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연어초밥

집에서 직접 만든 연어초밥이에요! 초밥 밥은 식초 + 설탕 + 소금을 잘 섞어 초대리를 만들어요. 따뜻한 밥에 넣고 주걱으로 자르듯이 섞어 한 김 식혀주세요. 탱글탱글한 연어가 밥과 잘 어우러지고, 연어 특유의 고소하고 부드러운 맛이 정말 좋았어요. 집에서 간단하게 만들어도 근사한 한 끼가 되는 메뉴로 온 가족이 잘 먹는답니다 :)

코스트코

연어

운등을 빡세게 히고 온 날 저녁,간단하게 해 먹을슨 있는 연어회덮밥을 했어요~ 일단 집에 있는 샐러드야채를 준비해놓고~ 코스트코에서 사온 연어는 적당한 크기로 썰어둔다 초장은 살짝 새콤하게 만들어둔뒤~ 뜨거운밥위에 야채와 연어를 올린뒤에 새콤초장을 엊어서 먹었더니 음 정말 맛있어요~^^

메이크샐러드

노르웨이 항공직송 생연어

연어로 소맥 한잔 햇습니다 연어 너무 맛잇어요 이거 먹으면 식욕이 확 돋아서 맥주라우소수랑 너무 잘 어울려요 그라고 여름에는 더워서인지ㅜ고기보다 저는 연어가 도 맛잇는거 같아요 아주 맛잇습니다 이럴수가요 저는 너무 좋으네뇨 또 생각나요

싱싱

아보카도 연어 포케

부드럽고 고소한 아보카도와 신선한 연어를 듬뿍 넣은 김밥이에요. 아보카도의 크리미한 식감과 연어의 담백한 풍미가 정말 잘 어우러져요. 아삭한 채소까지 함께 들어 있어 식감도 좋고 느끼하지 않아 자꾸 손이 가요. 한 줄만 먹어도 든든해서 한 끼 식사로 만족스러워요.

연어롤

부드럽고 고소한 연어를 듬뿍 넣은 연어마끼예요. 신선한 연어와 아삭한 채소, 고소한 김이 잘 어우러져 한입에 먹기 좋아요. 연어 특유의 부드러운 식감과 담백한 맛을 제대로 느낄 수 있고 느끼하지 않아 자꾸 손이 가요. 간단하면서도 든든하게 즐기기 좋은 메뉴예요.

연어초밥

점심으로 상무초밥에서 연어초밥을 주문해 먹었는데, 기대 이상으로 만족만족. 연어가 도톰하게 올라가 있어 한입 먹었을 때 부드럽고 촉촉한 식감이 정말 좋았고, 비리지 않으면서 담백하고 고소한 맛이 잘 느껴졌어요. 밥과 연어의 비율도 적당해서 조화가 좋았고, 초밥 하나하나 깔끔하게 만들어져 퀄리티가 느껴졌습니다. 점심으로 간단하면서도 맛있게 먹기 좋았고, 연어초밥 좋아하신다면 만족하실 것 같아요.

연어덮밥

재료:흰쌀밥1/3공기,연어 양배추,당근,양파,파프리카,청양고추,오이,상추 초고추장,깨소금,참기름,김가루나 조미김 달걀(스크램블이나 부침),참치액 1/2티스푼 밥은 최소한으로 조금 넣고 대신 신선한 야채를 채썰어 골고루 많이 넣어서 포만감을 주고 연어를 1cm 크기로 잘라 넉넉하게 넣어 크리미한 고소함을 줘요. 채소가 듬뿍 들어가 연어의 느끼함은 전혀 없어요. 요즘같이 더울때 가스레인지등 사용을 최소한으로 줄이고(달걀만 익히면됨) 깨끗하게 씻은 채소 이용. 초고추장에 참치액을 조금 넣으면 감칠맛이 올라와요. 여유로운 주말 간편하게 만들어 가족들과 함께 먹으면 너무 맛있겠죠? 혹시 국물이 필요하면 깔끔한 콩나물국 좋아요. 조리가 간단하고 맛 좋은 연어 비빔밥 한번 만들어 보세요. 야채는 냉장고에 있는것들 사용하시면 됩니다.

연어

이케아 연어퓔레 레몬소스 연어도 부드럽다 속이 편안하고 당 부담이 적다 연어는 건강에 아주 좋습니다 연어는 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부해 건강식으로 자주 활용되며, 샐러드·포케·구이처럼 채소와 함께 구성하면 한 끼로도 균형이 좋아집니다. 다만 훈제연어 같은 가공 제품은 나트륨과 훈연 과정은 주의할것