5월 20일 (월) l 혈당일기 3기 6일차

- 날짜: 2024.05.20

- 혈당 측정 시간: 오전 8시 30분 (식후 1시간 이내)
- 혈당 측정 결과: 98mg/dl
- 내용: 오늘 아침 메뉴는 찐 양배추 큰 잎으로 2장, 방울토마토 7알, 삶은달걀 1개였다.

원래 아침으로 닭볶음탕을 먹으려고 했는데, 보니까 상해가지고 다 버렸다 ㅠ_ㅠ

이젠 날씨가 더우니 음식은 먹고나면 냉장고에 넣어둬야겠다.

그래도 아침에 건강식으로 슴슴하게 먹어서 그런지 혈당만큼은 만족스러운 수준으로 나와줬다.

있다가 9시30분에 체어/스프링보드 이용한 기구필라테스 수업이 있는데, 운동까지 야무지게 하고 들어와야겠다.