'아침에 스프 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  산책중 단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

다이어트할 때 먹기 좋은 오뚜기 그린바질드레싱, 다이어트 소스 추천합니다.

다이어트 중에 먹기 좋은 맛있는 소스로 오뚜기 그린바질드레싱 추천해요. 오뚜기 그린바질드레싱은 215g에 325Kal로 칼로리가 낮아 부담이 없어요. 그리고 트랜스지방 0g, 콜레스테롤 0%, 포화지방 2g 등이어서 비교적 다이어트에 적합한 성분 비율로 이루어져 있어요. 요즘 제가 샐러드 만들 때 자주 먹고 있는데요. 오뚜기 그린바질드레싱은 엑스트라버진올리브유를 기반으로 만들어 맛이 뭐랄까 좀 고급스러운 감칠맛이 나요. 그리고 먹을 때 향긋한 생마늘의 풍미가 나서 제 입맛에 딱이에요. 아무래도 앞으로 자주 애용할 것 같네요. 다이어트하시면서 부담없이 즐길 소스, 드레싱 찾으신다면 오뚜기 그린바질드레싱 추천합니다.

멍청이3

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

간식 귤과 에스프레소 마끼아토

점심먹고 한 시간밖에 안 지났는데 커피가 먹고 싶더라고요. 거기다가 가게 있는 귤박스를 정리하면서 또 귤이 먹고 싶기도 해서 귤을 하나 챙기고 에스프레소 마끼아또 한 잔 만들었답니다.  에스프레소 마끼아또에는 캬라멜 소스와 초코 시럽도 뿌렸어요.

성실한라떼누나

그린티쉐이크

오늘도 출근전 그린티쉐이크도 챙겨요  산책중 단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

아침에 마스크팩 💆🏻‍♀️

아침에 마스크팩 💆🏻‍♀️ 일찍 자고 일찍 일어나져서 건조한 얼굴에 마스크팩 했어요. 촉촉해 졌네요~^^

레몬그린

소휘 그린티샷🍃

소휘 그린티샷🍃 아침을 배부르게 어제도 배부르게 요즘 입터져서 소휘 그린티샷으로 뜨겁게 한잔해요. 건강한 맛이에요~

레몬그린

*운동, 식단 관리 열심히 하더라도...아침에 ‘이런 습관’, 건강 해친다?

건강하게 오래 살기 위해 운동과 식단 조절을 하는 사람이 많다. 건강 관리의 필수 요소로 꼽히는 두 방법을 실천하더라도 아침 습관을 점검해볼 필요가 있다.  ✅️아침부터 차가운 물 마시기   일어나자마자 아침에 차가운 물을 마시는 사람이 있다. 정신이 번쩍 들고 몸이 깨어난다는 이유에서다. 갑자기 찬물을 마시면 자율신경계가 과도하게 자극돼 부정맥과 같은 심장 이상이 생길 수 있다. 몸이 정상 체온으로 다시 오르기까지 불필요한 에너지가 쓰이기 때문이다. 고령자는 더욱 주의해야 한다. 기상 후 공복에는 30도 전후 체온보다 살짝 낮은 미지근한 물을 마시는 게 좋다. ✅️알람 여러개 맞추는 습관 알람을 여러 개 맞추는 습관도 반복되면 건강에 악영향을 준다. 알람 여러 개를 맞춘 뒤 끄고 다시 잠드는 행위가 반복되면 졸린 상태에서 벗어나지 못하는 관성이 커져 피로가 가중된다. 자다가 깜짝 놀라게 하는 알람은 체내 스트레스 호르몬 분비를 늘린다. *저는 다행히도 아침 공복에는 음양탕으로 마시고 수시로 미지근한물을 마셔주고 있어요. 날씨탓도 있겠지만 찬물을 마시면 소화가 잘 안되는 느낌이랄까요~ 건강에도 좋은 미지근한 물로 자주 마셔야 겠어요. 알람 ⏰️ 저는 두개정도 맞춰놨는데 그 이상은 안되겠네요.  출처:코메디 닷컴 

냥식집사

단호박스프

아침으로 단호박 스프랑 빵 먹었어요

딸2맘

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

에이스 씬 에스프레소랑 커피 ☕

노곤한 오후예요~~ 커피랑 먹는 에이스는 참 맛있죠? 오늘은 에이스 씬 에스프레소랑 뜨아 먹어요~ 커피 특유의 쌉싸레한 맛이 느껴져서 맛있어요 오후시간도 힘내세요~

우리화이팅

cj온스타일) 소휘 그린티샷, 펌킨샷, 애사비구미 사상 최대 할인 + 적립, 카드할인

CJ 온스타일 에서  오늘 모바일, tv 최초 소휘 모바일라방 한데요~~~  그린티샷, 펌킨샷, 애사비구미 3가지 혜택 이고  그냥도 최대 할인가 인데, 제휴카드 5% 할인 + 10% 적립까지 된다고 해서  체감가가 말도 못하게 할인 이라는 사실..... 안사고 배겨요? 지금 사도 할인가는 똑같다고 하는데  12/4(수) 오늘 하루만 이라고 하니까 놓치지 마세요  그리고 오늘 저녁 6시에는 심진화님 건전지 LIVE 한대요  저는 심진화님 입담 좋아해서 저녁에 실시간으로 보려구요  실시간 이벤트도 있다고 하니 ㅎㅎㅎ 링크 : https://display.cjonstyle.com/p/mocode/M1223610?k=M1223610&shop_id=2002112507

핫딜 좋아요

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

아침에 따뜻한 옥수수차

아침에 따뜻한 옥수수차 마시고 하루 시작했어요  온몸이 따뜻해지는거 같아요  이제 아침에 추워서 일어나기가 더 어렵네요

오와둥둥

와 하늘이 그림을 그린것 같아요

오늘은 구름이 붓을 들고 다니면서 흰색으로 죽죽 그림을 그린그림을 보았습니다 그런데 온도는 정말 춥네요 모두들 감기 조심하세요

로니엄마

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  단백질 보충을 위해 필요합니다

영진왕빠

아침에 일어나면 다이어트에 도움이 되는 물한잔마십니다

아침에 일어나면 몸에 좋다는 물을 한잔 마시고 하루를 시작합니다.

로니엄마

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

그린티쉐이크

산책전 그린티쉐이크 챙겨요  산책중 단백질 보충을 위해서요

영진왕빠

뜨겁게 그린티샷 🍃

뜨겁게 그린티샷 🍃 추워지니 쌀찌려고 자꾸만 몸이 신호를 보냅니다. 스트레스 안받게 먹어주고 그린티샷 한잔했어요. 겨울에는 탄수화물이랑 짠게 땡기고 많이 자니 붓기가 쉬워요.

레몬그린

그린티쉐이크

오늘도 산책전 그린티쉐이크 챙겨요  산책중 단백질 보충을 위해 필요합니다

영진왕빠

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  이따가 산책중 단백질 보충을 위해 필요합니다

영진왕빠

크레파스로 그린 치킨광고

요약 1.8살 남자아이가 그린 그림인데 이모가 그걸 동네 전단지로 사용함 2. 반응이 좋자 멕시카나 본사에서 메인 전단지로 교체 ㅋ

야고

아침에 일어나면 물한잔

오늘도 아침에 눈을 드자마자 물한잔마시고 몸을 추수립니다

로니엄마

건강한 그린키위 케일주스

오늘은 좀 일찍 기상  부지런히 아침챙겼어요  계란찜기에 어제 올려둔 계란준비하고~ 홍로사과에 땅콩버터올리고, 단감~~ (이제 익어가서 4개는 연시로 먹어야할듯) 초란(구운소금+들기름) 케일, 그린키위 주스  그린키위가 잘 익어서 맛도 좋아요  케일에 쌉사름한맛은 없어요~~

뽀봉

그린티쉐이크

오늘도 그린티쉐이크 챙겨요  눈이와도 단백질 보충을 위해 필요합니다

영진왕빠

아침에 일어나자마자 깔끔하게 이불 정리…위생에는 오히려 나쁘다?

아침에 침대를 깔끔하게 정돈하면 기분은 상쾌해지지만, 오히려 침대 속 세균과 진드기의 번식을 촉진할 수 있다. 올바른 이불 위생 관리법을 알아보자. 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 침대. / New Africa-shutterstock.com 자는 동안 우리 몸은 각질 등이 떨어지고 땀이 난다. 덕분에 이불 속은 밤새 습기가 차고 어두워지며, 이는 진드기와 세균이 번식하기 좋은 환경을 만든다. 이런 상황에서 아침에 이불을 펼쳐 정리하는 것은 그리 바람직한 행동이 아니다. 각질과 비듬은 자리에 그대로 남아있게 되고, 축축한 공기는 빠져나갈 공간이 없어 습기로 가득 찬 상태가 되기 때문이다. 진드기와 세균은 이런 최적의 환경에서 빠르게 번식한다. 특히 이불 속 집먼지진드기는 알레르기나 천식 등을 악화시킨다. 마른기침, 피부, 가려움, 눈이 충혈 등의 증상이 나타나면 눈에 보이지 않아도 진드기가 많다는 위험 신호다. 이불 위생을 위해서는 바로 정리하지 않는 편이 좋다. 이불을 털고 개어 한쪽에 놓아두면 진드기의 약 70%가 제거된다. 방에 햇빛이 잘 들어오면 살균 효과도 볼 수 있다. 이불 세탁은 적어도 2~3주에 한 번 하는 것이 좋다. 길어도 한 달을 넘기지 말아야 한다. 중성세제로 물세탁하고, 뜨거운 물로 다시 한번 빨아서 진드기 사체와 배설물을 깔끔하게 제거해야 한다. 목화솜 이불은 물세탁 대신 햇빛에 소독하고 잘 털어주는 것이 좋다. 솜이 물과 만나면 뭉쳐서 굳기 때문이다. 양모 솜이불은 물세탁 하면 보온성이 떨어지므로 드라이클리닝을 이용하는 것이 좋다. 세탁과 건조를 마친 이불은 두드려서 털어주는 것이 중요하다. 한 달에 한 번은 햇볕에 이불을 말린 후, 걷기 전 방망이로 가볍게 두들겨 주어야 한다. 눈에 보이지 않아도 이불을 두들길 때 진드기 사체가 떨어지기 때문에 반드시 바깥에서 두들겨야 한다.

나나나이쁘니

아침에 커피 하나 사왔습니다

오늘따라 피곤하네요 커피 한 잔으로 아침에 도움을 받아 봐야겠습니다 살찌니까 라떼 말고 아메리카노 시켰어요 ㅎㅎ

구룸구룸

그린티쉐이크

오늘도 출근전 그린티쉐이크도 챙겨요  단백질 보충을 위해 필요합니다

영진왕빠

밤에 자고 아침에 일어나야 하는 이유

인간은 기본적으로 주행성이기 때문에  밤에 자고 아침에 일어나야 한다고 하네요 

감사하며살자

공복 운동후 식사 쇠고기크림스프와 🍠🥚

공복 운동후 식사 쇠고기크림스프와 🍠🥚 스프 따뜻하게 끓여서 삶은 고구마 계란에 올려 식사 합니다. 따뜻한 식사 하세요.

레몬그린