'엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

리들샷 100바르기

리들샷을 계속 바르고는 있는데.. 허구헌날 맨날 늦게 씻고 바르고.. 더늦게늦게 글올리고하니.. 안적게되네요ㅋㅋㅋ 오늘도 잘챙겨발랐답니다ㅎ

난괜찮아용

다이어트 볶음밥 바른도시락 순살닭강정

제품명: 바른도시락             야채볶음밥&순살닭강정 칼로리:351Kcal 단백질:15g 당류:5g 추천이유: 간편합니다 해동도 필요 없이 냉동된 상태 그대로 전자렌지에 3분 30초 데우면 끝  모든 영양소가 한팩에있고 탄단지의 밸런스가 좋습니다 다른 식품에 비해 정말 좋고 이거 정말 맛있어요 포만감도 좋습니다!!                

후빠

7/5(금)바프 멸치아몬드👍

고소한 아몬드와 멸치의  환상적인 만남!!  마트 간김에 또 집어왔어요~~^^ 남편도 저도 간식으로 좋아해요~

냥식집사

바나나 천원이라고 해서 초스피드 러닝함

이 동네 떠나야겠다.

야고

바나나가 넘 싸서

바나나가 넘 싸서 살 생각은 없었지만 샀네요. 천원에 파는거에요..어째요? 사야지요! 냉동실에 들어가더라도 일단 사갖고 왔습니다

파인호랭이

누크바

나갔다오니 더워서 하나 먹어요

보통아이

타바타 한타임😄

타바타 한타임 ㅎㅎ 하고갑니당 기분 좋네요 또 운동하니까! 다들 홈트 잘하시더라구여🩷😄

구룸구룸

샐러디 바질치킨랩+단호박스프

샐러디에서 우삼겹메밀샐러드만 많이 먹다가 처음으로 치킨랩이랑 단호박스프 같이 시켰는데 맛도 엄청 맛있고 둘 조합이 왕꿀조합이여서 좋았음 이렇게 자주 먹을거같아요

서나얌

리비힐 엑소좀 바디크림

리비힐 엑소좀 바디크림 외출전 마무리로 팔꿈치부터 손까지 발라줬어요. 끈적임 없고 촉촉한 건강한 피부를 만들어주는 바디크림이라 애정하고 발라요.

레몬그린

바이오랩  덴탈케어 구강유산균

바이오랩  덴탈케어 구강유산균 구강유산균 챙겨 줬어요 한달 먹고 두번째 구매 입니다. 입안 텁텁함이 사라지는것 같아요.

레몬그린

사이렌 오더 - 바크콜

신메뉴가 나와도 고집스럽게 바크콜 주문 별적립이랑 살짝 고민은 했어요.  

루시안

오늘의 다욧! 몸무게 앞자리 좀 바꿔보자

신봉선 다이어트 후 사진을 친구가 보내와서 아침부터 급 파워워킹 했어요 저의 다리라면 레슬링 혹은 테니스도 가능하다는데.. 혼나볼껴?  10시까지 공복 단백질 적절히 보충 (삶은 계란. 단백질 쉐이크) 점심은 간단히 300칼로리 넘지않기 이만보 걷기 홈트 2개 이상하기 계단 20층까지 1회 오르기 저녁에 또 약속 있어서 점심은 간소하게 먹어야겠어요 ㅠㅠ

우리화이팅

계곡한가운데서 자연바람을

느끼고 있는 중입니다. 계곡 옆길을 걸을 때랑 계곡 안에 들어오니 바람이 기온이 완전 다르네요. 손과 목을 씻어서인지 더 시원해요. 눈으로나마 감상하세요~~^^

한결맘

바나나쉐이크와 체리

바나나와 견과류 넣고 얼음 좀 넣어 바나나쉐이크 만들었어요. 체리랑 아들이 갖고 온 조각파이랑 아침 먹었어요

러브복동

캐시인바디

매일 체중재기

헤븐79

👁️ 시원한 바람이 불던 멋졌던 아침 풍경

👁️ 시원한 바람이 불던 멋졌던 아침 풍경 지금은 전혀 다른 모습이지만 아침 운동길 6시 조금 넘은 시간은 저랬답니다. 바람이 많이 불어서 구름을 다 청소해 버렸나 봅니다. 회색 구름위로 파란 하늘 보이지요.

레몬그린

바람이 많은날 💨 러닝크루

바람이 많은날 💨 러닝크루 오늘 강풍이 불어요. 낮게 깔린 구름 아래에서 시원하게 달렸어요. 장마기간인데 날씨 한번 멋지네요~^^

레몬그린

두바이 쵸콜릿 구매

저희동네 유명 디저트가게에서 줄서서 두바이 쵸콜릿  1인1개 구매가능하다고해서 학원다녀오는길에 사왔어요 지난번에도 사먹어봤는데 저는 그닥 제취향이 아니어서 애들이 좋아해서 사갖고 왔거든요 그새 가격이 1.500원이나 올랐네요 지난달에는 5천원 이었거든요

산곡동미녀삼총사

다이어트 보조제 바이탈뷰티 메타그린 슬림 소개합니다

안녕하세요? 제가 오늘 소개드릴 다이어트 보조제는 바이탈뷰티 메타그린 슬림입니다. 사실 다이어트는 운동과 식이요법이 가장 중요하거든요. 요즘은 워낙 다이어트 보조제가 많이 나오는데 바이탈뷰티 메타그린 슬림은 누적 판매 500만개 이상으로 다이어트보조제 중 1위인 만큼 더 신뢰가 됩니다. 이 제품의 특징은 체지방 감소와 혈중 콜레스테롤 감소에 도움을 줄 수 있는 녹차 유래 성분을 90% 이상 함유하고 있고 슬리밍 건식 중 국내 최초로 비건 인증을 획득했으며, 실험 시 동물성 우유 원료나 동물을 사용하지 않았습니다. 또한 보조제에 적용된 장용성 코팅은 특정 pH 또는 장에서 용해되도록 설계되어 식후 섭취 시 더 빠르고 원활한 소화가 가능하게 도와줍니다. 따라서 체중 감량과 콜레스테롤 수치 개선을 원하는 분들에게 많은 도움이 되리라 생각됩니다 제일 좋은 점은 자기 전 하루 1번 2알만 먹으면 되니까~ 너무 간편하죠!  그럼 건강관리 잘하시고 좋은 하루 되십시오. 감사합니다.

시아81

두바이 초콜렛 오늘 출시

오늘 씨유에서 두바이 초콜렛 출시 되었다고 하네요. 오늘 편의점 가볼까 하다가 씨유는 못 갔네요. 내일 함 가봐야겠네요   맛은 알긴 하는데 그래도 먹고 싶네요

로블ㅎ

99.9% 자연원물로 만들어진 포만감주는 천연식욕억제제 베르디 포만정 먹어보니 효과 좋네요🤩

다이어트 보조제 같은 경우는 종류나 효과가 워낙 다양하잖아요. 탄수화물의 지방화를 막아주는 것도 있고, 칼로리를 태워주는 것도 있고,,, 그런데 사실 근본적인 다이어트의 핵심은  먹는 걸 줄이는거잖아요? 다이어트의 8할은 식이요법이라고 하죠~ 먹는걸 줄이기만 해도 체중은 줄어들고 먹는걸 줄이지 않고 운동을 열심히 하면 오히려 벌크업이 되기도 하고,,, 그래서 저는 다이어트를 본격적으로 시작할때는 식단부터 클린하게 바꾸고, 평소 유지기에는 양을 적게 하려고 노력하고 있어요 그런데 저는 먹는걸 엄청 좋아해서 맛있는걸 먹으면 멈출수가 없어서,,, 대책없이 많이 먹는게 가장 큰 문제라서 식욕을 줄여 줄수 있는 게 필요해요. 그래서 저는 확실히 식욕을 조절해주는  다이어트 보조제가 효과 좋더라구요. 그러던 중 친구가 베르디 포만정을 추천해주길래 궁금해서 알아봤는데 후기도 대부분 좋고 재구매율이 무려 92.9%나 되는 인기템이고 환불보장제라 눈길이 가더라고요 베르디 포만정은 이름에서도 알수 있듯이 식사 전에 먹으면 포만감을 줘서 자연스레 식사량이 줄어들게 해주는 식욕억제제인데요. 식 전 포만감주는 천연식욕억제제 베르디 포만정🩷 제가 가장 크게 걱정하던게 식탐이라 밥먹기전에 한포를 꺼내서 섭취해주니 확실히 배가 불러서 덜 먹게되더라고요. 그동안 다이어트를 하면 늘 극단적인 식단을 해왔었기에 건강이 걱정됐었거든요. 식욕 조절해주고 폭식도 막아줄 뿐 아니라 전 화장실도 잘 가더라구요. 결론부터 말씀드리자면 여러모로 만족해요😁😁 🩷여행이나 명절, 주말 필수템🩷 식 전에 베르디 포만정을 먹고  밥을 먹으면 조금만 먹어도 배가 어느정도 불러서 식탐이 줄어들고,  배고파서 허겁지겁 많이 먹는게 줄어드니 확실히 이런 부분에서는 효과가 좋더라구요! 28차 완판에 재구매율도 98%나 된다고 해서 속는셈치고 구매해봤는데, 안먹을 때 보다는 음식을 덜 먹게되서 만족하고 있어요. 이게 제품 설명만 봤을 땐 천연 식욕억제제? 느낌이었는데요. 식욕억제제라고 해서 절대 인위적인 호르몬이나 화학적인 작용이 아니에요!! 어떤 원리냐면 이게 팽창하는 원료를 사용해서 실제로 배가 부른 상태를 만들어 주는 거예요. 주원료는 제일 많이 함유되어 있는 글루코만난과 알긴산이에요 글루코만난은 물을 만났을 때 무려 200배이상 팽창하기 때문에 포만감이 높으면서 위에 머무는 시간이 길어 포만감이 오래 유지된다고 해요 반면 알긴산은 체내의 중성지방 흡수를 막고 비만예방에도 효과적이라는 실제 연구결과도 있더라고요. 그리고 포만감이 월등하다고도 알려진 성분이에요! 저는 워낙 식탐이 많아서 식사 후에도 디저트는 꼭 먹어야하고, 배불러도 맛있는건 꼭 먹어야하는 미련함을 가져서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 완전 나한테 필요하겠는데 싶었어요!🤩🤩 베르디 포만정은 위 온도 내에서 겔 메트릭스를 형성한 후 음식이 머무르는시간을 연장해 배고픔을 억제한다고 해요. 일시적인 포만감이라면 음식을 먹으면서 점점 배고파질 수 있는데, 4시간이나 위에 머물러있는다고 하니 식사하는 동안 충분히 위를 채우기 좋겠죠?😁😁 게다가 99.9% 자연원물로 만들어져있어 장기간 복용해도 내성이나 부작용 걱정이 섭취할수 있어서 안심됐어요. 나름 건강한 다이어트 보조제로 선택하기 좋은 것 같아요! 저는 식탐때문에 지금까지 양악, 한약으로 나오는 식욕억제제를 먹어봤는데요. 음식이 싫어질정도로 식욕 억제 효과가 크지만 부작용도 크고 건강 염려도 되어 장기간 복용하기는 두렵더라구요. 그런데 포만정은 자연원물을 이용해 단순히 배를 부르게 만들어 식욕억제효과를 주는거라 한결 안심하고 섭취할 수 있어 좋은 것 같아요👍 한 포씩 개별 포장되어 있고, 손으로 쉽게 뜯어지는 제품이에요. 하나씩 가방에 들고 다닐 수 있어서 필요할 때 챙겨 먹기 좋더라구요. 명절이나 주말 등은 물론이고 개별 포장이다 보니 특히 여행 갔을 때!!! 폭식을 막아줄 수 있었던 꿀템 !! 🩷🩷 매일 먹어도 되는 데다 전 하루에 두포 먹는 날도 있었어요. 이렇게 흰색 환으로 된 제형으로 색소, 향이 없어 코를 가까이대고 맡아도 특별한 향이 없었어요 그래서 물과 함께 섭취했을 때 거북한 향이나 맛이 없어 좋더라구요 그리고 칼로리도 제로!라 뭘 먹든 칼로리부터 확인하는 습관이 있는 제 맘에 쏙 들었어요.ㅎㅎ 아 그리고 섭취할때 중요한 점은, 뱃속에서 충분하게 팽창할 수 있게 물도 넉넉하게 같이 마셔줘야 한다는 점! 평소에는 식 전 1포씩 따뜻한 물 500ml와 함께 섭취하면 돼요 (식사 5분전에 섭취하는게 베스트라고 해요!) 주 원료인 알긴산이 위 온도에 반응하기 때문에 꼭 따뜻한 물과 함께 섭취해야 한다고 해요 그럼 배가 불러서 자연스럽게 음식을 적게 먹게 돼요 제대로 단기에 확 다이어트 하고 싶은 분들은 식 전은 물론 배고플때마다 먹어줘도 괜찮다고 해요 천연재료를 사용해서 하루 3~4포까지  섭취할 수 있다고 하더라구요. 그럼 가짜배고픔 막기도 좋겠죠?! 제가 개인적으로 베르디 포만정 유용하게 먹는 타이밍이 두 가지인데 ✔️ 식단 할 때, 식단 전후로. ✔️ 맛있는 거 먹을 때 식사 전에. 이렇게 두 가지예요. ”식단 전후로는“ 말 그대로 관리하기 시작하면 식단을 시작하면 처음엔 배가 안 불러서 많이 고생하는데요. 이런 분들 많으시죠..?ㅋㅋ 이젠 그런 거 없이 식사 1시간 정도 전에 베르디 포만정을 먹으니 도움 됐고요, 식단을 좀 더 유지하면 위가 줄어서 나중엔 포만정 없이 배가 불러지니 생략하게 됩니다. 대신 문제는 뭐다? 3~4시간 지나면 또 배고프다는 거.. 그래서 이때는 식사 후 3시간 정도 경과해 뭔가 좀 출출한 거 같다- 싶을 때 한포를 먹습니다.ㅋㅋㅋ 한마디로 식단 초기 위가 늘어있을 때 -> 식사 1시간 전 섭취 식단 중~말기 위가 줄었을 때 -> 식사 후 3시간 뒤 섭취 이렇게 유지하고 있습니다. 제가 또 요즘 식단을 하면서 일반식을 잘 안 먹고 있는데 약속이 있으면 어쩔 수 없잖아요. 일반식 보면 눈 돌아가서 막 먹을 것 같은 거예요? 아시죠 위 줄어서 분명.. 조금만 먹어도 배부른데 맛있으면 배부른 상태에서 더 먹어가지고 다시 위 크기 늘어날 거 같은 이 폭식의 느낌. 많이 먹을 것 같은 날엔 음식 나오기 전에 포만정이랑 물 많이 마셔줍니다. 좀 더 미리 먹어주면 더 좋겠지만 그건 귀찮으니께.ㅋㅋ 암튼 그렇게 챙겨주면 1인분을 다 못 먹는 가녀린 여성 완성. +또 밤에 출출할 때 야식 대신도 좋아요 ㅋㅋ 입이 심심하면 과일 반쪽이나 제로슈거 초콜릿 두어 쪽도 같이 먹긴 합니다. 간혹 식사 후 간식이 땡겨서,,, 역시 포만정을 식 중에 먹어주기도,,,ㅎㅎㅎ 정석은 식 전에 물 500ml와 함께 먹어 포만감을 오래 유지하는건데 자신의 식이습관에 맞춰 편한대로 섭취해도 괜찮은 것 같아요. 본 식사의 양을 줄여주든, 간식이 먹고 싶은 식욕을 막아주든 어떻게든 효과는 좋으니까요 😃 다이어트 보조제로 효과가 확실하고 좋은 양약, 한약도 있지만 부작용이나 내성을 생각한다면 포만정 같이 천연성분으로 만들어져서 자연스럽게 포만감을 주는 제품이 먹는 양이 줄어들어, 위까지 줄여줄 수 있어요. 개인적으로 이걸 먹으면서 제일 좋았던 점은 그냥 미역 같은 성분으로 만든, 몸에서 불어나는 물리적인 원리의 천연 식욕억제제인지라 몸에 부담이 없었다는 점이에요. 삭센다는 호르몬 작용으로 소화기관을 쉬게 만드는 거라 위에 음식이 남아 있으니 (소화가 안되니) 포만감은 유지되지만 그만큼 소화가 안되어서 토하거나 거북하다는 불편감이 있다고 하더라고요. + 췌장 건강도 걱정이 되고요. 베르디 포만정은 그런 게 없고 오히려 화장실을 더 자주 갔어요. 장이 건강한 사람의 삶을 살아 본달까..? 당연히 항정신성 식욕억제제도 아니니 일상생활과 직장 등에도 문제가 전혀 없었구요! 베르디 포만정으로 식욕 억제가 얼마나 잘 되는지의 여부는 사실 먹는 타이밍이 중요하다고 생각해서 제가 먹어보며 최적이다 생각하는 순간을 말씀드렸어요. 물론 제 기준에서요☺️ 전 이 부분 외에도 넘 만족스러운 건 화장실에 너무 잘 간다는 거예요. 제가 살짝 변비가 있거든요🥲 간혹 입터져서 식욕조절이 힘들거나 보조제 부작용이 걱정되시는 분들, 안전한 다이어트보조제 찾으시는 분들 그리고 화장실에 자주 못 가시는 분들께도 정말 강추할게요!! 👍👍 전 개인적으로 재구매 꾸준히 할 것 같아요. 제 식탐은 언제어디로 튈지 모르니까요🤣🤣

앙칼진애미나이

크리스피롤

견과류 5종, 곡물 14종이 들어있대요 몇 개만 먹어야지 하면서도 맛있어서 자꾸 먹게 되네요

파란여름

바스크 치즈 케이크

둘째의 시험 기간 입터졌어요. 시험 스트레스 달달한 도넛과 치즈 게이크로 푸네요.  

루시안

7/4(목)바람이 많이 부네요~

오후 8시인데 하늘은 아직 어두워지지 않았네요~근데 바람은 엄청 불어요~ 저희집 망고나무 잎이 펄럭거리고 난리났어요ㅎㅎㅎ 

냥식집사

바나나.짜장면 혈당 테스트

1.바나나에서 혈당 낮은사람이 짜장면에서 혈당상승 2.바나나에서 혈당 높은사람이 짜장연에서 혈당낮음 3.본인에게 맞는 음식을 찾아라.

야고

오늘부터 바뀐 지니어트 등급제 요약! 이거 맞쥬?

참여인증 안하고 알아서 카운팅.. 최고 1등부터 6등급까지  최대 2만 포인트부터 천포인트까지.  초보지니와 레벨 1,2,3,4 그리고 프로 지니.  프로지니가 6등급 일주일 활동지수로 등급제로 나뉨 순위제로 하던 소통왕이 아니라 활동지수로 나뉜 등급제.. 캐시닥이랑 비슷하지면 캐시는 틀리고.. 이거 맞지요? ㅎㅎ 저 오늘 뒤늦게 다시 확인했네요 ㅎ 구룸님처럼 어제까지 소통왕 이벤트였는데.. 아쉬운 마음도 약간 드네요 ㅎ 이제 등급제로 바뀌었으니 그에 맞게 또 즐겁게 소통하면 되고 ㅎ 참여인증 안했다고 놀라지 않아도 되고 ㅋ 포인트가 줄어서 아쉽지만...  활발하게 소통 진행되어 더 많은 분들이 포인트 받는 기쁨도 있지요? 바람이 심상치 않네요  일주일 등듭제니.. 생활 흐름에 맞게 소통하면 될꺼 같아요 ㅎ  모두 맛저하세유~

우리화이팅

저의 다이어트 보조제는 알피바이오에서 만든 코어리셋 혈당컷 다이어트...추천합니다...^^

일단 체지방 감소에도 효과가 좋지만, 식후 혈당 상승을 억제해주는 효과가 있어 더욱 좋습니다...^^ 그리고 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 기능도 있습니다..ㅎ 오렌지, 자망, 과라나 3가지의 지중해산 과일의 핵심성분을 농축한 프랑산 다이어트 원료로 만든 믿고 먹을 수 있는 국산 제품입니다...^^ 체지방 관리의 핵심인 시네트롤의 핵심성분인 나린진과 헤스페리딘이 이상적인 12:5의 황금 비율로 함유되어 있어 효과가 아주 좋습니다...^^ 100% 식물성 바나바잎 추출물로 식후 혈당 상승 억제에도 효과적입니다..ㅎ

바다사랑태양

타바타 한판했어용

타바타 한판했습니당 ㅎㅎ 이 운동 오늘 더운날에 하니까 미치겠네욬ㅋㅋㅋㅋ 땀이 너무 나옼ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

다이어트 보조제 리뷰_바디 프로젝트 [모로오렌지 C3G 락토페린 프리미엄정]

제가 최근에 먹기 시작한 다이어트 보조제는 캐시딜로 구매한 바디 프로젝트의 [모로오렌지 C3G 락토페린 프리미엄정] 예요.  모로오렌지가 생소하신 분들이 많으실 거에요.  저도 몇달전쯤 게시글에서 보고 처음 들어본 거라 한 번 확인해봤는데요.   모로오렌지는 붉은색의 블러드 오렌지의 일종인데요.   이 모로오렌지에는 항산화성분인 안토시아닌이 타 품종보다 8~9배를 더 함유하고 있는데요.  이 안토시아닌은 높은 체내 항산화력으로 몸속 지방을 태워 체지방 감소와 노화방지 등에 효능이 있다고 해요.  바디 프로젝트의 [모로오렌지 C3G 락토페린 프리미엄정] 은 특히 안토시아닌 축적에 최적화된 기후를 가진 이탈리아 시칠리아산 모로오렌지를 사용했다는 제품 설명에 이 제품을 구매하게 되었고 현재 복용하고 있어요.  아직 한 달도 되지 않아서 크게 느껴지는 효능은 없지만 꾸준히 복용하면 효과가 있을거라는 믿음으로 꾸준히 챙겨 먹고 있어요~

agnes0117

동화약품 바나바잎 추출물 코로솔산 플러스 크롬

저 옛날 사람이잖아요 ㅋㅋ 부채표 동화약품!! 그거에 그냥 선택한 제품이에요 건강기능식품인데 적어도 약에 관한 노하우는 좀 오래 갖고 있는 곳이 좋을거 같아서요 ㅋ 바나바잎 추출물, 크롬, 셀렌, 아연, 엽산, 비타민B6, 비타민B12를 섭취 할 수 있어요 식후 혈당이 올라가는데 도움을 줄 수 있어서 먹고 있습니다 한알씩 개별포장이라서 먹기 좋고요 약 안먹고 혈당재는거랑 먹고 쟤는거랑 다르긴 달라요 확실히 도움이 되긴 되는 모양이에요

이하린80

쌍쌍바

여름에는 정말 아이스크림이 꿀맛이죠~~ 쌍쌍바 하나 먹어요~~ 어렸을적 엄청 좋아했던 아이스크림이네요~~

꼼꼼엄마