참았다가 아침에 먹곤 하네요^^ㅋㅋ

도낑이

공복유지팁-야식 안먹고 아침에 물 한잔!

평소 15~16시간 공복을 유지하고 있습니다~ 15시간 이상 공복을 유지하기 위해 저녁을 먹고 야식을 먹지 않습니다~ 야식을 먹지 않는 것이 습관이 되니, 저녁에 배가 고프지 않습니다. 그리고 자기 전까지 하고 싶은 일들을 하면 시간이 금방 갑니다. 그런데 문제는 아침. 아침에 일어나면 배가 고플 때가 많은데 (배에서 소리가...^^;;) 일단 물 한잔 마시며 하루를 시작한다면 15~16시간 공복은 거뜬히 해낼 수 있습니다~ (참, 저는 아침에 일어나서 물 한잔 마시고 5000걸음 채우고 첫끼 식사 합니다~)

이번에뺀다