'양꼬치 맛에 꼬치다' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 식품 리뷰, 허닭 저염 닭가슴살 슬라이스

제품명 : 허닭 저염 닭가슴살 슬라이스 칼로리 : 130kca 단백질 : 28g 당류 : 0g 추천 : 추천합니다. 나트륨도 적고 당류도 제로라서 건강에 더 좋을거 같아서 먹어봤어요. 단백질도 높은편이구요. 아무래도 소스류의 닭가슴살보다는 맛은 덜하지만 건강한 맛에 먹을만 했어요. 뭐... 김치나 반찬류 곁덜여서 먹으면 괜찮더라구요.. 스테이크나 소시지류도 가공품이라서 좋지는 않다고 하더라구요. 운동 열심히 하시는 분들에게는 추천드립니다 ~

주여니2

단백질 쉐이크 - 플라이밀 리뷰

제품명 : 플라이밀 그린 칼로리 : 156kcal 단백질 : 21g 추천하는 이유 : 유당불내증이 있어 물에 태워먹는데도 카페 녹차라떼 부럽지 않은 맛에 당류도 2.8g, 단백질 21g!!  장이 약해서 타 프로틴 쉐이크 먹을 때  배 아픈 적 많았는데 먹은 후에 배아픔도 없었고,  씹는 맛까지 있어서 추천 드려요

미성2

애사비 한잔

오전운동 마치고  잠시 쉬는동안 애사비 한잔 마셔요..요즘 하루 한잔씩 마시다 보니..입맛에 적응이 됐는지 아무런 부담감이 없네요. 오후 운동갈 준비합니다.

뜡이맘

셀렉스 프로틴 추천합니다.

매일유업 제품이고 프로틴 음료입니다. 한개에 단백질 20g인 만큼 함유량도 적절하고 칼로리도 99kal라서 다이어트에도 제격인 듯 합니다. 일반 프로틴은 맛에 따라 호불호가 나뉠 수 있는데 이 제품은 깔끔하고 비리거나 신맛이 하나도 없어서 좋습니다.

생기복덕

간식으로

호빵 먹네요 제 입맛에 딱이에요 렌즈에 데워서 먹고,팬에 구워서 먹고 좋아요 때마침 TV프로에 광고해서 할인행사해서 마트가면 구매합니다

한디할까

단백질 쉐이크로 단백질 섭취하고 근손실 예방![빙그레 더단백 딸기]

제품명: 빙그레 더단백 딸기 칼로리: 105kcal 단백질: 20g 당류: 0.7g 추천하는 이유: 빙그레 더단백 딸기맛에는 달걀 3.6개분의 단백질이 함유되어 있어요. 그러면서 당은 닞고 칼로리도 낮아요. 뚜껑을 열면 달콤한 딸기 향이 기분 좋게 느껴지네요. 맛은 진한 딸기 우유를 먹는 것 같이 상큼하고 맛있어요. 맛과 단백질, 칼로리까지 모두 잡은 빙그레 더단백 딸기 추천해요.

멍청이2

💪고단백 식사대용 쉐이크로 딱! 좋은 [밸런스밀 프로틴 쉐이크]

 밸런스밀 프로틴 쉐이크는  [카카오, 바나나, 견과, 고구마, 귀리] 이렇게 다섯가지가 있어요. 가격은 2000원대라  저렴하게 구입해서 먹기 좋은것 같아요. 밸런스밀 프로틴 쉐이크는  동물성 단백질과 식물성 단백질이 같이  들어가 있어요. [귀리, 현미, 대두,보리, 수수, 조]  이렇게 다양한 통곡물이 같이 들어가 있어서  씹는 재미가 있어요~~👍 🍫제품명 : 밸런스밀 프로틴  쉐이크 카카오 ✅️칼로리 : 50g/175kcal ✅️단백질 : 17g, 31% ✅️식이섬유 : 8g, 32%  ✅️당류 : 12g,12% 1병당 칼로리가 175kcal이고  11종의 비타민과 무기질이 들어가 있어서  더 건강하게 챙겨먹기 좋은 쉐이크 입니다. 취향에 맞게 병에 있는 물선을 선택! 용량에 맞게 물이나 우유를 넣고  바닥을 두드리면서 섞어주면  맛있는 쉐이크 완성!!🙌 다 섞어주면 견과 토핑들이 둥둥 떠있어요.  마실 때마다 고소하게 씹히면서 즐거움을 주네요~ 💥토핑이 싫다면 견과맛에는 토핑이 없다고 하니  참고하면 되겠어요~~  💥단백질 쉐이크의 특유의 향때문에 잘 못마시는 분들도 있지요? 이 제품은(카카오) 카카오의 풍미가 특유의 맛을 커버해주기 때문에 맛있게 먹을 수 있을거에요~~ ㆍ ㆍ ㆍ 🍌제품명 : 밸런스밀 프로틴  쉐이크 바나나 ✅️칼로리 : 50g/180kcal ✅️단백질 : 16g, 29% ✅️식이섬유 : 5g, 29% ✅️당류 : 14g, 14% 밸런스밀 프로틴 쉐이크 바나나는 1병에 50g,  들어간 핵심 재료들이 분리대두단백 14.1%,  치커리뿌리추출물 10.5%, 바나나 농축 분말 및  바나나 분말 8.5%가 들어가 있어요. 1병당 칼로리는 180kcal로 카카오 보다는  좀 높은편이지만 식사대용으로 먹기 좋을 만큼  이 한 병에 영양이 듬뿍 들어가 있어요. 물선이 있어서 취향에 맞게 물이나 우유를  넣고 바닥을 두드리며 섞어주면  맛있는 바나나 쉐이크 완성 입니다. 다 섞으면 위에 둥두 떠있는  오트크런치 그래놀라, 멀티그레인 플레이크 인데 마실때마다 바삭~고소~하고  은근 든든하니 좋습니다.🤗 단맛을 좋아하는 편이 아니라 그런지  고소한 맛이 나는 프로틴 쉐이크 바나나는  제 입맛에는 아주 최고네요.👍 다이어트 할 때 단백질 섭취가 중요하죠! 한병으로 단백질/식이섬유/비타민 11종 까지 챙길 수 있어서 좋습니다. 그리고 GS편의점/다이소 에서도 편하게 구입할 수 있답니다. 다이어트 시작하시는 분들 식사대용으로 드셔보세요~~!!🤗🤗

냥식집사

단백질쉐이크 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 바닐라맛

제가 소개해 드릴 제품은 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 바닐라 맛입니다(김종국광고제품) 한팩당 20g의 단백질과 0.5g의 지방이 함유된 고단백&저지방의 단백질 쉐이크로 총칼로리는 140kcal입니다 예전에는 통에 든 단백질 파우더를 사서 직접 타 먹었는데 처음에는 부지런히 먹었는데 점점 귀찮아서 계속 거르게 되더라구요ㅜ 그래서 먹기 좋은 이 제품으로 구매해봤는데 멸균제품이라서 보관 및 휴대가 용이해 가방 속에 넣고 다니며 다른 간식 먹는 대신 이 제품을 먹고 있어요 맛은 딱 밀크쉐이크 맛으로 바닐라 맛이 은은하게 나며 단백질 특유의 비린맛과 텁텁함이 없어서 먹기 좋아요 전 얼음 넣어서 시원하게 먹으니 더 맛있었어요! 초코바닐라맛, 딸기맛도 있으니 입맛에 맞는 제품으로 선택해서 드셔보세요!

stopjiji

생각난 김에 물 한 잔… '이렇게' 마시면 살까지 빠진다

생각난 김에 물 한 잔… '이렇게' 마시면 살까지 빠진다 한희준 기자 님의 스토리     생각난 김에 물 한 잔… '이렇게' 마시면 살까지 빠진다   물은 여러모로 건강에 좋다. 물을 적절히 마셔야 혈액순환이 원활해지고 곳곳의 장기가 제 기능을 잘 수행할 수 있다. 다이어트에도 도움이 된다. 살 빼는 데 도움이 되는 물 마시는 방법을 알아본다. 물을 마시면 대사가 원활해진다. 몸속 노폐물이 잘 배출되고, 물 자체를 소화하는 데 열량이 소모되기도 한다. 물을 마신 뒤 생기는 포만감 자체도 식욕 조절에 도움이 된다. 이 때문에 식사 30분~15분 전에 물을 한두 잔 마시면 위에 물이 채워져 공복감이 어느 정도 완화된다. 그러면 자연스럽게 식사량이 줄어 섭취 칼로리를 적게 할 수 있다. 캐나다 퀸스대가 비만한 성인을 대상으로 연구한 결과, 식사 전 물을 500mL 정도 12주간 마셨더니 2kg이 감량되는 효과를 봤다. 식사 전 물을 마시면 끼니마다 평균 40~200칼로리를 덜 섭취했다. 다만 식사 중간에 물을 곁들여 마실 필요는 없다. 오히려 소화 기능에 부담이 된다. 위에서 분비되는 소화액이 물에 희석돼 장기적으로는 소화기능이 약해질 우려도 있다.​ 물을 틈틈이 섭취하면 자극적인 맛에 대한 욕구도 줄어든다. 미국 일리노이대 연구팀이 생수를 하루 1~3잔 더 마셨더니 하루 나트륨 섭취량이 78~235g 줄고, 설탕은 5~18g, 포화지방은 7~21g 덜 먹었다는 연구결과를 내놓은 바 있다. 물 대신 커피, 녹차 등을 마시는 건 삼가는 게 좋다. 카페인 등 이뇨작용을 하는 성분이 들어 있어 체내에서 물이 오히려 빠져나가게 만든다. 커피나 녹차를 마셨다면 그 만큼의 물을 더 보충하도록 한다. ================ 커피가 좋은 점도 있지만,   카페인과 이뇨작용 익히 알고 있는것이죠 하루 정해놓고 마시는 습관 좋죠 물은 항상 회사 책상에 두고 마셔요 ~ 자주 마시는타입인데, 식전30분. 식후 30분 되도록 안마실려고해요

뽀봉

하루만보 걷기 & 물챌 리워드

하루만보 걷기운동 & 물 💦  마시기 챌린지 완주 해서  리워드 포인트 선물 🎁 받았어요 챌린지가 힘은 들어도 이맛에  꾸준히 하게되는것 같아요

차칸청춘

단백질 쉐이크 중 최고!! [핏키] (곡물맛)

칼로리 : 229 kcal 단백질 : 20.8g 당류 : 3.8g 제가 작년에 다이어트 하면서 이런저런 단백질 쉐이크를 많이 접해봤는데요. 어떤건 성분은 마음에 드는데 계속 먹기에는 금액이 과하거나, 적당한 금액이면 당류는 너무 높으면서 단백질양이 부족하다거나.. 이런저런 이유로 정착을 못하고 있다가 이 제품!! 핏키(곡물맛)에 정착했습니다.  제 기준은 [단백질 20g 이상 / 당류 5g 이하 / 한포씩 포장되어 있을것] 인데 부족하거나 과함없이 딱 들어맞고?!! 무엇보다 씹는맛도 있어서 포만감 충족❤️ 심지어 맛있어요 +_+ 제 기준 이것보다 나은 단백질 쉐이크를 찾기 어렵기에 전 주로 곡물맛으로 구입해서 먹고 기분전환 겸으로 초코맛, 흑임자맛, 딸기맛도 가끔 먹습니다~ 드셔보세요! 후회하지 않을 맛에 다이어터의 한끼로도 좋아요~!!

부짱

어나더레벨 단백질쉐이크 딥초코 추천합니다 💓

어나더레벨(ANOTHER LEVEL) 단백질쉐이크  딥초코라떼(750g) 구입은 무조건 핫딜루 ㅋㅋㅋㅋ 요번에 원플원으로 39,000가량 떴길래 바로 구입해서 쟁여놨습니다. 2통 대기중 ^^ 단백질쉐이크 이런거는 유통기한두 길어서 늘 핫딜 기다렸다 사놓곤해요. 요 어나더레벨 쉐이크는 보통 카톡에서 딜이 많이 뜨더라구요. 네이버 원쁠딜에도 가끔 뜨니까 알람설정 해놓고 기다리고있고요 ^^ 아참 , 택배샷을 깜박했는데 종이박스부터 시작해서, 종이완충재와 종이묶음재를 사용하여, 요즘 많이 이슈되고 있는 친환경포장으로 나오는 브랜드라 일단 더 좋아한답니다 ㅋㅋㅋ 개별포장 되어있는 단백질쉐이크는 보통 회사나 밖에서 마시는 용으로 섭취하고 있고 , 이 제품은 집에서 운동끝나고 한번씩 마셔주고있어요 ^^ 칼로리도 바야죵 어나더레벨 단백질 쉐이크는 한잔당 우유 포함 243kcal이에요. 초코초코우유맛을 더 즐기기 위해서 전 늘 우유랑 먹는데 물이랑 먹으면 칼로리가 확낮아져요. 146kcal 이정도되니까 참고하시고요 ~ 한번 섭취시 섭취 가능한 단백질함량은14g으로 꽤나 많은편! 다양한 맛이 있는 어나더레벨쉐이크 인데용, 전 달달구리를 좋아하는지라 #딥초코라떼 맛으로 늘 구입합니다. 이번에도 원플원 모두 초코맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오곡라떼맛이랑 녹차맛도 있는데 보니까 다들 평이 좋으니까 참고하세요. 맛 면으로 아주 후기가 좋더라구요^^ 솔직히 시중에 초코맛 단백질쉐이크 가 진짜 많이 나와있잖아요! 유명브랜드도 마찬가지고요. 근데 약간 비릿한? 그런 초코맛을 따라 한 것 같은 그런 맛으로 많이 먹게될 때가 많았는데 #어나더레벨 단백질쉐이크 이건 진짜 찐!! 리얼 초코우유맛 이라서 좋더라구요^0^ 워낙 초코류를 좋아하는 1인 ㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 ​카페에서 마시는 초코라떼는 당분도 많기도 하고 마실때 너무 달아서 싫은데 이거는 씁슬한 - 그 카카오? 특유의 맛으로 과하게 달지 않으면서 단백질웨이크라 포만감도 든든히 느껴지고 영양면에서 보면 훌륭한데 거기다 씹히는것까지 가득이라 제 입맛에 딱에요 😄👍 ​

자스민꽃

일과가 된 하루만보 걷기운동

이제는 하루의 🌅일과가된  하루만보 걷기운동 🚶‍♀️🚶‍♂️ 안하면 숙제를 안한 학생👮 처럼 초조하고 긴장되고 🥹 만보걷기를 하고 나면 세상에서 가장 편안한 휴식을 🏖 취해서  이맛에 하루만보 걷기운동을  하고 있어요 물론 건강해 지기를  바라는 마음 ❤️ 이 먼저 입니다

차칸청춘

오후간식 과일 🍏

오후간식 과일 🍏 오전식사후 배고픈 시간 과일 챙겨 먹어요. 싱싱한 맛에 시원함까지 간식으로 좋지요. 오후시간 간식 챙겨 드세요.

레몬그린

8/19(월)토스 1일차 챙기기

요즘 토스 운세보는 맛에 살아요~ㅎㅎ 오늘 행운의 색이 흰색~더우니까 흰색입고 나가야겠고 행운의 물건이 우산!! 양우산 갖고나가서 쓰면되겠어요ㅎ 오늘도 즐거운 하루 되길요!!

냥식집사

나랑드사이다 제로 파인맛

나랑드사이다 제로칼로리 파인맛 드셔보셨나요?? 이맛에 꽂혀서 계속 사먹어요 ㅎㅎ 음료 먹고싶을때 자주 먹네요  오늘도 한박스 배달 오심 ㅎㅎ 

아미134

하루만보 걷기운동

오늘도 연꽃마을 까지  걷기운동을 하고 왔어요 흰색과 분홍색의  연꽃이  앞다투며 피어 오르니까  이맛에 이곳 까지 오는거 같아요 만보걷기를 하면 체력도 좋아  지지만 꽃 💐 구경 하는 재미도  있어서 멈출수가 없네요 😁

차칸청춘

4회차 단백질 쉐이크-다노 펌핑단백질쉐이크 흑임자

제품명:  다노 펌핑단백질 쉐이크 흑임자 칼로리:200kcal 당류:0.4g 단백질 함량:27g 식이섬유: 5.8g 추천이유 지금까지 다이어트 핑계로 많이 쉐이크를 먹어봤지만.  우유를 따로 챙겨야하는 번거로움이 많았는데.  펌핑단백질 쉐이크는  물을 넣어 마시도록 설계가 되어있어.물만 넣어도 맛있는 쉐이크가 되요.   또한  설탕.당알콜.화학감미료를 빼고 포도당을자연발효하여 만든원료로 당의 함유가1g미만이라서 당걱정은 전혀 안해도 되는 제품이예요.  보통 쉐이크를 마시면  포만감이 작아서 다른 식품이 눈에 들어올때가 많은데..펌핑단백질 쉐이크 흑임자 맛은 식이섬유가 5.8g이 포함되어있기때문에 포만감도 있고.흑임자 맛에 고소해서  안먹으면 쉐이크가 생각나는 제품이예요.

행복한예은

유청 단백질 프로틴

마이프로틴 임팩트웨이  스트로베리 크림 2.5kg  제품 추천합니다  친구의 소개로 알게된 단백질 프로틴 스트로베리크림 총 250g, 1회 제공량 25g 칼로리 99kcal, 단백질19g 이프로틴 한스콥 넣어 운동 30분전 우유에 타서 마셔요 저는 우유가 떨어져 생수에 탔어요 단백질 섭취는 근육의 성장과 유지관리에 필수이죠 달달한 단백질 쉐이크 좋아하시는 분들은 참고 하세요 제가 먹기에는 단맛이 많이 나요 여러가지 맛이 있으니 참고하시고 저는 다음에는 살짝 달지 않은 맛으로 선택 하려구요 본인의 입맛에 맞춰 맛있게 드실수 있을것 같아요. 평소 근육을 위해 운동과 무관하게 드시는 분들도 계시더라구요 1회 섭취 시 칼로리는 99kca구요, 단백질은 19g 입니다 영국산 프로틴 입니다 드시는 양은 조절하셔서 넣으시구요 단백질 섭취로 건강하고 튼튼한 근육을  만들어 보아요~

건행하기

꿔바로우

꿔바로우가 빠지면 서운해서 양꼬치 먹으면서 같이 주문 했어요. 수요일 부터 계속 치킨에 돈까스 오늘 꿔바로우까지 ㅠ 속이 니글니글 하네요 

로블ㅎ

마쉬멜로우

이벤트로 받은 귀여운 마쉬멜로우 예요. 양꼬치 굽는곳에 같이 구울까 하다가 제가 예뻐하는 아이 주려고 킵 해봤어요 ㅎ 

로블ㅎ

행운을 잡아라

양꼬치 먹으러 갔는데 식당에 행운을 잡아라 이벤트가 있어서 재미로 참여 해봤어요. 원하는 품목이 안 나와서 아쉬웠지만 재미있었어요

로블ㅎ

4회차 주제 단백질 쉐이크 뉴욕웨이 라이트

추천이유 맛있어요 초코 향 만 나고 곡물 맛에 가까웠고 미숫가루 맛나고 너무 달지않아서 좋았고 곡물 맛이라서 아주 만족했습니다   한 번 섭취 시에 높은 단백질 함량(22g) 116kcal의 낮은 칼로리로 부담 없이 섭취 가능 쉽게 섞이는 분말 형태 타 프로틴에 비해 가성비 갑   단백질 보충제 찾고 계신다면 모닝 한 잔, 운동 전후한잔 뉴욕웨이 라이트 추천드립니다  

쇠질

한달에 7kg뺏던 허벌라이프 단백질쉐이크

●제품명:허벌라이프 단백질쉐이크  ●칼로리:2스푼(25g) 기준 90kal ●단백질함량:2스푼 기준 9g ●당류:2스푼기준 8g ●추천합니다~~ 다이어트 한참 할때 단기간에 체중을 감량 했는데도 얼굴 톤이나 살처짐없이 이쁘게 빠지는걸 보고 지인들이 놀래더라고용 그래서 지인들도 많이 먹었던 적이 있었고  굶거나 적게 먹고 체중을 감량한 것이 아니고 부족한 영양도 채워주고 몸속 노폐물도 배출해 주기 때문에 몸이 가벼워지면서 컨디션도 더 올라가더라고용 맛도 총 7가지로 되어있어 내 입맛에 맞게 즐겁게 먹을수 있어 좋았답니다 아~~그리고 아들이 한참 키 커야 할 시기에  허벌라이프 단백질쉐이크 먹고 도움되서  지금은 키가 183 이랍니다^^

우블리에

귀걸이구매

어제 명동 구경 하면서 악세사리 저렴하게 판매 하길래 세개에 만원 주고 구매 했어요.  저렴 한 맛에 포인트 주기 좋을것 같아요

로블ㅎ

델몬트 모아비 레몬라벤더

델몬트에서 나온 신상 음료 편의점에서 우연히 먹어보고는 반해서 자주 마시고 있어요. 레몬과 허브의 조합으로 향긋한 맛에 레몬 맛이 시지않고 라벤더와 조화롭게 어우러져요. 얼음과 함께 먹으면 시원하고 향긋한 에이드 완성. 색도 옅은 보라색으로 넘 이뻐요. 제로 칼로리에 탄산도 없어서 목 넘김도 편하고 좋아요.  나이아신과 비타민비 3종 특허 유산균까지 들어있대요. 올 여름은 모아비로 더위를 이겨볼께요. 추천합니다.

엑소엘

헬시딜+경남제약 프리미엄 황금유산균

헬시딜에서 유산균을 처음으로 구입해보았습니다 유산균을 사면서 여러 제품 비교해보았는데요 유산균 종류가 그렇게나 많은줄은 몰랐습니다 사실 유산균이 비슷하지 않을까하여 가성비 있는 제품으로 고르다보니 레모나로 유명한 경남제약 유산균을 선택하게 되었습니다 처음 먹어본 유산균~ 맛도 부담없는 요거트맛에 꾸준하게 먹고있습니다 하루에 한포만 먹어야하는데 맛있어서 가끔씩 두개씩 먹기도하네요  기적같은 변화는 없지만 뭔가 속이 편안해지는 느낌적인 느낌은 있는것같아요  (헬시딜 구매인증)

달려볼꺼야

단백질쉐이크 추천 - 프로티원 흑임자맛

제품명: 프로티원 단백질쉐이크 흑임자맛 당류: 1g 탄수화물: 12g 단백질: 18g 추천하는 이유: 흑임자맛이라는 흔하지 않은 맛에 우선 끌렸구요! 당류가 적어서 좋았습니다! 근성장 및 다이어트엔 당이 적이잖아요ㅠㅠ 칼로리도 적어서 더 좋았어요 ㅎㅎ

영잔디

헬시딜 아임닭 스테이크패키지 포함 아임닭 시리즈 추천해요

생각해보면 다이어트 시작한뒤로 거의 전 식단이 닭!! 닭!! 닭!!으로 바뀐것 같아요  그리고 가끔 계란이요 ㅎㅎ 특히나 아임닭 시리즈 제품들은 모두다 재구매하고 있는데 저는 개인적으로 맛도 좋고 편해서 적극 추천하고 싶어요 저 같은 경우는 다이어트 할때 에너지가 분산되면 집중이 안되고 자꾸 이런저런 군것질을 찾게 되더라구요 그래서 요리도 가급적 줄이고 간편식으로 많이 대체하는 편인데 아임닭 제품들이 조리시간도 짧고 완성도가 높아서 다이어트 끝날때까지는 아마도 몇번이고 재구매하지 않을까 싶네요 가장 최근에 구입한건 아임닭 스테이크패키지예요 소스스테이크4종+찰스테이크3종+함박스테이크2종 세트구요 12,000원입니다 배송상태도 늘 좋구요 주문하면 다음날이나 다다음날에는 바로 와요 아래 사진은 함박스테이크 2종에 야채와 양파, 계란후라이를 곁들여 먹어봤어요 양파 굽는김에 프라이팬에 같이 구웠는데 함박스테이크는 소스가 묻어 있어서 전자렌지에 돌리는편이 더 나았을지도 모른다는 생각이 드네요 맛있게 잘 먹었구요 아래 사진은 소스스테이크 왕갈비맛에 야채와 양파, 파프리카를 곁들여 봤구요 아침으로 먹었던거라 스테이크 한장에 매쉬드포테이토 추가해서 탄수화물도 같이 섭취했어요 역시 소스가 묻어 있어서 프라이팬에 구울땐 잘 구워야겠더라구요 아래 사진은 가장 최근 식사구요 찰스테이크 오리지널과 깐풍기맛 각1장에 밥 약간에 반찬 곁들여서 먹어봤네요 야채와 반숙란도 추가했습니다 아주 맛있게 잘 먹었어요 전반적으로 아임닭 제품들이 다 닭고기이다보니 칼로리가 낮구요 담백한 제품들이 많습니다 소스가 묻어있다고 하는데 소스범벅이다 할 정도는 아니라서 오히려 소스는 좀 부족한편이 아닌가라는 생각은 들었는데 소스범벅이면 칼로리가 올라갈테니 한편으로 생각하면 더 나은게 아닌가 싶기도 하네요 그 외에 볶음밥과 닭가슴살도 주문해서 먹어봤는데 역시 두 제품 모두 계속해서 재구매해서 먹고 있는 중이예요 특히 볶음밥은 저는 개인적으로 야채볶음밥과 김치볶음밥 추천인데 다른 회원님께서는 김치볶음밥을 비추하셨더라구요 개인차가 있는것 같긴 한데 저는 김치볶음밥 추천이구요 특히 계란노른자 올려서 먹으면 너무 맛있어요 오히려 최근에는 1위가 김치볶음밥 2위가 야채볶음밥일 정도로 김치복음밥이 자꾸 생각나더라구요 그리고 아임닭 제품 구매하면서 헬시딜에서 반숙란도 구매했는데요 정말 신세계입니다 특히나 요즘같이 날씨가 더운 여름 매번 가스불 앞에서 계란 찌기 힘들었는데 간이 되어 있는 제품으로 구매했더니 그냥 아침 대용으로 먹기도 편하구요 샐러드에 얹어 먹거나 매쉬드포테이토 만들때 같이 넣거나 해서 한판 구입한거 벌써 바닥이 보이네요 이 또한 재구매 할 예정입니다

켈리장

다이어트 중에 죄책감 없이 먹을수있는 저당, 고단백 아이스크림 랩노쉬 파인트 추천해요!

다이어트는 평생의 숙제에요 ㅠㅠ 봄, 여름, 가을, 겨울 365일 다이어트 하지만 여름에는 특히나 더 신경쓰이잖아요 ㅠㅠ 근데 더운 여름에는 단거! 시원한게  더 떙기더라구요 ㅠㅠ 식후에 달달 시원한 아이스크림 떙기는거 국룰이죠?? 다이어트 할떄는 이 꽉깨물고 버텼는데  이제는 버티지 않고 저당 아이스크림으로 즐겁고 맛있게 다이어트 하고 있어요! 랩노쉬 파인트 더블초코 랩노쉬 파인트 더블초코는  당류 4g, 단백질 27g으로  고단백 저당 아이스크림이에요!! 시판 아이스크림 대비 당류를 77%나 낮춘 건강한 아이스크림 다이어트 중에도 식단중에도 죄책감 없이 아이스크림을 먹을수있어요  저당아이스크림이라 이거슨 완전 기적!! 초코 크런치가 콕콕 박혀있어서 식감도 좋고  다크초코의 진한 초코맛이 질리지 않고 너무 맛있어요  평소에 식단을 지키면서도 아이스크림도 꾸준히 먹고있는데  차근차근 감량도 성공 하고 있어요 ㅎㅎ 아이스크림만 먹긴 좀 아쉬운 날은  미니뻥튀기에 올려서 뻥스크림 만들어먹으면  이곳이 지상낙원 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛에 진심인 랩노쉬 쉐이크도 맛있는데  저당 , 고단백 아이스크림 프로틴 파인트 더블초코 완전 추천합니다!!

비누마덜

혈당관리 9기6일차

2024년8월14일 9시경 혼술후, 양꼬치에다 소맥 아주 많이 서너잔  마신후 혈당이 걱정되어 먹고나서 바로 혈당측정을 했어요 얼만큼 혈당이 올랐을까  궁궁해? 생각보다 그다지 그래도 조심해야겠죠

크리스탈b6m