'엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

버터 바

샐러드 먹고 나서 스벅에서 사온 밀크바가 맛이 궁금 해서 살짝 잘라서 먹었어요. 오 이거 인기 많다고 하는데 그 이유를 알겠어요.버터 향이 퍼지면서 위에 식감은 까눌레 식감도 나네요

로블ㅎ

바나나 반개 먹었어요~

바나나 반개 먹었어요 당관리 위해 반개만요 ㅎㅎ

하늘바래기

후레쉬베리 딸기.바나나

후레쉬베리 딸기.바나나 요것도 양이 작은데 그래도 바나나.딸기맛이 적절히 나요 ㅎ 간식으로 맛있어용

우리화이팅

스벅 바크콜

1일 2스벅 진료 끝나고 바크콜 테이크아웃했어요. 달달한 당충전이 필요했네요. 집 도착해서 바로 1시간 낮잠 ㅋ 하루가 순삭이네요.

루시안

아이스크림 쮸쮸바

병원갔다 오는길에 아이스크림 사먹었어요 ㅎㅎㅎ 젤리든 쮸쮸바 에요

주안맘0413

크림이 가득 바닐라 카스테라

커피한잔 해요~~

뽀봉

선스틱 바르기 편해요

선스틱 바르기 편하네요 ~ 작아서 휴대하기도 좋아요

하늘바래기

용돈 라방 자리 바뀌는 거 불편하지 않나요?

제대로 작동이나 되면 모르겠는데 이미 본 방송이 앞으로 다시 오거나 아예 안 바뀌는 상황이 비일비재하고 이런 문제들 발생해서 안 본 방송 찾아가려면 목록이 뒤죽박죽 되어서 짅짜 찾기 힘든데.. 캐시닥이나 탐스처럼 목록이 고정되어 있으면 문제 발생했을때 원하는 방 찾기가 수월하지만 지니어트는 정말 힘듬. 그냥 목록 고정시켜주면 좋겠는데 저만 그런가요?

cis105

먹는 순서를 바꿔서 혈당스파이크 예방해요.

밥 먹을 때 순서를 바꿔요. 오이같은 채소를 먼저 먹고 밥을 먹곤 합니다. 식이섬유를 소화시키는 동안 당 흡수속도가 늦어진다고 하네요. 그리고 최근에는 고추도 당조고추로 먹어요. 혈당을 높이지 않는 고추로 개발되었다고 해서요. 요리할 때도 스테비아같은 대체당을 사용하려고 노력해요.

더블제이이

5/31(금)바위취꽃 구경하세요^^

바위틈에 핀 바위취꽃 숲에서나 볼 수 있는 바위취인줄 알았는데 동네에서 마주하니 반갑네요.^^

냥식집사

하늘 바라보기

하늘 바라보기 정말 맑은 날이에요~

애플짱

바디워시

아침운동후 샤워 하기

주안맘0413

선크림 바르기

쨍한날씨 어제보다 더 해가 강한듯해요

주안맘0413

전신타바타 올인원 루틴

예전

프로바이오 틱스

유산균도 꾸준히 섭취 해주면서 효과 보고 있어요

로블ㅎ

뱃살에 효과적인 바이시클 크런치

괜찮아70

저당간식 라라스윗 바닐라빈 추천합니다

당뇨인은 당이 많은 음식이나 간식 먹을때에도 많이 걱정 되자나요 여름철 시원한 아이스크림도 너무 먹구 싶구요 그럴때 먹는 저당 아이스크림 라라스윗 바닐라빈 저당 아이스크링 추천합니다 저당이라 걱정없이 시원하고 달콤한 아이스크림 먹을수 있어서 좋아요 더운여름 맛난아이스크림 먹구 잘 이겨내봐요!

콩나무

실내자전거 엑스바이크와 함께하는 유산소 운동

다들 집에 실내 자전거 하나씩 가지고 있으시죠? 옷걸이로 많이 사용하실듯 한데 이번주는 실내 자전거 엑스바이크로 유산소 운동을 진행하였습니다. 일주일 동안 저녁 시간에 제가 좋아하는 야구를 보면서 1시간 동안 열심히 다리를 굴렸습니다. 여러분들도 평소 좋아하는 드라마나 스포츠 중계 보면서 타면 1시간이 금방 지나가 버릴 거예요~ 1.인바디 변화 결과지 2. 감량기간: 7일 3. 감량전 몸무게 65.2kg 4. 감량후 몸무게 63.7kg 5. 식단: 일반식 6. 운동: 하루 1시간 실내자전거 7. 기타: 운동 중 BCAA는 무조건 섭취

GUNDDAM

바질

어머님 지인께서 밭에 바질을 심으셨다면서 뿌리채 얻어 갖고 오셨어요. 덕분에 저도 싱싱한 바질 얻어 갖고 왔어요. 향이 너무 좋네요

로블ㅎ

5월30일(목) 혈당일기4기 3일차 인증

5월30일 식후혈당 아칰 식사로 된장국 현미밥 계란찜 생러드 먹고 집안일하고 런닝40분하고 혈당을 쟀는데 105가 나왔네요 젤리 초콜릿을 너무 좋아하는데 안 먹고 참고있어요

안녕하세요님

선크림챙겨바르기

잠도 넘부족하고 피곤에 쩔어선지.. 오전내 기운없다가.. 겨우 움직여서 선크림챙겨바르고 운동나갔네요.. 저를 부르는.. 곳도 있구요...... 카드그으라고.. 아이 학원에서ㅋㅋ

난괜찮아용

전신 타바타 올인원 루틴 운동

graceran

올바른 걷기

걷는데에도 자세와 방법이 있다네요

곤냥이나와

밥먹고 바로 걷기

저는 음식을 먹을때 특히 탄수화물 섭취에 신경 쓰는 편인데요, 쌀밥보다는 잡곡밥을 먹는편이고 식사는 천천히 오래 먹어야 포만감까지 오래 유지되어서 먹는 양도 줄더라구요. 그리고 밥먹고 저는 식후 30분 후 운동이 아닌 바로 집안일 같은것을 하거나 천천히 걷다가 그다음 운동을 하는지 하는 편입니다! 이래야 혈당 스파이크도 덜 오고 살도 덜 찐다고 하더라구요

Cliff