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연어샐러드

맛있어요 입에서 녹아요 ㅋㅋ 맛있는 다이어트로 연어만한게 없죠 ㅋㅋ 추천해요 으삭아삭 야채랑 너무 잘 어울려요 점심 저녁 부담없는 한끼입니다

연어

연어회와 광어회입니다 화이트 와인이랑 잘어울리고요 연어가 슈퍼푸드인만큼 샐러드등이랑 먹으면 몸에도 좋을것같습니다

연어샐러드

훈제 연어로 만든 샐러드입니다. 연어는 특히 발사믹 소스와 같이 산미가 있는 소스가 잘 어울리는 생선 같아요. 다이어트에도 좋은 연어샐러드입니다.

프레시코드

그라브락스 연어 샐러드

연어샐러드도 맛있네요 야채가 적은 건 아쉽지만 맛있어요 블랙올리브 추가했는데 잘 한 것 같아요 종종 이걸로 먹을 것 같네요

연어초밥

연어초밥 3종인데 부위별로 맛과 식감이 다르네요 세가지 다 모두 맛있습니다 연어는 다이어트에도 좋고 단백질이 많아서 좋습니다

동원

연어 샐러드

요즘 즐겨 먹는 건강식, 저속 노화 식단! 연어 샐러드볼! 신선한 채소 루메인, 양파, 렌틸콩, 병아리콩과 곁들여 어울려지는 연어의 조합이 좋아요. 단호박 샐러드 달콤함이 짭조름한 시즈닝 소스와 적절히 어울려서 간도 딱 맞아서 순삭해요! 현미밥 추가하면 한 끼로 든든하게 배도 채우고 건강도 챙길 수 있어 일석이조예요!

연어

연어랑 메밀소바 조합 진차 최고 짱짱이에요! 연어 왕 큰거 두껍게 잘랐고 메밀소바에도 고추냉이 잔뜩 넣어서 먹었더니 넘나 맛있어요

동원

연어 샐러드

야채에 연어를 올려서 연어 샐러드를 만들었어요. 나머지 연어는 연어 초밥으로 만들어 먹으니 든든하고 좋네요. 연어 샐러드에는 타르타르 소스를 올리는 게 가장 맛있어요.

연어

마트에 할인하는 시간에 연어 한팩 사왔어요 얇게슬라이스로썰어서 샐러드로먹어도좋고 회로 썰어서 간장찍어서 먹어도맛있어요

연어 사시미

저의 최애 생선인 연어회인데요. 윤기좔좔 보이시나요? 자칫 느끼할 수 있으나, 초장이나 락교 등이랑 먹으면 괜찮아요.

연어알

잉 넘 맛난 카이센동을 먹었어요~ 연어알이 듬뿍 올라가서 가격은 꽤 비쌌지만(5만 얼마)ㅎㅎ 맛있어서 또 먹으러 갈듯.

프로티너

연어스테이크 박스

연어 스테이크입니다 간편하게 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요 연어 맛도 생각보다 고소하니 좋네요 예쁘게 플레이팅 해서 먹으니 레스토랑 같아요

엉파

연어장

반찬으로 먹은 연어장입니다 가끔 먹는데 입맛에 딱 맞는 것 같아요 간장소스가 정말 구미가 당기 더라고요 연어도 신선해서 좋아요

연어알

연어알은 신선도에 따라 맛이 크게 차이가 납니다 좋은 재료로 만든 초밥은 톡톡 터지는 식감에 살짝 짭조름한 맛이 나고 은은한 향도 느꺼지죠

연어구이

연어를 굽고 아스파라거스도 곁들였습니다 소스가 킥인데 꿀을 넣어 단맛을 넣은 마요네즈 소스를 얹어줍니다 건강에 좋은 재료로 맛있게 먹었습니다

연어구이

마트에서 신선하게 사온 연어 스테이크! 약한 불로 오래 되어서 안까지 확실하게 익혀먹었어요 연어 살이 부드럽고 맛있어요

연어구이

연어 스테이크입니다 연어를 잘 구워서 스테이크 형태로 만들어서 소스를 뿌려서 먹으면 아주 맛좋은 연어 스테이크가 됩니다

연어샐러드

지난저녁 너무 많이 먹어서 좀 가볍게 먹으려고 연어셀러드를 주문햤어요 맛도 좋고 건강엔 더더욱 간편식으로도 굿굿 다음에도 꼭 먹어야지~~

자연드림

훈제연어샐러드

회 종류를 좋아해 집에서는 훈제 연어를 샐러드나 덮밥을 해서 먹는데 오늘은 약간의 밥에 초장, 들기름 뿌리고 청상추, 자색상추, 깻잎을 잘라 얹고 그 위에 훈제 연어를 잘라 마요네즈 소스를 뿌리고 비벼 맛있게 잘 먹었네요.

연어덮밥

연어덮밥입니다 연어초밥과 비슷한데 좀 더 초밥의 느낌이 적은게 특징이죠 연어덮밥은 푸짐한 맛으로 자주 덮밥으로 먹습니다

연어 사시미

연어 사시미입니다 얼어 있는 연어를 바로 꽃소금을 연어에 뿌려서 해동을 시킵니다. 더 깊게 숙성된 맛을 즐기려면, 꽃소금 뿌려서 30 분쯤 재운후, 씻어냅니다

연어구이

집에서 연어 구워서 먹었는데용 넘 맛나더라구용~ 단백질 지방 빵빵해서 건강하게 한 끼 뚝딱! 완전 만족스러움용ㅎㅎㅎ

연어덮밥

연어덮밥 먹었어요 으악 너무 맛있엇어요 연어가 가득 하고 안에 밥도 찰지어서 먹고 나니 한끼로 든든 했습니다 굿 또 생각나네요

연어

오랜만에 흑백요리사 보다가 갑자기 먹고 싶어서 만든 연어 사시미! 간장과 계란을 올려주면 맛이 더 풍부해지면서 기가 막혀요!! 추천드려요

다도락

훈제연어

아들이 좋아해 이마트에서 사봤어요. 해동해서 양파 소스와 함께 하니 먹기가 더 좋네요. 양파는 썰어서 찬물에 담궈 두었다 먹으니 매운거 없이 좋았어요.

연어 사시미

연어사시미 먹음. 우리동네에서 가장 맛있는 연어전문점애서 먹은 연어사시미. 부위별로 다르게 썰어 비주얼도 근사하고 맛과 식감을 다르게 느껴볼 수 있어 아주 만족스러움. 고소하게 살살 녹는 맛인데 텐션감 느껴지는 식감이 신기하고 너무 맛있었음.

동원

바로먹는 훈제연어 슬라이스

부드러운 연어 살에서 은은한 훈제 향이 느껴져요. 기름기가 고소하게 돌면서 입안에서 살살 녹는 식감이 좋았고, 양파나 케이퍼와 함께 먹으니 신선하면서도 풍미가 좋았습니다.

연어 사시미

연어는 혈당관리에 좋은 식재료인데요 우선 식감자체는 신선한 기름의 풍미가 잘 느껴졌고 부들부들한 식감이 아주 잘 어울렸습니다!!

연어구이

연어스테이크입니다 연어가 슈퍼푸드이기도하고 은근 다이어트에도 좋아서 통으로사서 횟감부위는회로먹고 나머지는 구워먹습니다 허브있으면 허브가루뿌려도 좋아요

연어덮밥

두툼한 연어를 넣어 후토마끼를 만들어 먹었어요. 먼저 계란말이를 계란 다섯개를 사용해서 두툼하게 말았고 단백질을 채웠어요! 여기서 킥은 새우 튀김입니다. 말기가 좀 어려워서 비주얼은 그렇지만 맛은 맛있었어요.

그립지

연어포케

연어 포케입니다 연어추가하고 아보카도랑 올리브 추가하면 영양균형도 잘맞고 맛있어요 점심때 먹으면 금방배고파져서 현미밥 조금추가해서 먹습니다

연어

살짝 겉면을 토치로 익힌 연어와 케이퍼 으깬감자에 베이컨칩!!! 조합이 너무 좋았구 양은 적어서 다이어트 식이나 다름없었어요ㅎㅎ