'애사비 사과 스파클링' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 애사비 사과 스파클링에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
거꾸로 식사법
혈당을 낮추는 저만의 방법 중 하나는 거꾸로 식사법입니다. 예전에는 밥을 먹으면서 찌개 반찬 등을 먹었는데요 지금은 야채를 먼저 먹고 단백질, 마지막으로 밥 빵과 같은 탄수화물을 먹어요 아침에 일어나면 공복에 물 한잔 마시고 양배추 버섯 사과 등 야채과일을 먹는데요 야채 과일에 달달한 소스를 뿌리는 대신 애사비를 뿌려서 먹어요 별로 시지않고 상큼하니 맛있어요
워니s
사과와 땅콩버터
사과와 땅콩버터 유청을 분리 못한 그릭요거트 요거트가 푸딩 느낌이네요. 그래도 견과류 뿌셔서 건강한 한끼입니다.
루시안
사과
아삭하고 맛있는 사과 먹어요
괜찮아70
새콤사과
후식 사과 먹어요 새콤새콤하니 맛나네요
원킬
애사비 한잔
아침 식사후 애사비 한잔 마셨어요 미지근하게 마시는것보다 차갑게 마시는것이 마시기 수월하네요
꽃이뻐
아메리카노와 사과
따듯하게 한잔 내립니다 그리고 입가심으로 사과ㅎㅎ
어트지니요
사과
학원 다녀온 아이 사과 줘요 아직 점심 먹을 때가 아니고 아침에 후루트링 먹고 가서 배고플까봐 챙겨줍니다
당근쥬스쪼아
애사비 희석해서 마셔요
사과식초 희석해서 마십니다^^ 몸에 좋데요~
당근쥬스쪼아
사과한입
조금있다가 후식으로 사과 한입.. 요즘 사과에 빠져있네요 아침의 금사과를 먹어야하는데
원킬
금사과
오늘사과는 맛도 금 ㅎ
애플짱
모닝 사과
13시간 공복 후 모닝 사과 챙겨용~ 아삭아삭 오늘따라 더 맛있네요❤️
인간비타민
사과와 땅콩버터
매일 이렇게 아침 먹는 둘째입니다. 사과에 땅공버터 찍고 꾸덕한 요거트와 그래놀라 올려서 같이 먹어요. 별미입니다.
루시안
모닝사과
오늘 사과먹어요ㅎㅎ
담율로
애사비
다이어트 화이팅하라고 딸이 사준 애사비~ 맛있어서 생각없이 먹었더니 한번에 그리 많이 먹음 어떡하냐고 한소리 들음 ㅠㅠ 칼로리 확인하니 한알에 12kcal @@ 하루에 5개 이하로 먹기로하고 사무실에서 간식 먹고 싶을때 대신 먹음 좋을듯~~
목표사십구
사과드세요
단백질빵 먹고 입만이 까끌하여 사과 먹어요 단맛이 참 강하네요 안단거 먹고싶은데
원킬
애사비 한잔
오전에 애사비 한잔 마셨어요 시원하게 마시니 마실만 해요
꽃이뻐
사과
사과드세요
애플짱
모닝사과
반쪽 사과 먹기
담율로
주말도 사과
주말 아점도 사과와 땅콩버터 꾸덕한 요거트에 새로운 그래놀라 그래놀라 다행히 맛있다네요.
루시안
아침은 간단하게 사과+고구마외
아침은 간단하게 사과+자색고구마+통밀시리얼+ 칼슘많이 들어 있는 두유로 먹었어요 사진에는 없는데 하루 야채에서 1/3정도 먹었어요 든든하네요 ㅎㅎ
하늘바래기
애사비 한잔
오늘도 식사 후 애사비 한잔 마셨어요 시원하게 마시니 마실만 하네요
꽃이뻐
아침 간단 바나나+사과+시리얼+두유
아침은 간단하게 바나나+사과+시리얼+두유 먹었어요~
하늘바래기
애사비 한잔
공복 혈당이 조금 높아서요 애사비가 도움이 된다고 해서 몇일전부터 마시고 있어요 시원하게 쭈욱 마사니 좋네요
꽃이뻐
모닝사과
모닝사과 먹어요 통으로 ㅋㅋ 너무너무 맛있어요 ㅋ
담율로
0suger 셀시머스 스파클링
■ 셀시머스 스파클링 오렌지맛 ■ 0 슈가인데 좀 달달하네요?? 어떤걸로 단맛을 낸건지 궁금해집니다 ㅋ 오렌지향이 나는 자극적이지 않은 탄산음료라 시원한 맛이예요~ 오늘 전 처음 먹어봤는데 괜찮네요~^^
우리화이팅
아침 사과+시리얼+두유
아침은 간단하게 고구마+사과+시리얼+두유로 먹었어요
하늘바래기
사과 꺼내요
모처럼 사과 깨내서 먹어요
뽀봉
애사비 한잔
아침 먹으니 애사비 한잔 마셨어요 출근준비 해야해서 한번에 다 마셨더니 배부르네요 다음번에는 텀블러에 담아 직장에서 마셔야겠어요
꽃이뻐
오늘담은 경북 못난이 사과(주스용) 구매 후기
캐시딜에서 사과를 구입했습니다. 요즘 사과가 금값이잖아요. 주스용으로 먹을 🍎 사과를 구매했어요. 주스용이라 이쁘지 않아도 되고 영양가 있고 맛있으면 될 것 같아서요. 7일 주문. 8일 배송받았어요. 박스에 담겨왔구요. 테니스공 정도의 크기로 주스 한 번 할 크기로 좋았어요. 오늘 주스를 하려고 사과를 잘라보니, 향긋한 사과향이 났어요. 맛도 생각보다 좋았고요. 주스용 사과 구매하실 분은 한 번 구입해보셔요
cogo092
약 2주 만에 1,8키로 감량
여행에서 증량 되어 온거 감량중입니다. 아직 다 돌아오진 않았지만 계속 진행중이구요. 식단은 단백질과 야채 위주로 먹고 하루 웨이트 트레이닝 1시간과 유산소 30분씩 거의 매일 했어요. 탄수 좀 먹으면 식전에 애사비(사과식초)도 마시고 식후 유산소도 반드시 해줬습니다. 오후 4:30 이후엔 물만 마셨구요. 찌기는 쉽지만 빼는건 역시 어렵네요.
comachen1
아침은 간단하게 사과+고구마외
아침은 간단하게 먹었어요 자색고구마, 치즈, 사과, 통밀시리얼, 저당두유로 먹었어요
하늘바래기
애사비 식초 알약
아침밥 소화되기 전에 점심 또 먹었더니 속이 좀 더부룩해요 아직 애사비 식초 타먹을 위장은 아니라 알약으로 먹었어요 소화효소도 좀 사봐야겠어요
더달달
