'에메랄드 마운틴 블렌드 디 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 에메랄드 마운틴 블렌드 디 오리지널에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

디올 립글로우

생기있는 입술을 위해 립글로우 발랐어요~

괜찮아70

칼마디

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

😆드디어 일요일 만보 걷기 완성

😆드디어 일요일 만보 걷기 완성 늦게 시작해서 겨우 채워 챌린지까지 마감 합니다. 오늘 아침부터 버벅이더니 저녁까지 이래요.

레몬그린

포인트 어디에 쓰나

야고

샐러드 위주 식단과 조깅으로 2주만에 1.4kg 감량했어요

2월 18일부터 3월 3일까지 2주간 1.4kg 감량했어요. 감량 전 몸무게는 53.5kg이었는데 감량 후에 52.1kg 됐어요. 식단은 햄, 소시지, 고기류를 안 먹고 두부와 샐러드 위주로 저녁 1끼만 먹고 아침겸 점심으로는 티톡스 주스를 마셨어요. 디톡스주스는 사과, 토마토, 브로컬리잎, 당근, 양배추 샐러리를 갈아서 마셨어요. 그리고아침에 전신 다이어트 운동인 마운틴클라이머를 매일 1시간씩 했어요. 마운틴클라이머는 근력과 유산소 운동이 동시에 되어서 다이어트뿐만 아니라 건강 유지에도 좋은 운동이에요. 그리고 저녁 식사 전에 공복 상태에서 매일 1시간씩 조깅도 했어요. 조깅은 식사 후에 하면 감량 효과가 별로 없을 것 같아서 식사 전 공복 상태에서 했어요. 이렇게 하니까 확실히 체중 감량에 도움이 되는 것 같아요.

멍청이2

다이어트후기 : 다이어트의 척도 인바디

인바디 자주 재지 않으시나요.. 저도 자주 재는데.. 근육이 늘어나면 몸무게가 조금 많이(?) 나가도 살이 덜 쪄보이는 건 사실인 거 같어요! 저두.. 한창 좀더 노력했을 때 인바디 추이 보면서 몸무게에 집착 하지 않으랴고 노력했어요! 그래서 그 추이를 보고 사진을 보면 확실히 비포 에프터가 다르더라구요!! 모두 몸무게 말구 근육량도 늘리고.. 내실 잇는 다이어트 해보아요!! ㅋㅋㅋㅋ 인바디가 조금.. 비루하지만 그래도ㅜㅜ 열심히 노략한 걀과입니다!!

신혜

스무디

바람 불고 추운 날씨에는 저는 따뜻한 음료 마셨는데 남편은 추운 날에도 스무디 마시네오. 한입 뺏어 마셨는데 맛은 있더라구요

로블ㅎ

캐시닥 병원어디가니? 참여인증했어요~

캐시닥 병원어디가니? 이벤트 참여했어요 마감이 3/7일이예요~ 늦기전에 참여하세요^^

이닝지아

칼마디

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

비타민디 영양제 먹어요

영양제도 챙깁니다 비타민디 먹기 이렇게 계속먹으니 점심안먹어도 배가 안꺼지네요

이닝지아

건강 한마디

오늘도 건강하고 더 나은 삶을 위해 투자해 볼까요. 파이팅✊✊✊

빠담소리

인바디 1500캐시

인바디 20일차 1500캐시 받았어요^^

김포비

스무디킹

낮에 맛이 스무디킹 딸기 울트라 음료 예요. 몇년만에 마신 스무디킹 인데 역시 맛은 여전하네요. 저도 냉동 딸기 서서 갈아 마셔야 겠어요

로블ㅎ

칼마디

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

스벅 카스테라 크럼블 딸기블렌디드

스벅 신메뉴 카스테라 크럼블 딸기블렌디드~ Only 아이스고요 벤티 7700원~ 매번 느끼지만 특별하게 맛나지는 않아요 일단 신메뉴 나왔으니 마셔는 봐야죠~

agnes0117

저도 드디어 출첵 100포ㅠㅠ

드디어 나왔어요 ㅠㅠ 진짜 몇달만에 나온 것 같네요 ㅠㅠ 우리 자주보자 ㅠㅠ

구룸구룸

커피와 디저트

스콘 종류가 여러가지에요 가격도 사악하네요 ㅎㅎㅎㅎ 아메리카노 8천원~~^^ 맛은 그냥 저냥 그나마 스콘 맛은 나쁘지 않았어요 가격만큼은 아니지만요 녹차스콘 9천원 플레인스콘 6천원~~~

당근쥬스쪼아

홈뷰티 디바이스

요즘 예전에 비해서 많이 사용하신다하고 보급룰이 늘었다는데 혹시 구매해서 사용하고 계시나요? 궁금하긴한데 효과가 있을까 싶어 망설여지네요 🤣

구룸구룸

최애 간식 [프로틴 바 디럭스]

원래 군것질을 안하는 편이긴 하지만, 갑자기 뭔가가 먹고 싶거나 출출할 때 애용하는 프로틴바 입니다. 가방에 넣어다니면서 가볍게 먹고 있어요. 미팅이 있어서 식사 시간을 넘겼을 때도 먹어주네요 ㅎㅎ 단백질이 10그램 들어있고, 단맛은 스테비아 허브의 단맛이라 살찔 걱정 노노! 무엇보다 트랜스지방 0그램!!! 다른 영양소도 들어있어서 요거 먹고나서부턴 자☆☆간 끊었답니다~

behappyi

칼마디

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

요즘 비트코인이나 엔비디아

폭등하네요 미리미리 사놨어야 하는데 아쉽네요..

곱꼴

오늘도 비타민디

오늘 아침에도 비타민디로 영양제 챙겼어요 당췌 줄어들지않는 비타민디예요

이닝지아

칼마디

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

한정판 콜라

남편이 먹어 본 한정판 콜라 라고 하네요. 마셔보니 사탕 맛인데 장난 친 맛이라고 하네요. 오리지널이 제일 맛있다고 해요

로블ㅎ

디올 어딕트 립글로우

생기있는 입술을 위해 립글로우 발라요~

괜찮아70

칼마디

챙겨먹어요

핑크핑크퐁퐁

저조한 컨디션 다독이며 만보완 58/365

쨋든럽

어디에 시간을 내시겠습니까?

헉 이 글을 읽으니 운동을 위해 조금이라도 시간내서 꼭 해야겠어요! 병때문에 시간 내지 않도록 ㅠ

S하루

수제 단백질 바 ㅡ 오가닉마더

매주 주말만 오픈 수제라 일반 프로틴바와는 달라요 고급지고 맛있어요 건강한 프로틴바죠 인스타에서 우연히 알게 되었고 건강식에 관심이 많아 한번 주문해보고 계속 이용하고 있어요 재료도 좋고 하나 먹으면 포만감도 있고 일인일식 샐러드하려 노력하는데 토핑할거 없음 이거 하나 잘라 올림 되요 오가닉마더 수제 프로틴바 굿굿 점점 다양한 맛이 생기면서 다맛봐 구입하면 골라먹는 재미가 있지요 다맛봐세트와 뭐니뭐니해도 기본이 그래두 변함없이 좋아 오리지널과 꼭 두셋 주문해서 입 심심할때 간식으로 아침용으로 먹고 있어요

복있는여자