'엠앤엔즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

타바타

타바타로  땀흘려요

민턴가족

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

타바타홈트

타바타홈트 전신운동  개운하게 마쳤어요 

애플짱

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

타바타 스트레칭

전신 타바타 홈트로 피로를 풀어주며 마무리하네요.

쩡♡

근력운동 타바타로

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는  짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로  시원하게 풀어내고 마무리하네요.

정수기지안맘

타바타

타바타로 운동 마무리합니다

민턴가족

타바타홈트

타바타홈트 전신운동으로 근력도 챙겼어요 

애플짱

바닷가 둘레길

오늘은 저의 아지트길인  바닷가 둘레길을  걸었습니다 겨울바람과 함께 인터벌 걷기하기 정말 좋은날이었습니다. 햇볕은 빛나고 하늘과 바닷물은 너무 파랗고 아름다운 날이었어요. 오늘 만팔천보 걸었습니다. 오늘도 행복한 밤 되세요.

자연하이

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

타바타

배드민턴치고 타바타로 몸풀었엉노

민턴가족

까먹는 바나나 모양바

겉에꺼 까먹을 수 있다는데  그냥 먹었네요 ㅎ

워니s

야식으로 바지락칼국수

쿠팡에서 구매했는데 배송비 채우려고 샀다가 꽤나 괜찮더라구요 바지락칼국수 맛이라서 국물이 취향이네요 ㅎㅎ 맛있게 야식으로 먹었어요 ㅎㅎ

여리나

🥰크리스마스 음식으로 감바스 요리 어떠세요?!

오늘은 냉장고 털이로 붉은 새우랑 아스파라거스 활용 해서 감바스 스타일로 만들어서 점심에 먹었어요. 여기에 마지막에 한방울 넣는 레몬즙이 감칠맛을 내주네요 코스트코 붉은 새우랑 아스파라거스만 있으면 집에서도 멋진 음식 만들구 있어요. 여기에 스파게티 면 볶아서 먹으면 알리올리 스파게트가 되네요 연말 파티 음식으로도 잘 어울리네요

로블ㅎ

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

타바타

배드민턴치고 타바타로 마무리해요

민턴가족

타바타홈트

타바타홈트 전신운동으로 오전 운동 개운하게 마쳤어요 

애플짱

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

전신 타바타

시간의 짧지만 전신 운동으로 효과가 좋은 타바타 홈트 해주네요.

쩡♡

타바타운동

타바타 운동으로 저녁운동 마무리했어요

민턴가족

치아바타

담백한 치아바타에 치즈 계란 넣어서 식사 잘 했어요

입맛없엉

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

바나나 요거트

요거트에 달콤한 바나나와 블루베리  넣어 운동 전 간단하게 챙겨 먹어요.

쩡♡

타바타운동

타바타운동으로 저럭운동 마무리했어요 편안한 밤 되세요 

민턴가족

바게트

집 앞에 아이들 단골 천원빵집 있었는데 폐업한다고 해요. 아이들이 오늘 지나가다가 사장님께 인사드리러 갔더니 이걸 주셨다고 하시네요~ 포차로 바뀐다고 하는데 아이들이 여기 열면 꼭 가쟤요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

신혜림

딸바 쉐이크

딸기와 바나나 우유 얼음 꿀 조금 넣어 갈아 마셨어요.

쩡♡

타바타홈트

타바타 올인원으로 개운하게  오후운동 마무리 했어요 

애플짱

구아바 백스

구아바 백스 마셨습니다 면역 과민반응에 의한 코 상태 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다 

오와둥둥

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

바른 곡물 효소

소화 건강에 도움되는 곡물 발효효소  식사 후 챙겨주네요.

쩡♡

타바타홈트

타바타홈트 올인원으로 오전 운동  개운하게 마쳤어요 

애플짱