'아침에 스프 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침에 스프 그린에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침에 힐링 🌼꽃들 🌺좁은잎 백일홍과 🌹장미

아침에 힐링 🌼꽃들 🌺좁은잎 백일홍과 🌹장미 아침 운동길에 탐스러운 아이들을 많이 만났어요. 백일홍 화사하지요? 집에 다올쯤 큼직한 장미도 멋져서 장미와 셀카도 했답니다🌹🥰

레몬그린

아침에 호박전

아침에 갑자기 먹고싶어서 호박전 만들어 먹었어요. 맛있는 점심 식사 하세요.

건강하자으니

에스프레소 라떼♡

기분도 좋고 오늘은 젤 애정하는 에스프레소 라떼 먹어요 ㅎ 곧 둘째 참관수업 가야해서 서둘러 봅니다. 즐거운 오후시간 되셔용♡

우리화이팅

💧아침에 물 마시기

💧아침에 물 마시기 눈 뜨면서 물부터 찾아요 물한잔 하면서 정신 챙겨 봅니다. 월요일 비온뒤 맑음으로 시작하니 좋네요.

레몬그린

아침에 본 넝쿨장미~♡

아침에 운동하다가 단지 담장에 활짝핀 장미 넝쿨입니다. 요즘은 보기 드문데 역쉬 장미라서 예쁘네요~^^

딸기와의행복

아침에 길에서

오늘 아침에 길에서 보고 잠시 힐링했지요

마음그릇

스프라이트

피자 먹으면서 스프라이트 재로 마셨어요. 저는 콜라 보다 사이다로 변경 해서 마시네요. 요즘은 제로가 종류가 많아 져서 좋아요

로블ㅎ

시판 보노컵스프의 변신은 무죄(feat.냉털)

따뜻한 수프가 먹고 싶을 때 간편하게 먹을 수 있는 보노 컵 스프를 먹곤 했는데요. 지금은 다이어트를 하다 보니 그냥 먹기에는 뭔가 양심상 찔리더라구요.개당 80kcal로 cal는 높지 않지만 나트륨이 하루 권장량 20 % 포화지방이 13% 정도 들어있어서 짠맛을 중화시키고 포만감은 늘리는 건강한 수프으로 리뉴얼을 해보았습니다.ㅎㅎ 냉장고에 있는 채소를 꺼내 주세요. 저는 냉장고에 표고버섯 양파 주키니 호박이 있어서 그것들을 작게 깍둑 썰기를 했어요. 후라이팬에 올리브유를 살짝 두르고 양파를 먼저 볶아준 다음 주니키니와 표고버섯 순서로 넣어서 양파가 투명해 질 때까지 살짝 볶았습니다. 그리고 끓는 물을 200ml 붓고 보노 수프 1봉지 (분말18g)을 넣어 주었어요. 약 1분간 저으면서 끓여주면 완성입니다. 보노컵 스프에 버섯 건더기가 들어있지만 제가 표고 버섯을 추가로 넣었기 때문에 쫄깃쫄깃한 식감이 있어서 기분이 좋더라구요. 또 호박이 짠맛을 중화시켜주고 양파 덕에 적절한 단맛도 나서 건강한 수프를 먹는 기분이 들었답니다. 여기에 호밀빵을 곁들여 먹으면 짱맛있겠다는 생각이 들더라고요. 호밀빵은 없어서 아쉽게도 곁들이진 못했지만 담에는 곁들여 먹어보려구요. 앞으로도 자주 해 먹을 예정입니다. 그 때는 당근이나 파프리카를 넣어볼 예정입니다^^ 다들 건강 다욧하세요.

cogo092

🌳소휘 그린티샷 한잔

🌳소휘 그린티샷 한잔 오전에 김밥을 눈 녹듯 부드러워 두줄이나 먹고 그린티샷 한잔해요 물 자주 먹으면서 그린티샷고 같이 먹어요.

레몬그린

🧊얼음컵에 소휘 그린티샷 🧋

🧊얼음컵에 소휘 그린티샷 🧋 오늘 선선한듯해요. 어제 부터 식탐이 생겨 그린티샷 한잔 처방 스스로 합니다 . 시원하게 천천히 마셔야 겠어요.

레몬그린

딸이 그린 그림 한장

초5 딸이 그린 그림.. 이제 버려야지 하면서 재활용에 버리길래 제가 냉큼 "엄마가 하께" 했어요 ㅋ 그리는거 좋아하는 딸이 그린거라 버리는게 아깝네요 ㅠㅠ

우리화이팅

5/20(월)가그린 제로

점심 먹은후 가그린으로 입 헹구기~~😁

냥식집사

아침에 샐러드

아침에 샐러드 간단히 먹었어요 찐계란과 먹으니 든든해요

건강하자으니

오늘 아침에는 금사과 두조각과 영양제

오늘 아침에는 금사과 두조각과 영양제 오메가3 물마시기 걷기운동 산책 하늘보기등 혈당 조절하고 있습니다. 아직은 많이 멀었지만 열심히 꾸준히 해볼라합니다. 다른 사람보다 내 자신의 건강이 더 중요하다 봅니다.

서경용

5월 20일 (월) l 혈당일기 3기 6일차

- 날짜: 2024.05.20 - 혈당 측정 시간: 오전 8시 30분 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 98mg/dl - 내용: 오늘 아침 메뉴는 찐 양배추 큰 잎으로 2장, 방울토마토 7알, 삶은달걀 1개였다. 원래 아침으로 닭볶음탕을 먹으려고 했는데, 보니까 상해가지고 다 버렸다 ㅠ_ㅠ 이젠 날씨가 더우니 음식은 먹고나면 냉장고에 넣어둬야겠다. 그래도 아침에 건강식으로 슴슴하게 먹어서 그런지 혈당만큼은 만족스러운 수준으로 나와줬다. 있다가 9시30분에 체어/스프링보드 이용한 기구필라테스 수업이 있는데, 운동까지 야무지게 하고 들어와야겠다.

매화나무

5/19(일)아침에 먹으면 살빠지는 6가지!

아침에 잘 챙겨먹으면 좋을것 같아요~ 출처:@meta_well_official

냥식집사

타임스프레드 네이버페이

타임스프레드의 네이버페이 없어진건가요? 내가 못 찾는건지 ㅠㅠ 몇일전만 해도 네이버페이로 교환했던것 같은데 상품권란에서 안 보이네요

켈리장

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프 통밀 또띠아에 당근라페 양상추 치즈2장 가미 안된 닭가슴살 넣었어요. 당근라페가 양념이 되어서 닭가슴살에는 칼로리 거의 없는 스리라차 소스만 뿌렸어요. 되도록 튀기고 맵고 짠 양념을 안하고 클린식으로 먹어요.

레몬그린

이니스프리 톤업 크림

이니스프리 톤업크림 잘 쓰고 있어요

주안맘0413

헤트라스 : 멀티 스프레이 (플라워샵)

헤트라스 향이 좋다는 입소문을 듣고 멀티스프레이를 구매하게 되었어요! 디퓨저도 있지만 탈취제의 활용도가 높을 것 같았어요! 플라워 샵은 백화점이나 꽃집에 들어가면 상큼하게 전해지는 향이에요! 현관이나 화장실 공간과 소파 쿠션, 이불, 외투 등 섬유 소재에 뿌리니 기분 전환도 되고 좋더라구요! 스프레이 형태의 갈색 용기가 2개가 들어있었고 향이 오랜 시간 남아서 생각보다 장기간 사용할 수 있어요. 집들이 또는 지인 분께 드리는 선물로도 좋습니다.^^

조인순