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'아침이 달콤한 초코바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침이 달콤한 초코바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘 아침 주꾸미볶음과 샐러드

아침 제가 좋아하는 쭈꾸미 볶음으로 먹어요.  샐러드는 후식겸 부족한 양 채우기용이네요 우선 아침이니 밥 양껏 먹고 맛나게 먹어요.  저녁은 요즘 간단히 먹는 편이네요 저녁은 닭가슴살 스테이크 요거 자주 먹네요.  굽네껀데 맛있어요. 가격도 착한편이고요

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오늘 아침 주꾸미볶음과 샐러드

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 둥근해가 떴어요. 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

오늘도 굿모닝

벌써 금요일 아침이에요 정말 뭐 한 거 없이 후딱 지나가네요 ㅠㅠ 저희동네는 오늘 강풍주의보에 어제보다 10도가 떨어졌어요. 따뜻하게 입고 움직이세요~~

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당근쥬스쪼아

오늘도 굿모닝

[다이어트목표]🏆러닝크루 99일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 99일차🏃🏻🎉🎉 목요일입니다 날이 포근하고 상쾌한 아침이 좋네요🥰 99일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

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[다이어트목표]🏆러닝크루 99일차🏃🏻🎉🎉

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 둥근해가 떴어요. 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

저칼로리음식-6kcal 닥터리브곤약젤리!

맛있게 먹어도 6kcal!! 인 곤약젤리 소개해요~!  너무 맛있고 먹고나면 곤약이 안에서 작용해서 포만감에 식사조절이 절로되는 저칼로리를 자랑하는 최고인 곤약젤리에요~!       맨첨엔 즙이나와요~달콤한 샤인머스켓향~!       원래 따로 따르지않고 쪽 빨아드시면 아주적절       하게 잘나와요~보여드릴려고 전 컵에 따라봤       어요~!!       양도 많고 먹고나면 포만감에 뭘 많이 먹지를       못해요 ㅎㅎ자발적 다이어트를 유도하는 곤약        이 맛있는 한컵의 칼로리가 6kcal 에요!!         혹시 궁금해 하실까봐 성분표뒷면이에요!

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SK7352

저칼로리음식-6kcal 닥터리브곤약젤리!

[당첨자 발표] 스트레스 관리하는 꿀팁 있으신가요?! 👀⚡

💡작은 꿀팁 모아모아 6회차 EVENT -스트레스 관리편   총 523명의 지니어터가 참여해주셨어요 ! 😲   각자만의 방법으로 스트레스 해소를 하고 계시네요 😊   최근들어 스트레스로 힘드신 분들은 맨 하단에 BEST 게시글 참고하시면 좋을 것 같습니다 👍 그럼, 당첨자를 발표합니다!         💖 BEST 게시글 당첨자 💖 선구자239 티얼그레이 ymittang 냥식집사 구룸구룸 청초롱 raintree       💝 일반 게시글 당첨자 💝 194 명확히 언제나행복 탱굴이 2민트홀릭 모르는개산책 에쁜이 탱이짱 45가즈아 모카모카붕어뻥 에이비씨디이 털보꾸기 58로가즈아 문창기 에헴에헴 토마어트 가비안 뭉치꾸미 엘렉팬더 툐리부인 가비픽 뭉파 여니다 파인호랭이 가습기호호 미냐입니당 여름인 파일럿초이 감성팔이 미니니슈 여리나 파전 강은미 미니미썬가드 여울햇살 푸동껌딱지 강펄 미니민74 연완이맘 푸른봄 건강하자으니 미니베베 열싱히다이어트 풍요로운삶 건빵맛과자 미래엄마 열정73 피직스3282 건빵엔별사탕 미르윤 영선이302 피코 걷기와 미블랙 영은쓰 피타 게일 미사마미 영잔디 핑크핑크퐁퐁 경서니7823 미여니70 예픈공주 핑효모 경이로운다이어트 미오킹 오기로기 하늘2580 고구마피자맛있어 민돌이다 오늘도 화이팅요 하늘이12 고담시 밀루땡땡 오뚝경 하루한땀 고래사 밈밈투 오르테즈 하쉬 고민기 밍키199 오우야야 하이0530 곰공공 바나나좋아 오잉오옹 하진선(jessica) 공블리임 바다가고싶다 오키오 한결맘 구라72 바다사랑태양 올리브울산 할수있담 구래수티챠 바다속고양이 와캣 함께네 구름20 박순호 요롤레이 해박이77 굳트 반달진 요오다 해볼랑가 규리아빠 방법이없어달리달리 요옹ㅇ 해사랑랑 그냥한번1 방울공주 요이비 해설사 그란데말입니다 배불뚜기야 요ㅋ 해피로즈 금강송이 베레베레a 우리아들2 행복한집2 기르밍 베베2022 우주루 행복한집3 기분좋은아침햇살 별똥별소원빌자 울트라돼지런 향기음악 기춘이530707 별사탕향기 워니뚱 헤일리1 길곰도리 보리스 워니s 혀닝ㅇ 김범기 보이윤 워크어 현금10억 김빠진맥주 보통아이 워터멜론 현재어트 김새벽 복례여사 원더랜드s 혬2 김수현이 복실복돌 원숭이개쥐 호두누우나 까망천사 복있는여자 월령hy 호둘 깐뚱 복희님 유누차 호롱이 깐징짱 볼빨간123 유지녀 호리병유자 꼬마법사차차 봄겨울 윤성맘 회원정보 꼬목 봄나무봄나무 융융융융 후리지아3270 꿀빛 붉은레드 으갸 휘또리 꿈굽는사람 붕어빵러브 으라라라챠 흥석 나가오 블랙찡 은하수너머 흰둥아범 나나나이쁘니 블루사슴 은혜엄마최혜정 Aasss 나또봐 비니8 이건머야 abcxis 나무늘보얌 비비안2 이겼다 agnes0117 나비리 비오는날 이녬 Atl 나슈나슈 빈이준이맘짱 이닝지아 biki 나야호두 빠담소리 이디어트 ckj8425 나풀나풀2 빵떡ㅋ 이번에뺀다 Cliff 난괜찮아용 빼로로 이솔렛 cocoLee84 남아뿡 뽀굥 이슬이슬이슬 cogo092 냥이419 사과딸기 이유리 dallim 너나위 사랑혀니 이이영 dhwhl777 넬림 산곡동미녀삼총사 이쥰0913 diane0807 노노구 산들바다 이하린80 dnsea2579 노란풍 산들바밤바 이현주 genie22 노리터 살빼서광교가자 인생중 Heej 뇸뇸뇸 살빼자이번엔 자본주의친구 Hi설화 눈빛 샤바댕 자유나나 highway032 늘봄봄 샬롬3 작은손 hnlovejs 니가좋아 서구이쁜이 장구니00 horang 니캉내캉 석유 장쯔이장지 HYJ123 닉네임생략 선물같은하루 잼리 isogasii 다내꼬하고시포 성아진 쟈쟈쟈 janedoe 다노밑에담요 성이공자 쟘만보 Jess19 다락이 셰어 정꽃비맘 jhu103 다루양 셰인 정슈94 jhyun 다밍밍밍 소수민족 정육 Jinijin 달남99 소율공쥬 제임스김7 jiyaaa 달달별 소푸 제주패스 jjinnyy 달려라옥아 솔트1 조만 jungsh 달려볼꺼야 솜씨 조인순 jwa 달콤한게으름 송쩡 조콩만 k2023 당고딩고 숑숑이야 존누 k9qrsh5n7x 당군당 수수깡7 주안맘0413 kanariya30 당근쥬스쪼아 수수소 쥬니꾸 khj3606 대박e 수퍼마덜 쥬니얌 kimy24 돈학공 순이영심 지고영 Kkk용식이22 두딸엄마2 숫자 지니1106 kookies 두루둥둥 숭당당 지니야만보걷자 lena1022 둠짓 숲속의나무 지도 liebesy 듀듀링 쉬림프 지지온 LoveJJ 듀란듀란 슈롭 진니어트트 luck5082 들꽃7 슈비므네 쨋든럽 madin 땡그리요 슈빼 쩌기저별 Milly 떵투니 슈퍼스티셔스 쩡쩡맘 mjl 또랑쓰 슈퍼울트라호이 쪼꼬미어터 Mors 뚜르뚜 스미튼 쪽쭈리 myfavorite 뚠뚠이도전 스탕라잇 쭌애 myjung9770 뚱땡이라네 스프링미니 찐빵이 mysc 띵띵 슬림48 찐짱규 neplos 라때홀릭 시나몬66 찰떡쫀득 odell86 라쟈냥 시누상 챠챠룽 purepkb 랄라러랄 시민 천갱 qqu999 랄랄ㄹ 시아81 천하무적챈진 Qwertyu 람라미 신혜 초록007 roh69 러블리자매 신혜림 초심무심 roro1234 럭키맘 실용취미 초채리 run2 레몬그린 쏘냥 최가든 s9424103 로앰 쏘쏘라 최게바라 S하루 로즈마리2002 쓰리채맘 쵸코파이팅구 Sharonie 롱도 씨에나 취미로직장다니는 SK7352 루시안 아라비안요들송 치즈몽 skyjhj0407 룰루루랄라 아무도 칼츠 ss샤랄라ss 류운수 아브로삐삐 케이츠 ssul0115 리베라따 아오리미안 켈리7 Sunday9292 리안시어스 아이고다리야 켈리장 sunhwa4289 마루와함께 아이언멘붕 코로세움 sunmi9333 마어 아침향 코코몽ㅁ sunny7024 마음그릇 아핫 콜키 valor314 만배봉봉 아행 콩귤 VICKYLEE 만복돌이 안정희 콩콩이짱 who8365 망고스틴74 앙칼진애미나이 쿠보 wrinkle 망고쨘 애교뭉 쿠키트리 Ya135 매산3 애니홀릭 크소에 YS2 매화나무 앤드류사이먼 키작은모나리자 YSNOW 머랭22 앨리젼 킹로또 yuze 먹자먹자 앵두정원 태거니 ZGMF 멋장 얀크모 태발2 zoe98 멍청이2 얌이얌이 태산태산 멍청이3 어머나왜이래 태야바람55     ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️   스트레스관리_딱 이거다 싶을 때 찰칵~!!! 다시 볼 땐 이미 추억 ^___~♡   저만의 스트레스 해소하는 방법🥰🥰   나만의 스트레스관리법은 악기연주,연주회가기   집에서 식물🪴테라피:스트레스 관리해요.💚   저의 스트레스😡🔥 관리법을 공유합니다🤗   (스트레스 해소) 노래교실 가서 신나게 노래부르기   스트레스 관리 직소퍼즐 1000피스

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[당첨자 발표] 스트레스 관리하는 꿀팁 있으신가요?! 👀⚡

[다이어트목표]🏆러닝크루 98일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 98일차🏃🏻🎉🎉 수요일 아침입니다. 날이 포근하고 상쾌한 아침이 좋네요🥰 98일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

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[다이어트목표]🏆러닝크루 98일차🏃🏻🎉🎉

매일 밧데리 충전

아침이면 어김없이 먹는 내 소중한 에너지원들  감사하게 잘 먹었습니다

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마음그릇

매일 밧데리 충전

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 둥근해가 떴어요. 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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레몬그린

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[다이어트목표]🏆러닝크루 97일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 97일차🏃🏻🎉🎉 화요일 아침입니다. 날이 포근하고 상쾌한 아침이 좋네요🥰 97일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

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레몬그린

[다이어트목표]🏆러닝크루 97일차🏃🏻🎉🎉

좋은아침~^^

좋은 아침이예용~ 오늘도 활기찬 하루를 보내용~ 공복에 물한잔과 유산균도 챙겨봅니당

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채아미

좋은아침~^^

좋은 아침입니다 ㅎㅎ

화요일의 아침이 밝았어요 오늘도 행복한 하루 보내봐요😄

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구룸구룸

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 둥근해가 떴어요. 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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레몬그린

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~

[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~ 아침이 적었나봐요.

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[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~

바쁘고 왠지 부담스러운 월요일 아침은 간단하게 과일로

좀 피곤하고 부담스러운 월요일  아침이네요 아침 식사는 간단하게 과일로 합니디. 사진은 2인분 사과 2쪽, 감 2쪽 출근 길에 운전하며 냠냠~^^

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함께네

바쁘고 왠지 부담스러운 월요일 아침은 간단하게 과일로

[식단정보]🌼오늘 식사💛

[식단정보]🌼오늘 식사💛 모두 나가고 좋은 아침이네요. 스프에 계란 빵 먹구  홍합미역국에 두부 넣어 먹어요. 간편한 한끼 합니다.

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레몬그린

[식단정보]🌼오늘 식사💛

[다이어트목표]🏆러닝크루 96일차🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 96일차🏃🏻🎉🎉 월요일 아침입니다. 아침 날씨가 좋아서 일찍 나왔어요. 상쾌한 아침이 좋네요🥰 96일🥹러닝 완료!! 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

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[다이어트목표]🏆러닝크루 96일차🏃🏻🎉🎉

[운동] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[운동] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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레몬그린

[운동] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

아침하늘

한주가 또다시 시작되었습니다 월요일 아침이네요 잠들은 잘 주무셨나요 오늘 아침도 쌀쌀합니다 감기조심 하시고 아침 하늘 한번 쳐다보며 하루 시작해봐요 새 한마리 휘리릭 날아가며 인사해주네요 굿모닝~

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쉬림프

아침하늘

[김치 활용 레시피] 새콤 묵은지 통통 새우롤

재료 : 묵은지 중간잎 4장, 새우 8마리           밥 2공기, 식초, 설탕, 소금           마요네즈, 김밥말이발 어느새 11월 김장철이네요! 김장을 하고 나면 전년도 김치에 대한 고민이 생깁니다. 김치로 만들 수 있는 레시피는 정말 다양한데요! 묵은지를 활용한 특별한 건강식을 만들어 봤어요. 숙성된 묵은지는 유산균과 비타민C가 풍부하여 면역력 강화에 도움이 됩니다. 칼륨이 많이 함유된 묵은지는 혈압을 낮추고 항산화 성분은 각종 질환의 발병을 예방한다고 해요. 섬유질이 풍부하여 소화 기능에 효과가 있고 포만감이 높아 식욕을 억제할 수 있습니다. 낮은 칼로리의 묵은지는 다이어트에 효과적이에요! 면역력 증진과 뼈에 좋은 싱싱한 새우와 함께하면 건강에 더욱 좋겠죠! 묵은지는 깨끗이 씻어서 양념을 제거한 후 물기를 짜주세요. 새우 8마리는 깨끗이 씻어서 끓는 물에 소금을 넣고 3~5분 데친 후 얼음 물에 담갔다가 꺼냅니다. 이렇게 하면 새우의 식감이 탱글탱글하여 톡톡 터지면서 쫄깃해져요. 익힌 새우는 꼬리만 남기고 머리와 껍질은 제거해 주세요. (손질된 새우로 만드시면 편해요.) 밥 2공기에 식초 1T : 소금 0.5T : 설탕 0.5T 간을 하여 잘 섞어줍니다. (저는 현미 잡곡밥을 사용했어요) 김밥말이발에 묵은지 중간잎 4장을 서로 반대 방향이 되도록 펼칩니다. 펼친 묵은지 위에 밥을 얇게 펴서 올린 후 김밥 말듯이 돌돌 말아서 잠시 고정시킵니다. 묵은지로 감싼 롤 위에 새우 한 마리씩 입장시킵니다. 줄을 서시오~~ 새우 한 마리씩 간격을 두고 칼로 썰어주세요. 마요네즈를 뿌려주면 묵은지 새우롤 완성이에요^^ 아삭하고 새콤한 묵은지가 톡톡 터지면서 쫄깃한 통새우의 식감과 어울려요! 마요네즈의 풍미가 더해지고 새콤달콤한 밥과 함께 고급진 맛이 완성됩니다~!! 추가로 고추냉이와 함께 먹어도 괜찮아요. 묵은지의 새로운 변신, 김장철 맞이 묵은지 새우롤 어떠신가요?

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조인순

[김치 활용 레시피] 새콤 묵은지 통통 새우롤

굿모닝이예요~

좋은 아침이예요~ 저는 아울렛 가는 길이예용 고속도로 달릴때 하늘이 탁 틔어서 좋아요

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채아미

굿모닝이예요~

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 숙제하나 하고 늦었어요. 배고파 귤하나 먹고 나가요. 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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레몬그린

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 날도 춥고 눈도 내려 오늘은 글좀 쓰고 늦게 나가네요 배고파 귤하나 먹고 나가요. 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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레몬그린

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

오늘도 굿모닝~

오늘도 따뜻한 차 한잔으로 하루를 시작합니다^^ 새벽에 깨서 잠을 다시 못 잤더니  피곤하네요..  주말엔 좀 더 자는데.. 저희집은 10시나 되야 사람 소리가 들릴듯.. 너무 조용한 아침이네요 냉장고 소음만 가끔 들려요 너무 안 추웠음 좋겠어요^^ 다들 행복한 토요일 아침 되세요~

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당근쥬스쪼아

오늘도 굿모닝~

[건강운동]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강운동]공복 물한잔과 유산균🫧 토요일 아침입니다. 첫눈이 내린 이색적인 아침이네요 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗

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레몬그린

[건강운동]공복 물한잔과 유산균🫧

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 12회차 | 저칼로리 소스!😍

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[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~

[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~ 아침이 적었나봐요.

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[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^ 좋은 아침이에요 아침 즐기러 오늘도 출바알~~^^

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[건강] 💧촉촉 보습하고 나갑니다^^

[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~

[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~ 아침이 적었나봐요.

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[다이어트목표]🥜 배고파 물마시고 간식 먹어요~

어쩐지... 토스 팝업스토어

토스 팝업 스토어 횟수가 아침이랑 다르더니.. 바뀌었네요. 이것도 일찍해야 좀 더 받을 듯.. 근데 클릭하는거 넘나 귀찮...

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어쩐지...  토스 팝업스토어

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